![苦瓜炒牛腱子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "苦瓜炒牛腱子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-10
用料牛腱220克苦瓜1根蒜头2个苦瓜炒牛腱子的做法准备好全部食材。苦瓜焯水。水烧开后放进1勺盐搅拌，放进苦瓜焯水1分钟后捞出。腌制牛肉。加（些许糖，酱油，耗油）抓拌均匀。最好腌10分钟入味...
![地道的香炒牛腱怎么做,如何烹饪香炒牛腱才更好吃]( "地道的香炒牛腱怎么做,如何烹饪香炒牛腱才更好吃")
发表于：09-28
要想牛年旺旺，须得吃吃牛肉，要吃牛肉，自然得选牛身上最好的一块肉—牛腱肉！用料膳立方卤牛腱1袋青椒2个大蒜2瓣油适量香炒牛腱的做法提前把膳立方卤牛腱自然解冻，解冻至无冰心状态。准备食...
![牛腱子如何做才美味，怎么做牛腱子简单又好吃]( "牛腱子如何做才美味，怎么做牛腱子简单又好吃")
发表于：04-05
用料牛腱750克牛腱子的做法牛腱子下去泡水2个小时然后洗掉血水下锅焯水下姜料酒好了以后洗净扎孔大葱香菜姜先下去炒后下草果小茴香桂皮八角辣椒陈皮炒好后下75克料酒130克酱油中火煮...
![肥牛炒苦瓜如何做才美味，怎么做肥牛炒苦瓜简单又好吃]( "肥牛炒苦瓜如何做才美味，怎么做肥牛炒苦瓜简单又好吃")
发表于：12-07
一道简单的快手菜（好吧其实处理苦瓜的时候一点也不快……）用料苦瓜一根或者半根肥牛片半包豆瓣酱（可不用）生抽（可不用）盐糖油水很多很多各种温度肥牛炒苦瓜的做法把苦瓜对半切开，去内瓤，切成薄...
![豆豉牛腱煮苦瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "豆豉牛腱煮苦瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-20
牛腱通常整块拿来卤。其实切片炒、蒸、煮都不错。一点都不老。这种煮法想我记忆中妈妈的煮法。她喜欢把苦瓜煮得很软。不过我小时候不喜欢吃苦瓜。用料豉油苦瓜（我用的白玉苦瓜）牛腱（我用...
![牛子腱如何做才美味，怎么做牛子腱简单又好吃]( "牛子腱如何做才美味，怎么做牛子腱简单又好吃")
发表于：07-26
用料牛腱500克牛子腱的做法卤五香白切...
![地道的牛内炒苦瓜怎么做,如何烹饪牛内炒苦瓜才更好吃]( "地道的牛内炒苦瓜怎么做,如何烹饪牛内炒苦瓜才更好吃")
发表于：01-13
2020年2月新冠肺炎疫情期间，很多人火大还需要营养，所以推出压火给力的这道菜。用料苦瓜1根牛肉4两蒜4辫盐6克十三香6克生抽2勺鸡精半勺料酒一勺蚝油2勺牛内炒苦瓜的做法买嫩一点儿的牛肉...
![苦瓜炒肠子如何做才美味，怎么做苦瓜炒肠子简单又好吃]( "苦瓜炒肠子如何做才美味，怎么做苦瓜炒肠子简单又好吃")
发表于：11-20
就喜欢肠子那种嚼劲，苦瓜的清爽冲淡了肠子的辛味，苦瓜和肠子是绝佳的搭配。用料蒜叶1根猪大肠20厘米苦瓜1根辣椒1个白酒2勺黑胡椒少许酱油1勺盐2勺油6勺苦瓜炒肠子的做法取洗干净去膻味...
![地道的卤牛腱子怎么做,如何烹饪卤牛腱子才更好吃]( "地道的卤牛腱子怎么做,如何烹饪卤牛腱子才更好吃")
发表于：08-27
第一次做牛腱子，想学着备菜～提升生活品质就是好好吃饭～用料老抽3勺香叶4片八角3个桂皮1块料酒3勺牛腱1000克冰糖20克姜2片大葱少量茴香少量卤牛腱子的做法牛腱子解冻，冷水焯水去沫，加大葱，茴...
