![小然然白灼西生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小然然白灼西生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-11
非常简单易做用料生菜半个蚝油1勺蒸鱼豉油适量勺葱丝适量小米辣少许小然然白灼西生菜的做法西生菜撕成小块，焯水30s断生，控水捞出摆盘。大葱切细丝，泰椒一个，摆在生菜上。淋上适量蒸鱼豉油...
![然然菜如何做才美味，怎么做然然菜简单又好吃]( "然然菜如何做才美味，怎么做然然菜简单又好吃")
发表于：10-12
专属府谷这个地方的特色菜！用料土豆切块2颗酸菜若干葱，蒜酌量植物油，酱，醋，干姜，调料酌量然然菜的做法1锅预热，加油少许。2待锅里油加热加入葱姜蒜末炝锅，酌量加入醋，酱油。将洗干净的土豆块倒...
![㊙️保留原汁原味的青菜自然甜《白灼小白菜》，白焯当首选!减肥减脂看过来!!食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️保留原汁原味的青菜自然甜《白灼小白菜》，白焯当首选!减肥减脂看过来!!方法]( "㊙️保留原汁原味的青菜自然甜《白灼小白菜》，白焯当首选!减肥减脂看过来!!食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️保留原汁原味的青菜自然甜《白灼小白菜》，白焯当首选!减肥减脂看过来!!方法")
发表于：04-25
吃多了各种炒青菜油腻腻的，今天白焯才发现更原汁原味而且比炒的要多一份自然的清甜用料小白菜1颗蒜泥、生抽适量油1勺盐半勺㊙️保留原汁原味的青菜自然甜《白灼小白菜》，白焯当首选!减肥...
![白灼生菜 （生菜不发黄小妙招，翠绿生菜诞生啦）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼生菜 （生菜不发黄小妙招，翠绿生菜诞生啦）方法]( "白灼生菜 （生菜不发黄小妙招，翠绿生菜诞生啦）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼生菜 （生菜不发黄小妙招，翠绿生菜诞生啦）方法")
发表于：08-25
白灼生菜，颜色翠绿，口感脆爽。大鱼大肉吃多了，来盘白灼生菜最为舒心也舒胃。生菜之所以发黄或者褐色，两个原因：第一，水进去了，稀释了细胞液的浓度，绿色稀释了近似是黄色（这里补充说明，之所以清水...
![白灼西生菜—留学生食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼西生菜—留学生方法]( "白灼西生菜—留学生食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼西生菜—留学生方法")
发表于：08-28
健康低脂用料生菜按人数算蚝油2小勺生抽2小勺盐克清水拳头大小碗的一半油一勺白灼西生菜—留学生的做法🌷锅内加一小勺盐、一小勺油烧水。烧开后加切好的生菜煮片刻，半软半硬即可捞出至...
![「清新小厨房」零失败~白灼天然海虾食谱大全及做法，烹饪好吃的「清新小厨房」零失败~白灼天然海虾方法]( "「清新小厨房」零失败~白灼天然海虾食谱大全及做法，烹饪好吃的「清新小厨房」零失败~白灼天然海虾方法")
发表于：01-09
早上收到了老家的海鲜快递!为了验证这盒海虾是不是天然的，所以选择了最简单的做法，白灼虾!因为白灼虾是最能够品尝出食材新鲜度和口感!用料姜适量葱适量盐适量生抽适量食用油适量海虾四...
![小白菜然然菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小白菜然然菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-24
用料小白菜一大把土豆2个油克葱花根姜丝片蒜末红辣椒碎盐花椒面姜面小白菜然然菜的做法锅中烧水煮土豆至八分熟，晾凉捣碎备用。(或蒸)准备葱花、姜丝、蒜末、红辣椒碎。小白菜放入开水...
![十分钟开饭的白灼西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟开饭的白灼西生菜方法]( "十分钟开饭的白灼西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟开饭的白灼西生菜方法")
发表于：12-02
用料西生菜1颗生抽适量花椒10粒干辣椒丝适量十分钟开饭的白灼西生菜的做法锅中加水，加入少量盐和油，这样焯烫的青菜才会绿。水开下入洗好、撕成块的西生菜烫软捞出沥干水分。将焯烫好的...
