相关寒湿的最好吃的做法

生姜香菜鲫鱼汤，有效祛寒湿！#寒湿#食疗#中医

发表于：01-30

2人份收录自黄穗平说脾胃应对湿冷天气只记录了还没做用料姜20克香菜100克鲫鱼1条葱适量生姜香菜鲫鱼汤，有效祛寒湿！#寒湿#食疗#中医的做法1...
祛寒湿茶:温宫暖胃姜米茶

发表于：01-21

简单实用妥妥滴！用料姜一大碗大米任意小米两拳头红枣10颗祛寒湿茶:温宫暖胃姜米茶的做法大约4碗左右，不用洗，直接炒小量，不用洗去心，剪更细更好。小火慢慢炒，炒至米热，再放其他的。全混后继续...
祛寒湿的薏米红豆水

发表于：05-25

春天，被春雨滋润的同时，我们身体的湿气又多了不少。祛湿食材薏米为主角，体寒的亲，可以尝试薏米加红豆一起炒一下再煮，就可以去掉薏米的寒性了。用料薏米50克红豆50克红糖一块祛寒湿的薏米红...
排寒湿醋姜

发表于：06-28

三伏天祛寒湿养阳正当季用料醋适量仔姜300g盐两勺冰糖适量排寒湿醋姜的做法仔姜切薄片加盐，出水后挤干，码入消毒好的罐子里，加醋和冰糖，两三天后就可以吃了...
驱寒湿补气血：红糖姜汁糕

发表于：03-12

用料生姜200克水100克红糖150克糯米粉150克椰蓉或熟芝麻适量驱寒湿补气血：红糖姜汁糕的做法生姜去皮洗净，切碎放入搅拌机中，加入100克水，打碎成糊用纱布过滤挤出生姜汁。大约250克。红糖与...
张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。

发表于：01-16

今天做个张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿，可空腹时当点心，细嚼咽之。用料白术鸡内金干姜熟枣肉张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。的做法白术200克鸡内金100克干姜100克熟枣...
立夏排毒排寒湿促进水分代谢姜枣茶来帮忙

发表于：04-22

今天立夏了，从今天开始到三伏的前一天，坚持每天饮用姜枣茶，可以排毒排寒湿促进水分代谢调和消化功能，还能预防下巴长痘……经过一冬一春人体内容易积聚病气喝姜茶可以宣发肺气帮助我们把病...
暖肾去寒湿的红豆糯米饭

发表于：09-23

小寒大寒时节最适宜吃的这道红豆糯米饭，去下半身寒湿又暖肾。方子来自陈允斌的公众号—允斌顺时生活，里面有关于节气饮食以及身体的调理方法，喜欢的朋友可以去看看。用料糯米100克红豆100...
伏姜——祛寒湿，益气血

发表于：02-09

晒伏姜是中国陕西,河南等地的一种民俗，传承已有千年百年；伏姜的制作，必须选用一年里的三伏天期间，此时亦是一年里最热的时候，阳气最为旺盛。生姜，辛温行阳分，祛寒发表，宣肺解郁，和胃止呕；伏姜，是...
寒湿调理方

发表于：11-18

来源：广州中医药大学第一附属医院常见的祛寒湿汤，包括太子参茯苓陈皮排骨汤、扁豆茯苓猪骨汤等用料生姜20克党参10克砂仁6克陈皮5克寒湿调理方的做法以上材料洗净煎水。...
祛湿汤（寒湿）

发表于：07-24

用料生姜20克党参10克砂仁6克陈皮5克祛湿汤（寒湿）的做法以上材料洗净煲水喝。...
祛寒湿的红糖姜红茶饮

发表于：07-18

从立夏开始喝姜枣茶，今年是第三年。每年夏天早上起床先用老姜＋红枣，放足水熬1个小时，直至收缩成浓浓的一杯茶，红枣的甜味正好弥补了生姜的辛辣，挺好喝的。这是一个经典的提升阳气的茶方，坚持...
加强版五红汤~To寒湿重的小仙女

