相关马蹄百合粥的最好吃的做法

马蹄百合粥

发表于：12-07

最近空气比较差，医院呼吸科不管门诊还是病房都塞爆了人，冰棍赶脚再厉害的口罩都要败给周围的喷嚏、咳嗽声了，这两天需要多熬点润肺清痰止咳的粥，好喝又护肺。马蹄、百合和蜂蜜都可以润肺止...
百合莲子马蹄汤

发表于：05-25

百合莲子大多时候会一起用来煲糖水尝过姐姐煲的这碗汤之后真的念念不忘和糖水很不同自己做了一遍把它记录下来操作很简单骨头汤不腻很清爽煲烂的莲子百合绵密入口即化汤更香浓马蹄爽口...
马蹄雪梨百合爽

发表于：01-03

最近秋燥，有点儿咳嗽，喉咙发干，赶紧给自己润一润，正好是梨子下树的季节，一切都是那么刚刚好的节奏！用料马蹄5个百合100克梨1个冰糖100克水3500毫升马蹄雪梨百合爽的做法梨子，马蹄，百合准备好，我...
雪梨马蹄雪耳百合糖水

发表于：03-03

用料百合10克莲子克银耳半朵梨2个冰糖100克雪梨马蹄雪耳百合糖水的做法1.泡发好雪耳,浸泡洗干净百合，雪梨与马蹄刨皮后切块。2.先放雪耳与百合煲30分钟。3.然后将雪梨与马蹄倒入锅中，再...
玉米马蹄百合汤

发表于：12-26

夏天会很喜欢喝这个汤，就算是煮一大锅很快就喝完了用料马蹄去皮冷冻马蹄一袋甜玉米2根鲜百合看心情，几个都行玉米马蹄百合汤的做法玉米马蹄加上一大锅水小火煮快煮好的时候加入洗干净的...
百合马蹄糖水，夏天喝最好

发表于：11-24

广东的夏天，烈日炎炎，即使早上，只要在户外走一走，大汗淋漓。这时的人总会特别的烦躁，睡眠质量也变差了，偶尔还会失眠。这时，家属就会提议，让我用百合煮糖水喝。前两天，刚好在广东省中医院公众号...
马蹄百合红豆

发表于：03-12

用料红豆马蹄冰糖百合马蹄百合红豆的做法洗干净马蹄去皮(可以切成小块)锅里放水冷水放下马蹄和百合，因为百合不好熟就多放点，大火🔥煮开5分钟，然后转成小火，煮20分钟加入冰糖和红豆煮10分...
银耳马蹄莲子百合汤

发表于：11-03

用料银耳半朵百合适量莲子适量冰糖两小块马蹄8-10个银耳马蹄莲子百合汤的做法首先把银耳、百合和莲子泡发，银耳大概泡半小时左右，莲子泡到黑色的边边可以揭下来就可以了，莲心有的话用牙签...
莲藕百合马蹄爽

发表于：04-06

用料鲜百合三个莲藕两节马蹄四个蜂蜜适量莲藕百合马蹄爽的做法材料削皮洗干净百合、莲藕磨烂！马蹄切颗小火慢煮！最后加入蜂蜜...
绿豆百合马蹄降火汤

发表于：08-10

用料绿豆140克百合若干马蹄200克黄冰糖若干绿豆百合马蹄降火汤的做法马蹄一个个刨好，洗干净，百合泡发好绿豆浸泡2个小时食材全部放入高压锅，加入黄冰糖，高压锅按煮汤键，大概25分钟左右出锅...
百合玉米马蹄汤

发表于：04-26

用料鲜百合3只鲜银耳半朵冰糖适量马蹄适量甜玉米2根百合玉米马蹄汤的做法先煮一锅糖水，鲜玉米、百合掰粒，马蹄切小，鲜目耳去根撕小。糖水煮开后，把全部材料全部倒入锅中煮开后根据自己口味...
银耳马蹄百合红枣汤

发表于：11-08

用料银耳1朵红枣10颗百合200克冰糖80克马蹄10个银耳马蹄百合红枣汤的做法银耳掰碎，吃的时候方便。百合掰成片，两头切开就成片了，鲜的网上就有卖的。马蹄(荸荠，南荠)削皮，洗干净红枣洗干净把...
银耳马蹄百合水

