![蚝油香菇西葫芦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蚝油香菇西葫芦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-28
20岁小弟的新手第一次都能做这样，你们肯定比我做得好呀！用料香菇适量西葫芦适量葱小葱一颗姜适量蒜适量蚝油半勺盐少许蚝油香菇西葫芦的做法蘑菇，西葫芦切好，葱姜蒜也切好放油炒下西葫芦至...
![蚝油西葫芦鸡丁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蚝油西葫芦鸡丁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-22
有荤有素，营养健康、好吃不长肉。用料西葫芦1个鸡脯肉半块胡萝卜1小段葱1段姜2片蒜3瓣味美达臻品料酒1勺味美达臻品特级生抽3勺味美达臻品蚝油2勺盐1勺胡椒粉小半勺香油适量蚝油西葫芦...
![菌菇西葫芦如何做才美味，怎么做菌菇西葫芦简单又好吃]( "菌菇西葫芦如何做才美味，怎么做菌菇西葫芦简单又好吃")
发表于：11-10
西葫芦，又叫角瓜。非常喜欢的家常菜，无论是炒肉，还是和番茄一起烧，抑或是和虾皮一起烧，都非常的鲜甜美味。和菌菇一起炒，满满的都是清新感。用料西葫芦1根杏鲍菇1根干香菇3朵木耳6朵大蒜2瓣...
![青椒鸡蛋蚝油西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鸡蛋蚝油西葫芦方法]( "青椒鸡蛋蚝油西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鸡蛋蚝油西葫芦方法")
发表于：05-07
用料西葫芦鸡蛋盐青椒油生抽蚝油蒜青椒鸡蛋蚝油西葫芦的做法起油锅，炒蛋，盛出锅中加油爆香蒜末，炒西葫芦，青椒，加生抽，蚝油，盐，调味。加入炒熟的鸡蛋简单快手菜...
![清炒西葫芦瓜（蚝油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西葫芦瓜（蚝油版）方法]( "清炒西葫芦瓜（蚝油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西葫芦瓜（蚝油版）方法")
发表于：03-11
用料西葫芦1个油适量蚝油适量蒜姜适量清炒西葫芦瓜（蚝油版）的做法准备好食材把瓜切片把姜片蒜爆香翻炒片刻加入一点点水炒至瓜熟再放入适量蚝油炒匀即可完成，就这样炒好就行，不用放任何调...
![KRUPS厨房机器人版蚝油西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的KRUPS厨房机器人版蚝油西葫芦方法]( "KRUPS厨房机器人版蚝油西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的KRUPS厨房机器人版蚝油西葫芦方法")
发表于：05-02
用KRUPS机器人烧菜，就是这样简单轻松！又不流失营养价值！棒棒哒用料西葫芦1个蚝油2汤匙色拉油（花生油）1汤匙蒜少许KRUPS厨房机器人版蚝油西葫芦的做法准备食材，量放好备用。杯体里放主抽，放刀...
![醋溜蚝油火腿西葫芦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜蚝油火腿西葫芦瓜方法]( "醋溜蚝油火腿西葫芦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜蚝油火腿西葫芦瓜方法")
发表于：05-05
吃了几天肉，快要积食了。今天吃个清淡的西葫芦瓜~小清新来袭！😍用料西葫芦1个火腿肠2根干辣椒适量蒜2瓣蚝油适量醋适量盐适量醋溜蚝油火腿西葫芦瓜的做法西葫芦切掉尾部，对半切开，去籽，切片...
![香菇炖西葫芦（无油无盐菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炖西葫芦（无油无盐菜）方法]( "香菇炖西葫芦（无油无盐菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炖西葫芦（无油无盐菜）方法")
发表于：12-15
这道菜虽然没有调料，但口味清甜，味道不错。用料西葫芦个香菇香菇炖西葫芦（无油无盐菜）的做法西葫芦切厚片，备用。锅里放入少量水，煮开，放入西葫芦，煮，煮软西葫芦，放入切片的香菇，继续煮，香菇煮熟即...
