![清肺百合糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清肺百合糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-19
秋冬季节是百合上市的季节，也是特别适合经常使用百合的季节。百合里的生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好...
![百果腐竹薏米糖水-清热润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的百果腐竹薏米糖水-清热润肺方法]( "百果腐竹薏米糖水-清热润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的百果腐竹薏米糖水-清热润肺方法")
发表于：09-02
百果腐竹薏米糖水-清热润肺，干燥季节润润身子的好帮手用料腐竹2条百果100克（约20粒）薏米1/4杯（45克）冰糖适量水8杯百果腐竹薏米糖水-清热润肺的做法薏米，腐竹泡水15-30分钟，白果去壳去皮去芯（...
![冬瓜莲子百合清肺大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜莲子百合清肺大骨汤方法]( "冬瓜莲子百合清肺大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜莲子百合清肺大骨汤方法")
发表于：11-09
冬瓜莲子百合清肺大骨汤，蔬菜杂粮陪猪骨，美味不失营养用料猪大骨2只百合莲子冬瓜红枣各若干冬瓜莲子百合清肺大骨汤的做法猪骨头先飞水，大火煮40分钟，改中火炖2小时待汤色奶白，加入百合莲子...
![清扫冰箱版莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清扫冰箱版莲子百合糖水方法]( "清扫冰箱版莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清扫冰箱版莲子百合糖水方法")
发表于：03-25
经常买东西买多了，每到星期未就要清理下哪些一定要吃掉的东西，就要赶快吃了，下星期又可以买买买了(*^o^*)因为是清扫冰箱为主的，量都很随意的。但前提任何东西不能过量。用料莲子随意克百...
![清润百合水如何做才美味，怎么做清润百合水简单又好吃]( "清润百合水如何做才美味，怎么做清润百合水简单又好吃")
发表于：08-29
在秋冬干燥之际，不妨多吃一些有助于润肺的食物，比如银耳，百合，玉竹、山药，杏仁等等。比如我属于易生湿又心肺易燥的人群，需要先去痰浊再滋阴。所以石斛，燕窝虫草这类滋补品先缓一缓。先祛痰湿...
![清补润肺金豉鱼百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补润肺金豉鱼百合汤方法]( "清补润肺金豉鱼百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补润肺金豉鱼百合汤方法")
发表于：01-23
一道儿童食疗佳品用料金鼓鱼2条瘦肉75克鲜百合1颗姜2片盐适量清补润肺金豉鱼百合汤的做法盐油下锅把鱼煎到金黄色下姜下百合！选用的是新鲜百合下瘦肉下纯净水！水多少根据自已食用份量下！...
![百合润肺汤如何做才美味，怎么做百合润肺汤简单又好吃]( "百合润肺汤如何做才美味，怎么做百合润肺汤简单又好吃")
发表于：07-02
不仅能止咳，还能恢复补津润燥~用料参考剂量：百合30g五味子10g天冬10g炙甘草20g冰糖适量百合润肺汤的做法煮三十分钟...
![清热润肺 南瓜百合绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺 南瓜百合绿豆粥方法]( "清热润肺 南瓜百合绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺 南瓜百合绿豆粥方法")
发表于：09-07
深圳夏天太热，晚上不太有食欲，只想吃点清淡的汤汤水水。正好冰箱里有一个买了一个礼拜还没动的贝贝南瓜，又看到每日优鲜里有卖新鲜的百合，就决定煲南瓜百合绿豆粥好了。用料绿豆两勺百合小...
![清润养肺——鲜百合甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润养肺——鲜百合甜汤方法]( "清润养肺——鲜百合甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润养肺——鲜百合甜汤方法")
发表于：12-06
2020是个不平静的年，初一抢口罩，初二抢大米初三抢酒精，初四抢防护眼镜初五抢防紫外线灯，初六抢手套初七抢双黄莲口服液……提高自身敏疫力才是王道，给大家安利一款简单方便的润肺甜汤愿大家...
![莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝方法]( "莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝方法")
发表于：12-16
材料、甜度可以根据需求调整，我这里大概煲了三升水吧。毕竟有人喜欢和清一点的，也有人喜欢浓度高的。夏日炎炎，适量喝点糖水可以解解暑哦~用料莲子若干银耳1朵百合若干糖两片黄糖红枣5颗...
![清肺止咳的蜂蜜蒸百合食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺止咳的蜂蜜蒸百合方法]( "清肺止咳的蜂蜜蒸百合食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺止咳的蜂蜜蒸百合方法")
发表于：09-01
天冷了，冷风一吹，容易咳嗽，刚好新鲜的兰州百合上市，润肺清痰，吃药不如食疗。用料百合2朵蜂蜜3勺清肺止咳的蜂蜜蒸百合的做法将新鲜百合择好，上面那个泥垢比较多，用水多冲几次，清洗干净。放入蒸...
![糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败方法]( "糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水抗霾清肺-冰糖百合炖雪梨养生美颜必看超简单新手零失败方法")
发表于：06-29
北京作为中国最重要的一块地现在被雾霾搞成这个样子看来政府确实也没什么好办法我等小P民们自救吧带好口罩关好门窗空气净化机开起来用料冰糖30g雪梨1只百合少许糖水抗霾清肺-冰糖百合...
![银耳百合腐竹糖水 清甜爽口润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合腐竹糖水 清甜爽口润肺方法]( "银耳百合腐竹糖水 清甜爽口润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合腐竹糖水 清甜爽口润肺方法")
发表于：09-17
买了另一种银耳，这种口感清爽，炖完也是爽口的，不糯。凉拌也好吃。用料银耳1朵百合50克冰糖适量腐竹2条银耳百合腐竹糖水清甜爽口润肺的做法新买的银耳，小小个，爽口型材料洗净切小泡发半小时...