发表于：03-31

用料银耳一小朵百合十几瓣马蹄三个冰糖十颗枸杞十粒银耳马蹄百合水的做法银耳，百合提前泡发洗净，将银耳撕成小块，马蹄去皮切成小块。水开后加入银耳，马蹄，百合，冰糖。熬至银耳软糯，加枸杞再煮...
【春播主厨文怡】马蹄百合饮

发表于：08-16

马蹄在北方也称“荸荠”，清脆可口，甘甜多汁，有“地下雪梨”之称，富含磷等微量元素；百合清热润肺，与马蹄、枸杞搭配做甜汤正合适，冷热都可以喝，夏天还可以放到冰箱里镇一下当冷饮饮用。春播食材...
【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜

发表于：03-01

突然想喝糖水，就把现有的料随意凑凑就煮出来了。红枣马蹄和百合是常驻嘉宾，芡实和白果可以替换成莲子或其他喜欢的东西。用料红枣4颗百合4个冰糖一把芡实100克白果20克马蹄250克【红枣百...
红枣马蹄银耳百合莲子汤

发表于：12-20

卖相不好，我也没讲究，电饭煲俩钟头开盖直接照了一张。再炖一炖银耳软烂了会更好，那就可以起名字叫羹了~用料银耳马蹄（清水马蹄罐头）莲子百合红枣枸杞（冰糖）红枣马蹄银耳百合莲子汤的做法银耳...
百合雪梨马蹄清热饮

发表于：10-28

非常简单，去燥清热。用料马蹄雪梨百合蜂蜜片糖或冰糖百合雪梨马蹄清热饮的做法马蹄去皮所有食材切块用的是蜂蜜片糖可以喝啦小贴士煮到食材软糯即可。...
马蹄米粥

发表于：12-14

马蹄营养丰富，据测定:每100g鲜品中，含水分68g，碳水化合物21.8g，蛋白质1.5g，脂肪0.1g，粗纤维0.5g，钙5mg，磷68mg，铁0.5mg，胡萝卜素0.01mg，维生素B10.04mg，维生素b20.02mg，维生素C3mg，尼克酸0.4mg等。尤...
马蹄百合苹果水

发表于：02-25

1、清热解毒从中医的角度上来看，荸荠和苹果都属于凉性的食材，食用后可以帮助降低人体内的热气，从而起到清热解毒的作用，因此对于一些体内火气较大的人群来说，平时可以适当地也能够一些荸荠...
百合马蹄爽

发表于：05-20

有一天，百合遇上马蹄，马蹄先下锅，咕噜噜，百合很脆弱，等到水都冒泡了，才一股脑地下去，一片片地随泡儿咕噜咕噜，没多久，百合马蹄爽就大功告成啦，哈哈哈用料马蹄8个百合400克百合马蹄爽的做法其实步...
雪耳百合莲子马蹄糖水

发表于：02-14

雪耳莲子属平，马蹄属寒，用红枣中和，红枣属温，加上马蹄口感爽口，比例的話，雪耳和马蹄多点，糖记得少少少….用料银耳两朵马蹄十个红枣六颗莲子少许百合少许冰糖四小颗雪耳百合莲子马蹄糖水的做...
玉米、马蹄炒百合

发表于：02-17

用料百合4个马蹄6个玉米半根玉米、马蹄炒百合的做法百合掰出来洗净，玉米粒切下来，马蹄洗净削皮切粒。锅内烧水，水开放入玉米马蹄焯水1分钟。锅加热，放少许油放入焯水后的马蹄玉米，翻炒30秒...
鲜百合雪耳豆花马蹄羹

发表于：01-12

这是一道推陈出新的新派广式甜品，所用的全是传统广式甜品的材料，懒人只不过把它们重新组合，擦出新火花。这些食材全是养颜佳品，百合的味道清香脱俗，枸杞明目，而有“平民燕窝”之称的雪耳（银耳...
百合马蹄糖水

发表于：11-30

干百合提前一个小时泡发马蹄数颗去皮切小块红枣数颗所以材料煮开后放红糖继续煮没有炖锅，直接用电饭锅煮，差不多熬了一个小时用料克百合马蹄糖水的做法清热去心火，冬天喝很暖身！...
百合橙梨马蹄爽

发表于：01-26

有一样食材，既可以当水果，也可以当蔬菜，在北方大家管它叫荸荠，而南方人更习惯称之为‘马蹄’。对，就是这不像马蹄却偏要叫马蹄的家伙，在接下来的一两个月里就会大量上市。马蹄口感甘甜脆爽，用...