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发表于：07-29
用料牛肉片(牛上脑)250克生抽蒜5瓣糖葱姜料酒寿喜汁盐洋葱寿喜蒜香洋葱牛肉片(五人份)的做法蒜切成蒜末备用牛肉片加葱姜料酒、糖、生抽、寿喜汁、花椒油、花椒、蒜末腌制半小时加热黄...
![西红柿炒鸡蛋（一人份+胶片版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒鸡蛋（一人份+胶片版）方法]( "西红柿炒鸡蛋（一人份+胶片版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒鸡蛋（一人份+胶片版）方法")
发表于：01-21
用料鸡蛋2个西红柿1个葱1根生抽少许盐少许蕃茄酱少许西红柿炒鸡蛋（一人份+胶片版）的做法材料都切好备好，鸡蛋打开搅匀（用料是一人一顿的量，人多酌情添加即可）加入油，油热之后倒入鸡蛋，炒熟，倒出...
![一鸡五吃（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的一鸡五吃（两人份）方法]( "一鸡五吃（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的一鸡五吃（两人份）方法")
发表于：09-29
用料整鸡1只胡萝卜🥕适量香菇12朵黄瓜🥒1根天使意面160克口蘑8个芦笋10根洋葱🧅半个新竹米粉适量木耳适量一鸡五吃（两人份）的做法【拆鸡】整鸡拆成鸡翅鸡腿，鸡胸鸡里脊各两片，鸡骨架，整片鸡...
![美味简易炒饭 五人份食谱大全及做法，烹饪好吃的美味简易炒饭 五人份方法]( "美味简易炒饭 五人份食谱大全及做法，烹饪好吃的美味简易炒饭 五人份方法")
发表于：12-23
用料鸡蛋四个酱油三勺盐一大勺黄瓜一根土豆两小个米饭五碗十三香一大勺葱绿色的部分，有香葱更好美味简易炒饭五人份的做法把材料都切好都准备好🍴🍴🍴全都准备好🤪🤪🤪放点油把土豆炒至...
![Mar.8 五红汤 一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的Mar.8 五红汤 一人份方法]( "Mar.8 五红汤 一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的Mar.8 五红汤 一人份方法")
发表于：08-27
用料赤豆20克枸杞3克红皮花生20粒小红枣4颗红糖1勺Mar.8五红汤一人份的做法赤豆提前一夜泡水枸杞红皮花生洗净红枣剥开去核以上4样混合放入高压锅，加水，煮粥模式。完成后开盖放入1调羹红...
![黑椒五彩芝士炒飯(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒五彩芝士炒飯(一人份)方法]( "黑椒五彩芝士炒飯(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒五彩芝士炒飯(一人份)方法")
发表于：08-29
這個炒飯用的材料顏色都比較鮮...取名廢菜名隨便看看就好...((。普通的炒飯吃厭了？加一勺黑椒汁，撒一把馬蘇里拉芝士。瞬間好吃一百倍!!!當然嘍不喜歡黑椒汁的話，番茄汁，韓國辣醬也可以。...
![一人份水煮鱼片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一人份水煮鱼片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-27
用料葱1根蒜少量鱼片100g料酒少量盐少量淀粉少量鸡蛋清1个或半个辣椒油些许豆芽菜20克左右生抽少量油多一点一人份水煮鱼片的做法将盐，料酒，蛋清，鱼片混合煮豆芽菜至熟透，捞出备用倒入少量...
![万隆鲜虾玉米片 4-6人份食谱大全及做法，烹饪好吃的万隆鲜虾玉米片 4-6人份方法]( "万隆鲜虾玉米片 4-6人份食谱大全及做法，烹饪好吃的万隆鲜虾玉米片 4-6人份方法")
发表于：03-06
墨西哥玉米片是极好的下酒小点，百变的玉米片配搭不同食材可以演绎多元风格的玉米片小食。“万隆”（bandung）混合了辣椒、洋葱、香料、虾膏、虾米等主要食材，香辣中充满了浓浓海鲜味，配搭鸡...
