相关灵魂鸡胸肉的最好吃的做法

灵魂鸡胸肉

发表于：12-31

用料鸡胸肉500克鸡蛋1个蚝油2勺生抽2勺姜丝10克黑胡椒1小勺料酒2勺照烧汁2大勺风车生粉25克灵魂鸡胸肉的做法先将鸡胸肉洗净，沥干水分加入调料腌制五小时以上油刷平底锅刷一点油，中小火...
注入灵魂的咖喱土豆胡萝卜鸡胸肉

发表于：09-24

用料鸡胸肉1块胡萝卜半根土豆1个淀粉1勺盐适量咖喱粉1勺金针菇、杏鲍菇随意黑胡椒适量姜蒜适量注入灵魂的咖喱土豆胡萝卜鸡胸肉的做法配菜：胡萝卜，土豆切丁，还可以加入自己喜欢的配菜。鸡...
灵魂肉酱

发表于：12-22

香喷喷的肉酱，真是香到骨子里，单吃都很好吃！米线，面条，拌饭都可以☑️用料猪肉适量鲜香菇6朵大葱适量蒜沫4瓣姜沫适量大茴1个料酒适量红烧酱油适量生抽适量糖适量海天黄豆酱适量蚝油适量灵魂...
灵魂炒鸡蛋

发表于：05-02

用料鸡蛋5个淀粉（料汁）1勺生抽（料汁）2勺陈醋（料汁）2勺蚝油（料汁）1勺白糖（料汁）1勺辣椒粉（料汁）1勺清水（料汁）1小碗灵魂炒鸡蛋的做法五颗平淡无奇的鸡蛋，沿一个方向打散，打到出现小泡泡就可以了。调料汁...
超级无敌好吃的鸡胸肉灵魂做法

发表于：06-12

减脂期的常见食物就是鸡胸肉啦～所以对于怎么样才可以更好吃也是研究比较多的～准备好材料手法简单一次就成功还会吃上瘾快来试试看吧(๑‾ꇴ‾๑)用料鸡胸肉1块橄榄油3克黑胡椒粉3克生抽3...
灵魂炸鸡翅

发表于：02-24

油炸使我快乐！用料鸡翅5个奥尔良腌料适量面粉适量鸡蛋1个面包糠适量油适量灵魂炸鸡翅的做法鸡翅剪开更容易入味儿奥尔良腌料腌制(时长自己控制)我腌了约8小时(小熊驾到牌儿的腌料)准备...
有灵魂的鸡胸肉粉丝拌菠菜

发表于：06-27

三月不减肥，五月徒伤悲，来一点减肥食谱，我觉得减肥餐要是不好吃，肯定是坚持不下来的。用料鸡胸肉，鸡小胸2块菠菜1小把粉丝2把蒜头半个盐适量糖适量白胡椒适量椒盐适量熟芝麻适量麻椒20粒左...
【减脂肉肉篇】香菜灵魂之鸡胸包香菜

发表于：01-05

原方：爱吃香菜绝对不能错过的减脂餐！很简单的调味，很简单的烹饪，不简单的味道！用料鸡胸肉200克香菜15-20克干辣椒3个盐适量黑胡椒爱撒多少撒多少橄榄油5毫升胡萝卜（可省略）5克【减脂肉肉篇】...
灵魂鸡排

发表于：06-21

本来想做爆浆鸡排，可惜太菜了，以后慢慢学习吧用料鸡排1块盐一小勺子（喂孩子吃的那种）葱适量（气不气，就是感觉最好了）料酒两小勺子（同上那种）淀粉鸡蛋液面包糠灵魂鸡排的做法我买的鸡胸肉比较厚，...
灵魂凉拌鸡胸肉

发表于：07-08

减脂必备鸡胸肉，最简单做法，凉拌鸡胸肉。美味不长胖用料鸡胸肉2块灵魂凉拌鸡胸肉的做法冷水下锅，加入料酒和姜，大火煮开大概二十分钟。撕成一小块一小块的，备用调制灵魂调料。生抽老抽耗油...
灵魂鸡蛋

发表于：08-15

简单易上手，西红柿鸡蛋吃腻了可以试试这道菜换换口味用料鸡蛋5个生抽2勺老抽微量陈醋2勺白糖1勺淀粉1勺耗油1勺子辣椒粉1勺灵魂鸡蛋的做法前面提及的调味品加入适量清水做碗汁备用五个...
灵魂蘸酱（鸡胸肉丸子，拌面都🉑️）

发表于：06-29

减脂期蘸鸡胸肉丸子吃。用料蒜3瓣辣椒面1勺生抽1勺盐半勺麻油半勺葱花（可选）适量，我没有所以没加灵魂蘸酱（鸡胸肉丸子，拌面都🉑️）的做法蒜剁成末，加入辣椒面一勺加生抽，我都是随意加的，差不多一...
灵魂炒鸡肉