![蚝油醋溜西葫芦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蚝油醋溜西葫芦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-01
有段时间，没做这道菜了。记不得那一年，好友在家中做过醋溜西葫芦，味觉不错，今天把它发扬光大，增加了蚝油调味…用料西葫芦嫩1个番茄1个青椒2个葱蒜适量食用油适量蚝油适量香醋适量花椒粉适...
![蚝油西葫芦干烧油面筋食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油西葫芦干烧油面筋方法]( "蚝油西葫芦干烧油面筋食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油西葫芦干烧油面筋方法")
发表于：03-09
用料西葫芦一个油面筋4-6个蒜1-2瓣生抽适量蚝油适量蚝油西葫芦干烧油面筋的做法提前准备：油面筋切半放温热的水里泡一泡，吸水把皮泡软，（但是入锅前用铲子把水挤掉，注意简单泡一下就行，别泡烂...
![素食主义之蚝油西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义之蚝油西葫芦方法]( "素食主义之蚝油西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义之蚝油西葫芦方法")
发表于：07-30
西葫芦又叫美国南瓜，富含水分、维生素、膳食纤维和胡萝卜素，能够促进肠胃蠕动，适合减肥餐。而其蛋白质含量较低，适合肝、肾虚弱的人群食用。用料西葫芦1个蚝油1小勺蒜2瓣姜3片葱2根油适量...
![蚝油西葫芦如何做才美味，怎么做蚝油西葫芦简单又好吃]( "蚝油西葫芦如何做才美味，怎么做蚝油西葫芦简单又好吃")
发表于：07-03
【家常菜】快手小炒，美味下饭！低脂营养，用料简单😄用料西葫芦2个蒜米3～4瓣蚝油1勺淀粉、鸡精适量生抽2勺蚝油西葫芦的做法西葫芦去蒂清洗干净！切0.3～0.5mm的厚片，蒜米用刀压碎，蚝油、淀粉、生...
![地道的油煎西葫芦怎么做,如何烹饪油煎西葫芦才更好吃]( "地道的油煎西葫芦怎么做,如何烹饪油煎西葫芦才更好吃")
发表于：12-14
油煎西葫芦真不戳👍用料料汁：蒜末3瓣芝麻适量辣椒粉半勺油适量生抽2勺醋2勺白糖1勺西葫芦1个油煎西葫芦的做法料汁：蒜末、芝麻、辣椒粉（泼油）2勺生抽、2勺醋、1勺糖西葫芦洗净切片油热下锅...
![耗油西葫芦如何做才美味，怎么做耗油西葫芦简单又好吃]( "耗油西葫芦如何做才美味，怎么做耗油西葫芦简单又好吃")
发表于：05-20
用料西葫芦1个，切半圆片蒜2瓣，切粒耗油西葫芦的做法锅中倒油，放入蒜粒、西葫芦片翻炒。加一点水，1勺耗油，1勺盐，焖一小会儿，即可出锅。...
![香菇炒西葫芦（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炒西葫芦（无油菜）方法]( "香菇炒西葫芦（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炒西葫芦（无油菜）方法")
发表于：06-27
用料西葫芦个香菇朵盐克五香粉香菇炒西葫芦（无油菜）的做法西葫芦切片，香菇洗净，挤干水分，切片，两种菜一起放入干燥的锅中，放入少许盐，五香粉，搅拌均匀，开火，用中小火慢慢干煸，煸到西葫芦软了就好了...
![酱烧香菇西葫芦（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧香菇西葫芦（无油菜）方法]( "酱烧香菇西葫芦（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧香菇西葫芦（无油菜）方法")
发表于：07-06
用料西葫芦个盐克酱油香菇五香粉酱烧香菇西葫芦（无油菜）的做法西葫芦洗净，切片，放置一边。香菇泡发，挤干水分，放置一边。锅里放入少量水，放入少量酱油，五香粉，不要太咸，稍微淡点口感甜，煮开。放入...