![白灼生菜如何做才美味，怎么做白灼生菜简单又好吃]( "白灼生菜如何做才美味，怎么做白灼生菜简单又好吃")
发表于：12-21
婆家喜欢清炒，我在湖南餐馆吃习惯白灼，所以自己动手吧用料生菜1颗盐适量生抽2勺蚝油2勺油适量大蒜子10瓣白灼生菜的做法凉水➕一勺盐烧开，放入生菜半分钟捞出，沥干水份装盘加热油锅放入大...
![生活小窍门 白灼青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的生活小窍门 白灼青菜方法]( "生活小窍门 白灼青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的生活小窍门 白灼青菜方法")
发表于：05-11
简单的生活小窍门让食材更美味用料青菜1把油少许盐少许生活小窍门白灼青菜的做法烧一锅热水，加点盐，加点油。再把青菜放进去。这样煮出来得菜，可以保持鲜绿，也激发了菜的甘甜。沥水，油锅加...
![白灼球生菜如何做才美味，怎么做白灼球生菜简单又好吃]( "白灼球生菜如何做才美味，怎么做白灼球生菜简单又好吃")
发表于：01-29
夏天球生菜很新鲜，白灼又方便又好吃。事先调完碗汁:一大勺生抽一大勺蚝油小半勺糖少许盐二大勺水。用料球生菜半颗生抽一大勺蚝油一大勺水二大勺糖半勺盐少许大蒜二瓣白灼球生菜的做法...
![「孙小末」白灼生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「孙小末」白灼生菜方法]( "「孙小末」白灼生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「孙小末」白灼生菜方法")
发表于：10-13
用料生菜1棵生抽勺蚝油勺香油【孙小末】白灼生菜的做法将生菜洗干净，同时烧开水。将耗油，生抽，香油适量调配。（减肥的可以只放薄盐生抽，别的都不放，味道也不错。）水开后，放少量油，下生菜，30-50秒...
![零厨艺系列——白灼西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺系列——白灼西生菜方法]( "零厨艺系列——白灼西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺系列——白灼西生菜方法")
发表于：12-28
西生菜比起生菜，味道要更嫩点，炒着吃也行，但好像更适合白灼。这道菜，零厨艺，怎么操作都难失败，要是你失败了，没关系，那就来第二次。用料西生菜1个生抽1勺蒜4瓣芝麻油适量零厨艺系列——白灼西...
![白灼西洋菜如何做才美味，怎么做白灼西洋菜简单又好吃]( "白灼西洋菜如何做才美味，怎么做白灼西洋菜简单又好吃")
发表于：12-11
喜欢的吃法就是白灼了，随便的焯一下水，然后爆香个油蒜，倒入焯水后的蔬菜，再来个酱油一淋下去，就可以吃了，做法也简单！👉食材:❤️西洋菜一把❤️蒜头三个❤️油适量，❤️盐适量❤️蚝油适量❤️酱油适量。...
![白灼圆生菜如何做才美味，怎么做白灼圆生菜简单又好吃]( "白灼圆生菜如何做才美味，怎么做白灼圆生菜简单又好吃")
发表于：01-06
#快手菜系列用料圆生菜1只海鲜酱油3勺蚝油1小勺蒜末5瓣朝天椒/小尖椒少许糖少许醋一滴盐少许热油白灼圆生菜的做法生菜洗净焯水不要太久开水下锅再次沸腾时起锅捞出沥干水份摆碟待用调...
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发表于：11-25
用料油15克西生菜一棵约500克蒸鱼豉油2勺白灼西生菜的做法西生菜掰成适当大小的块，水里加适量的小苏打，小苏打是为了清除蔬菜的残留的农药，泡水5至10分钟后用清水洗净。锅中烧水水里加几...
![有手就会做的白灼西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的有手就会做的白灼西生菜方法]( "有手就会做的白灼西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的有手就会做的白灼西生菜方法")
发表于：12-26
用料西生菜1颗蚝油1勺生抽1勺酱油1勺有手就会做的白灼西生菜的做法西生菜撕成片后下水煮，水中放点白醋可以保持西生菜口感的脆度。捞出淋上白灼汁。白灼汁：一勺耗油、一勺生抽、一勺味极...
