![正宗美味的超模爱吃减脂双枪鸡胸肉怎么做]( "正宗美味的超模爱吃减脂双枪鸡胸肉怎么做")
发表于：06-29
减脂双枪鸡胸脯——维密超模KendallJenner的食谱来啦，这个95年的妹子身高一米八，被中国粉丝们爱称为肯豆，脖子下面全是腿！肯豆的食谱很重视蛋白质的摄入，蛋白质有利于肌肉生长，这也是为什么...
![双重牛油果金枪鱼开放三明治(含水波蛋的做法)食谱大全及做法，烹饪好吃的双重牛油果金枪鱼开放三明治(含水波蛋的做法)方法]( "双重牛油果金枪鱼开放三明治(含水波蛋的做法)食谱大全及做法，烹饪好吃的双重牛油果金枪鱼开放三明治(含水波蛋的做法)方法")
发表于：02-21
用料面包1片牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量柠檬汁适量双重牛油果金枪鱼开放三明治(含水波蛋的做法)的做法做一个全麦吐司或者买一个切一片全麦吐司吐司烤到微微焦黄，牛油果怎么处理...
![枪枪的日常如何做才美味，怎么做枪枪的日常简单又好吃]( "枪枪的日常如何做才美味，怎么做枪枪的日常简单又好吃")
发表于：09-29
日常用料日常枪枪的日常的做法日常...
![金枪鱼黑椒肠双拼披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼黑椒肠双拼披萨方法]( "金枪鱼黑椒肠双拼披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼黑椒肠双拼披萨方法")
发表于：11-10
总觉得外面披萨皮不够脆，陷不够多，那就自己动手和面来做披萨吧。用料高筋面粉300克水150-160克金枪鱼铁盒罐头1个黑椒肠1根土豆、杏鲍菇、辣椒适量亨氏番茄酱适量沙拉酱少许马苏里芝士适...
![「杂蔬金枪鱼双薯派」- 优雅解决冰箱剩菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「杂蔬金枪鱼双薯派」- 优雅解决冰箱剩菜方法]( "「杂蔬金枪鱼双薯派」- 优雅解决冰箱剩菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「杂蔬金枪鱼双薯派」- 优雅解决冰箱剩菜方法")
发表于：05-17
爱吃金枪鱼土豆泥，变幻一个方式来吃吧，可以解决冰箱的边角料，还能做出个像样的待客菜。这也是一个综合的全营养餐哦。用料蔬菜底混合蔬菜丁300克洋葱1/4个蒜瓣2瓣盐黑胡椒意大利香料橄榄...
![天然酵母双拼披萨(罗勒萨拉米肠&迷迭香金枪鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母双拼披萨(罗勒萨拉米肠&迷迭香金枪鱼)方法]( "天然酵母双拼披萨(罗勒萨拉米肠&迷迭香金枪鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母双拼披萨(罗勒萨拉米肠&迷迭香金枪鱼)方法")
发表于：01-15
第二次用北鼎烤箱披萨烤功能做披萨啦，因为脆底的披萨太好吃啦，这次要做个特别点的，刚好家里做面包养了天然酵母，那就做个意式双拼口味。用到的二款酱料都是我平时早餐涂抹面包用的，所以不用...
![口感营养双丰富的金枪鱼意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的口感营养双丰富的金枪鱼意面沙拉方法]( "口感营养双丰富的金枪鱼意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的口感营养双丰富的金枪鱼意面沙拉方法")
发表于：05-25
虽然我叫葱油鸡（因为最爱鸡肉），但我从来不做炒菜，绝大部分食材在我这里可以通过生食/水煮/烤搞定的绝对不麻烦油锅：）沙拉！就是一道自由度非常高，又可以在一顿饭里担任各种角色的菜了。丰富的食...
