相关养生枸杞山药奶昔的最好吃的做法

养生枸杞山药奶昔

发表于：06-15

这是昨天给邱先生的菜谱，是为了让他吃点不那么喜欢的山药，为了增加营养和甜味，加了枸杞。没想到味道不错，今天给自己复制了一份！😊用料山药50克牛奶150克枸杞适量养生枸杞山药奶昔的做法1、...
山药枸杞小米粥【11月北鼎养生壶食谱】

发表于：04-06

11月美食日记打卡开始啦，来领【500ml泡茶杯、泡茶随身杯、蜜桃乌龙茶】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@阿几小食用料小米100g山药50g枸杞适量冰糖适量山药枸杞小米粥【11月北鼎养生...
养生篇 ~酒酿枸杞红枣山药圆子汤

发表于：04-21

原料：红枣3颗（切片）山药350G枸杞适量酒酿适量红糖适量冰糖一小块，糯米粉130G清水适量做法：1把山药清洗干净后去皮，切成段放入碗中，放入高压锅煮熟2把煮熟的山药取出，趁热用叉子压成泥3把山药泥...
山药枸杞粥

发表于：09-22

益气养肺、滋补肝肾。用料鲜山药100克枸杞20克粳米50克山药枸杞粥的做法把粳米和山药洗净，放入锅中，煮成粥后加入枸杞子再煮3～5分钟即可。...
超养胃的小米山药枸杞粥

发表于：10-25

入秋了，总感觉吃点热乎乎的比较好！比如这个粥！小米是陕西的，山药是温县铁棍山药，枸杞是宁夏的～这个粥，好喝，养胃，完美！用料小米50克山药1根枸杞一小把超养胃的小米山药枸杞粥的做法先把山药冲洗，...
山药枸杞汤

发表于：06-19

用料枸杞50克山药500克姜末5克蒜末5克葱花5克蘑菇精1/2茶匙白糖1茶匙盐1茶匙油适量山药枸杞汤的做法山药去皮，洗净，斜切3毫米左右的薄片待用。枸杞子放入清水中清洗干净，沥去多余水分待用...
养生枸杞

发表于：09-30

吃面包也可以养生，这款带有枸杞清甜与谷物的香味的面包，让你在吃的过程中感受入口的健康能量！用料高筋面粉500g糖75g盐7g鸡蛋1个黄油50g酵母15g冰水250g枸杞50g白芝麻25g黑芝麻25g杂粮谷...
枸杞山药

发表于：12-09

贝太厨房上看到的，转载用料山药300g枸杞2茶匙（10g）冰糖50g白醋2汤匙（30ml）枸杞山药的做法山药洗净表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，使其表面黏液尽量稀释。枸杞用清水冲洗干净，再放入温...
枸杞山药粥

发表于：12-16

用料山药(铁棍山药)1条枸杞适量油适量盐适量枸杞山药粥的做法山药削皮切小块,米洗净,用油淹一下.锅中加入适量的水,开水后放入米,山药.先以大火煮沸,再转小火煮成粥,加枸杞煮10分钟.加...
山药枸杞糊

发表于：12-07

用料枸杞粒山药根大米水山药枸杞糊的做法豆浆键...
山药枸杞奶

发表于：08-26

枸杞子养肝滋肾，可改善肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软；山药补脾养胃、补肾涩精、延年益寿；即使不谈那么多的好处，就做好的奶昔味道，也是与众不同的。用料山药200克（约114千卡）枸杞子10克（约26千...
“东菱养生锅”+山药排骨枸杞汤

发表于：08-18

北方的深秋特别的干燥，这个时节适合多喝点汤汤水水的，不养精蓄锐，怎么抵得过寒冬呢。养生汤煮起来，家里有个东菱的养生锅，超高颜值，据说能煮善炖，今天就来试一试，先做一锅山药排骨枸杞汤，山药是...
【枸杞山药汤】性价比超高的养生汤

