相关两分钟搞定秋葵的最好吃的做法

两分钟搞定秋葵

发表于：11-14

有点甜，有点酸，有点辣。用料盐和胡椒一丢丢日本tsuyu汁一小勺寿司姜里的醋一小勺老干妈香辣脆油辣椒小半勺两分钟搞定秋葵的做法预热铁锅秋葵入锅，撒点盐和黑胡椒，滴上橄榄油，翻炒至表面稍...
5分钟搞定的凉拌秋葵

发表于：09-05

秋葵被称为蔬菜中的绿色人参，含有丰富的胡萝卜素维生素c，多种b族维生素以及钾、钙、镁等营养元素。炎炎夏日，这道凉拌秋葵不仅解暑还营养哦。用料秋葵25个蒜2瓣太太乐鲜贝露2勺麻油1勺康...
三分钟搞定的凉拌秋葵

发表于：01-29

去西贝莜面村吃饭，一道凉拌秋葵吸引了我。歪打正着做出了相同的味道哈哈用料秋葵15-20根和风油醋汁浇匀即可三分钟搞定的凉拌秋葵的做法洗干净的秋葵热水焯一分钟即可。秋葵过一下凉水，...
10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治

发表于：05-10

在家也能吃到这份台版的秋葵金枪鱼三明治用料金枪鱼100g秋葵30g蛋黄酱50g盐少许10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法准备好吐司面包，把盐水煮开，把金枪鱼放入盐水煮。将金枪鱼沥干油分，倒进...
5分钟搞定蚝油秋葵

发表于：05-05

快手蚝油秋葵：1️⃣滚水下洗净的秋葵300克，水里滴几滴调和油，不盖盖子。2️⃣少于三分钟捞起秋葵，备用。3️⃣调料：蒜蓉（2-3小粒切碎），一汤匙蚝油🥄，2🥄汤匙生抽搅拌均匀。4️⃣烧油半热（不能过烫）下调料，...
秋葵炒菌菇·食材简单·调味料简单·4分钟搞定

发表于：09-11

秋葵季节，如何吃秋葵吃不腻之冰箱食材随便制作篇😹用料秋葵4根菌菇1株生姜2片盐适量鸡精适量秋葵炒菌菇·食材简单·调味料简单·4分钟搞定的做法1.菌菇去尾部洗净2.秋葵洗净去尾部，切薄...
两分钟搞定腊味焖饭

发表于：06-17

这是一道没有任何技巧一个电饭锅就能搞定的腊味焖饭油润的米饭吸饱了腊肠、葱油、豉汁和蒜瓣的香味配上一小碟咸菜或者橄榄菜只后悔自己为什么没多煮一碗饭用料米饭一杯腊肠1-2根大葱...
十分钟搞定的凉拌秋葵

发表于：06-27

用料秋葵30根蒜5瓣左右生抽2勺盐适量陈醋一丁点糖一丁点十分钟搞定的凉拌秋葵的做法秋葵洗净，将带叶片的顶部切掉，要尽量少切，减少秋葵内部的汁液流出来。锅中上水，水开后，将秋葵放入，大火焯...
两分钟搞定拌海带芽

发表于：01-11

偶然超市买东西看到的海带芽，正好有试吃，觉得不错就买了。用料花椒油1勺生抽1勺醋1勺芝麻油2勺两分钟搞定拌海带芽的做法酱汁调配：1勺花椒油，1勺生抽，1勺醋，2勺芝麻油。（就是这个比例，按需调配...
两人食 30分钟搞定

发表于：12-14

努力把做饭时间缩短用料油豆腐7个绿豆芽1把葱段5段蒜3瓣小米辣3只生抽1勺老抽1勺蚝油半勺两人食30分钟搞定的做法油热炝炒绿豆芽至断生，盛出油热加入蒜末小米辣爆香，倒入酱汁(1勺生抽，1勺...
10分钟搞定宝宝补钙小能手-秋葵炒鸡蛋

发表于：04-03

秋葵含钙量与牛奶相当，且钙的吸收率在50-60％，高于牛奶1倍，是理想的钙源。用料秋葵300克鸡蛋2个葱花适量蚝油0.5勺盐一丢丢生抽1勺10分钟搞定宝宝补钙小能手-秋葵炒鸡蛋的做法热锅热油下入...
驴打滚--两分钟搞定

发表于：01-12

我们这边过年的时候都会打糍粑，吃腻了，换个口味吧！第一次炒黄豆粉多做一点，以后每次吃的时候两分钟就搞定了哦用料黄豆100克白糖30克糯米糍粑100克驴打滚--两分钟搞定的做法首先我们要把黄...
两分钟搞定快手鸡肉饭