![五分钟快手菜蚝油西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手菜蚝油西葫芦方法]( "五分钟快手菜蚝油西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快手菜蚝油西葫芦方法")
发表于：03-21
我喜欢做简单的饭菜，步骤简单，调料家常，这样才更容易成功，当然味道还不能差。这道蚝油西葫芦就符合这些要求，我已经连续做了很多次，非常受家人欢迎。用料西葫芦1个蒜2瓣蚝油2勺酱油1勺盐适量...
![低卡快手蚝油西葫芦炒虾食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡快手蚝油西葫芦炒虾方法]( "低卡快手蚝油西葫芦炒虾食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡快手蚝油西葫芦炒虾方法")
发表于：07-31
减肥餐食谱一打开总是以鸡胸肉为主，其实富含高蛋白的大虾也是很好的选择，西葫芦，口蘑，大虾的搭配，不会太过重口又能好滋味。用料西葫芦1个大虾6只口蘑6只蚝油一大勺芝麻油一大勺料酒一大勺...
![蚝油烧葫芦如何做才美味，怎么做蚝油烧葫芦简单又好吃]( "蚝油烧葫芦如何做才美味，怎么做蚝油烧葫芦简单又好吃")
发表于：11-17
今年种了葫芦藤，秋收时节、葫芦冒的贼快～一部分我们拿来包饺子馅儿、另一些个儿小瓤嫩的，拿来烧炒口味很鲜美。这道菜属于咸鲜味道，同样适用于烧冬瓜和西葫芦，简单又好吃。用料葫芦一个大蒜...
![蚝油翠玉瓜/西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油翠玉瓜/西葫芦方法]( "蚝油翠玉瓜/西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油翠玉瓜/西葫芦方法")
发表于：11-22
广东叫翠玉瓜🤪用料西葫芦两个蚝油一勺糖一茶匙蒜三瓣蚝油翠玉瓜/西葫芦的做法嫩西葫芦两根不用去皮撒点盐稍微搓洗表皮即可切滚刀块爆香蒜粒倒西葫芦翻炒几下盖盖子中火焖煮两分钟加...
![蚝油炒三丝(豆干，杏鲍菇，西葫芦)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油炒三丝(豆干，杏鲍菇，西葫芦)方法]( "蚝油炒三丝(豆干，杏鲍菇，西葫芦)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油炒三丝(豆干，杏鲍菇，西葫芦)方法")
发表于：12-26
用料杏鲍菇1个豆干4块西葫芦半个蚝油炒三丝(豆干，杏鲍菇，西葫芦)的做法豆干切丝西葫芦和杏鲍菇切丝热锅，放油。中火炒豆干豆干有香味了，转为大火，放杏鲍菇杏鲍菇软了后加入西葫芦。因为锅小...
![香菇西葫芦如何做才美味，怎么做香菇西葫芦简单又好吃]( "香菇西葫芦如何做才美味，怎么做香菇西葫芦简单又好吃")
发表于：12-01
西葫芦别名茄瓜、熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。原产印度，中国南方、北方均有种植。西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。用香菇来炒，挺提味的🤗用料西葫...
![健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦方法]( "健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦方法")
发表于：12-17
非常简单好吃的西葫芦做法，只需要蚝油，只需要把西葫芦切成大块，就可以了。用料西葫芦1个蚝油2勺喜欢的蔬菜适量健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦的做法西葫芦去皮切成2...
![蒜蓉蚝油西葫芦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜蓉蚝油西葫芦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-10
小美版简单快手家常菜用料西葫芦400克蒜5瓣红椒1个油15克蚝油15克老抽5克生抽15克盐适量蒜蓉蚝油西葫芦的做法蒜5秒/速度5切碎，用刮刀刮到底部加入15克油，3分钟/V/小勺爆香加入西葫芦、3...
![蚝油西葫芦条的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蚝油西葫芦条的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-09
这种做法口感特别清爽，平时不爱吃西葫芦的老公吃了半盘😝用料西葫芦1个（中等大小）盐适量蒜3瓣生抽2勺蚝油1勺白糖1勺鸡精少量白醋少许蚝油西葫芦条的做法西葫芦洗净，根据长短切2段或3段。...
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