相关紫薯杂粮粥的最好吃的做法

紫薯杂粮粥

发表于：02-06

用料红豆适量紫薯3-4个黑豆适量红米适量大米适量杯百合适量紫薯杂粮粥的做法红米洗净，备用。紫薯削皮。食材准备。将紫薯切块。将准备好的食材一起放入锅中。然后加入适量的水。开启熬...
杂粮粥

发表于：11-25

用料黑米红豆糯米花生杂粮粥的做法黑米，红豆，糯米，花生根据个人适量，然后拿水泡6小时吧？泡软一点容易煮，高压锅一下就好了，糖根据自己放_(:з」∠)_煮的时候放太多水，所以没有放牛奶，平时做红豆...
紫薯杂粮饭团

发表于：05-27

最近好像到处都在流行摆地摊的呀，不是我吹，天天跟着思妈做食谱的姐妹，要是摆地摊卖美食，那绝对是大排档这条gai最靓的仔。又好看，又有创意，又简单，用的东西贼放心，还贼好吃。毕竟我们每天面对...
紫米紫薯杂粮吐司八宝粥植物油简易版

发表于：06-09

家里有一罐紫薯粥紫米粥放了很久没人吃，看了一下配料表，里面有很多杂粮米，灵机一动干脆拿来做面包，没想到意外的好吃。用料紫米紫薯粥280g高筋粉500g酵母7g盐7g葵花籽油66g鸡蛋（中等大小）2个...
杂粮红薯粥

发表于：01-15

冬季喝粥也有讲究，在五谷杂粮熬成粥底中，既能添加诸如坚果、干果、红肉等温阳暖胃的食材，也可选择具有补水润燥功效的蔬果，特别在饱食了大鱼大肉之后，来上一碗甘香的杂粮红薯粥，健脾助消化又...
杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣

发表于：11-08

用料黑米黑豆、赤小豆红枣紫薯枸杞冰糖杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣的做法紫薯切小块洗净，黑豆、赤小豆、黑米适量洗净，红枣去核。电饭煲放水加入备好的紫薯、黑米、黑豆、赤小...
紫薯杂粮饭

发表于：08-03

用料紫薯1个糙米大米红米燕麦紫薯杂粮饭的做法这样大小的一个紫薯，洗净去皮切成丁。糙米红米燕麦加一起满满一米杯（三种比例按自己口味随意）洗三遍拿水泡（最好泡三个小时以上，因为糙米泡时...
紫薯杂粮牛奶粥

发表于：09-14

在广东第五次尝试入冬时，早上天气凉凉的，在宿舍里吃一碗粥，幸福指数简直爆棚(๑•̀ㅂ•́)و✧用料紫薯300g高粱米一小把荞麦一小把糙米一小把黑米一小把牛奶100ml红糖20g紫薯杂粮牛奶粥...
紫薯杂粮粒

发表于：03-20

紫薯杂粮粒用料紫薯若干燕麦米、糙米若干薏仁若干红豆若干玉米粒豌豆粒紫薯杂粮粒的做法紫薯蒸熟把紫薯捣成泥哦，加入牛奶杂粮杂豆、玉米粒、豌豆粒蒸熟或煮熟，放凉水中，用手散开成一粒一...
紫米杂粮粥

发表于：11-18

紫米不宜与绿豆同煮。紫米的作用挺多，被称为药米，多吃粗粮对身体有好处。搭配红色和黑色的粗粮比较好。用料紫米适量白米适量红豆适量赤小豆适量红花生适量核桃适量黑豆适量黑芝麻适量紫...
紫薯牛奶杂粮粥

发表于：10-10

味道太棒了，凉了一定也好吃。用料紫薯一个冰糖四五颗杂粮100g牛奶250ml葡萄干一小把紫薯牛奶杂粮粥的做法洗米，葡萄干，削紫薯皮洗净切块待用。把米，紫薯，葡萄干放入锅中。加水和牛奶，比例在1...
高颜值紫薯山药杂粮粥

发表于：10-17

🌸紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必...
紫薯鸡蛋杂粮粥（冬季女性必备）

发表于：09-11

做法简单，口感绝妙啊，绝对是女性冬季减脂养生必备良品。用料银耳半片大米两小把荞麦一小把玉米碎一小把燕麦一小把紫薯一小个山药一小段胡萝卜半根百合一小把红枣八颗鸡蛋一个牛奶50ml紫...
紫薯紫米杂粮粥

