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发表于：02-25
这样调出来的万能肉馅做什么都好吃😋不论是饺子包子馄饨或汤包肉丸都通通搞定用料猪肉（肥3：7瘦）600克姜蓉15克葱末80克（喜欢葱可以多加点）水料花椒姜葱水180毫升粉料盐5克白胡椒粉2克糖5-10...
![果昔汁万能基底 植物蛋白饮de自制杏仁奶🤗食谱大全及做法，烹饪好吃的果昔汁万能基底 植物蛋白饮de自制杏仁奶🤗方法]( "果昔汁万能基底 植物蛋白饮de自制杏仁奶🤗食谱大全及做法，烹饪好吃的果昔汁万能基底 植物蛋白饮de自制杏仁奶🤗方法")
发表于：04-18
✦做了好久smoothie还没有分享最重要的万能减肥基底奶——杏仁奶！✦杏仁奶是牛奶最完美的替代品，不含胆固醇和乳糖，解决了很多亚洲体质乳糖不耐受的问题。另外杏仁中含有蛋白质、各种氨基...
![清卤牛肉，一个基底百变口味食谱大全及做法，烹饪好吃的清卤牛肉，一个基底百变口味方法]( "清卤牛肉，一个基底百变口味食谱大全及做法，烹饪好吃的清卤牛肉，一个基底百变口味方法")
发表于：04-21
牛肉高蛋白低脂肪，也是温补气血的佳品，烹饪方式缤纷多样，天气热了不想厨房冒太多油烟，制卤味是条好路。北方喜酱制、主要选用动物原料，所用香辛料偏高、讲究收汁浓浇、酱味浓调料味重。南方...
![芋圆基底(备忘录)食谱大全及做法，烹饪好吃的芋圆基底(备忘录)方法]( "芋圆基底(备忘录)食谱大全及做法，烹饪好吃的芋圆基底(备忘录)方法")
发表于：03-16
怕忘记用料椰浆50克牛奶50克炼乳10克淡奶油10克芋圆基底(备忘录)的做法混合冷藏吃时加入小贴士一人份量...
![土豆泥基底如何做才美味，怎么做土豆泥基底简单又好吃]( "土豆泥基底如何做才美味，怎么做土豆泥基底简单又好吃")
发表于：02-20
土豆俗称在地下的苹果，比起白米饭是优质碳水，饱腹感强。做好的土豆泥基底还能放入很多自己喜欢的配料作为土豆色拉，上手也比较简单。用料土豆2-3个盐少许黄油5g牛奶3-5勺黑胡椒少许土豆泥...
![基底不同差别竟然这么大，这5种基本奶油霜成功&失败的关键全在这食谱大全及做法，烹饪好吃的基底不同差别竟然这么大，这5种基本奶油霜成功&失败的关键全在这方法]( "基底不同差别竟然这么大，这5种基本奶油霜成功&失败的关键全在这食谱大全及做法，烹饪好吃的基底不同差别竟然这么大，这5种基本奶油霜成功&失败的关键全在这方法")
发表于：06-11
你知道吗？其实奶油霜不止一种。事实上，奶油加入不同的配料，或者采用不同的制作方法，制作出来的奶油霜种类也会不一样。那么不同的奶油霜之间有何不同、有哪些特性、又有哪些应用呢？下面我就...
![很好吃的冰激凌基底食谱大全及做法，烹饪好吃的很好吃的冰激凌基底方法]( "很好吃的冰激凌基底食谱大全及做法，烹饪好吃的很好吃的冰激凌基底方法")
发表于：05-09
分享一款很好吃的冰激凌基底，可以在这个基础上变换很多口味。非常值得一试。用料牛奶160克淡奶油200克细砂糖50克蛋黄2个很好吃的冰激凌基底的做法蛋黄加砂糖打至发白，牛奶小火加热到边...
![西红柿为基底的减脂意面+鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿为基底的减脂意面+鸡胸肉方法]( "西红柿为基底的减脂意面+鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿为基底的减脂意面+鸡胸肉方法")
发表于：02-19
因为自己来了深圳之后两年足足胖了30斤，抵抗不住夜宵的诱惑，再加上上班饮食不规律很容易的就发胖了！！从6.6号开始从饮食上调理，俗话说三分练七分吃，虽然我也不知道我的方法对不对，但是从饮食...
