![清炒金针菇（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒金针菇（素食）方法]( "清炒金针菇（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒金针菇（素食）方法")
发表于：06-13
用料金针菇一把生抽适量胡萝卜半个干辣椒少许红糖一匙清炒金针菇（素食）的做法把金针菇剁去根部，扯散，洗净待用。胡萝卜切丝。锅里加油放胡萝卜和干辣椒，炒到胡萝卜较软后放入金针菇，起锅前加...
![「素食」香煎金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」香煎金针菇方法]( "「素食」香煎金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」香煎金针菇方法")
发表于：06-01
用料金针菇1把豆腐皮两张烧烤料适量豆瓣酱1勺【素食】香煎金针菇的做法金针菇洗净，豆腐皮切三厘米宽十五厘米长的片，把金针菇卷起来，用牙签插紧，放到电饼铛用少量油煎。煎至金黄即可。撒上...
![清烤金针菇如何做才美味，怎么做清烤金针菇简单又好吃]( "清烤金针菇如何做才美味，怎么做清烤金针菇简单又好吃")
发表于：11-08
媲美外面的烧烤店~~用料蒜蓉适量胡椒适量有盐黄油适量清烤金针菇的做法烤盘垫上锡纸，金针菇均匀放在上面。加入蒜蓉、胡椒、有盐黄油。放进预热好的烤箱，中下层，200度15分钟。...
![地道的清蒸金针菇怎么做,如何烹饪清蒸金针菇才更好吃]( "地道的清蒸金针菇怎么做,如何烹饪清蒸金针菇才更好吃")
发表于：04-13
有补肝肾，益肠胃，增加智力，抗癌的功效。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。用料金针菇200g大蒜适量葱适量生抽适...
![青椒炒金针菇（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒金针菇（无油素食）方法]( "青椒炒金针菇（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒金针菇（无油素食）方法")
发表于：07-27
用料金针菇把青椒盐克青椒炒金针菇（无油素食）的做法青椒切丝，金针菇撕开，切两段，备用。炒锅烧热，放入青椒，中火慢慢煸熟，加入盐，水，煮开，煮软青椒，放入金针菇，煮两分钟即可盛出。...
![素炒金针菇如何做才美味，怎么做素炒金针菇简单又好吃]( "素炒金针菇如何做才美味，怎么做素炒金针菇简单又好吃")
发表于：02-27
爸走了，妈要为爸吃七七四十九天斋，为爸做法事的那天在金山禅寺吃了这道菜，觉得很好吃，遂一直在家里做给妈吃。图中还加了素肉：紫荆肉用料金针菇把油克蒜，姜瓣平菇潮汕酸菜切丝泡发香菇切丝豆...
![素食·家烤青椒金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素食·家烤青椒金针菇方法]( "素食·家烤青椒金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素食·家烤青椒金针菇方法")
发表于：03-25
最爱青椒满满维C的清香，对青椒的热爱来自老爸做的虎皮尖椒，从小最爱，小时候觉得爸爸就是厨神～金针菇炒来吃、火锅吃、蒸着吃，咋样都好吃～所以，把两个爱合体了～嗯，我爱烤箱，方便快捷美味不油腻！用...
![纯素美食｜茄汁金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜茄汁金针菇方法]( "纯素美食｜茄汁金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜茄汁金针菇方法")
发表于：12-28
自带酸甜的茄汁金针菇，调味料只用了少许盐，真的美味又健康哦😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、...
![纯素 ·清蒸金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 ·清蒸金针菇方法]( "纯素 ·清蒸金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 ·清蒸金针菇方法")
发表于：11-18
朋友说，这道菜吃出海鲜的味道。用料金针菇150g姜适量小米椒2个新鲜花椒2串纯素·清蒸金针菇的做法1.金针菇洗干净，小米椒切粒，摆盘待用。2.切姜蓉，油爆花椒，捞起花椒(留摆盘)，加入姜蓉，调味：水...
![冰清玉洁🌸秋葵蒸金针菇（净素食）美善品食谱大全及做法，烹饪好吃的冰清玉洁🌸秋葵蒸金针菇（净素食）美善品方法]( "冰清玉洁🌸秋葵蒸金针菇（净素食）美善品食谱大全及做法，烹饪好吃的冰清玉洁🌸秋葵蒸金针菇（净素食）美善品方法")
发表于：12-10
这道只用了盐和黑胡椒粉的菜，步骤简单，用料也极简，感觉只能用冰清玉洁来形容它了～喜欢秋葵不仅仅是它的营养价值，更是被它的横截面所呈现的图案而吸引，最近时间宽裕，摆个盘打发时间😂😂😂用料...
![「素食」金针菇娃娃菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」金针菇娃娃菜卷方法]( "「素食」金针菇娃娃菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」金针菇娃娃菜卷方法")
发表于：06-09
提起日式料理🍙，必不可少“金针菇肥牛卷”。无论是下饭，还是作为小吃都十分可口。也是up家里的常备菜。考虑到近期家人身体原因❤，不能吃油腻的食物。所以up突发奇想，用娃娃菜代替肥牛。虽...
![快手——素炒金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手——素炒金针菇方法]( "快手——素炒金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手——素炒金针菇方法")
发表于：12-08
最爱那一口汤汁~鲜到掉眉毛！用料金针菇一斤芹菜几棵鱼露适量鸡精适量快手——素炒金针菇的做法金针菇切去根部，洗净控水。芹菜洗净切长段备用热锅热油，下金针菇，不用下水，金针菇会出水的，炒...
