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发表于：12-29
俺家食堂之自制酸奶屁孩们最近很爱喝酸奶想着自己做又意外找到酸奶机没有菌粉群里的美女妹妹说够呛了没想到竟然也让我做成功了没加糖出来原味的酸奶像买来的老酸奶一般但更加透彻加了...
![自制无糖酸奶（奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶（奶粉版）方法]( "自制无糖酸奶（奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶（奶粉版）方法")
发表于：03-06
用奶粉泡牛奶，可以把牛奶浓度做到最浓，直到完全溶解饱和的程度，而且全脂奶粉效果最好，做出了再冷藏一天，稠度接近内脂豆腐，酸味倍增。加上任意水果果干果酱等，我现在基本不喝市售酸奶了。用料...
![正宗美味的自制酸奶(无菌粉面包机版)怎么做]( "正宗美味的自制酸奶(无菌粉面包机版)怎么做")
发表于：10-13
🍼🍼我女儿儿子都很喜欢喝酸奶，试过买酸奶菌回来，可是觉得酸奶菌比较麻烦，不易搅拌均匀，然后直接用瓶装酸奶做，简单也方便。用料原味酸奶200g纯牛奶1000g细砂糖60克自制酸奶(无菌粉面包机版...
![自制无糖酸奶，奶粉版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶，奶粉版方法]( "自制无糖酸奶，奶粉版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶，奶粉版方法")
发表于：05-03
自制各种，自从验到血糖高之后……吃的各种无糖食品……无糖的酸奶，更健康……懒得买奶，直接用奶粉勾兑吧。用料奶粉200克温开水1000克酸奶菌2包自制无糖酸奶，奶粉版的做法温开水冲奶粉，把奶...
![无菌粉自制酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "无菌粉自制酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-06
有很多朋友家里有酸奶机，但是没有发酵粉，今天的就教大家不用发酵粉，家里就有源源不断的酸奶，虽然说做出来的食材，并没有像老酸奶那样美味或者是浓稠，但是它便宜呀。😊😊用料酸奶60克牛奶250...
![自制酸奶（家里无乳酸菌版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（家里无乳酸菌版）方法]( "自制酸奶（家里无乳酸菌版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（家里无乳酸菌版）方法")
发表于：07-17
疫情在家，很多东西买不到，家里就剩下每十天社区发的牛奶，我又不爱喝牛奶，都浪费了好多，就想着拿来做酸奶试试，成功了是好事，就不会浪费牛奶了🤣用料牛奶4包酸奶1包自制酸奶（家里无乳酸菌版）的做...
![无酸奶，无菌粉，自制酸奶！食谱大全及做法，烹饪好吃的无酸奶，无菌粉，自制酸奶！方法]( "无酸奶，无菌粉，自制酸奶！食谱大全及做法，烹饪好吃的无酸奶，无菌粉，自制酸奶！方法")
发表于：05-14
原方来自淘米姐姐，我还小，手机用不好，不会贴链接，对不起用料柠檬🍋/辣椒🌶️1个牛奶做多少放多少无酸奶，无菌粉，自制酸奶！的做法柠檬🍋/辣椒🌶️洗一洗，不做其他事（不切，不削皮）把辣椒🌶️/柠檬🍋泡在牛...
![自制老酸奶（无菌粉酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制老酸奶（无菌粉酸奶机版）方法]( "自制老酸奶（无菌粉酸奶机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制老酸奶（无菌粉酸奶机版）方法")
发表于：01-09
用的是超市的那种袋装酸奶，没有菌粉哦😊特别厚，倒扣不掉！白糖是为了促进发酵，想减肥不加的话不保证成品效果哦，其实只加一点点，没关系的。我用的全脂牛奶，减肥可以把热牛奶冷却过程中凝结的奶...
![自制酸奶(无菌粉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶(无菌粉版本）方法]( "自制酸奶(无菌粉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶(无菌粉版本）方法")
发表于：02-19
用料牛奶1000克普通酸奶做引子两大勺(不需要精确)自制酸奶(无菌粉版本）的做法锅中倒入一升纯牛奶，小火煮至微微沸腾，关火。晾至40度左右(不烫)，加入两大勺酸奶，搅拌一下，喜欢吃甜的在这一步...
