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发表于:06-17
蛋的吃法虽然很多,但也要注意吃法正确与否,否则不但没有补充到营养,还可能影响到健康。在吃蛋时,如果能搭配蔬菜食用,不但可以减少胆固醇的吸收,更能有效利用蛋的营养。用料胡萝卜300g豌豆30...
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发表于:07-02
食谱名:时蔬蒸蛋参考月龄:11个月以上今天教妈妈们做一道蛋羹,我加了芦笋和玉米来搭配,味道更丰富的同时,还能预防便秘,提高抵抗力,可比吃益生菌管用多了。用料玉米15克芦笋20克鸡蛋1个(约50克)...
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发表于:06-26
宝宝不爱吃菜怎么办?那就偷偷藏进饼里吧,一口接一口,根本停不下来用料胡萝卜半根土豆半个大白菜4片面粉50克鸡蛋3个葱2根盐1勺儿童酱油1勺辅食油适量时蔬蛋饼的做法用品准备:七孔锅做法:1)将...
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发表于:09-20
白菜为主料,加入自己喜欢的时令菜即可。调味不用很复杂,时蔬的原汁原味就可以给这个菜本身增加味道。用料白菜胡萝卜鲜姑面筋盐白胡椒粉生抽时蔬炖白菜的做法准备食材,蒜和眉州东坡的腊肠...
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发表于:01-05
粤菜小清新·双蛋浸时蔬粤菜又称为潮汕菜或广东菜,是我国八大菜系之一,虽然相较其他菜系而言起步儿较晚,但是它借鉴各种地方风味以及西餐中的各种技法,用料广博,搭配精巧,讲究清而不淡,鲜而不...
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发表于:12-29
用料牛肉100克豌豆80克克金针菇130克泡发黑木耳50克禾然有机糙米醋5克六月鲜8克轻盐特级原汁酱油10克牛肉炖时蔬的做法准备好所有材料蔬菜洗净,木耳泡发撕小块,牛肉切条制作料汁:2勺六月...
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发表于:07-14
盛上一碗炖到发白的鱼汤,舀起一小勺,放入口中,砸吧着鲫鱼的鲜香,融合着菌菇的浓香,搭配着面软的土豆清香…这道菜灵感来自满汉全席中的名菜“群臣谢恩”。将原本这道菜中的鱼虾丸类,替换成蘑...
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发表于:04-13
今天给大家带来的就是针对不爱吃蔬菜的宝宝的一些小对策。比如像菌菇类的食材他们本身有独特的鲜味,有些孩子不喜欢吃,这个时候我们就需要用其他的味道去掩盖。而像一些宝宝一看见就拒绝...
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发表于:10-12
猪肘子含有丰富的胶原蛋白,是美容养颜非常好的一个东西,可以使皮肤更加的光泽、丰满,是强体增肥的食疗佳品;猪肉含有血红素,可以促进人体铁的吸收,改善缺铁性贫血。用料猪肘150克海带结200克...
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发表于:02-24
用料胡萝卜1个鸡腿2个干香菇1把玉米1根干木耳1把青椒1个黄金比例1:1:1调和油15克料酒1勺生抽2勺老抽1勺盐适量白糖1勺时蔬炖鸡的做法准备食材首先将买回来的鸡腿清洗干净,用冷水泡30分...
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发表于:11-23
人和猫猫都爱吃用料排骨500克玉米2根白萝卜1只蘑菇5个八角1个料酒1勺香叶1片花椒5粒葱适量姜适量时蔬炖排骨的做法玉米冷水下锅,玉米皮和玉米须最好不要去掉,汤会更清甜排骨冷水下锅,加入...
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发表于:06-28
清淡少油腻,排骨炖藕,花生,海带,娃娃菜,清淡养胃!三人餐用料排骨300克盐适量藕一个花生50克海带100克娃娃菜半个冰糖五粒八角2个桂皮2片小葱适量香菜适量排骨炖时蔬的做法第一步,将排骨洗净切...