![『素』清蒸金针菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "『素』清蒸金针菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-08
用料金针菇500克蒜5瓣小米辣1个葱绿适量盐，鸡精，白糖蚝油，蒸鱼豉油『素』清蒸金针菇的做法金针菇去除2cm根部，撕开洗净控干，铺满盘中☞锅倒底油，放蒜末，小米辣末炒香，放盐/鸡精/白糖各1小勺，蚝...
![椒盐豆皮金针菇（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐豆皮金针菇（素食）方法]( "椒盐豆皮金针菇（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐豆皮金针菇（素食）方法")
发表于：10-30
生命在于折腾！用料金针菇1把豆腐皮1张椒盐N克孜然N克椒盐豆皮金针菇（素食）的做法金针菇切去根部洗净，每份撕成大拇指粗。豆腐皮切片，包裹金针菇，用牙签固定。少油煎至豆腐皮两面金黄，倒入半碗...
![清炖金针菇如何做才美味，怎么做清炖金针菇简单又好吃]( "清炖金针菇如何做才美味，怎么做清炖金针菇简单又好吃")
发表于：01-14
用料金针菇一把盐三克葱花十克辣椒半根，切丝淀粉五克味精三克清炖金针菇的做法1.锅中放油，下入金针菇，翻炒一分钟，2.锅中加水，放入盐，味精，淀粉少许。3.加入切好的辣椒丝，葱花，加少量水，大火收汁...
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发表于：01-24
金针菇是一种营养丰富的食物，含有人体必需的氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，能有效地增强机体活性，促进人体的新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，能够帮助...
![素食，青红椒酿金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，青红椒酿金针菇方法]( "素食，青红椒酿金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，青红椒酿金针菇方法")
发表于：09-04
人间的烦恼就像毒蛇一样，紧紧地在心中缠绕着，当你烦恼的时候，你心一动，就触动了它，毒蛇就会咬伤你的心。用料金针菇1小把青椒适量红椒适量素耗油适量醋，盐，糖，生抽，蔬果粉，黑胡椒粉适量素食，青红...
![素烧金针菇如何做才美味，怎么做素烧金针菇简单又好吃]( "素烧金针菇如何做才美味，怎么做素烧金针菇简单又好吃")
发表于：12-17
金针菇真是怎样都好吃的萌物吖~用料金针菇生抽盐糖花椒粉可选香油可选素烧金针菇的做法金针菇洗净切除根部粘连部分，汤锅入水烧沸，入金针菇汆烫一下迅速捞起沥水待用炒锅入底油中火烧热，...
![素菜金针菇如何做才美味，怎么做素菜金针菇简单又好吃]( "素菜金针菇如何做才美味，怎么做素菜金针菇简单又好吃")
发表于：04-18
金针菇营养丰富，氨基酸含量比较好，富含膳食纤维。虽然是素材，但是做出来却比肉好吃～用料金针菇1把生抽2勺盐适量蚝油2勺糖少许葱花适量花生油适量小米椒7个蒜头6个素菜金针菇的做法准备好...
![清爽快手的金玉彩,太太乐快手菜（素炒金针菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽快手的金玉彩,太太乐快手菜（素炒金针菇）方法]( "清爽快手的金玉彩,太太乐快手菜（素炒金针菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽快手的金玉彩,太太乐快手菜（素炒金针菇）方法")
发表于：05-02
进入初夏，天气渐渐转热，油腻的菜有时候不太有吸引力，反而清爽的小菜更适口……家人都爱这款简约的小炒。🍵🍵🍵在这里，分享一下，希望厨友们会喜欢！🌹🌹用料金针菇250克小香葱少许食用油20克（...
![素食︶金针菇烩水豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶金针菇烩水豆腐方法]( "素食︶金针菇烩水豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶金针菇烩水豆腐方法")
发表于：10-30
持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素用料材料：金针菇，鲜香菇...
![清炒金针菇如何做才美味，怎么做清炒金针菇简单又好吃]( "清炒金针菇如何做才美味，怎么做清炒金针菇简单又好吃")
发表于：07-04
午餐打卡：清炒金针菇！用料金针菇2包蒜2瓣盐2克油15克蚝油1勺葱花适量清炒金针菇的做法将金针菇清洗干净、准备好所有食材和调料.热锅放油、放蒜片煸香.加入金针菇、调味品翻炒两分钟.放...
![芹菜金针菇（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜金针菇（无油素食）方法]( "芹菜金针菇（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜金针菇（无油素食）方法")
发表于：07-02
用料金针菇把盐克芹菜辣椒粉芹菜金针菇（无油素食）的做法芹菜切碎粒，备用。金针菇切段，放入锅里，小火加热，煮开后，放入芹菜碎，稍微煮煮，放入盐，辣椒粉，搅拌均匀，盛出即可。...
![素拌金针菇如何做才美味，怎么做素拌金针菇简单又好吃]( "素拌金针菇如何做才美味，怎么做素拌金针菇简单又好吃")
发表于：01-07
用料老干妈风味豆豉金针菇黄瓜一根胡萝卜一根胡椒粉白糖白醋盐少许味精适量香油少许蒜沫适量素拌金针菇的做法【做法】将黄瓜和胡萝卜切成细丝，将金针菇洗净将胡萝卜丝和金针菇焯水，放到...
![健康素食-金针菇炒菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的健康素食-金针菇炒菠菜方法]( "健康素食-金针菇炒菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的健康素食-金针菇炒菠菜方法")
发表于：12-16
这个菠菜炒出来有点惊艳到我自己了，竟然一点都不涩，微微甜加上金针菇的口感，吃起来感觉非常丰富，值得一试呀。用料菠菜半把金针菇五分之一把生抽1勺盐半匙香油10滴料酒1勺大蒜3瓣健康素食-...
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