![新疆汤揪片2人份的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "新疆汤揪片2人份的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-07
新疆传统美食，各家做法不一致，用料面粉200克盐2克羊肉400g西红柿2个一个切块一个切碎土豆2个切块洋葱0.5个切碎芹菜2根切碎蒜3瓣切碎菠菜随意多少切段小米辣3-4支切段西红柿酱2大勺（喝汤...
![娃娃菜炒五花肉(三人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜炒五花肉(三人份)方法]( "娃娃菜炒五花肉(三人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的娃娃菜炒五花肉(三人份)方法")
发表于：08-03
用料五花肉100克娃娃菜颗玉米油克盐克糖蒜6瓣烤肉酱生抽康乐醋娃娃菜炒五花肉(三人份)的做法蒜切成蒜末备用五花肉水洗一下，切成小块，用烤肉酱、蒜末腌制十分钟加少量玉米油翻炒五花肉，炒...
![红烧五花肉(三人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧五花肉(三人份)方法]( "红烧五花肉(三人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧五花肉(三人份)方法")
发表于：01-06
新冠病毒疫情期间，在家被迫成材系列之一用料五花肉1000克老抽半勺姜9片料酒1勺生抽1勺八角5个香叶6片冰糖适量芝麻少许花椒25粒红烧五花肉(三人份)的做法先将五花肉切块洗净，准备一锅凉...
![茶树菇什菇肉片汤（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇什菇肉片汤（一人份）方法]( "茶树菇什菇肉片汤（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇什菇肉片汤（一人份）方法")
发表于：03-11
冬季就想喝口热汤水暖暖身子。由于我是中午在公司茶水间煮食的。所以基本上都是快煮系列。用料干茶树菇一小把蟹味菇半盒红枣4-5颗生姜3-4片猪肉适量鲜菇3朵盐水茶树菇什菇肉片汤（一人...
![韩式大酱汤feat五花肉三人份食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式大酱汤feat五花肉三人份方法]( "韩式大酱汤feat五花肉三人份食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式大酱汤feat五花肉三人份方法")
发表于：11-05
用料五花肉200克西葫芦半个胡萝卜半根金针菇小半把韩式生大酱（膳府）一大汤勺香菇或蘑菇4只土豆半个内酯豆腐半盒韩式大酱汤feat五花肉三人份的做法五花肉加少量盐煸炒至熟，盛出汤锅倒入适...
![青椒炒肉（土豆片，一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒肉（土豆片，一人份）方法]( "青椒炒肉（土豆片，一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒肉（土豆片，一人份）方法")
发表于：05-01
用料土豆1个姜一小块蒜1瓣青椒1个猪肉按自己需求酱油，耗油根据自己口味添加盐，糖根据自己口味添加青椒炒肉（土豆片，一人份）的做法土豆，猪肉切片。青椒对半切开去籽，切成斜片。热油起锅，加入土...
![五指毛桃花生炖猪骨汤(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃花生炖猪骨汤(两人份)方法]( "五指毛桃花生炖猪骨汤(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃花生炖猪骨汤(两人份)方法")
发表于：02-16
成家以后特别想念妈妈的味道，学炖一锅有营养的汤，让家有了温度。用料五指毛桃15克花生一小撮蜜枣1到2个猪骨300克清水4碗盐适量五指毛桃花生炖猪骨汤(两人份)的做法五指毛桃和花生洗净后...
![卤肉面（五人份）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "卤肉面（五人份）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-18
早餐来碗卤肉面，这样做一天精神超有劲，赶紧做给家人吃！用料面条500克熟鸡蛋2个肉末200克青菜10颗香菇3朵花椒30粒八角3个香叶3片桂皮2块葱末20克姜4片料酒2勺甜面酱2勺生抽2勺老抽3勺十三...