![地道的牛肉炒苦瓜怎么做,如何烹饪牛肉炒苦瓜才更好吃]( "地道的牛肉炒苦瓜怎么做,如何烹饪牛肉炒苦瓜才更好吃")
发表于：09-29
用料牛肉200克牛肉炒苦瓜的做法详见视频详见视频...
![肉牛炒苦瓜如何做才美味，怎么做肉牛炒苦瓜简单又好吃]( "肉牛炒苦瓜如何做才美味，怎么做肉牛炒苦瓜简单又好吃")
发表于：11-11
春燥，人体肝火旺。吃点苦瓜降降火！简单易操作，一点腥味也没有。真的超美味！用料苦瓜1根半（大些的1根即可）地瓜粉适量盐适量食用油适量蚝油适量牛肉200克左右肉牛炒苦瓜的做法准备一块适合炒...
![苦苦瓜乱炒嫩嫩牛🐮食谱大全及做法，烹饪好吃的苦苦瓜乱炒嫩嫩牛🐮方法]( "苦苦瓜乱炒嫩嫩牛🐮食谱大全及做法，烹饪好吃的苦苦瓜乱炒嫩嫩牛🐮方法")
发表于：06-08
极度❗️简单❗️好吃❗️🙈用料嫩牛肉500克苦瓜1根小米椒一只蒜瓣盐适量生粉适量苦苦瓜乱炒嫩嫩牛🐮的做法嫩牛肉切片，尽量薄一点，加盐、生粉，然后疯狂按摩腌一下（牛肉瘦的话加丁点油也行）苦瓜切...
![牛腱子牛肉如何做才美味，怎么做牛腱子牛肉简单又好吃]( "牛腱子牛肉如何做才美味，怎么做牛腱子牛肉简单又好吃")
发表于：07-14
用料酱油勺牛腱克香叶片土豆个牛腱子牛肉的做法切细条，冷水煮开牛腱子，捞出晾一下，烧开的水不要倒，切块，油锅加油放牛腱子，炒出香味，加入刚才的开水，两勺酱油，盐，香叶，炖烂后，放入切块的土豆，大火烧...
![苦瓜炒牛肉如何做才美味，怎么做苦瓜炒牛肉简单又好吃]( "苦瓜炒牛肉如何做才美味，怎么做苦瓜炒牛肉简单又好吃")
发表于：10-31
多吃牛肉长身体用料苦瓜牛肉蚝油生抽蒜头豆豉苦瓜炒牛肉的做法食材一览，牛肉切薄片，用油、料酒、生抽腌制半小时苦瓜切片，水开后加油、盐，苦瓜过水稍微煮一下大火热锅下油，油热后加入牛肉不...
![苦瓜炒苦瓜如何做才美味，怎么做苦瓜炒苦瓜简单又好吃]( "苦瓜炒苦瓜如何做才美味，怎么做苦瓜炒苦瓜简单又好吃")
发表于：12-26
这个食谱来自于蔡澜大师的《今天也要好好吃饭》一书，整理出来是方便日后自己学习。用料苦瓜两根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一个苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油锅放入豆...
![炒牛腱子如何做才美味，怎么做炒牛腱子简单又好吃]( "炒牛腱子如何做才美味，怎么做炒牛腱子简单又好吃")
发表于：08-22
家里还有两斤牛腱子，单独卤又得费俩小时火不值得，就想着能不能炒着吃，没想到口感还挺好用料牛腱子炒牛腱子的做法牛腱子筋去掉，切薄片橄榄油+黑胡椒海盐拌一下，铸铁锅烧热再下牛肉开始炒...
![苦瓜炒牛柳如何做才美味，怎么做苦瓜炒牛柳简单又好吃]( "苦瓜炒牛柳如何做才美味，怎么做苦瓜炒牛柳简单又好吃")
发表于：05-14
夏日炎热，火气上升，此时将苦瓜焯水，去除一些苦味，再和软嫩的牛柳炒一炒，不仅美味，更是夏日养生的一剂良方。用料苦瓜1根姜少许香葱1棵蚝油2茶匙绍兴黄酒1茶匙生粉1茶匙生抽2茶匙白砂糖1茶匙...
