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花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.5W
花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图

用料  

蜜枣 2-3颗
莲子 15g
螺片 15g
花胶 20g
椰片 15g
百合 10g
北沙参 10g
雪耳 10g
陈皮 1小片
去皮鸡 半只
瘦肉 150g

花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法  

  1. 螺片、花胶和雪耳用清水泡软。其他材料洗净

    花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第2张

  2. 花胶和姜片一起汆水 半分钟左右

    花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第3张

  3. 鸡和瘦肉汆水

    花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第4张

  4. 把除雪耳外其他所有材料放入煲中，加水文火炖2个小时

    花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第5张

  5. 两小时后加入雪耳，文火炖30分钟

    花胶螺片雪耳养颜汤（2-3人份）的做法步骤图 第6张

小贴士

清水泡螺片、花胶和雪耳的时候，经常换水

Tags：养颜 花胶 人份 螺片
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