![拌饭便当基底的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "拌饭便当基底的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-20
用料米饭一碗坚果一把鸡蛋1个萝卜胡萝卜黄瓜适量味极鲜依口味添加拌饭便当基底的做法1煮饭原料选用白米黑米玉米碴等等口感软糯不沙的五谷杂粮最好用鸡汤骨头汤代替纯净水，增加鲜味（没有...
![天然花青兰戚风(冷色系甜品基底蛋糕)食谱大全及做法，烹饪好吃的天然花青兰戚风(冷色系甜品基底蛋糕)方法]( "天然花青兰戚风(冷色系甜品基底蛋糕)食谱大全及做法，烹饪好吃的天然花青兰戚风(冷色系甜品基底蛋糕)方法")
发表于：01-05
老香港古早手工蛋糕前段时间风靡了一阵子，街头巷尾，地铁站，步行街，好像就在一夜之间开了无数大大小小的蛋糕店，各种口味层出不穷，少到只有原味和可可两种口味，多到琳琅满目两大列，多达十几种口...
![消脂汤基底「晚餐蔬菜汤篇」4餐份食谱大全及做法，烹饪好吃的消脂汤基底「晚餐蔬菜汤篇」4餐份方法]( "消脂汤基底「晚餐蔬菜汤篇」4餐份食谱大全及做法，烹饪好吃的消脂汤基底「晚餐蔬菜汤篇」4餐份方法")
发表于：08-13
方子来自【7天瘦肚子】早喝果汁晚喝汤吃再多也不胖～8大促进瘦身的蔬菜！利用少量的水加盐蒸煮的简单烹调法，方便保存，冷藏可放5天，冷冻可保存2周用料胡萝卜1又1/2小根牛蒡1根莲藕1/2节白萝卜...
![适合花式面包的柔软基底食谱大全及做法，烹饪好吃的适合花式面包的柔软基底方法]( "适合花式面包的柔软基底食谱大全及做法，烹饪好吃的适合花式面包的柔软基底方法")
发表于：01-08
武汉封城手头上材料有限还好家里有面粉等基础烘焙材料所以变换各种内陷、装饰做面包这款基底面团柔软、弹性好、搭配蒜蓉黄油、沙拉酱或者培根、肉肠都合适用料高筋面粉250克全蛋液50...
![柠檬基底乌龙茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "柠檬基底乌龙茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-08
省轻工某位学生的作品用料茶叶25克柠檬一个淡奶油50克纯牛奶5克芝士10克抹茶粉0.5克盐0.5克细砂糖3克糖浆3克柠檬基底乌龙茶的做法煮五分钟是为了让茶更加浓郁做好的饮料应立即品尝，冰...
![低油白豆沙基底馅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "低油白豆沙基底馅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-19
上次做了白豆沙茶馅，这次试了试低油版，用它当基底扩展了伍仁馅、蛋黄肉松馅、椰蓉蔓越莓馅。❤️伍仁的味道还可以，但是有点干，想想办法调整好再记录.❤️蛋黄肉松的我很满意😍，大概是因为蛋黄...
![pizza 基底面团食谱大全及做法，烹饪好吃的pizza 基底面团方法]( "pizza 基底面团食谱大全及做法，烹饪好吃的pizza 基底面团方法")
发表于：09-16
来自BBC份量蛮大，可以根据百分比自己换算想要的份量用料意大利00面粉650g干酵母7g盐2tsp橄榄油25ml牛奶50ml水325mlpizza基底面团的做法烤箱放石板预热最高揉面、发酵步骤就不撰述啦发...
![PALATES 果汁基底冰棒制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的PALATES 果汁基底冰棒制作方法方法]( "PALATES 果汁基底冰棒制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的PALATES 果汁基底冰棒制作方法方法")
发表于：08-09
提前冷藏模具，用水提前浸透，防止使用时漂浮。用料木棒切片水果适量100%果汁PALATES果汁基底冰棒制作方法的做法准备渍好的切片水果。鲜榨果汁（2种果汁以上提前在容器中混合均匀）果汁倒入模...
