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发表于：05-24
小孩或孕妇都是国宝级保护人物，咳嗽一定要慎重对待。最温和最能接受的是水果食疗，除了盐炖橙子、冰糖炖雪梨，还可以冰糖炖柠檬、盐渍黄皮、盐渍咸柠檬、陈皮茶，抑或用润肺化痰的雪耳、燕窝...
![止咳化痰的盐炖橙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "止咳化痰的盐炖橙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-25
一条方便快捷的止咳化痰方，鲜🍊含有丰富维C，加盐稍炖能舒缓感冒不适，敛咳化咳。用料橙子1个（1人份）盐少许，按个人口味，不要太咸止咳化痰的盐炖橙的做法1.橙子洗干净，切个小口，不要切完，留点边边...
![盐炖橙子🍊感冒咳嗽良方食谱大全及做法，烹饪好吃的盐炖橙子🍊感冒咳嗽良方方法]( "盐炖橙子🍊感冒咳嗽良方食谱大全及做法，烹饪好吃的盐炖橙子🍊感冒咳嗽良方方法")
发表于：07-07
用料橙子2个盐少量盐炖橙子🍊感冒咳嗽良方的做法橙子表皮用盐洗干净切开抹一层盐用牙签戳破让盐浸入橙子牙签固定住大火煮开之后小火慢炖30分钟肉直接吃汤水喝连喝三天感冒咳嗽有明显...
![低卡低盐的芋头炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低盐的芋头炖肉方法]( "低卡低盐的芋头炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低盐的芋头炖肉方法")
发表于：02-06
小孩子要养低卡低盐的习惯。芋头具有健脾补虚，散结解毒之功效。我经常做这道菜给孩子吃。用料猪肉（五花肉，前腿肉，梅花肉等）100克芋头5-6个姜（带皮）1块料酒3大勺酱油2-3大勺蜂蜜或麦芽糖1小勺...
![盐笋炖鸡如何做才美味，怎么做盐笋炖鸡简单又好吃]( "盐笋炖鸡如何做才美味，怎么做盐笋炖鸡简单又好吃")
发表于：08-15
用料盐1小勺笋350克鸡1只黄酒一汤勺姜5片蒜5瓣盐笋炖鸡的做法鸡切块，洗净水开后放入洗净的鸡，焯水去血沫锅中放入姜片盐笋泡水片刻，盐笋选用的是重庆的袋装水开后放入泡好的笋和焯水的鸡，...
![无油盐•番茄乱炖1食谱大全及做法，烹饪好吃的无油盐•番茄乱炖1方法]( "无油盐•番茄乱炖1食谱大全及做法，烹饪好吃的无油盐•番茄乱炖1方法")
发表于：04-08
我的无油盐饮食，主要靠酸和辣外加天然香草香料来提味，剩下的尝到的就是食物本身的味道了～用料西红柿5个姜3片有机菜花半朵西兰花半朵胡萝卜1根油菜1把咖喱粉2勺十三香少许八角3个无油盐•...
![乱炖（无油无盐菜）（无味斋）食谱大全及做法，烹饪好吃的乱炖（无油无盐菜）（无味斋）方法]( "乱炖（无油无盐菜）（无味斋）食谱大全及做法，烹饪好吃的乱炖（无油无盐菜）（无味斋）方法")
发表于：07-16
其实蔬菜乱炖就很好吃，无油无盐很清甜。用料土豆豆角胡萝卜乱炖（无油无盐菜）（无味斋）的做法土豆去皮，切厚片，放入锅里，豆角切段，放入锅里，放入等量的水煮开，煮的过程中，将胡萝卜切厚片。水煮开后，放...
![淮盐小厨房—虾仁炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的淮盐小厨房—虾仁炖蛋方法]( "淮盐小厨房—虾仁炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的淮盐小厨房—虾仁炖蛋方法")
发表于：01-26
淮盐相伴，趁着周末，为孩子准备一顿爱的午餐。用料鸡蛋4个虾仁8只西兰花少许生抽三勺淮盐6克淮盐小厨房—虾仁炖蛋的做法准备好各样材料，虾洗净，放入清水煮十五分钟，快出锅前放入少许盐入味...
