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发表于：11-09
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白女人的最爱，适当摄取不但能软化血管，同时具有美容功效用料蚝豉适量鳐柱适量眉豆适量猪踭400克节瓜500克鸡爪250克陈皮1片蜜枣2个姜2...
![眉豆咸粥（眉豆饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆咸粥（眉豆饭）方法]( "眉豆咸粥（眉豆饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆咸粥（眉豆饭）方法")
发表于：09-14
这个方子也可以做眉豆饭，比煲粥时间更断。眉豆和大米同时下电饭煲加点盐一起，饭熟即可。。另外眉豆改红豆可以做红豆咸粥或饭用料眉豆（或红豆）适量大米适量眉豆咸粥（眉豆饭）的做法眉豆和米洗...
![真鲜掉眉毛！冬瓜鲜贝瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的真鲜掉眉毛！冬瓜鲜贝瑶柱汤方法]( "真鲜掉眉毛！冬瓜鲜贝瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的真鲜掉眉毛！冬瓜鲜贝瑶柱汤方法")
发表于：12-12
在网上找了好几个食谱都没说清楚～自己摸索做成功了（超好喝鲜掉眉毛！！！）😬记录一下用料冬瓜500克，切厚片瑶柱（泡发）150克鲜贝肉（这里用熟刀蚬肉）150克甜菜脯4条，切粒西芹3条，切粒香菜4棵，切段姜丝少许...
![鲜得眉毛掉下来的油爆扇贝肉柱食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜得眉毛掉下来的油爆扇贝肉柱方法]( "鲜得眉毛掉下来的油爆扇贝肉柱食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜得眉毛掉下来的油爆扇贝肉柱方法")
发表于：01-05
用料扇贝肉柱200克胡萝卜1小根香菇6朵姜葱适量蛋清一个淀粉适量鲜得眉毛掉下来的油爆扇贝肉柱的做法扇贝肉柱洗净加入盐蛋清淀粉腌制胡萝卜香菇切丁备用油锅五成热下扇贝肉柱翻炒至略...
![瑶柱眉豆花生煲瘦肉鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱眉豆花生煲瘦肉鸡脚汤方法]( "瑶柱眉豆花生煲瘦肉鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱眉豆花生煲瘦肉鸡脚汤方法")
发表于：06-23
用料鸡爪15只眉豆适量克姜4-5片瘦肉适量瑶柱10粒木瓜1个瑶柱眉豆花生煲瘦肉鸡脚汤的做法清水开后所有材料放进去煲1.5小时，加盐调味即可。...
![白眉豆沙如何做才美味，怎么做白眉豆沙简单又好吃]( "白眉豆沙如何做才美味，怎么做白眉豆沙简单又好吃")
发表于：06-13
煲汤的豆不吃，就用来做豆沙！用料白眉豆250克水适量糖100克白眉豆沙的做法煲过汤的豆放入破壁机加水加糖打成糊状放不沾锅炒成团，带湿润。小贴士加水打的时候不要太多，要不然炒豆沙会很辛苦...
![節瓜瑤柱眉豆煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的節瓜瑤柱眉豆煲排骨方法]( "節瓜瑤柱眉豆煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的節瓜瑤柱眉豆煲排骨方法")
发表于：08-05
節瓜具有清熱，清暑，解毒，利尿，消腫等功效。此外，有助於治腎臟病，浮腫病，糖尿病等，有一定的輔助功效。眉豆味甘，性微溫，能健脾除濕。用料節瓜紅蘿蔔眉豆瑤柱碎排骨姜片節瓜瑤柱眉豆煲排骨的做法節...
![炸眉豆如何做才美味，怎么做炸眉豆简单又好吃]( "炸眉豆如何做才美味，怎么做炸眉豆简单又好吃")
发表于：07-15
小时候最喜欢吃妈妈炒的眉豆，现在又吃上了同事自家院子里的眉豆，我决定为孩子炸一炸用料眉豆一盘淀粉少量食盐、十三香、胡椒粉、孜然，椒盐少许炸眉豆的做法眉豆抽丝洗净空干水分用淀粉加...