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发表于:05-17
因为有一个爱吃的娃激发了我做美食的欲望每天早早起床给毛蛋做早餐上班路上发成品下班路上总结菜谱计划第二天早餐充实而有激情毛蛋一直偏胖所以早晨更要注重营养搭配蛋白质碳水化合物...
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发表于:10-28
某家铁板烧的一道蛋卷时蔬要卖20+rmb,我就觉得离谱。哈哈哈哈哈哈哈哈,然后自己做了一下,味道基本一致,材料不值20RMB,但是摊蛋皮值。用料鸡蛋2个豆芽适量菠菜适量胡萝卜适量盐适量胡椒粉适...
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发表于:04-10
怀念儿时炖蛋的味道,之前做了两次都没有成功,翻看了很多食谱,但材料用量都不详细。对于一个有强迫症的人来说,对用量精确度要求都比较高,这也是为了提高成功率。每个人对甜度的要求都不一样...
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发表于:09-13
用料咖喱粉牛奶西兰花胡萝卜毛豆蘑菇咖喱炖时蔬的做法牛奶加热加入咖喱粉搅拌匀加入切好的时蔬炖煮至熟...
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发表于:11-14
提起鸡蛋基本想到的都是番茄炒蛋,其实鸡蛋可以和很多蔬菜一起炒,都很好吃,今天分享一个西葫芦木耳炒鸡蛋,超级快手又好吃。用料鸡蛋2个西葫芦1个西红柿1个木耳6-8朵蒜2瓣生抽2勺五香粉1勺...
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发表于:04-08
个人记录用料土豆个茄子西红柿个蘑菇油麦菜干豆腐羊肉盐克老干妈八角酱油时蔬乱炖的做法土豆茄子提前煸加两颗八角提味小贴士想放啥菜放啥菜...
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发表于:11-02
用歪锅仁的炖肉法把牛肉炖好之后,觉得配米饭吃就太不洋气了。于是把家里买的的tortilla(强制翻译成中文就是玉米饼)用平底锅慢慢烤干变脆,用来蘸着汤汁吃简直棒极啦!此外配如法棍之类的硬质...
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发表于:03-31
我们也拥有肉蛋堡啦肉蛋堡煎鸡蛋味儿平平无奇还算合格不过超级好吃哦!@Kenny肯尼妈妈用料鸡蛋2个里脊肉适量葱姜末适量生抽适量老抽适量料酒适量盐少量时蔬肉蛋堡的做法准备好以上食材...
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发表于:06-21
之前跟好朋友兼同事在北京吃了一道这个菜,觉得很清香,所以回来试着做了下,还不错。用料胡萝卜一根西兰花半颗老南瓜150克芋头150克椰汁500ml盐牛奶100ml黄油少许盐少许椰汁炖时蔬的做法把...
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发表于:04-22
用料鸡蛋2个洋葱半个西红柿1个西蓝花适量香菇适量马苏里拉芝士碎培根(有无均可)时蔬烘蛋的做法小煎锅里倒入油,油热转小火,放入香菇煸炒片刻,依次放入洋葱,西红柿,西蓝花,(培根),每放一样食材都要...
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发表于:05-15
#方太幸福大使王凯同款菜#用鸡蛋加上娃娃菜、小青菜快手炒出的家常小炒,整体的色泽搭配让人看着特别有食欲,热量超低,非常健康养生,适合全家老小一同享用。用料娃娃菜150g小青菜50g鸡蛋2个...
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发表于:07-20
孩子喜欢吃鸡蛋跟西蓝花,所以蒸个时蔬鸡蛋,简单美味用料鸡蛋1个西蓝花适量生抽适量时蔬蒸蛋的做法碗里刷油,磕一个鸡蛋进去西蓝花洗干净切碎把西蓝花撒在鸡蛋清上面,用勺子把蛋黄拨到中间...
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发表于:09-30
滴~今日份辅食谱子来啦~适合10个月以上的宝宝用料虾仁6-10个豌豆粒适量胡萝卜粒适量玉米粒适量鸡蛋4个豆腐1块小油菜2棵西兰花适量玉米淀粉适量骨汤适量宝宝辅食虾仁豆腐时蔬炖蛋的做法...