![30分钟搞定一人份五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟搞定一人份五花肉方法]( "30分钟搞定一人份五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟搞定一人份五花肉方法")
发表于：04-10
新入手了空气炸锅，试一试空气炸锅做菜是不是更方便，果然如此，让我这个懒人也愿意自己动手做做菜啦！用料五花肉克200蚝油1勺生抽1勺老抽半勺烧烤料，白胡椒黑胡椒辣椒粉喜欢的话可以酌情加一...
![花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）方法]( "花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）方法")
发表于：10-22
用料蜜枣2-3颗莲子15g螺片15g花胶20g椰片15g百合10g北沙参10g雪耳10g陈皮1小片去皮鸡半只瘦肉150g花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法螺片、花胶和雪耳用清水泡软。其他材料洗净花胶和姜...
![美味砂锅鱼片粥（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味砂锅鱼片粥（2人份）方法]( "美味砂锅鱼片粥（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味砂锅鱼片粥（2人份）方法")
发表于：09-07
哈哈哈昨天搞到了一份石斑鱼片今天索性喝点砂锅粥冬天到了菜都凉的很快砂锅的保温效果能让整个冬天依旧吃上带有温度的菜❤️用料米1杯盐1茶勺鱼片1份（200g）香菇6朵芹菜几根姜丝少许蒜几瓣...
![土茯苓猪骨汤（五人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓猪骨汤（五人份）方法]( "土茯苓猪骨汤（五人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓猪骨汤（五人份）方法")
发表于：02-18
用料土茯苓50克扁豆30克赤小豆30克猪骨200克食盐适量清水8碗姜片2片土茯苓猪骨汤（五人份）的做法又到了广州一年一度的梅雨天气，隔着屏都能感受到99%的湿度，来碗土茯苓汤帮自己的身体也祛祛...
![冰糖丑耳枸杞羹（五人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖丑耳枸杞羹（五人份）方法]( "冰糖丑耳枸杞羹（五人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖丑耳枸杞羹（五人份）方法")
发表于：03-23
丑耳中含有丰富的蛋白质维生素等，用丑耳做成的面膜有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等辅助效果。枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。含有丰富的天然胡萝卜...
![牛奶葡萄干果仁麦片（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶葡萄干果仁麦片（两人份）方法]( "牛奶葡萄干果仁麦片（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶葡萄干果仁麦片（两人份）方法")
发表于：09-24
有个朋友按着这款葡萄干果仁麦片食用说明的“牛奶冲煮麦片”糊锅了，也不难理解，带果仁的麦片比普通的要煮的时间长一些才会变软易入口，而牛奶不宜久煮，直接牛奶煮麦片可想而知。需提前清水...
![酸汤鸡片（1人份减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤鸡片（1人份减脂餐）方法]( "酸汤鸡片（1人份减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤鸡片（1人份减脂餐）方法")
发表于：12-05
减脂期总有时候想吃点辣的，甜的之类，也不用太在意，满足就好了。用料鸡胸肉110g南国黄灯笼辣椒酱15g金针菇250g蒜末5g姜末5克南瓜70g白醋15ml酸汤鸡片（1人份减脂餐）的做法减脂期有时候特别想...
![素炒胡萝卜片(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒胡萝卜片(一人份)方法]( "素炒胡萝卜片(一人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒胡萝卜片(一人份)方法")
发表于：01-07
一个人也要好好吃饭喔这菜量一个人吃正好，而且简单易操作，又快又好吃。用料胡萝卜1根花椒10粒左右味极鲜酱油1小勺盐少许葱末(点缀)少许黑胡椒碎粒少许素炒胡萝卜片(一人份)的做法胡萝卜...
![辣白菜炖五花肉（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜炖五花肉（两人份）方法]( "辣白菜炖五花肉（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜炖五花肉（两人份）方法")
发表于：08-13
超级下饭的韩式料理，食欲不好的孩纸可以试一试，手残党也会做，用料辣白菜适量五花肉适量豆腐一块土豆一个辣白菜汁一碗清水一小碗葱姜辣白菜炖五花肉（两人份）的做法准备原材料热锅后放入食用...
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