![瑶柱黄豆（眉豆）凉瓜猪骨汤（凉瓜带籽）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱黄豆（眉豆）凉瓜猪骨汤（凉瓜带籽）方法]( "瑶柱黄豆（眉豆）凉瓜猪骨汤（凉瓜带籽）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱黄豆（眉豆）凉瓜猪骨汤（凉瓜带籽）方法")
发表于：12-31
最近一直上火，天天喝绿豆米糊，没有彻底好，病急乱投医，在网上到处乱搜索，发现了个凉瓜不去籽直接煲汤的说法，试了下，清火效果果然不错，味道也好。用料猪骨800g苦瓜500g黄豆（眉豆）80g瑶柱20粒姜5片...
![鲜掉眉毛——瑶柱北虫草玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛——瑶柱北虫草玉米汤方法]( "鲜掉眉毛——瑶柱北虫草玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛——瑶柱北虫草玉米汤方法")
发表于：12-29
瑶柱是“海八珍”之一，不仅滋补有益，而且味道极为鲜美，与虫草花相配，鲜上加鲜，煲汤时，加上一根新鲜玉米，真是怎一个鲜字了得！用料虫草花瑶柱玉米莲子枸杞排骨生姜片鲜掉眉毛——瑶柱北虫草玉米...
![鲜掉眉毛的瑶柱鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的瑶柱鲜虾粥方法]( "鲜掉眉毛的瑶柱鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的瑶柱鲜虾粥方法")
发表于：09-27
作为一个北方人，从小喝的都是白粥，最多就是加勺糖或者就口咸菜丝、酱豆腐。一直都觉得“粥有什么好喝的”，直到有一天在广东菜馆喝到了皮蛋瘦肉粥，从此爱上喝粥。海鲜粥当然成为我的挚爱之...
![眉豆肉粽如何做才美味，怎么做眉豆肉粽简单又好吃]( "眉豆肉粽如何做才美味，怎么做眉豆肉粽简单又好吃")
发表于：01-03
用料猪肉（稍带一点点肥肉）300g（切小块儿）糯米400g眉豆200g干棕叶约100张（以上材料我共包了约30个，每个粽子用了3张棕叶）粗棉线：一团生抽1tbsp老抽1tsp蚝油1tbsp白胡椒粉1/4tsp姜粉（可省）1/4tsp糖...
![眉豆如何做才美味，怎么做眉豆简单又好吃]( "眉豆如何做才美味，怎么做眉豆简单又好吃")
发表于：09-14
眉豆有健脾祛湿的功效，粉粉的很好吃。用料鸡爪一斤眉豆适量花生适量眉豆的做法做法①：眉豆猪骨花生汤主要食材：眉豆、花生、猪骨1、眉豆、花生提前泡几个小时2、全部食材一起放锅里大火煲...
![鸡脚瑶柱焖眉豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡脚瑶柱焖眉豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-16
奶奶的菜式，想起奶奶小时候做的焖眉豆给我们吃，可即可当菜又能当主食，很美味！用料眉豆200克鸡爪6只五花肉80g小瑶柱30粒姜3-4片鸡脚瑶柱焖眉豆的做法来个食材大合照瑶柱，眉豆提前1小时用冷...
![鲜掉眉毛的鲍汁瑶柱笋丁葱香烧麦食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的鲍汁瑶柱笋丁葱香烧麦方法]( "鲜掉眉毛的鲍汁瑶柱笋丁葱香烧麦食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的鲍汁瑶柱笋丁葱香烧麦方法")
发表于：05-18
浓油赤酱朴实又动人的烧麦是女儿最喜欢的早餐之一，但对于爱吃烧麦的人来说市售的烧麦翻来覆去就是酱油糯米饭加点肉馅久之难免觉得有些乏味……私以为，好的烧麦会自带一种轻熟女气质肤白...
![正宗美味的节瓜.猪脊骨.眉豆.瑶柱.虾仁.叉烧煲怎么做]( "正宗美味的节瓜.猪脊骨.眉豆.瑶柱.虾仁.叉烧煲怎么做")
发表于：06-04
夏日炎炎，胃口稍弱，来个适合夏天并广东人尤其喜欢食的节瓜.猪脊骨.眉豆.瑶柱.虾仁.叉烧煲，味道棒极了！用料干贝若干粒盐少许姜三片眉豆适量节瓜一个约500克叉烧适量猪脊骨500克虾仁少许节...
![眉豆花生瑶柱节瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆花生瑶柱节瓜汤方法]( "眉豆花生瑶柱节瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆花生瑶柱节瓜汤方法")
发表于：12-25
虽然已立秋，但暑热未尽，最近暑湿特重，勤快的多做些汤汤水水祛湿。节瓜有清热、解毒、利尿、消肿的功效，适合湿热重的炎暑天。眉豆性微温，很适合女生祛湿。眉豆中的磷还可以增强记忆力，所以老...
