![潮汕人把新年的愿望都煮进了“七样羹/菜”里，然后一口吃下~食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕人把新年的愿望都煮进了“七样羹/菜”里，然后一口吃下~方法]( "潮汕人把新年的愿望都煮进了“七样羹/菜”里，然后一口吃下~食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕人把新年的愿望都煮进了“七样羹/菜”里，然后一口吃下~方法")
发表于：05-19
今天的主题——七样羹/七样菜↓↓↓今天正月初七了，我们的小伙伴是不是都要上班去啦，开篇先祝大家新年大吉大利，猪年一切顺心啦~Fanty大年三十就得了感冒，带着感冒把年给过了，估计也只有我...
![吉祥发财安康🥬潮汕七样羹食谱大全及做法，烹饪好吃的吉祥发财安康🥬潮汕七样羹方法]( "吉祥发财安康🥬潮汕七样羹食谱大全及做法，烹饪好吃的吉祥发财安康🥬潮汕七样羹方法")
发表于：10-12
潮汕人初七一定会煮的七样羹，由七种不同的蔬菜烹煮，寄托对新的一年的祈望。在蔬菜品种的选取上，要能寓意吉祥如意，事业兴旺发达的。“大菜”-（芥菜）寓意吉祥，事业兴旺，家人健康平安；“春菜”-寓...
![七样菜如何做才美味，怎么做七样菜简单又好吃]( "七样菜如何做才美味，怎么做七样菜简单又好吃")
发表于：10-28
家乡的习俗。每年过年那几天有个日子得炒这么一盘菜，当天的几种新鲜蔬菜简单地翻炒，简单地味道有不简单的记忆。用料蔬菜若干七样菜的做法完成图当天的金银花也很茂盛。...
![潮汕七样羹如何做才美味，怎么做潮汕七样羹简单又好吃]( "潮汕七样羹如何做才美味，怎么做潮汕七样羹简单又好吃")
发表于：05-20
潮汕有句俗语：七样羹，愈吃愈后生（年轻）。正月初七，家家户户煮一锅七样羹，清一清过年来大鱼大肉的油腻。七样羹就是七种蔬菜煮成一锅，其实哪七种蔬菜是有固定搭配的，有一些美好的寓意，比如食蒜有...
![正宗美味的初七菜谱——七样菜怎么做]( "正宗美味的初七菜谱——七样菜怎么做")
发表于：05-19
在潮汕地区，有这样一句顺口溜：“七样羹，食后变后生”。今天是农历正月初七，公司的小伙伴们取七种不同品种的蔬菜，煮成“七样羹”作为午餐的加菜哦！这样既有好意头，又能调节春节期间摄入过多高...
![潮汕七样菜如何做才美味，怎么做潮汕七样菜简单又好吃]( "潮汕七样菜如何做才美味，怎么做潮汕七样菜简单又好吃")
发表于：05-19
生在潮汕家庭的应该都懂，老家正月初七都会做的一道菜，印象中年初七这一天妈妈会做一大锅，吃一两天的量，现在自己结婚了，没有这样的习俗，却开始怀念这样的味道！用料七样菜（任选喜爱的菜）以下推荐...
![「懒人版」潮汕人的七样羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人版」潮汕人的七样羹方法]( "「懒人版」潮汕人的七样羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人版」潮汕人的七样羹方法")
发表于：12-06
小的时候，因为不喜欢吃蔬菜，所以最不喜欢的就是年初七，因为家乡有习俗，年初七要吃“七样羹”所谓“七样羹”，就是把集齐各种好兆头的蔬菜放一起煮，寓意新的一年吃了会有好运气好福气～也有另外...
![家乡炒杂菜（七样菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的家乡炒杂菜（七样菜）方法]( "家乡炒杂菜（七样菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的家乡炒杂菜（七样菜）方法")
发表于：12-09
在我们家乡有个风俗，每年正月初七都要吃“七样菜”。也就是七种不同的蔬菜一起炒，可好吃了！用料花椰菜芥兰香菜生菜怀香菜高合菜大蒜猪瘦肉蘑菇虾仁家乡炒杂菜（七样菜）的做法猪瘦肉切薄片，蘑...