发表于：12-28

今天是雨水。但最近几天都没怎么下雨，风多物燥，气温也开始回升。因此小主的饮食菜谱，都是以调养脾胃和润肺解燥为主。今天给大家带来一道非常适合当下吃的汤，简单5步就能搞定。山药不仅口...
超养胃的山药枸杞小米粥

发表于：10-20

秋冬养生秘籍，入秋后，饮食尽量多喝粥类和汤类，比如今天要做的养胃小米粥，加点山药和枸杞。用料小米50克山药1根枸杞30粒水750克超养胃的山药枸杞小米粥的做法准备好所有食材。小米淘洗净，山...
超简单的山药枸杞养生粥

发表于：03-21

用料枸杞8粒山药1根大米一点点超简单的山药枸杞养生粥的做法把大米洗净倒入矿泉水，自来水也可以，有钱也可以换成依云。先用大火烧开准备山药一颗切成片（有人对山药过敏，比如我，山药削皮后的...
养胃|山药枸杞排骨汤

发表于：07-29

【吃货推荐✨】：多吃煲汤养胃哦～用料山药1根排骨200克姜4-5片海盐1.5茶匙枸杞20g葱适量料酒1勺养胃|山药枸杞排骨汤的做法锅内水烧开，加料酒排骨焯水，洗净锅内加水，加入排骨大火烧开，加枸杞...
养生款山药枸杞小米粥

发表于：08-08

山药小米有滋补肝肾的功效，加入枸杞子可养血明目、缓解眼睛干涩疲劳，煮给家人吃也超合适哦~教大家一个选购枸杞的方法,尽量选择粒大肉厚、色红种子少、质柔软者为佳。同时，如果颜色太过鲜...
健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥

发表于：08-17

🔷山药-补肾健脾养胃固肾；🔷小米-滋阴健脾和胃，除热解毒；🔷枸杞-养肝明目补血；❤山药枸杞小米粥是一种滋补功效特别出色的营养粥品，粥中的山药和枸杞都有不错的补肾健脾作用，能缓解肾虚，减少...
枸杞山药汤

发表于：06-07

山药健脾养胃、益肺止咳、防肥胖、补肾虚，功效多多。用料山药克枸杞适量水盐或糖（冰糖或白砂糖）枸杞山药汤的做法山药去皮洗净切块，放入锅中加入凉水，煮开后转小火炖30分钟，撒上枸杞，加入盐即...
虫草花山药枸杞养生汤

发表于：06-16

虫草花性平和，不寒不燥，可平喘止咳、壮阳补肾、增强免疫力、消炎杀菌、美容抗衰老、祛斑，尤其适宜于脑力工作者、年老体弱者、亚健康人群；山药健脾益胃、枸杞明目、百合宁心安神抗衰老、红...
春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥

发表于：12-28

春季是一个万物复苏。充满生机的季节。在饮食上应以平补为原则，重在养肝补脾。山药和小米就是非常好的保健脾胃，调节消化功能，并且治疗腹泄的食物来源。山药口感绵软可口，小米软糯香甜，山药...
养生枸杞头

发表于：03-21

春天的枸杞头美味、爽口👍👍用料枸杞粒盐克糖生抽蒜也可不加养生枸杞头的做法枸杞头挑好在加盐的开水里烫一下，捞出沥干晾凉备用取一只小碗，放入所有调味料(蒜末可加可不加，味道截然不认...
养生枸杞粥

发表于：08-20

构杞子是一味常用中药。它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、...
红枣山药枸杞小米养生粥

发表于：02-17

养血补气，养胃健脾，趁着疫情期间，可以调理调理身体，滋阴补阳，适合全家喝的养生粥。很多女孩子一看中医几乎都是一样的，脾虚、气血虚、没有胃口、湿气重，好像全天下女人都是一个症状！湿气重也会...
山药枸杞养生粥

发表于：01-15

用料山药600克米1/2杯枸杞糖桂花（冰糖）小葱山药枸杞养生粥的做法大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮稍搅拌，小...