![鲜掉眉毛的瑶柱什锦菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的瑶柱什锦菌菇汤方法]( "鲜掉眉毛的瑶柱什锦菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的瑶柱什锦菌菇汤方法")
发表于：08-26
用料什锦菌菇包（干）克瑶柱枸杞子盐鲜掉眉毛的瑶柱什锦菌菇汤的做法瑶柱什锦菌菇水泡发半小时反复洗几次一起放在砂锅里煲40分钟（可以放点枸杞）起锅放入适量盐调味鲜甜鲜甜的鲜掉眉毛...
![眉豆粄如何做才美味，怎么做眉豆粄简单又好吃]( "眉豆粄如何做才美味，怎么做眉豆粄简单又好吃")
发表于：02-18
眉豆，相信大家都熟悉。便宜又好吃，既能煲汤也能做菜。在我们客家人眼里，眉豆粄是我们当地的特色小吃。材料简单，重点是又好吃！用料糯米粉1500克开水适量馅料：眉豆500克花生油适量老葱头3～4个...
![瑤柱節瓜眉豆煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的瑤柱節瓜眉豆煲豬骨方法]( "瑤柱節瓜眉豆煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的瑤柱節瓜眉豆煲豬骨方法")
发表于：08-23
正氣清暑用料節瓜豬骨瑤柱眉豆薑片蜜棗瑤柱節瓜眉豆煲豬骨的做法節瓜去皮切大塊。瑤柱，眉豆提前浸泡清洗。豬骨斬大塊飛水洗淨。所有材料冷水入鍋煲2小時，下鹽調味即可。...
![节瓜眉豆瑶柱煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜眉豆瑶柱煲猪骨汤方法]( "节瓜眉豆瑶柱煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的节瓜眉豆瑶柱煲猪骨汤方法")
发表于：06-30
节瓜平和，它有止渴生津，消暑健脾之效，能祛暑热和暑湿。用料节瓜2个猪骨500克瑶柱20克眉豆30克蜜枣3-5个生姜2片盐少许节瓜眉豆瑶柱煲猪骨汤的做法节瓜去皮，洗净，切小块，备用。排骨洗干净，切为...
![辅食：鲜掉眉毛的瑶柱（干贝）瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食：鲜掉眉毛的瑶柱（干贝）瘦肉粥方法]( "辅食：鲜掉眉毛的瑶柱（干贝）瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食：鲜掉眉毛的瑶柱（干贝）瘦肉粥方法")
发表于：01-10
我们小王子现在1岁半，日常饮食是每天至少有一顿瘦肉粥，但吃久了会有点腻，而且瘦肉口感会有点柴，小家伙有时不买账。但伴入瑶柱后粥特别鲜，瑶柱本身还很有嚼感，他能吃得比较顺畅，即使后来不加...
![鲜到眉毛掉下来的瑶柱韭黄饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到眉毛掉下来的瑶柱韭黄饺子方法]( "鲜到眉毛掉下来的瑶柱韭黄饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到眉毛掉下来的瑶柱韭黄饺子方法")
发表于：01-16
好吃不过饺子，今天的饺子太美味了，弟弟又打破记录吃了19个。美食频道的大连海肠水饺都没有自己做的这个饺子好吃。用瑶柱包饺子比虾仁馅的更好吃。用料瑶柱肉500克前腿猪肉糜500克韭黄75...
![眉豆糕如何做才美味，怎么做眉豆糕简单又好吃]( "眉豆糕如何做才美味，怎么做眉豆糕简单又好吃")
发表于：12-20
突发奇想，按萝卜糕的做法里的萝卜换成眉豆。味道也是很不错的，太好吃了😋用料眉豆约300克粘米粉约400克面粉约100克水约1.5碗胡椒粉适量盐适量油适量虾米适量腊肠1条火锅丸子料4个葱头段...
![鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜方法]( "鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜方法")
发表于：08-29
伏天吃冬瓜，可以下火。用料干贝8粒冬瓜一块盐适量克生抽适量蚝油适量大蒜适量鲜掉眉毛的瑶柱冬瓜的做法白冬瓜口感比较绵，煮出来比较粉糯，我一般首选这个冬瓜切块，背上切花刀。准备好蒜末...
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