发表于：12-13

这是一个只要不残就能速成的“灵魂菜谱”，期待你们各种花式摆盘，为菜谱加分哦！用料优形鸡胸肉1块米饭1碗搭配食材根据个人喜好随意两分钟搞定快手鸡肉饭的做法米饭🍚在碗中压实倒扣至托盘...
五分钟搞定油泼秋葵

发表于：11-30

秋葵，蒜，油，蒸鱼豉油，就这四样用料如上描述根据自己喜欢放五分钟搞定油泼秋葵的做法秋葵洗净焯水2分钟扔进冰水。（没冰块就用冷水，没水就不扔也行）对半切开方便入味，铺上蒜蓉拿热油一泼，淋上蒸...
10分钟搞定减脂餐-秋葵香菜凉拌豆腐

发表于：07-01

天热，按照快手的目标行动用料内脂豆腐半块生抽两勺黑胡椒少许醋(康乐醋)1勺味霖1勺香油少许水一勺半秋葵4根香菜适量10分钟搞定减脂餐-秋葵香菜凉拌豆腐的做法秋葵洗净，烧水，待锅中水开，放...
20分钟搞定的龙虾两吃

发表于：12-15

用心做的美味，全吃掉才不辜负用料大龙虾1只车打芝士1片大米半杯蒜泥2勺盐少许克20分钟搞定的龙虾两吃的做法洗净龙虾，头部可以用牙刷刷干净去头做龙虾粥用，虾身劈成两半。注意肚皮朝上按...
两分钟搞定榴莲酸奶杯

发表于：08-30

其实这个方法是可替代的，榴莲可以换芒果火龙果……酸奶可以换各种口味或者奶油，总之一层浓稠一层稀释，然后颜色有一定的差异性就可以了。用料榴莲20克酸奶100克猕猴桃一只两分钟搞定榴莲...
两分钟搞定减脂早餐

发表于：04-09

近期在家还没复学摸摸肚子上的肉肉要把减肥加入人生list啦没有时间做减脂套餐的话每日早餐就可以选择这个soeasy的酸奶麦片赶紧备好材料做起来吧！用料酸奶酌量麦片酌量碗1个勺1只两分钟...
两分钟搞定香蕉派🍌

发表于：05-17

教大家一个非常简单的一香蕉派🍌小孩还特别爱吃，混沌皮（饺子皮也可以就是擀薄一些）然后加上香蕉，边上一压，煎一下就可以了！非常快还好吃😋用料香蕉1根饺子皮或混沌皮六片两分钟搞定香蕉派🍌...
两分钟搞定的凉拌豆芽

发表于：07-03

用料绿豆芽500克胡萝卜一丢丢蒜蓉2勺小葱2根蒸鱼豉油2勺番茄沙司1勺盐少许两分钟搞定的凉拌豆芽的做法绿豆芽焯水1分钟，捞出控水。准备少许胡萝卜丝，增色。热油浇在蒜蓉和小葱上。加入蒸...
两分钟搞定的牛肉面

发表于：02-18

用了酱牛肉的卤汤做的牛肉面，味道纯正又美味。用料牛肉汤200克水煮蛋1个黄瓜少许面条100克酱牛肉几片两分钟搞定的牛肉面的做法从大碗中装出200克牛肉汤，兑入100克开水，微波2分钟。（这一大...
十分钟搞定·香辣秋葵

发表于：12-11

一道简单易做，营养开胃的下饭神器。秋葵营养价值比较高，经常食用还有美容养颜，补肾的功效。用料秋葵8-10根指天椒4个青椒1个姜2-3片蒜2瓣酱油1勺盐少许十分钟搞定·香辣秋葵的做法1.将秋...
白灼秋葵——十分钟就搞定的快手菜！

发表于：05-17

清清爽爽，健康又减脂。十分钟就能搞定的快手菜！用料秋葵12根蒜瓣4瓣白灼秋葵——十分钟就搞定的快手菜！的做法买回来的秋葵上面有一些小绒毛，用盐水泡泡搓搓更干净哦。煮一锅水，烧开后放入...
5分钟搞定白灼秋葵

发表于：03-10

作为一名上班族，要同时兼顾工作、孩子以及家庭健康饮食，对我来说健康、便捷的菜谱是周一到周五工作日的主打，秋葵作为营养价值高的一道蔬菜，是我家小餐桌上的常客，而5分钟搞定这道菜更是深...
3分钟搞定番茄秋葵玉子烧

发表于：06-02

不放秋葵的话要用三个蛋！不然卷不成方形！用料鸡蛋2个秋葵2根番茄1片盐一小撮黑胡椒爱撒多少撒多少油一丢丢3分钟搞定番茄秋葵玉子烧的做法番茄切丁，盐和黑胡椒撒进去，搅和。秋葵焯熟。刷一...