![原汁原味番茄炖泥鳅（宝宝炖菜无盐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味番茄炖泥鳅（宝宝炖菜无盐版）方法]( "原汁原味番茄炖泥鳅（宝宝炖菜无盐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的原汁原味番茄炖泥鳅（宝宝炖菜无盐版）方法")
发表于：11-21
只有重口味泥鳅才好吃？才没有！不加额外调料也可很以鲜美适合11+的宝宝用料泥鳅3条小番茄4个灰枣3颗铁棍山药1/3根黄瓜1/4根姜片3片芝麻油2勺原汁原味番茄炖泥鳅（宝宝炖菜无盐版）的做法准备...
![汉美驰慢炖锅～盐焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的汉美驰慢炖锅～盐焗鸡方法]( "汉美驰慢炖锅～盐焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的汉美驰慢炖锅～盐焗鸡方法")
发表于：06-01
用料三黄鸡1只750克香葱30克姜4片15克盐1500克八角1个花椒15粒汉美驰慢炖锅～盐焗鸡的做法买来的整只鸡，用食物净化器清洗干净准备葱姜备用，将葱姜放入鸡肚子里面，更加入味将准备好的大粒盐...
![慢炖锅|盐焗鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的慢炖锅|盐焗鹌鹑蛋方法]( "慢炖锅|盐焗鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的慢炖锅|盐焗鹌鹑蛋方法")
发表于：10-26
去古镇玩经常看到卖盐焗鹌鹑蛋，想想卫生条件，想想那个蛋洗没洗，那个盐干净不干净，想多了，就想回家自己做了……用料鹌鹑蛋适量盐1000克花椒适量八角3个慢炖锅|盐焗鹌鹑蛋的做法花椒热锅炒香...
![西红柿炖牛腩(不加盐)食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炖牛腩(不加盐)方法]( "西红柿炖牛腩(不加盐)食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炖牛腩(不加盐)方法")
发表于：10-28
做过很多次西红柿炖牛腩，吃过的朋友都说好吃，在此记录并分享一下我的做法~(平时工作忙都是一次做很多放在冰箱里可以吃好几天)用料牛腩2kg西红柿4~5个料酒2勺生抽8勺洋葱小半个姜6片蒜3...
![不放盐的白菜粉条炖鸡（私家大炖菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的不放盐的白菜粉条炖鸡（私家大炖菜）方法]( "不放盐的白菜粉条炖鸡（私家大炖菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的不放盐的白菜粉条炖鸡（私家大炖菜）方法")
发表于：03-04
单位一个漂亮小姐姐教我的秘制炖鸡方法，回家做了之后获得娃和他爹的好多个手动赞。简单上手易操作，按照程序来基本不会失败的超级下饭菜。我不是原创，我只是美食搬运工🤪用料鸡一整只料酒...
![盐于律己～海鲜炖🐔蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的盐于律己～海鲜炖🐔蛋方法]( "盐于律己～海鲜炖🐔蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的盐于律己～海鲜炖🐔蛋方法")
发表于：09-28
这款纯朴简单实用的海鲜🐔滑蛋主要就是彰显～六月鲜牡蛎轻盐酱油～用料鸡蛋3个盐2克料酒2勺温水小饭碗半碗克小干贝八颗蛏子干八条小葱适量姜茸一丢丢枸杞四颗六月鲜牡蛎轻盐酱油适量盐于...
![盐渍紫苏梅子炖鸭翅食谱大全及做法，烹饪好吃的盐渍紫苏梅子炖鸭翅方法]( "盐渍紫苏梅子炖鸭翅食谱大全及做法，烹饪好吃的盐渍紫苏梅子炖鸭翅方法")
发表于：11-05
盐渍梅子和紫苏把鸭子的鲜味提到另一个高度，啤酒把鸭子的异味去掉，味道非常好。很简单好做，中间不需要翻面等等，入门级烤箱菜。非常下饭。配土豆泥或者法棍也很好。用料鸭翅根8只盐渍梅子3...
![「不放盐」咸笋炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「不放盐」咸笋炖鸡方法]( "「不放盐」咸笋炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「不放盐」咸笋炖鸡方法")
发表于：04-02
网上打折买了一个速冻的🐔20块钱好像，买的时候没有仔细看，他说适合烤，我也没有烤箱啊，就按原计划炖了😂意外的不错哎，也不柴～就是小了点用料鸡750g（啥🐔都行，毕竟我用的是十几块的冻冻鸡）咸笋10...
