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发表于:12-26
冬天的萝卜微带甜味,好吃健康,易买易储存易烹饪。像是大智若愚的平民。#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#用料白萝卜千张葱萝卜丝炒千张的做法萝卜切丝,葱叶切末,千张用热水泡一下锅中下油,入千张...
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发表于:07-05
用料千张1张黄瓜1根胡萝卜1根青椒2根大蒜4瓣醋2勺(小瓷勺)生抽3勺白糖1勺蒜蓉辣酱1勺香油几滴花椒油几滴(可不加)凉拌千张黄瓜胡萝卜丝的做法千张切条,胡萝卜去皮切丝,黄瓜切丝,青椒切圈,大蒜...
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发表于:09-06
我夏天超喜欢吃凉菜的还有小仙女们爱不释嘴的卤味不过我是比较怕辣的妹纸夏天吃辣又很容易上火所以就基本忌口了凉菜方便快捷又很下菜今天就自己做了凉拌千张胡萝卜🥕丝配上熬好的燕麦...
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发表于:06-20
胡萝卜丝千张是道简单家常菜,制作简单,但营养丰富,尤其适宜减肥人群食用。用料水100毫升千张200克胡萝卜70克葱1根食用油3大勺白砂糖2小勺盐4小勺胡萝卜丝千张的做法购买如图所示食材。千...
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发表于:01-28
一道简单的不能再简单的菜,但是下饭啊用料豆腐皮4张肉丝200克青椒2个红椒2个淀粉少许料酒2勺胡椒粉少许生抽一勺老抽调色用,适量干辣椒(可放可不放)盐适量千张炒肉丝的做法肉丝洗净后,用料...
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发表于:08-05
今天没有买菜,在冰箱里找到半个萝卜和一盒薄千张,突然间想到了学生时代吃的食堂菜,那是一道鲜香不腻的土菜,于是又找出开阳,在院子里摘了一把葱,久违的味道回来了😋😋用料萝卜500克薄千张70...
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发表于:06-11
Dear,抗糖化进入第四周,体重瓶颈期,管住嘴果然是最立竿见影的减脂方法,今天又回落了一些,57.2真的不敢放松过周末…减脂餐也可以超好吃,今天这道菜好吃又好看~🔻千张萝卜丝🔻⏰耗时15分钟💰耗...
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发表于:08-19
最简单的一道家常菜,千张富含蛋白质口感好,绝做加工就是美味。用料千张2张大蒜3瓣青椒1个红椒1个盐10克油适量干辣椒2个鸡精适量清炒千张丝的做法将千张切成丝,不要太细,1厘米宽左右。把切...
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发表于:11-04
用料豆腐皮3张盐一勺白糖3勺胡萝卜1根(一斤)油适量生抽适量老抽适量勺大蒜1根红烧萝卜丝炒千张的做法去皮切成萝卜丝,焯热水,再用凉水冷却趁萝卜丝焯水的时候把千张切丝热油,把萝卜丝放入锅...
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发表于:12-24
胡萝卜炒千张(虽然我这个胡萝卜放的少了点--,刀不好,切胡萝卜好费事就偷懒了。。。)这个菜烧好后甜甜的,很好吃。用料胡萝卜千张不要太少了,不要让千张成了点缀酱油我家用的是红烧酱油盐个人...
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发表于:08-11
用大炒二字因为配料用得多,表达了复杂的意思,其实还是个懒人菜,而且可以冰箱有啥用啥。用料千张丝芹菜叶香肠红辣椒豆豉大炒千张丝的做法千张切丝,细细的容易入味。姜蒜切末,辣椒切末,一撮豆...
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发表于:06-06
信阳饭店的美味用料千张张1蒜4瓣生抽适量盐适量红辣椒5个花椒一小勺蒜苗2根邯郸豆瓣酱少量白萝卜炒千张的做法千张凉水泡10分钟以上变嫩,热锅凉油,先后放花椒,红辣椒,豆瓣酱少量,中小火🔥,一...
