-
发表于:05-24
阶段晋级,这个月荣升成了☝️孕妇!作为儿科医生的公公👨⚕️建议孕期饮食要均衡,什么都吃。那么这道早餐将非常适合咯,里面有富含脂肪和蛋白质的芝士和培根🥓,孕妇🤰必吃的鸡蛋🥚,富含维生素的...
-
发表于:12-21
Omlet,一款非常普遍的西式早餐,妞宝4岁时在印尼的酒店吃早餐时第一次品尝就爱上了它,以后每次住酒店都必点的!为了妞的小馋嘴,老母亲在家自己钻研一番,也能做的像模像样喽。虽然不是每次都能...
-
发表于:08-31
用料鸡蛋三个牛奶二十克黄油安佳黄油一粒泡菜少许五花肉少许酱油半勺马苏里拉芝士三片番茄酱适量黑胡椒适量泡菜芝士欧姆蛋omlet的做法将鸡蛋打散倒入适量牛奶,搅拌均匀,无需加盐。锅热,...
-
发表于:10-07
用料口蘑红辣椒鸡蛋黑胡椒辣椒粉盐土耳其早餐-口蘑辣椒炒蛋mantaromlet的做法切一块黄油。加热融化。将切好成薄片的口蘑放入煸炒至变色将洗净的红色辣椒切成条状。待上上一步的口蘑出...
-
发表于:12-12
2人份用料鸡蛋2个口蘑2个午餐肉1片盐少许黑胡椒少许(可不放)油少许马苏里拉芝士碎适量Omlet欧姆蛋的做法鸡蛋打散,加入盐、黑胡椒。午餐肉切丁、口蘑切片。平底煎锅刷一点油,或电饼档开单...
-
发表于:07-06
早餐突然想吃芝麻菜!又有点想念以前悉尼大学gym边上的omlet专门店。翻出新买的三文鱼,开做。可以当做健身餐补充蛋白质:)用料三文鱼200g鸡蛋4只牛奶30g白味增5g鲣节鱼粉1包日式三文鱼芝...