发表于：03-08

痛经？容易疲倦？下半身胖？容易水肿？大多是寒湿搞的鬼，加强版的五红汤推荐给各位小仙女，以及关心小仙女的汉子，哈哈哈！话不多说，我们开始吧！用料红豆一小把薏米一小把红皮花生一小把红枣8-10颗干桂...
小青团（祛寒湿）

发表于：02-20

艾草🌿药效主要作用在足三阴经-肝脾肾，帮助人体排出寒湿气，把"像秋天一样肃杀的寒气变成春天一样温暖的祥和之气。"3、4月是采摘艾草嫩芽🌿的最佳时间，而且加上南方的潮湿阴雨🌦频繁，人体...
寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法

发表于：08-15

霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻...
寒湿：藿香陈皮鸡汤

发表于：11-26

来源：黄穗平说脾胃功效：散寒祛湿，开胃醒脾。适合人群：寒湿型的起床困难户。藿香性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有芳香化湿、和中止呕、宣散表邪、行气化滞的功效；陈皮性温，味苦辛，归肺、脾经，具有...
【痛经奇效食疗法】醋泡姜暖脾胃祛寒湿升阳气

发表于：05-27

95%的女孩痛经都是由寒凉导致的，寒者热之。日常早上、中午吃饭就着一片醋泡仔姜（嫩姜）就能调理痛经。最严重的疼的能晕过去，都用这个醋泡姜治好了。————以上来自于一位中医前辈的分享...
红豆糯米饭，小寒时节消寒排湿固肾气

发表于：01-25

出自陈允斌老师的方子，记录下来。每年小寒时节食用，顺时养生。可以消寒，排湿，固肾气用料糯米150克赤小豆150克水适量猪油适量克盐2.5克芝麻少许红豆糯米饭，小寒时节消寒排湿固肾气的做法材...
御寒祛湿～红糖生姜鸭

发表于：12-25

用料鸭半只姜65g老抽1勺生抽3勺红糖30克料酒100ml五香粉10g八角2个桂皮一长片陈皮不超过10小条草果1小个油1勺御寒祛湿～红糖生姜鸭的做法鸭子洗净去调厚实的皮和皮下油，这里要说明一下，油...
冬日里驱寒除湿家常菜

发表于：04-21

冬天了，天气冷，吃点花椒可以驱寒除湿用料姜2片盐少许老抽1勺大葱少许叶生抽1勺红辣椒5个花椒随意豆芽一小把金针菇一小把火腿一块鸭肠250克冬日里驱寒除湿家常菜的做法忘记拍步骤图片🌧...
祛寒祛湿～姜米茶～

发表于：08-18

网上看来的～据说祛寒祛湿刮油暖宫这么多好处，必须得给自己喃排上😘做法非常简单只需米和姜➕超长耐心即可～用料大米适量生姜适量祛寒祛湿～姜米茶～的做法生姜去皮切细丝，最好均匀点，这样不至于...
小寒祛湿：糯米红豆饭

发表于：04-10

小寒时，地气最寒。此时重在防寒保温。饮食上，一是固肾气，二是暖脏腑（心和脾），三是排下身寒湿。天冷，人体的水液代谢就不容易畅通，湿气容易盘踞在人体的下焦，有人会出现尿频，白带增多，小腿浮肿的症...
祛湿驱寒！姜糖（小美版）

发表于：09-25

用料小黄姜600克红糖120克麦芽糖300克黄油20克熟糯米粉适量祛湿驱寒！姜糖（小美版）的做法小黄姜去皮后放入主锅，30秒/速度10打成泥，觉得不够细腻可以加时间放入红糖，10分钟/V/速度1，全程用网锅...
适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿

发表于：06-25

每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。千寒易除，一湿难...
千寒易除，一湿难去，祛湿，现在行动

发表于：07-20

湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”正是说湿气极难祛除。身体除湿是很关键的一步。昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不...