![低盐炖鸡腿如何做才美味，怎么做低盐炖鸡腿简单又好吃]( "低盐炖鸡腿如何做才美味，怎么做低盐炖鸡腿简单又好吃")
发表于：03-01
用料鸡腿n个料酒适量葱半根豆角一大不锈钢盆豌豆芽一大碗胡萝卜两根西葫芦1只自制五香粉适量生抽适量低盐炖鸡腿的做法鸡腿放料酒、生抽、任何自己喜欢的调料（冰箱里）腌制一宿。大锅里放...
![清炖排骨汤（无油无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖排骨汤（无油无盐）方法]( "清炖排骨汤（无油无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖排骨汤（无油无盐）方法")
发表于：06-13
舅妈这道菜做的很好吃，她远程教学使我还原了这道菜。可以不放藕和冬瓜，也可以多放豆腐和白菜。都好吃。减肥期间我做的这道菜，清淡好吃。用料肋排一斤大葱半根姜半块料酒适量配菜（可选）藕、...
![豆浆炖菜花（无油无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆炖菜花（无油无盐）方法]( "豆浆炖菜花（无油无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆炖菜花（无油无盐）方法")
发表于：12-24
用料菜花黄豆豆浆炖菜花（无油无盐）的做法将黄豆放入豆浆机打出豆浆，备用。菜花洗净切小块，锅里放入菜花一半的水，煮开，放入菜花，煮软菜花，放入熟豆浆，搅拌均匀即可。...
![盐焗鸡，还是炖炖更美味^ε^食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡，还是炖炖更美味^ε^方法]( "盐焗鸡，还是炖炖更美味^ε^食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗鸡，还是炖炖更美味^ε^方法")
发表于：10-05
早上匆匆忙忙做好的。带到公司的中午的便当。其实只需一个半钟时间就好了。没有修的很好看的图片，因为是在公司拍的，也没有好看的装饰的碟子。但尝过的同事都说，完美用料鸡肉喜欢吃多少买...
![清炖羊肉：只放盐！食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖羊肉：只放盐！方法]( "清炖羊肉：只放盐！食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖羊肉：只放盐！方法")
发表于：01-29
好羊肉只放盐，只放盐，只放盐！买到了好的羊肉一定要试下这个做法，肉的鲜香，汤汁带着自然的奶香味道很纯正。这个做法也可以检验一下你买的羊肉是否达标。用料羊排1000克盐10-15克水3000克清...
![炖盅炖:盐焗荷叶鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的炖盅炖:盐焗荷叶鸡方法]( "炖盅炖:盐焗荷叶鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的炖盅炖:盐焗荷叶鸡方法")
发表于：06-30
用料鸡半只香菇3个蒜头葱克姜芝麻油包花生油克生抽蚝油胡椒粉料酒盐焗鸡粉粗盐1包荷叶1张炖盅炖:盐焗荷叶鸡的做法先把荷叶用开水泡开半小时左右冼干净备用。香菇泡水备用。把鸡洗干净...
![无油无水无盐炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无水无盐炖排骨方法]( "无油无水无盐炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无水无盐炖排骨方法")
发表于：11-07
和吃到的有点儿差别味道还不错是这意思！生抽舅妈用的李锦记调料用量不知道现已无从考证！第一次做很满足了！用的冻排骨颜色有点儿灰白了出来口感还不错脱骨不塞牙脆骨依然清脆好咬！用料排骨...
![炖粉藕（无油无盐菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖粉藕（无油无盐菜）方法]( "炖粉藕（无油无盐菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖粉藕（无油无盐菜）方法")
发表于：10-31
这次买的是粉藕，炖出来粉糯糯的。看是否是粉藕，看孔数是否多，孔的多的，一般是粉藕。用料藕根炖粉藕（无油无盐菜）的做法莲藕，洗净，去皮，切段，放入高压锅，加入超过莲藕的水，盖盖，高压煮20分钟。如果喜...
![蒸盐焗鸡「北鼎蒸炖锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸盐焗鸡「北鼎蒸炖锅」方法]( "蒸盐焗鸡「北鼎蒸炖锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸盐焗鸡「北鼎蒸炖锅」方法")
发表于：06-08
盐焗鸡粉包装上是750g鸡：30g盐焗鸡粉，实在不是我能承受的...下面这个是我喜欢的，可以直接吃不用蘸料的比例用料鸡380g盐焗鸡粉15g大葱1小根葱头1个姜2片黄酒少许植物油&芝麻油各1勺蒸...
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