相关低脂零食鸡胸肉脯的最好吃的做法

低脂零食鸡胸肉脯

发表于：03-15

减肥期间太想吃零食你，这个真的太棒了，随便上薄荷或者哪里买这种鸡胸肉脯都是贵贵的小几片，自己撸起袖子加油干。用料鸡胸肉块料酒半勺盐少许蚝油1勺生抽1勺老抽半勺黑胡椒少许蜂蜜少许白...
减脂低卡鸡胸肉零食干

发表于：01-24

咳……因为小主我就是个小死胖子，又想吃又怕长胖……鸡胸肉蛋白质丰富，脂肪含量很低，居家追剧最棒的零食干了用料鸡胸肉1块生姜1块花椒粒20粒料酒1勺大葱小节辣椒面2勺孜然粉2勺烧烤粉1勺...
健身零食低脂孜然鸡胸肉松

发表于：01-27

鸡胸肉的零食吃法喔。用量供参考，我用的750ml的梅森杯，做了出来放了两瓶半用料鸡胸肉3斤生抽2勺盐少许代糖3小袋芝麻适量孜然粉适量健身零食低脂孜然鸡胸肉松的做法水中加葱姜料酒煮熟鸡...
低脂低油减脂鸡胸脯烤土豆

发表于：10-02

💓买了鸡胸脯肉、灯笼椒、土豆、❣️圣女果，用孜然粉腌制好，💚打算入味后串起来烤串，结果自己忘记了时间，吃饭的人都回来了才想起还有这么复杂的事情没有做，🥱算了干脆倒在海氏i7风炉烤箱的烤...
低脂零食鸡胸条/麻辣鸡肉干

发表于：04-08

老公的深夜零食！我和老公在减肥，但是无奈深夜又觉得想吃东西、于是有了下面这道小零食！吃不胖而且特别美味！！！用料鸡胸肉1块酱油1勺麻椒一丢丢辣椒一丢丢黑胡椒酱一丢丢番茄酱一丢丢白胡椒一...
低脂鸡胸肉干小零食

发表于：01-20

追剧必备低脂小零食，烤箱版鸡胸肉干，自己做的实惠放心！用料鸡胸肉块盐克生抽勺料酒勺姜片葱大料十三香胡椒粉奥尔良腌粉白糖孜然粉低脂鸡胸肉干小零食的做法鸡胸肉洗干净，锅中放入少许料酒...
健康零食-香辣鸡肉丝-低脂高蛋白鸡胸肉零食

发表于：06-01

由于英国这没有什么好吃的咸味零食，不得已自己做起来。目标是：简单快手、就地取材、不损失美味的同时尽量健康用料鸡胸肉2块生抽2大勺老干妈香辣酱1大勺健康零食-香辣鸡肉丝-低脂高蛋白...
好吃低脂的鸡胸脯菜肉粥

发表于：09-26

鸡胸脯肉高蛋白低脂低热量，是老人和减肥人士的首选。用鸡胸肉做肉粥，好吃又健康。用料鸡胸脯肉200克白菜叶3片香米150克开水3500ml葱姜末适量料酒生抽适量盐少许香油少许好吃低脂的鸡胸...
低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱版

发表于：06-25

最近太热懒得动又容易发胖，买了好多鸡胸肉没法吃，寻思着做个追剧能吃的低脂小零食～超级好吃而且不容易坏用料鸡胸肉1块蒜4瓣料酒4勺生抽3勺糖2勺芝麻油2勺椒盐粉看个人喜好胡椒粉看个人喜...
减脂零食～无油无糖鸡胸肉脯

发表于：10-10

超级无敌减脂期间磨牙零食，话不多说，直接上步骤图。用料鸡胸肉500g甜菊糖16-20g生抽5g鱼露20g黑胡椒粉2g红曲粉（增色作用）1克（抖两下）减脂零食～无油无糖鸡胸肉脯的做法鸡胸肉洗净剁成肉馅所有...
超简单低脂无油低糖鸡胸肉脯

发表于：07-14

所有写适量的调味品都是建议按照自己口味放哦，毕竟每个人的口味差异还是很大的～也可以按照自己口味添加其他的调味品～用料鸡胸肉糜500g胡椒粉适量蒜粉适量椒盐适量老抽2勺生抽1勺盐适量蚝...
低脂健康零食-鸡胸肉丝干

发表于：09-14

改良版鸡胸肉干丝，健康低脂美味集一身，这款鸡胸肉丝干是在微信看到健身厨男做的一款鸡肉丝干后自己尝试改良了一下的版本！喜欢健身的小伙伴们都知道，补给和控制摄入都是我们每天面对的问题...
低脂鸡胸肉零食