![清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨方法]( "清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨方法")
发表于：09-23
莲子，清热降火，降血脂，促进睡眠百合，养心安神，润肺止咳最近上火，嘴唇干裂，喉咙痛，煮一锅放冰箱慢慢喝用料莲子20克百合20克梨1个冰糖适量无花果4个菊花适量清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨的...
![百合玉竹汤—清热润肺专辑食谱大全及做法，烹饪好吃的百合玉竹汤—清热润肺专辑方法]( "百合玉竹汤—清热润肺专辑食谱大全及做法，烹饪好吃的百合玉竹汤—清热润肺专辑方法")
发表于：07-27
秋燥加上休息不好引起了莫名的喉咙疼，连续两天清热润肺汤水，调理好了，食物是如此的丰富与多情，记之。用料百合20克沙参20克玉竹20克麦冬15克红莲20克无花果3个猪骨300克水1000克百合玉竹汤...
![金银花百合饮（清肺去燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的金银花百合饮（清肺去燥）方法]( "金银花百合饮（清肺去燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的金银花百合饮（清肺去燥）方法")
发表于：04-20
用料新鲜金银花10朵新鲜百合2个罗汉果一丢丢金银花百合饮（清肺去燥）的做法材料洗干净。百合➕罗汉果煮沸，然后倒进盛有金银花的碗里。...
![参冬百合汤—（清热润肺系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的参冬百合汤—（清热润肺系列）方法]( "参冬百合汤—（清热润肺系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的参冬百合汤—（清热润肺系列）方法")
发表于：09-16
花旗参性平，味甘微苦，入心肺肾经。它的作用主要是补气养阴，清热润肺，还有补元气的作用。百合性寒，味甘，归心经、肺经。功效：养阴润肺、清心安神用料花旗参30克麦冬25克百合15克桂圆肉10克枸杞...
![百合糖水如何做才美味，怎么做百合糖水简单又好吃]( "百合糖水如何做才美味，怎么做百合糖水简单又好吃")
发表于：08-29
兰州百合，生食也很甘甜，煮熟后沙沙的口感，很甜软，秋季配雪梨煮糖水，润喉清肺.用料百合若干克雪梨一个苹果一个百合糖水的做法洗洗洗，切块两朵百合，掰开洗白白先煮雪梨和苹果，煮软以后加入百合，...
![银耳百合梨润肺糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合梨润肺糖水方法]( "银耳百合梨润肺糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合梨润肺糖水方法")
发表于：10-07
用料银耳朵百合克莲子克梨个冰糖克枸杞粒银耳百合梨润肺糖水的做法一小朵银耳（泡30分钟到一小时），不要多了，泡多了喝不了。大约一朵的4/1,小朵出胶。放冰箱泡一夜，早上用刚好。百合也提前前...
![清润啤梨莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清润啤梨莲子百合糖水方法]( "清润啤梨莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清润啤梨莲子百合糖水方法")
发表于：12-11
现在的天气，还是适合这样的清润的糖水~用料啤梨2个莲子百合冰糖还可自我发挥~清润啤梨莲子百合糖水的做法先把莲子，百合提前泡水。注意莲子是否去心哦，有心的话整个糖水都会被毁掉的！把啤...
![糖水百合如何做才美味，怎么做糖水百合简单又好吃]( "糖水百合如何做才美味，怎么做糖水百合简单又好吃")
发表于：01-12
百合有清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的作用，很适合秋冬天食用。但百合的味道有些微苦，所以搭配甜的东西来食用会更好！这个糖水我加了黄桃和葡萄，不仅颜色更加好看，而且百合经过糖水的浸泡，不...
![银耳百合莲子羹（清热润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子羹（清热润肺）方法]( "银耳百合莲子羹（清热润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子羹（清热润肺）方法")
发表于：01-11
秋冬季节首选甜品，防秋燥哦😋用料银耳半朵百合4-5片红枣2颗枸杞6-10粒莲子10克冰糖视个人口味银耳百合莲子羹（清热润肺）的做法准备好材料，进行处理【银耳】切开小块，用水泡开，并切去根部【莲...
![银耳百合糖水润肺抗燥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合糖水润肺抗燥方法]( "银耳百合糖水润肺抗燥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合糖水润肺抗燥方法")
发表于：06-23
孩子他爸看我泡了银耳莲子然后立马墙裂要求了两次不准煲🉐️黏稠糯糯的那种[捂脸][捂脸]😂😂正常人不都喜欢银耳煲出胶嘛无奈只能按他的口感煮[打脸][打脸]还是挺不错的，百合莲子都粉粉的...
![莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺方法]( "莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺方法")
发表于：04-30
莲子百合鸡蛋糖水营养丰富，口感特别，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效用料莲子20克糖适量鸡蛋2枚百合20克莲子百合鸡蛋糖水——滋阴润肺的做法我用的是陈百合。如果你们用的是...
![清肺养胃的小米百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺养胃的小米百合粥方法]( "清肺养胃的小米百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺养胃的小米百合粥方法")
发表于：01-11
宅家期间吃什么，每天一碗粥，养胃消食不长肉，非常时期，煮一碗百合粥，清肺败火又好喝。用料金龙鱼桃花小米30克鲜百合1个清肺养胃的小米百合粥的做法准备好所有食材。把小米倒入碗中冲洗两遍...
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