5分钟搞定白灼秋葵

作为一名上班族，要同时兼顾工作、孩子以及家庭健康饮食，对我来说健康、便捷的菜谱是周一到周五工作日的主打，秋葵作为营养价值高的一道蔬菜，是我家小餐桌上的常客，而5分钟搞定这道菜更是深的我心，下面就以一目了然的方式，告诉大家这道菜有多简单快捷～

用料  

5分钟搞定白灼秋葵的做法  

1. 1.秋葵洗净切去后蒂，放入沸腾的水中煮4分钟；
   2.在煮秋葵的同时进行调汁，将生抽、蚝油、香醋、糖充分混合；
   3.煮好的秋葵放入盘中摆盘，并将调好的汁淋在秋葵上；
   4.将蒜瓣用压蒜器压出蒜蓉，洒在秋葵上；
   5.将油烧热后，淋在秋葵上，只听刺啦刺啦的声音后，秋葵的香味也铺面而来；
   是不是又简单且颜值不低的一道菜～