![马卡龙夹馅，奶油奶酪基底系列食谱大全及做法，烹饪好吃的马卡龙夹馅，奶油奶酪基底系列方法]( "马卡龙夹馅，奶油奶酪基底系列食谱大全及做法，烹饪好吃的马卡龙夹馅，奶油奶酪基底系列方法")
发表于：06-30
低甜度马卡龙夹馅之奶油奶酪基底系列。设计思路：夹馅需要半凝固态、低糖、高油（因为壳不含油），黄油和奶油奶酪均满足条件。然而黄油脂肪含量太高，达82%以上，冷藏后过硬，冷冻后基本不能吃，且大...
![香蕉酸奶基底全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉酸奶基底全麦面包方法]( "香蕉酸奶基底全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉酸奶基底全麦面包方法")
发表于：02-12
用料香蕉1大根浓稠酸奶140克鸡蛋1个香草精代糖30克全麦粉200克泡打粉+小苏打各1克可可粉10克核桃仁碎若干椰子碎片/杏仁片/椰枣/葡萄干等等随意喜欢今天想要什么这次加了黑巧克力掰碎...
![曲奇饼干基底的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "曲奇饼干基底的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-13
用料黄油75克低筋面粉130克糖粉60克鸡蛋1个曲奇饼干基底的做法1、黄油软化后加入糖粉打发（变白，羽毛状）。2、加入鸡蛋液，打至融和。3、加入面粉拌匀4、烤箱预热170度。5、上火170-150度，下...
![午后来一杯健脾养胃的葡萄基底——清凉葡萄水食谱大全及做法，烹饪好吃的午后来一杯健脾养胃的葡萄基底——清凉葡萄水方法]( "午后来一杯健脾养胃的葡萄基底——清凉葡萄水食谱大全及做法，烹饪好吃的午后来一杯健脾养胃的葡萄基底——清凉葡萄水方法")
发表于：05-09
用料葡萄70克蜂蜜适量凉白开350毫升午后来一杯健脾养胃的葡萄基底——清凉葡萄水的做法葡萄也以流水冲洗干净，然后对半切开将葡萄放入杯中加入蜂蜜倒入适量凉白开，轻微搅拌下用保鲜膜封...
![奶油冰激凌基底的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奶油冰激凌基底的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-11
不用冰淇淋机，无冰渣配料不能少【PS:冰淇淋热量本来不底减一点糖也不会少，如果觉得甜可以减糖，白巧克力和炼乳不能减】用料牛奶150克奶油200克蛋黄2个白糖（可减）20克炼乳20克白巧克力20克椰...
![希腊酸奶基底酱（沙拉就酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊酸奶基底酱（沙拉就酱）方法]( "希腊酸奶基底酱（沙拉就酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊酸奶基底酱（沙拉就酱）方法")
发表于：02-01
暑热还剩个尾巴，沙拉也吃了一夏，花招仍未使尽，除了油醋汁、黑醋汁，今天教个同样“开胃酸溜溜基底酱”。配料可以看出来，油量几乎可以忽略，减脂餐必备。拌什么菜都保你胃口大开。用料希腊酸奶...
![自制香草精「酒精基底」食谱大全及做法，烹饪好吃的自制香草精「酒精基底」方法]( "自制香草精「酒精基底」食谱大全及做法，烹饪好吃的自制香草精「酒精基底」方法")
发表于：10-16
我自己是🌿香草精消耗大户，才有了这个自制香草精的契机。我很喜欢DIY。因为DIY的本质就是我们自发性去了解食材本身的一个过程。而且在享受过程的时候，本身它的性价比也高~2个月前。12月...
![基底蛋糕体-杏仁蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的基底蛋糕体-杏仁蛋糕方法]( "基底蛋糕体-杏仁蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的基底蛋糕体-杏仁蛋糕方法")
发表于：06-12
法式蛋糕常用基底蛋糕体用料全蛋140g蛋白140g糖粉100g细纱糖50g低粉40g杏仁粉125g黄油25g基底蛋糕体-杏仁蛋糕的做法低粉、糖粉、杏仁粉混合过筛加入全蛋液搅拌至发白黄油隔水融化至55...
![正宗美味的茉莉奶绿奶茶基底 今日茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程怎么做]( "正宗美味的茉莉奶绿奶茶基底 今日茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程怎么做")
发表于：09-18
今日茶饮,分享潮流饮品配方与干货!用料肇泉云峰茉莉茶叶50g肇泉植脂末300g味全鲜牛奶160g茉莉奶绿奶茶基底今日茶饮免费奶茶培训饮品配方做法制作教程的做法量杯中装入热水（70℃）1500cc，...
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