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发表于:05-03
用料大蒜3瓣生抽一勺胡萝卜半根盐少许克瘦肉,千张,青椒一只,葱花少许小炒千张丝的做法千张,胡萝卜,青椒切丝儿,肉丝用少许盐,老抽,生粉拌匀将蒜和小葱切好备用锅里加入食用油,将肉丝爆熟加入蒜...
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发表于:07-11
用料萝卜400g千张200g葱姜蒜少许萝卜清炒千张的做法萝卜千张切丝,分开装盘。炒锅中放入少许食用油,加入葱姜蒜放入千张,翻炒数下,加入少许高汤,改小火,炖5分钟放入萝卜,翻炒6分钟,加入盐等调料...
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发表于:03-17
今天晚上喝粥喝粥当然少不了小凉菜做起来很快你可以试一下哈哈🙆🏻用料豆腐皮2张胡萝卜1根香菜少许辣椒油1小勺盐少许蒜4瓣生抽1小勺白糖少许醋1勺快手拌菜——千张胡萝卜丝🥕的做法胡...
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发表于:07-19
简单的搭配也是美味,没有想到味道还真的太好了!用料豆腐皮130克胡萝卜50克青椒一个鸡蛋两个生抽两勺蚝油一勺盐5克葱姜适量鸡精半勺香菜一根花生油适量青椒胡萝卜炒豆腐皮(千张)的做法豆...
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发表于:04-13
这是一道普普通通的家常菜,但也是老百姓心头好,冬日的白萝卜最是美味营养,好吃简单易做。用料豆腐皮1.5张白萝卜半个盐适量料酒1勺酱油1勺肉丝20克/也可看家里的存量,多放也可以。萝卜千张...
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发表于:11-30
用料千张丝125克双汇火腿肠1根胡萝卜半根蚝油2勺盐适量水适量葵花籽油适量炒千张丝的做法胡萝卜半根去皮切丝火腿肠切丝热锅下油下胡萝卜丝翻炒至变色加入火腿肠丝翻炒几下加千张丝翻...
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发表于:06-02
营养又下饭最重要的是超简单!用料胡萝卜1根千张5张青椒1个油适量盐适量超简单胡萝卜千张丝的做法青椒、千张、胡萝卜(去皮)切丝热锅放油,放入青椒丝煸炒放入胡萝卜丝翻炒至变软再放入千张...
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发表于:12-19
豆制品配以辣味,超级下饭。用料千张丝葱姜蒜青椒红辣椒五花肉辣炒千张丝的做法热油爆香五花肉,加入葱姜蒜和大葱末,倒入千张丝煸炒,加入一点点料酒、花椒粉、酱油、糖和盐,倒入青椒丝,翻炒熟...
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发表于:04-28
这道菜是老公老家的家常菜,小时候吃的特别多,为了继续延续老公儿时的记忆,决定把这道菜深化一下,希望等待我儿子长大之后也会有如此美好的记忆,同样可以延续爸爸美好记忆。用料豆腐皮1张胡...
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发表于:08-05
想不想来点爽口.开胃..做起来方便又营养的?没错..就它了..我家连着吃了几天才想起来可以发菜谱!用料千张豆皮二张黄瓜一根胡萝卜一根大蒜几瓣香菜适量白胡椒粉适量生抽少许陈醋适量辣椒...
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发表于:06-12
千张含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。1、千张中含有丰富蛋白质,而且千张蛋白属完全蛋白,不仅含有人体...
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发表于:02-07
用料豆腐皮张肉丝克姜片蒜瓣生抽勺葱根盐克青椒黑芝麻肉丝炒千张的做法先将千张切条热水下锅烫熟将肉切条热锅用肥肉榨油待油炸出下肉炒肉放入生姜大蒜青椒丝爆炒放入千张加料酒生抽炒...
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发表于:09-28
脆生生的白菜丝,绵软清甜的白菜叶丝,韧爽脆弹的千张丝,甘甜爽脆的胡萝卜丝!简单!易做!快捷!可以用来卷食煎饼,白菜可以换成各种时蔬!用料胡萝卜一根白菜叶适量千张一卷盐适量油适量凉开水...