![汕尾七样菜茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "汕尾七样菜茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-26
用料包菜，同和，荷兰豆，各一斤菠菜，油菜，香菜，各一斤小芹菜，蒜，各一把猪骨头三支汕尾七样菜茶的做法先把所有的菜洗净，所有的菜切细小，有鱿鱼干剪丝，小海虾干，米丝泡软用猪油炒菜，所有都炒了装起来猪...
![潮汕过年七样菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "潮汕过年七样菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-11
用料菠菜1把青蒜3根奶白菜1颗厚合1颗芥菜1颗芹菜3根生菜1颗五花肉250克鱼露适量豆酱适量潮汕过年七样菜的做法先将五花肉下锅，小火慢煎，煎至金黄依次将大块的菜下锅（芥菜、奶白菜邦、青蒜...
![大年初七“人”的生曰吃什么（七样素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的大年初七“人”的生曰吃什么（七样素菜）方法]( "大年初七“人”的生曰吃什么（七样素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的大年初七“人”的生曰吃什么（七样素菜）方法")
发表于：12-06
正月初七，人人生日，让我想起以前在湖北沙市的今天大街小巷都会听到鞭炮罩在铁筒或铁盆中的声音，民间特有的庆祝方式，来到深圳以后知道今天一定要吃7⃣️样长长的青菜合炒的一盘素菜“芹菜”...
![挑战30天早餐不重样 （十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战30天早餐不重样 （十七）方法]( "挑战30天早餐不重样 （十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战30天早餐不重样 （十七）方法")
发表于：12-26
第十七天：1⃣酸奶西多士2⃣酸奶麦片3⃣水果（桃子+香蕉）用料1⃣酸奶西多士：吐司2片花生酱适量酸奶1瓶鸡蛋1个2⃣酸奶麦片酸奶做西多士剩下的奇亚籽混合麦片适量挑战30天早餐不重样（十七）的做...
![鸡胸肉 一周七种口味不重样食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉 一周七种口味不重样方法]( "鸡胸肉 一周七种口味不重样食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉 一周七种口味不重样方法")
发表于：02-04
转自微博@健身厨男在这里记录一下方便自用用料鸡胸肉250g各种调味料适量鸡胸肉一周七种口味不重样的做法酱油黑椒腌料材料：酱油10g，料酒5g，盐1g，淀粉3g，黑胡椒粉适量。香菜柠檬腌料材料：香菜...
![七彩花样的山药糯米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的七彩花样的山药糯米糕方法]( "七彩花样的山药糯米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的七彩花样的山药糯米糕方法")
发表于：04-03
用料糯米粉克澄粉克牛奶1袋山药1根红薯1个紫薯馅半碗草莓粉适量菠菜粉适量豆沙16个球（300克左右）开水澄粉用温水糯米粉用七彩花样的山药糯米糕的做法做配色的山药，红薯，紫薯蒸熟加热牛奶搅...
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发表于：03-23
自由自在想放啥放啥的赵氏拌面用料面条3份鸡蛋2个尖椒半个胡萝卜1段洋葱适量黄瓜半根肘子肉碎适量香菜芹菜碎适量生抽3勺花椒4粒芝麻1小把七小样拌面的做法切黄瓜丝、洋葱丝、尖椒丝、...
![花样馒头（七）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花样馒头（七）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-27
用料中筋面粉300克鸡蛋＋牛奶（或水）150克酵母3克糖适量（可不加）紫薯粉适量花样馒头（七）的做法所有食材放盆里揉好，或用揉面机揉好，取一部份加入紫薯粉。取白面团擀成薄片，截取两片直径10厘米的圆...
