![地道的捞汁西葫芦怎么做,如何烹饪捞汁西葫芦才更好吃]( "地道的捞汁西葫芦怎么做,如何烹饪捞汁西葫芦才更好吃")
发表于：03-16
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西葫芦1个小米辣10g大蒜10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油5g清水300g捞汁西葫芦的做法西葫芦擦成丝。放入沸水中，焯水30秒后捞出。捞汁：将小米辣...
![捞汁西葫芦如何做才美味，怎么做捞汁西葫芦简单又好吃]( "捞汁西葫芦如何做才美味，怎么做捞汁西葫芦简单又好吃")
发表于：08-27
西葫芦生吃，这几年在国内流行开来，接受的人也越来越多，人家本来就是可以生吃的，经常出现在歪国人的沙拉盘里，除了常见的绿西葫芦，还有黄西葫芦，深绿色西葫芦，质感也更紧致些。这道凉菜只需要把...
![西葫芦饼（西葫芦塌子）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦饼（西葫芦塌子）方法]( "西葫芦饼（西葫芦塌子）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦饼（西葫芦塌子）方法")
发表于：07-12
属于主食菜都有的快手菜，早上两张饼一碗西红柿鸡蛋汤，搞定一般不加胡萝卜，家里宝宝特别爱吃，加点丰富营养，但是要切的特别细，否则影响口感用料西葫芦一个鸡蛋一个盐适量普通面粉适量胡萝卜一...
![上桌就秒光的捞汁西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的上桌就秒光的捞汁西葫芦方法]( "上桌就秒光的捞汁西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的上桌就秒光的捞汁西葫芦方法")
发表于：11-28
西葫芦能改善肾脏功能，加速尿液的排出；还有治疗水肿、腹胀、腹积水等症状的作用。西葫芦含有丰富的维生素，能为肌肤细胞供养，有效改善肌肤状态，预防肌肤出现色斑、皱纹、肤色暗沉等。能加速...
![捞汁绣球菌西葫芦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "捞汁绣球菌西葫芦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-02
超级好吃的捞汁凉拌菜，西葫芦生吃的味道口感真的太赞了（超越黄瓜千百倍）！西葫芦单吃或者搭配绣球菌都非常合适（绣球菌的脆配上西葫芦硬中带软的口感，而且不像黄瓜似的有股味道）~本菜谱没有放...
![醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）方法]( "醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）方法")
发表于：02-09
貌似下厨房里看了几个高评分的西葫芦不是炒蛋就是酱油蚝油清炒，没看到醋炒的，我就比较喜欢醋炒的，酸咸的汤汁配上西葫芦微甜的口感十分令人满足，酸辣的口味也十分下饭，我家一直都是醋炒的，从...
![惊艳爽口，清新捞汁西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的惊艳爽口，清新捞汁西葫芦方法]( "惊艳爽口，清新捞汁西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的惊艳爽口，清新捞汁西葫芦方法")
发表于：02-03
最近一直在解锁西葫芦的吃法，很多人和我之前一样，并不知道西葫芦可以生吃，吃过后就难以忘怀了。用料西葫芦1个小米辣1只蒜瓣2瓣熟白芝麻适量辣椒面0.5小勺葱花适量香醋2勺味极鲜1.5勺盐适...
![西葫芦如何做才美味，怎么做西葫芦简单又好吃]( "西葫芦如何做才美味，怎么做西葫芦简单又好吃")
发表于：06-23
用料西葫芦个盐克耗油酱油西葫芦的做法素炒，...
![益海嘉里岀品 捞汁西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的益海嘉里岀品 捞汁西葫芦丝方法]( "益海嘉里岀品 捞汁西葫芦丝食谱大全及做法，烹饪好吃的益海嘉里岀品 捞汁西葫芦丝方法")
发表于：04-04
又名美洲南瓜、茭瓜、是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱，用料西葫芦200克小米辣5克蒜泥5克海皇藤椒油20克海皇花椒油5克丸庄鲜味生抽20克海皇...
![捞汁西葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "捞汁西葫芦丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
简单、快手、爽口用料西葫芦1个蒜末2瓣芝麻酱1勺花生酱1勺生抽1.5勺香醋1勺蚝油1勺白糖少许小米辣1根捞汁西葫芦丝的做法嫩西葫芦擦丝备用，为口感西葫瓤弃掉不用蒜、小米辣切碎芝麻酱和...
![千层西葫芦（烤西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层西葫芦（烤西葫芦）方法]( "千层西葫芦（烤西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层西葫芦（烤西葫芦）方法")
发表于：12-29
疫情物资让我几乎西葫芦ptsd了，吃腻了糊塌子和西葫芦饺子后，终于又找到了一个完美消耗西葫芦的吃法……用料西葫芦1个牛肉糜或猪肉糜100克洋葱1/4个西红柿1-2个奶酪根据喜好食用油适量生...
![浇汁西葫芦如何做才美味，怎么做浇汁西葫芦简单又好吃]( "浇汁西葫芦如何做才美味，怎么做浇汁西葫芦简单又好吃")
发表于：07-12
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。夏天食欲不是很好，就做了这一道浇汁西葫芦，微酸...
![爽口的生拌西葫芦西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的生拌西葫芦西葫芦方法]( "爽口的生拌西葫芦西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口的生拌西葫芦西葫芦方法")
发表于：11-02
这道菜是去朋友家去吃的，当时还以为是凉拌佛手瓜呢，一直没尝出来是生西葫芦，好吃，简单，爽口！！！用料西葫芦一个白醋少许盐少许味精少许芝麻油少许爽口的生拌西葫芦西葫芦的做法西葫芦削皮切成片...