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发表于：03-23
用料生菜1颗李锦记蒸鱼豉油葱丝白灼生菜🥬的做法生菜洗净择成单叶，焯水沥干摆盘淋入蒸鱼豉油，摆上葱丝锅里热油泼油在葱丝上即可...
![给纯小白的第一道菜白灼生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的给纯小白的第一道菜白灼生菜方法]( "给纯小白的第一道菜白灼生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的给纯小白的第一道菜白灼生菜方法")
发表于：06-26
有些青菜最简单烹饪方法就是白灼，简单快捷，关键原汁原味还好吃用料生菜400克盐二克味极鲜酱油两勺植物油两勺给纯小白的第一道菜白灼生菜的做法准备食材及调料：生菜、油、味极鲜酱油、盐...
![西瓜皮然然菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西瓜皮然然菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-15
然然菜，陕西北部普通的家常菜，今天的做法是来自于我的家乡神木。用料西瓜皮适量土豆1个葱姜适量食用油适量盐适量鸡精适量生抽适量西瓜皮然然菜的做法西瓜皮去皮洗净切条（绿皮削厚一点，不...
![🎑🎑孜然香辣鸡丁＋白灼菜心 ~食谱大全及做法，烹饪好吃的🎑🎑孜然香辣鸡丁＋白灼菜心 ~方法]( "🎑🎑孜然香辣鸡丁＋白灼菜心 ~食谱大全及做法，烹饪好吃的🎑🎑孜然香辣鸡丁＋白灼菜心 ~方法")
发表于：09-01
非常简单的快手菜啦~白灼菜心一般最后都会泼油但是我在减脂期就省去了这一步鸡胸肉切丁腌制一下大火炒一炒就可以出锅了很嫩~嫩肉粉就是木薯淀粉不建议省去加淀粉会嫩很多🎫🎫🎫🎫🎫食...
![小龙虾在家怎么吃，当然是白灼啰食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾在家怎么吃，当然是白灼啰方法]( "小龙虾在家怎么吃，当然是白灼啰食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾在家怎么吃，当然是白灼啰方法")
发表于：04-19
一般小龙虾店里的冰镇小龙虾单价是最贵的，因为他对虾的品质要求最高，但是他的做法又是最简单的，那为啥不在家里自己捣鼓起来呢用料小龙虾3斤盐小龙虾在家怎么吃，当然是白灼啰的做法选高品...
![中饭 蚝油生菜 白灼生菜 万能 白灼汁食谱大全及做法，烹饪好吃的中饭 蚝油生菜 白灼生菜 万能 白灼汁方法]( "中饭 蚝油生菜 白灼生菜 万能 白灼汁食谱大全及做法，烹饪好吃的中饭 蚝油生菜 白灼生菜 万能 白灼汁方法")
发表于：01-01
高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式。。。👶👶用料蚝油油生菜蒜末生抽糖淀粉中饭蚝油生菜白灼生菜万能白灼汁的做法洗生菜生菜从根那切开，一片片整理洗干净，锅里加盐水，然后放生菜泡10...
![白灼小白菜如何做才美味，怎么做白灼小白菜简单又好吃]( "白灼小白菜如何做才美味，怎么做白灼小白菜简单又好吃")
发表于：11-21
用料蒸鱼鼓油白菜蒜生抽蚝油白灼小白菜的做法白菜洗净放入水中煮到变软盛出调配好蚝油生抽蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水蒜切好锅中爆香加入酱汁加热后关火酱汁淋在摆好的白菜上小贴士以...
![地道的白灼生菜怎么做,如何烹饪白灼生菜才更好吃]( "地道的白灼生菜怎么做,如何烹饪白灼生菜才更好吃")
发表于：07-20
时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料圆生菜250g蒜末15g生抽10g盐1g食用油15g水15g白灼生菜的做法酱汁调制：碗中依次放入生抽、盐、少许清水，搅拌均匀。锅中水烧开，倒入生菜，焯30秒后...
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