![苦瓜炒牛丸如何做才美味，怎么做苦瓜炒牛丸简单又好吃]( "苦瓜炒牛丸如何做才美味，怎么做苦瓜炒牛丸简单又好吃")
发表于：12-16
用料牛肉丸苦瓜苦瓜炒牛丸的做法苦瓜切片，丢锅里过水，去青牛丸洗了，切好锅里放油，放蒜子爆香先放苦瓜进去炒再放牛丸，放点盐炒啊炒小二上菜~小贴士苦瓜如果不喜欢苦和青味，切薄点，灼水的时候...
![牛肉炒苦瓜（附苦瓜的处理方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炒苦瓜（附苦瓜的处理方法）方法]( "牛肉炒苦瓜（附苦瓜的处理方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炒苦瓜（附苦瓜的处理方法）方法")
发表于：02-24
现在天气炎热，正是吃苦瓜的季节，但苦瓜性寒凉，如果配上牛肉，不但可以保留苦瓜原有的清火解暑的功效，而且，也可以达到寒热平衡的目的，正所谓苦瓜和牛肉是最佳伴侣。苦瓜虽好，但很多人并不太喜欢...
![低脂无油牛肉丸子炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无油牛肉丸子炒苦瓜方法]( "低脂无油牛肉丸子炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无油牛肉丸子炒苦瓜方法")
发表于：06-12
给我家老公买了苦瓜他回老家去了，奈何苦瓜不能等他回来了，我就拿来将就将就做个低脂无油餐吧，毕竟苦瓜也是个好东西呀。虽然苦，能比我吃了半年低脂餐苦么(ಥ_ಥ)用料牛肉丸子200克苦瓜2根...
![苦瓜炒茄子如何做才美味，怎么做苦瓜炒茄子简单又好吃]( "苦瓜炒茄子如何做才美味，怎么做苦瓜炒茄子简单又好吃")
发表于：09-26
苦瓜跟茄子原来这么般配！用料苦瓜根茄子个豆豉苦瓜炒茄子的做法苦瓜用盐杀水二十分钟，倒掉水洗一下。锅里倒多油爆香姜丝和豆豉，倒入茄子薄片翻炒至微微变软，加入杀过水的苦瓜，炒至油干，加少...
![地道的酱牛腱子怎么做,如何烹饪酱牛腱子才更好吃]( "地道的酱牛腱子怎么做,如何烹饪酱牛腱子才更好吃")
发表于：03-10
一直担心儿子遗传妈妈的基因长不高、听说吃牛肉促进孩子的生长，就一直变着花样给儿子做牛肉吃，六年下来老公的酱牛腱子居然做出独树一帜的口味，受到周围朋友的一致认可。希望更多的人能吃...
![牛肉炒苦瓜如何做才美味，怎么做牛肉炒苦瓜简单又好吃]( "牛肉炒苦瓜如何做才美味，怎么做牛肉炒苦瓜简单又好吃")
发表于：05-24
🌵夏天来了。苦瓜清热下火。这个小炒做法很经典。重要的还好吃。下饭下粥就可。用料苦瓜1根牛肉适量蒜适量淀粉适量蚝油适量盐适量酱油适量豆豉(可无)适量牛肉炒苦瓜的做法苦瓜去籽切...
![苦瓜炒带子如何做才美味，怎么做苦瓜炒带子简单又好吃]( "苦瓜炒带子如何做才美味，怎么做苦瓜炒带子简单又好吃")
发表于：08-15
清脆爽口各取所需用料大元贝8只苦瓜2根蒜2瓣盐一小勺料酒一勺大虾仁十几个苦瓜炒带子的做法苦瓜切段挖芯一切四用🔪片掉白色部分这部千万不能省全部去白芯开水下锅汆烫捞出冷水冲浸最...
![苦瓜炒牛蛙如何做才美味，怎么做苦瓜炒牛蛙简单又好吃]( "苦瓜炒牛蛙如何做才美味，怎么做苦瓜炒牛蛙简单又好吃")
发表于：05-10
是记忆里爷爷的味道，牛蛙容易上火，而苦瓜正是降火之物，二者配合是爷爷的养生哲学。用料苦瓜根牛蛙只青椒个姜片料酒勺盐克酱油勺红椒干辣椒花椒粒苦瓜炒牛蛙的做法牛蛙买回来切块，因为这也...
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