![无菌粉自制酸奶·无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的无菌粉自制酸奶·无糖方法]( "无菌粉自制酸奶·无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的无菌粉自制酸奶·无糖方法")
发表于：10-06
这是我平时自制酸奶的做法，每天一杯补充钙质与蛋白质，不加市售的菌粉，不加糖，与前种循环发酵，口感酸的原始，我叫他野生酸奶，和野生天然酵母是不是差不多哈！红糖燕麦小提示：这个做法的酸奶口感偏...
![自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)方法]( "自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)方法")
发表于：04-09
喜欢喝酸奶，但是买的酸奶含糖含添加剂。买了酸奶机，自己制作酸奶，好吃😋又健康，可以根据喜好放水果或者干果，棒👍🏻用料全脂纯牛奶500ml酸奶菌粉1-2克自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)的做法全...
![Homemade Yogurt自制酸奶（无需菌粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的Homemade Yogurt自制酸奶（无需菌粉）方法]( "Homemade Yogurt自制酸奶（无需菌粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的Homemade Yogurt自制酸奶（无需菌粉）方法")
发表于：01-13
自制酸奶做法简单又健康，没有香精、增稠剂等乱七八糟的东西，还能根据个人喜好决定甜度，做好的酸奶还能拿来当菌种，这样就可以有源源不断的酸奶喝啦^_^用料牛奶（纯牛奶或奶粉冲泡）500克发酵型...
![无菌粉无酸奶机电饭锅面包机的自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无菌粉无酸奶机电饭锅面包机的自制酸奶方法]( "无菌粉无酸奶机电饭锅面包机的自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无菌粉无酸奶机电饭锅面包机的自制酸奶方法")
发表于：11-06
只需要一个大碗，一袋酸奶和随便一盒牛奶就可以做成的酸奶。首先你需要有一个暖和的环境，其次你需要有一个量杯或秤，最后你需要一个能装下150克酸奶和600克牛奶的大碗。要是没有那么大的碗...
![自制简单酸奶（无菌粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制简单酸奶（无菌粉）方法]( "自制简单酸奶（无菌粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制简单酸奶（无菌粉）方法")
发表于：06-26
夏天最喜欢吃冻冰冰酸奶配果酱了，好多人说直接买酸奶不香吗？？直接买酸奶香哦，但成本也贵🤭，如果每天一家六口都吃上的话让本来不富裕的家庭雪上加霜！！！！！🤣🤣🤣用料酸奶180-200ml牛奶1000ml糖80...
![自制酸奶（奶粉版 无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（奶粉版 无需酸奶机）方法]( "自制酸奶（奶粉版 无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（奶粉版 无需酸奶机）方法")
发表于：07-28
这个方子是消耗奶粉最快的方法。看了很多方子，总结出来，试验后，觉得味道还不错，所以分享给大家。因为觉得没什么用文字看不懂的，就直接文字说明了，大家看不懂的可以给我留言。用料乳酸菌（酸奶...
![减肥版自制酸奶🍶超详细✨无酸奶机菌粉—奶粉焖烧杯版食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥版自制酸奶🍶超详细✨无酸奶机菌粉—奶粉焖烧杯版方法]( "减肥版自制酸奶🍶超详细✨无酸奶机菌粉—奶粉焖烧杯版食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥版自制酸奶🍶超详细✨无酸奶机菌粉—奶粉焖烧杯版方法")
发表于：08-05
减肥期间想吃酸奶，奈何外面买的大多糖含量很高，自己看了好几个菜谱整合了一下，自己做了几次最后试验出来的方子适合买不到菌粉，家里还没有酸奶机的童鞋。用料老酸奶160克奶粉【我用的脱脂，...
![自制酸奶（不用菌粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（不用菌粉版）方法]( "自制酸奶（不用菌粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（不用菌粉版）方法")
发表于：06-11
想吃酸奶，又没买到菌粉，买的话又要等三天，我等不及了。用料纯牛奶（全脂的）500克卡士酸奶1支酸奶机1台炼奶2勺自制酸奶（不用菌粉版）的做法1盒酸奶，两支纯牛奶。酸奶机内胆，剪刀，汤勺用热水烫过，待...