发表于：04-28

低脂！！这是重点，一点油都没加！减肥期间忍不住吃零食的首选，山寨版牛肉干😂😂虽然没有人家牛肉干那么有韧性 做法:很多个版本，我是懒，所以各种精简，只要你有个锅，有包孜然粉就行！ 重点是没有油！...
零厨艺低脂低油鸡胸肉

发表于：11-12

低脂！低油！无需担心油腻的食物这道菜谱你将学到：1.如何腌制鸡胸肉2.如何把鸡胸做的比烧烤还好吃？赶紧动起来吧！用料鸡胸肉一块料酒1勺生抽1勺蚝油1勺黑胡椒半勺盐半勺孜然粒1勺孜然粉1勺白...
零失败减脂小零食低脂烤鸡胸肉

发表于：12-05

为了减脂2019年瘦了26斤，现在看见鸡胸肉就晕，买的即食鸡胸肉还剩几包，决定加工一下烤干了吃！😁用料鸡胸肉300克番茄酱2勺黑胡椒少许油醋汁少许零失败减脂小零食低脂烤鸡胸肉的做法拿出3袋...
鸡胸肉脯(低脂零食)

发表于：07-06

自制减肥期间的小零食😜😜用料鸡胸肉鸡蛋生抽料酒盐胡椒粉辣椒粉孜然粉鸡胸肉脯(低脂零食)的做法鸡胸肉剁成泥加入佐料顺时针搅拌均匀(因为是低脂版一切从简，有需要的可以加五香粉啥的)...
DIY鸡胸肉干，低脂健康好零食

发表于：01-19

用料鸡胸肉2快料酒2勺辣椒面，胡椒粉，麻油，盐，生煎，花椒DIY鸡胸肉干，低脂健康好零食的做法焯水：冷水下鸡胸肉，一定要把鸡胸肉切成块，我刚开始没有切，很难熟，切成大小均匀的块状更容易熟！煮熟后，捞起...
低脂无油小零食～鸡胸肉干

发表于：12-02

过年了，最离不开的就是吃吃吃！为了防止过年胖三斤的，又不能不吃吃吃，于是乎想了个两全其美的方法，零食自己做起来！既解了嘴馋，又解决了吃高热食品发胖的问题，关键还健康放心啊，绝对无添加！用料鸡...
低油低脂麻辣鸡胸肉干小零食

发表于：07-27

哪个缩鸡胸肉不好次？用料鸡胸肉1片盐一勺味达美酌量，上色就好辣椒粉三分一勺孜然粉三分之一勺胡椒粉三分之一勺菜籽油一点点低油低脂麻辣鸡胸肉干小零食的做法把一片鸡胸肉切块焯熟，水里...
低脂角瓜鸡胸脯蒸饺

发表于：03-30

用料鸡胸肉300g西葫芦2个盐少量油少量耗油适量十三香适量全麦面粉250g普通面粉150g低脂角瓜鸡胸脯蒸饺的做法角瓜擦丝放少量盐搅拌后放置10分钟左右将鸡胸肉剁碎将角瓜攥干水分，放入剁...
低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）

发表于：10-02

不下一滴油～鸡胸肉同理也可以换成猪肉哦用料鸡胸肉150克蚝油5克酱油10克白胡椒粉适量糖12克料酒3g玉米淀粉6克红曲粉（调色用）2克蜂蜜1勺芝麻3克工具锡纸、油纸、擀面杖低脂健康鸡胸肉脯（猪...
低脂零食【海苔鸡肉脯】减脂期

发表于：07-07

我很爱猪肉脯类的食物，但是减脂期市面上卖的热量太高了于是我决定用鸡胸肉做一次还加了海苔，味道真的太棒了减脂期稍稍的吃点完全没负担我忘记放芝麻，大家喜欢可以在入烤箱前放一点黑芝麻...
低脂减肥零食烤鸡胸肉

发表于：01-04

已经胖到没脸照镜子的地步了，必须要开始减肥了~经常有人说，七分练，三分吃~对于我来说，却是三分练，七分吃~试了好多种减肥方法，终于融合了一套适合自己的减肥攻略~也研究出了这款低脂减肥的零...
【高蛋白低脂肪】鸡肉脯-太阳谷鸡胸肉

发表于：05-10

新年就要到了，厨房里开始热闹起来啦。我们的星厨大大Yvonne徐用太阳谷鸡胸肉烤制的【高蛋白低脂】鸡肉脯很有过年的味道呢！Get起来吧！用料太阳谷鸡胸肉320克（2块）生抽8克老抽2~3克蚝油8克黄...
【低脂零食】真香鸡胸肉丝～

发表于：09-25

爱上鸡胸肉只需要这一个菜谱😄～之前做了一些送给朋友，都说吃得停不下嘴。用来做追剧下酒小菜也很好，减脂嘴馋的零食也很好。做法简单，适合新手。用料鸡胸肉3块香料适量烧烤料20～30g辣椒粉10...