![煎枪鱼如何做才美味，怎么做煎枪鱼简单又好吃]( "煎枪鱼如何做才美味，怎么做煎枪鱼简单又好吃")
发表于：08-07
用料枪鱼油酱油煎枪鱼的做法倒油，中火，热鼎放进鱼翻煎可放点水盖上焖下倒点酱油，盖上小火鱼熟可捞起end捞起完成...
![「吐司夹一切」の双色金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「吐司夹一切」の双色金枪鱼三明治方法]( "「吐司夹一切」の双色金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「吐司夹一切」の双色金枪鱼三明治方法")
发表于：04-15
金枪鱼➕美乃滋➕玉米粒，绝对不会出错的组合，用心生活，从一个早餐三明治开始❤用料吐司两片金枪鱼一罐蛋黄酱适量黄瓜数片玉米粒适量不粘锅一个保鲜膜一张【吐司夹一切】の双色金枪鱼三明...
![金枪鱼双薯沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金枪鱼双薯沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-17
用料马铃薯1个红薯1个红肠1小段豌豆若干粒甜玉米若干粒黄瓜1小段水浸金枪鱼肉适量无糖酸奶180克蛋黄沙拉20克海盐黑胡椒粉适量金枪鱼双薯沙拉的做法材料准备:马铃薯1个红薯1个红肠1小...
![金枪鱼如何做才美味，怎么做金枪鱼简单又好吃]( "金枪鱼如何做才美味，怎么做金枪鱼简单又好吃")
发表于：05-09
用料金枪鱼1只豆酱适量姜丝适量金枪鱼的做法洗干净切花下油煎至两面金黄，加入姜丝加入豆酱，一勺多，看口味，不用加盐加水煮即可...
![卷边金枪鱼香肠双拼黑底披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的卷边金枪鱼香肠双拼黑底披萨方法]( "卷边金枪鱼香肠双拼黑底披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的卷边金枪鱼香肠双拼黑底披萨方法")
发表于：05-25
小朋友爱吃披萨，做个快手披萨吃～用料饼底高筋粉200g盐2.5克糖8克水118克竹炭粉5g鲜酵母5克（干的2.5g）乐荷黄油15克卷边马苏里拉芝士适量（围一圈）馅料香肠1根金枪鱼半罐蛋黄酱适量马苏里拉适...
![金枪鱼鱼籽酱拌双丝食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鱼籽酱拌双丝方法]( "金枪鱼鱼籽酱拌双丝食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鱼籽酱拌双丝方法")
发表于：01-22
挺喜欢吃鱼子酱的，买了一瓶金枪鱼鱼籽酱，正好今天家里聚餐，用鱼籽酱和娃娃菜丝，粉丝拌一起，带点微甜，家里人还挺喜欢吃的，适合老人和口味清淡的人吃，喜欢的朋友可以试试！用料金枪鱼鱼籽酱1罐娃...
![金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法]( "金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法")
发表于：12-09
疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽（可选）1-2勺金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米...
![双米金枪鱼饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "双米金枪鱼饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-01
饭团有很多种做法，食材搭配也随心所欲，做法简单容易携带，今天做了大米和黑米的饭团，简单方便，快来动手试试吧～用料大米100g黑米50g腌萝卜条5根黄瓜半根金枪鱼罐头1罐海苔碎5g盐5g沙拉酱10g香...
![香肠和金枪鱼双拼披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的香肠和金枪鱼双拼披萨方法]( "香肠和金枪鱼双拼披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的香肠和金枪鱼双拼披萨方法")
发表于：02-08
自己烤的披萨料多陷足，满满都是芝士，因为家人喜欢吃披萨，基本一两周做一次。双拼可以满足不同人的口味，金枪鱼炒鸡好吃又有营养，适合小盆友。9寸是2-3人份，12寸是3-4人份。总用时：2小时20分钟...
![枪饼如何做才美味，怎么做枪饼简单又好吃]( "枪饼如何做才美味，怎么做枪饼简单又好吃")
发表于：07-12
做披萨余下的面团，放点猪油放点葱花椒盐，做了一个家常枪饼，没想到意外的好吃呀，所以就记录一下，很简单的，也就没称重什么的用料披萨面团做披萨剩下的猪油少许葱花随意细盐少许椒盐随意枪饼的...