![快手自制酸奶（焖烧杯版无酸奶菌）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手自制酸奶（焖烧杯版无酸奶菌）方法]( "快手自制酸奶（焖烧杯版无酸奶菌）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手自制酸奶（焖烧杯版无酸奶菌）方法")
发表于：12-15
焖烧杯做酸奶，八分钟操作，十小时等待。为了调理肠胃，我家多年酸奶必喝，今年开始选无蔗糖酸奶，家里牛奶多，何不自己做一些呢？十几年前就有酸奶机，早送人了，好多电器还自带酸奶功能，不做是因为自制...
![自制菌粉酸奶（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制菌粉酸奶（烤箱版）方法]( "自制菌粉酸奶（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制菌粉酸奶（烤箱版）方法")
发表于：03-19
用料全脂牛奶900克淡奶油100克酸奶菌粉1包（1克）白糖80-100克自制菌粉酸奶（烤箱版）的做法玻璃瓶用清水洗净控干水份瓶子放烤箱消毒十分钟牛奶，淡奶油，白糖倒入锅中隔水加热至微温（约40度，不能太...
![自制酸奶（无菌种、无烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（无菌种、无烤箱版）方法]( "自制酸奶（无菌种、无烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（无菌种、无烤箱版）方法")
发表于：06-21
用料牛奶500克酸奶200克方糖4颗密封无水无油容器1个自制酸奶（无菌种、无烤箱版）的做法牛奶和酸奶的比例按照5：2搭配。最好选择浓稠状酸奶和醇厚的全脂牛奶。糖是不可少的发酵材料（不知道为...
![自制酸奶（无酸奶机、无菌粉）0添加食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（无酸奶机、无菌粉）0添加方法]( "自制酸奶（无酸奶机、无菌粉）0添加食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（无酸奶机、无菌粉）0添加方法")
发表于：05-14
喝酸奶的好处不用多说，大家都知道吧，😋酸奶中蛋白质更容易被人体消化吸收，喝酸奶可以调节肠胃，增强免疫力，等等……😱市场上的酸奶大多添加各种蔗糖，粘稠剂，防腐剂，香精等，所以想研究一下没有添...
![自制酸奶(无菌粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶(无菌粉)方法]( "自制酸奶(无菌粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶(无菌粉)方法")
发表于：06-22
牛奶和酸奶一定不要冷藏，不然你只能得到一锅牛奶汤😂容器开水烫完不要有剩余的水。用料安慕希酸奶(任何品牌都行)80克纯牛奶480毫升(两袋)白糖20克自制酸奶(无菌粉)的做法准备材料，先把...
![自制老酸奶（酸奶做引无菌粉版）「2020年12月28日更新」食谱大全及做法，烹饪好吃的自制老酸奶（酸奶做引无菌粉版）「2020年12月28日更新」方法]( "自制老酸奶（酸奶做引无菌粉版）「2020年12月28日更新」食谱大全及做法，烹饪好吃的自制老酸奶（酸奶做引无菌粉版）「2020年12月28日更新」方法")
发表于：05-09
酸奶选择：市售需要冷藏存储的酸奶，这种是有活菌的。酸奶比例：至少为牛奶用量的1/10，可以更多。牛奶选择：推荐选择蛋白质含量较高的，建议每百克3.2克以上。用具：酸奶机或者阳光。用酸奶做引成...
![无发酵箱无酸奶菌自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无发酵箱无酸奶菌自制酸奶方法]( "无发酵箱无酸奶菌自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的无发酵箱无酸奶菌自制酸奶方法")
发表于：02-25
家里只剩一瓶酸奶了，又不想出去买，无聊打开b站用料酸奶100克糖随心情牛奶400克无发酵箱无酸奶菌自制酸奶的做法准备好酸奶100克，不可以用安慕希之类的常温酸奶！准备400克牛奶，可以用盒装奶...
![自制酸奶面包机版，无菌粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶面包机版，无菌粉方法]( "自制酸奶面包机版，无菌粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶面包机版，无菌粉方法")
发表于：09-02
用料纯牛奶400克酸奶100克淡奶油10克自制酸奶面包机版，无菌粉的做法杯子用开水烫过放凉，加入酸奶和牛奶后搅拌均匀，其中一瓶我加了10克淡奶油放入面包机按酸奶功能，8小时后就成功了。我没...
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