发表于：08-26

用料鸡肉嫩鸡肉，半只姜2片蒜4瓣生抽1勺啤酒一听盐少许鸡精1勺黑胡椒粉少许灵魂炒鸡肉的做法嫩鸡肉，买半只即可，鸡肉洗净，切小块，配菜切好洗净；一小把韭菜苔，6颗香菇，1颗红椒，1张百叶，一小把木耳；...
灵魂口水鸡

发表于：09-28

用料鸡腿3只料酒10克姜2片辣椒油2勺花生15克小米椒1个线椒1个蒜泥1勺生抽15克盐3克香油5克醋15克蚝油5克糖15克灵魂口水鸡的做法鸡腿去骨，用剪刀沿着一侧剪开把去骨鸡腿肉卷起，用牙签固...
灵魂炸鸡排

发表于：04-24

妹妹总是说自己炸的鸡排比正兴鸡排好吃太多，于是就有了这个菜谱。最近新发现了一个特别好吃的酱料，让鸡排加分不少用料鸡胸肉一块盐半勺（很少很少）面包糠把鸡排铺满的量奥尔良腌料十克黑胡...
灵魂酱鸡爪

发表于：12-20

用料鸡爪10只八角1个料酒1勺盐少许葱少许老抽0.5勺生抽3勺蚝油1勺姜2片蒜蒜末干辣椒少许糖1勺十三香少许灵魂酱鸡爪的做法水中放入姜片、八角、葱段、干辣椒、料酒，将鸡爪煮裂开之后，再...
灵魂豉油鸡

发表于：12-27

用料家鸡半只生抽适量黑糖片一小块大葱半根水适量灵魂豉油鸡的做法半根大葱切成两段放入锅中，倒入适量生抽，加入黑糖块，放进半只家鸡，加水接近没过鸡。大火烧开后，小火但得保持酱油水一直是...
灵魂黑椒汁-鸡胸肉小方

发表于：01-19

以前为了减肥吃水煮鸡胸肉可是鸡胸肉柴柴的加上水煮没什么调料是真的很难吃啊！！！什么胡萝卜🥕小青豆还有鸡蛋🥚总是可以加一点的吧黑椒汁淋一点点没问题👌的吧用料小鸡胸肉500g玉米油（换别...
灵魂炸鸡块

发表于：03-20

还有什么比鸡块配可乐更适合这个在家追剧的日子呢用料鸡腿3只玉米淀粉1勺面粉20克炸鸡粉20克椒盐5克甜酸酱适量黄酒5克苏打水10克灵魂炸鸡块的做法鸡腿洗净剔骨准备好面粉，炸鸡粉，玉米淀...
灵魂咖喱鸡

发表于：12-15

用料咖喱2块土豆2个胡萝卜1根洋葱1个鸡腿肉4只料酒1勺酱油1勺油克灵魂咖喱鸡的做法鸡腿肉切碎放料酒和酱油腌制10分钟土豆，胡萝卜，洋葱切碎放好锅里放油预热，把切好的土豆，洋葱，胡萝卜放进...
鸡胸肉的灵魂吃法

发表于：07-15

超级下饭菜哦，也可以用作面条的卤子不喜欢鸡胸肉的朋友可以换成猪肉或牛肉不喜勿喷，谢谢用料鸡胸肉2块味极鲜2勺料酒2-3勺鸡蛋3个蚝油2勺甜面酱2勺杭椒3个葱姜蒜末适量鸡胸肉的灵魂吃法...
灵魂肉渣

发表于：02-07

之前有个朋友做网红美食，卖的野食小哥的香酥肉渣，吃了以后觉得口感太硬，而且也不知道肉怎么样，关键是贵，孩子爱吃又咬不动，所以想到了自己做，健康，虽然不便宜，但是至少保证肉的最好的肉，好了，不说...
减脂｜嫩出灵魂的水煮鸡胸肉

发表于：07-28

有厨友说，鸡胸肉水煮后撕成鸡丝入口太柴我要为手撕鸡丝平反！1.在撕鸡丝的过程中，鸡胸暴露在外，很容易变凉被风干，所以记得只取小块进行手撕鸡丝步骤，其余用保鲜膜盖起来，防止水分流失。2.放一...
灵魂鸡翅

发表于：02-20

用料鸡翅12～16个左右耗油勺生抽勺花椒粉克胡椒粉克姜片朗姆酒老干妈麻椒油，辣椒油豆瓣酱孜然葱，蒜，姜盐，糖灵魂鸡翅的做法腌制鸡翅:鸡翅泡水洗净，擦干鸡翅，正反面划刀，生抽，糖，孜然，老干妈等调料...
灵魂鸡汤面

发表于：09-09

精疲力尽的一天，你需要一碗灵魂鸡汤面用料鸡汤面条葱花盐克灵魂鸡汤面的做法喝不完的鸡汤一锅煮面，后捞入鸡汤内，加盐，葱花...