![蒸枪鱼如何做才美味，怎么做蒸枪鱼简单又好吃]( "蒸枪鱼如何做才美味，怎么做蒸枪鱼简单又好吃")
发表于：05-20
用料枪鱼1条酱油适量油适量姜片3片蒜头2瓣葱丝适量辣椒1个蒸枪鱼的做法枪鱼背上斜刀划三道口子，洗净控干水分，大火上锅蒸20分钟取出蒜头拍扁切碎，姜片切丝，葱段切丝，辣椒斜刀切圈将葱丝，辣椒...
![双椒金枪鱼番茄意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的双椒金枪鱼番茄意大利面方法]( "双椒金枪鱼番茄意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的双椒金枪鱼番茄意大利面方法")
发表于：06-04
保证你吃完各种舔盘！疫情又开始在家办公了，最近很思念各种味道的意大利🇮🇹。今天试了这道自创双椒意大利面，金枪鱼的咸鲜，配上小米椒与西北辣椒粉🌶️的奇妙组合。我最后真的是舔盘！太满足了...
![金枪鱼双椒沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金枪鱼双椒沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-17
今天小饼妈推荐这个快手版金枪鱼双椒能量沙拉，金枪鱼又称做“吞拿鱼”富含大量脂肪酸，而且热量及低，肉质细腻，口感清爽，红色和黄色的彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善...
![双色金枪鱼三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "双色金枪鱼三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-27
昨天在进口超市买了一瓶罗勒酱，第一次吃，感觉味道还可以，能接受^_^😆喜欢吃罗勒酱的同学可以试试这款双色三明治哦～三明治热量260大卡面包是我自制的全麦面包，链接在这里：用料水浸金枪鱼40克...
![金枪鱼土豆沙拉双味球食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼土豆沙拉双味球方法]( "金枪鱼土豆沙拉双味球食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼土豆沙拉双味球方法")
发表于：12-30
金枪鱼土豆沙拉到处都有，这个加了一点创新在里面，让口味变得更有层次。一次做一大盘吃起来一点儿压力都没有~用料酸黄瓜土豆一个清水金枪鱼罐头一罐生菜沙拉酱鸡汁和风芝麻酱汁牛奶金枪...
![软枪饼如何做才美味，怎么做软枪饼简单又好吃]( "软枪饼如何做才美味，怎么做软枪饼简单又好吃")
发表于：01-05
用料糖水少量面粉300克白芝麻适量小葱5根酵母2克水160ML盐适量植物油适量软枪饼的做法面团发至1.5～2倍大，用手蘸点面粉压一下面团，面团不回缩就发好了，面团内部组织呈孔状小葱切花将发好面...
![双色曲奇花（曲奇枪制）食谱大全及做法，烹饪好吃的双色曲奇花（曲奇枪制）方法]( "双色曲奇花（曲奇枪制）食谱大全及做法，烹饪好吃的双色曲奇花（曲奇枪制）方法")
发表于：10-01
曲奇枪能否实现一块曲奇双味？可以的。很多人不会用曲奇枪，其实合适的方子才能轻松挤出漂亮的花。用料低粉100克黄油65克砂糖20克糖粉15克鸡蛋25克香草精1/4勺盐1克可可粉8克双色曲奇花（曲...
![枪鱼粥如何做才美味，怎么做枪鱼粥简单又好吃]( "枪鱼粥如何做才美味，怎么做枪鱼粥简单又好吃")
发表于：11-14
用料枪鱼3条猪肉80g香菜适量姜3片南姜粉适量枪鱼粥的做法鱼洗净，切件白粥2碗先把鱼和猪肉煮熟，再下白粥，加配料，香甜的鱼粥就这样完成了最后下点南姜粉，OK...
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