![花样馒头（七）——紫薯枣花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的花样馒头（七）——紫薯枣花馒头方法]( "花样馒头（七）——紫薯枣花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的花样馒头（七）——紫薯枣花馒头方法")
发表于：03-07
用料中筋面粉300克酵母3克一个鸡蛋＋牛奶（或水）150克紫薯粉适量白糖适量红枣几颗花样馒头（七）——紫薯枣花馒头的做法除红枣外的其它食材放盆里揉好，取60克擀成图中样子用刀子在上面割出条纹，...
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发表于：01-27
新的一年了，2022还是要坚持✊早餐打卡哦，感兴趣的妈妈可以私我进群互相打卡互相监督哦……用料鸡蛋1个卡士酸奶1盒黑芝麻丸1颗卡乐比麦片15克5岁宝宝一周早餐不重样（七）的做法杂粮粥➕纯奶...
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发表于：12-21
第七天：1⃣无油香蕉松饼2⃣芒果奶昔3⃣水果（奇异果+火龙果）用料1⃣无油香蕉松饼香蕉2根（135克）鸡蛋2个（106克）细砂糖15克牛奶110克低筋面粉150克2⃣芒果奶昔芒果250克牛奶150克挑战30天早餐不...
![七月~打卡365天不重样早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的七月~打卡365天不重样早餐方法]( "七月~打卡365天不重样早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的七月~打卡365天不重样早餐方法")
发表于：12-08
•ᶫᵒᵛᵉ♡七月要保持快乐和更加优秀！用料鸡蛋1个牛奶1杯水果1份七月~打卡365天不重样早餐的做法打卡第1天！鸡蛋芝士火腿羊角包🥐+牛奶打卡第2天！蟹柳大阪烧+牛奶🥛+葡萄🍇打卡第3天！鸡...
![早餐七天不重样的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "早餐七天不重样的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-17
闺女高中阶段学习很是辛苦，中餐、晚餐都在学校吃，所以早餐吃好吃饱很重要用料蔬菜肉、蛋海鲜米或面水果牛奶或酸奶早餐七天不重样的做法周一：茶鸡蛋，蛇皮黄瓜，紫米馒头，西红柿疙瘩汤。苹果，牛...
![正宗美味的和七仔一样的关东煮怎么做]( "正宗美味的和七仔一样的关东煮怎么做")
发表于：02-09
关东煮很简单只有汤底是最重要的部分只要味道调对了食材放什么都好吃😋用料海带一片（15×15cm）木鱼花10克白萝卜1根魔芋200克胡萝卜1根苹果1个香菇6朵木耳10朵生抽4勺油豆腐3个年糕100克...
![妍妍花样馒头*七彩馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的妍妍花样馒头*七彩馒头方法]( "妍妍花样馒头*七彩馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的妍妍花样馒头*七彩馒头方法")
发表于：03-27
🌈七彩馒头如彩虹般美丽！🌈用料南瓜面团紫薯面团可可面团菠菜面团红曲面团胡萝卜面团蝶豆花面团妍妍花样馒头*七彩馒头的做法准备好各色蔬菜面团（所有面团都是加酵母发酵好的），搓成长条形...
![一周七天不重样爱心早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一周七天不重样爱心早餐方法]( "一周七天不重样爱心早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一周七天不重样爱心早餐方法")
发表于：06-14
从去年八月开始，坚持做花样早餐200多天了，赛程已过半，做一个7天汇总纪念一下这段疯狂早起的日子。用料鸡蛋个牛油果个吐司培根片芝士适量一周七天不重样爱心早餐的做法DAY200｜牛油果抱蛋煎...
![挑战七天不重样早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战七天不重样早餐方法]( "挑战七天不重样早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战七天不重样早餐方法")
发表于：07-31
一年级孩子的妈妈就是每天都要给孩子一个美味的早晨用料鸡蛋1个牛奶250克碳水200克水果150克挑战七天不重样早餐的做法奥尔良鸡柳煎蛋饼牛奶秋月梨牛骨汤米线牛肉丸青菜番茄白水蛋牛奶...
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