![捞汁西葫芦（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁西葫芦（减肥）方法]( "捞汁西葫芦（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁西葫芦（减肥）方法")
发表于：01-23
西葫芦也能吃出高大上的赶脚用料西葫芦1个盐蒜末糖陈醋生抽凉白开水泰椒1个捞汁西葫芦（减肥）的做法西葫芦洗干净，用插丝的工具，给插成长条丝，就是整个西葫芦那么长（小心伤到手）锅中水开倒入西...
![捞蛋西葫芦如何做才美味，怎么做捞蛋西葫芦简单又好吃]( "捞蛋西葫芦如何做才美味，怎么做捞蛋西葫芦简单又好吃")
发表于：04-28
捞蛋西葫芦瓜～菜品不仅口感好，营养也很棒！而且造型养眼！颜值高！👍👍家庭做方便，聪明的你一学就会。西葫芦瓜因蛋白质含量高，有大量微量元素，同时有败毒降血糖降血脂的作用。常吃免疫力会提高！因...
![西葫芦西芹汁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西葫芦西芹汁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
榨成汁后营养吸收的更好。如果担心蔬菜水果的凉性可以再切上1cm的姜一并榨汁。用料西葫芦4根西芹8根苹果3个西葫芦西芹汁的做法西葫芦洗净去皮，西芹去叶洗净切成段，苹果洗净切块。放入榨...
![茄汁西葫芦如何做才美味，怎么做茄汁西葫芦简单又好吃]( "茄汁西葫芦如何做才美味，怎么做茄汁西葫芦简单又好吃")
发表于：03-18
我发现茄汁豆腐的美味之后创造了一系列菜谱用料西红柿1个鸡蛋2个西葫芦1个尖椒适量没有可以不加茄汁西葫芦的做法1.把一个西葫芦一分为二，二分为四，用刀削掉里边的瓤。然后用刀斜着切（无...
![懒人菜~茄汁西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜~茄汁西葫芦方法]( "懒人菜~茄汁西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜~茄汁西葫芦方法")
发表于：12-30
疫情下的上海，大家懂得，政府关爱之西葫芦是常见菜，看网上很多西葫芦的做法，但都离不开肉，觉得太麻烦（也缺肉……🤦♀️）所以个人琢磨了一道纯素的，不仅简单而且好吃，个人吃了n+1次了，仍然喜欢，直...
![鲍汁西葫芦如何做才美味，怎么做鲍汁西葫芦简单又好吃]( "鲍汁西葫芦如何做才美味，怎么做鲍汁西葫芦简单又好吃")
发表于：05-16
适合夏天的一道菜，老少皆宜，又很快手，西葫芦是vc含量较高的食物，快速烹制也可尽可能保留其营养不被损坏，而且西葫芦也是含钙较高的蔬菜，还具有清热解毒，利水消肿的功效，西葫芦中还含有很多的纤...
![一学就会的3分钟快手菜！捞汁西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的3分钟快手菜！捞汁西葫芦方法]( "一学就会的3分钟快手菜！捞汁西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的3分钟快手菜！捞汁西葫芦方法")
发表于：10-19
蔬菜界的刺身——捞汁西葫芦，最大限度地保留了食材的新鲜和口感，是非常健康的减肥食谱呢！用料西葫芦1个蒜2瓣生抽1勺糖1/3勺水少许醋1勺红辣椒1个一学就会的3分钟快手菜！捞汁西葫芦的做法...
![捞汁西葫芦-好吃到舔盘食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁西葫芦-好吃到舔盘方法]( "捞汁西葫芦-好吃到舔盘食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁西葫芦-好吃到舔盘方法")
发表于：04-21
西葫芦的确很好吃，但是不容易做好吃，因为西葫芦含水量高，质地比较嫩，一不小心就会加工过头，吃起来口感就差多了。所以无论哪种做法，快速烹饪，才能留住食材本身的味道和清脆的口感。用料西葫芦...
![捞拌角瓜丝（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞拌角瓜丝（西葫芦）方法]( "捞拌角瓜丝（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的捞拌角瓜丝（西葫芦）方法")
发表于：06-08
角瓜、茭瓜、西葫芦，哈哈😄丝，捞汁，简单美味可口用料西葫芦1个生抽2勺米醋1勺白糖5克盐3克小米椒2个花椒粒4粒花生油30克捞拌角瓜丝（西葫芦）的做法角瓜洗净，切去头和尾，表面涂上薄薄的一层盐，1...
![特色西葫芦捞面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "特色西葫芦捞面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-07
用料西葫芦1个鸡蛋2个西红柿3个特色西葫芦捞面的做法先炒鸡蛋，炒好之后放在碗里备用西葫芦切丁西红柿切块锅中放油，多一点要加入西红柿翻炒，加盐，多放炒出西红柿汤汁加入西葫芦，过会儿加水，...
![茄汁西葫芦（番瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁西葫芦（番瓜）方法]( "茄汁西葫芦（番瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁西葫芦（番瓜）方法")
发表于：06-18
低脂低卡，美味的减肥餐做起来！用料西葫芦1个番茄2个大蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量糖少许茄汁西葫芦（番瓜）的做法番茄去皮切碎；西葫芦切片；大蒜切片。热锅少许油，加蒜片爆香；加番茄炒至变软出汁，...
![捞汁葫芦丝如何做才美味，怎么做捞汁葫芦丝简单又好吃]( "捞汁葫芦丝如何做才美味，怎么做捞汁葫芦丝简单又好吃")
发表于：02-03
前几天在外面吃饭点了这道“捞汁葫芦丝”味道很清爽，烘焙芝麻伴着淡淡的芥末味回来效仿着做了一下简单方便用料西葫芦1个烘焙芝麻味沙拉酱2包芥末酱1小条捞汁葫芦丝的做法准备材料，西葫...
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