发表于：09-27

健康的粗粮早餐用料杂粮米半杯紫薯一个花生30粒紫薯紫米杂粮粥的做法把杂粮米和花生放进锅里，淘洗干净后加适量水紫薯削皮切块，块头略大，然后放进锅里合上电饭锅，预约煮好时间，煮粥需要三个...
焖烧杯紫薯杂粮粥

发表于：07-01

淡淡的一抹紫色是我的最爱，加了小米非常的软糯，一杯够我和老公吃一顿了，非常方便，低碳生活，我们都值得拥有。我买的是象印750ml焖烧杯，大小很合适用料白米5g糙米10g红米10g黑米10g荞麦米5g燕...
冬季耐饿的紫薯杂粮粥

发表于：01-04

冬天太容易饿了，吃点杂粮，健康又管饱用料紫薯2个薏米两把克冰糖一块大克红豆三把克红枣二十颗枸杞随意粒燕麦小半碗克水随意克冬季耐饿的紫薯杂粮粥的做法紫薯削皮，切成一块块的洗一下以...
电高压锅『紫薯杂粮粥』

发表于：03-24

用料珍珠麦(Pearlbarley)45毫升去壳大麦粒(Potbarley)45毫升紫糯米45毫升荞麦仁(Buckwheat)45毫升糯米45毫升眉豆（Blackeyedbean）45毫升红豆45毫升RomanonBeans45毫升糙米（BrownRice)45毫...
紫薯杂粮

发表于：06-02

用料球生菜80克混合生菜125克紫薯球3南瓜块4玉米粒10颗圣女果片2个4片木鱼花1小把核桃仁2整个杏仁片2克樱桃萝卜4片黑橄榄8克芝麻2克帕玛森芝士碎2克黑麦面包块2个角和风油醋汁60克紫...
紫薯杂粮饼

发表于：08-21

用料紫薯3个中等个儿南方黑芝麻糊半袋水果麦片2勺牛奶半小碗五谷杂粮黑米紫米红豆超市里混合在一起的那种2勺紫薯杂粮饼的做法紫薯上锅蒸大火30分钟直至筷子插入里面同时将五谷杂粮放...
杂粮燕麦紫薯粥

发表于：06-25

不用早起做饭的感觉太可了哈哈～用料紫薯1个燕麦适量水适量杂粮小半碗燕麦适量红糖块一块杂粮燕麦紫薯粥的做法提前一晚把杂粮，燕麦洗净后加水倒入电饭锅按“杂粮粥”煮好后第二天再加一...
粗粮杂薯粥

发表于：11-14

天气太热好不容易休息一天就想宅在家里用料大米150g红薯1个紫薯1个粗粮杂薯粥的做法各种薯类削皮切小块跟大米放到一起煮粥煮熟就可以吃！第二种吃法超香:锅烧热猪油倒入煮好的粥加盐调...
黑米紫薯杂粮粥

发表于：04-07

提前一晚泡一下。然后放在锅里预约，煮两个小时就好了～用料黑米克紫薯个红豆克红枣颗红糖克花生克芡实黑米紫薯杂粮粥的做法泡一小时煮两两小时煮到1个半小时的时间加红糖再煮半小时就好...
红薯杂粮粥

发表于：06-29

三色糙米（红米、黑米、糙米）三种米各1：1：1或许直接买现成的三色糙米使用，三色糙米和白米比例为1:1。米洗干净连同三色糙米放入电饭锅加入足量水。红薯切粒，中途放入，煮至软烂即可，至于调味，个人...
杂粮紫薯包

发表于：08-04

爱生活，爱美食用料牛奶50克酵母5克水100克黑麦粉200g紫薯1个杂粮紫薯包的做法揉面完成小贴士温水调酵母，做好包子后放到锅里盖上锅盖再醒发20分钟开火蒸熟...
杂粮五谷粥红薯紫薯芋头

发表于：06-03

红豆＋黑豆＋糙米＋燕麦米＋红薯＋紫薯＋荔浦芋头，太好喝了叭，红豆沙的口感用料红豆黑豆糙米薏米黑米燕麦米紫薯红薯荔浦芋头杂粮五谷粥红薯紫薯芋头的做法所有豆子和大米提前扔到电饭煲里泡水，选择预...