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发表于：11-30
心血来潮想到的菜式，至于味道如何待你试了便知道~~~用料肉碎油盐酱油莴笋红萝卜芹菜生粉莴笋炒红萝卜的做法红萝卜切丝莴笋切丝肉碎下生粉油盐酱腌制准备芹菜锅里下油下红萝卜大火炒（加...
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发表于：02-22
食用莴笋的好处：1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用增进食欲，莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。莴笋的茎...
![清炒红萝卜莴笋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清炒红萝卜莴笋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-11
满满大自然的味道，每个女生都希望自己苗条更苗条，那就多吃素菜吧，除了不长胖还很健康，身体很舒服用料莴笋1根红萝卜半根青辣椒1个瘦肉50克盐1克生抽1勺清炒红萝卜莴笋丝的做法红萝卜切丝，莴...
![清炒山药莴笋胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒山药莴笋胡萝卜方法]( "清炒山药莴笋胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒山药莴笋胡萝卜方法")
发表于：10-25
很清香用料盐适量味精适量清炒山药莴笋胡萝卜的做法最简单的清炒，先放胡萝卜炒出胡萝卜素再放山药和莴笋，炒的过程中可以放少许水ok...
![绝色配 清炒胡萝卜莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的绝色配 清炒胡萝卜莴笋方法]( "绝色配 清炒胡萝卜莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的绝色配 清炒胡萝卜莴笋方法")
发表于：12-06
用料莴笋半节胡萝卜一根盐一勺油适量绝色配清炒胡萝卜莴笋的做法切片，过盐水烧开后待用锅热后下油，油热后下胡萝卜翻炒加入莴笋，继续翻炒适量盐起锅...
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发表于：05-30
将就冰箱有的材料，简单美味用料莴笋1-2根胡萝卜半根或一根五花肉100-200克姜2片切丝蒜头半个切丝或片饭遭殃原生鲜辣酱一小勺盐适量糖适量醋少许小米辣2个切碎淀粉少许莴笋胡萝卜炒五花...
![20141125 早餐：胡萝卜豆浆，红薯馒头，香葱炒蛋，莴笋胡萝卜丝。食谱大全及做法，烹饪好吃的20141125 早餐：胡萝卜豆浆，红薯馒头，香葱炒蛋，莴笋胡萝卜丝。方法]( "20141125 早餐：胡萝卜豆浆，红薯馒头，香葱炒蛋，莴笋胡萝卜丝。食谱大全及做法，烹饪好吃的20141125 早餐：胡萝卜豆浆，红薯馒头，香葱炒蛋，莴笋胡萝卜丝。方法")
发表于：11-04
用料/20141125早餐：胡萝卜豆浆，红薯馒头，香葱炒蛋，莴笋胡萝卜丝。的做法/...
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发表于：07-06
炒这道菜用糯玉米口感会更丰富，用甜玉米就是脆爽口感用料糯玉米1根胡萝卜1根莴笋半根盐2克浅色酱油1勺胡椒粉0.5克植物油10克玉米胡萝卜炒莴笋/炒三丁的做法糯玉米洗净剥出玉米粒莴笋丁...
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发表于：08-25
我家鱼仔妹妹指定的菜式，好吃又营养用料玉米半根胡萝卜半根莴笋半根鸡蛋1个鸡腿1只姜蒜适量盐，油，糖，蚝油，玉米粉(生粉)适量莴笋玉米红萝卜炒鸡腿丁的做法玉米、红萝卜、莴笋切丁，焯水备用(...
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发表于：08-15
用料笋干胡萝卜莴笋鸡胸肉老抽生抽白砂糖生粉料酒、笋干胡萝卜莴笋炒鸡胸肉。的做法1、处理食材-1）笋干：用清水浸泡，洗净，切丝。2）鸡胸肉：洗净、去皮、去骨、切粗条，用生抽、老抽、料酒、生粉...
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发表于：11-19
用料莴笋半根胡萝卜三分之一根红辣椒1个猪肉150克炒三丝—莴笋、胡萝卜、红辣椒的做法莴笋、胡萝卜、红辣椒切丝先爆香猪肉，然后依次加入胡萝卜、莴笋、红辣椒，一起翻炒，加点清水，不用盖锅...
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发表于：04-10
蔬菜最好吃当季的，阳光雨露滋养到位，营养也是最好的状态。辨别的方式之一，便是特价，3块钱一根的莴笋能吃好几顿。用料莴笋1/3根胡萝卜1/根大蒜1瓣盐少许【一吃倾心】莴笋炒胡萝卜的做法莴...
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发表于：03-03
依然是家里有什么吃什么系列用料莴笋1根胡萝卜半根木耳5朵油1勺盐1勺素炒三丝（莴笋木耳胡萝卜）的做法莴笋、胡萝卜和木耳切丝洗净备用（后附切丝方法），莴笋丝可以用盐码一下，口感会更脆。以莴...
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发表于：01-13
用料莴笋只胡萝卜只肉个葱蒜老干妈枸杞莴笋胡萝卜老干妈炒肉的做法莴笋胡萝卜分别切丝备用肉切丝或者片葱蒜切好备用枸杞少量备好放油，葱蒜爆锅炒肉肉油出来后加胡萝卜加莴笋翻炒，加老干...
![小美胡萝卜🥕炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的小美胡萝卜🥕炒莴笋方法]( "小美胡萝卜🥕炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的小美胡萝卜🥕炒莴笋方法")
发表于：11-14
用料油10克到15克胡萝卜1根莴笋2根水20克盐按口味来小美胡萝卜🥕炒莴笋的做法热油120度，3分钟，速度1。放胡萝卜片，120度，3分30秒，反转，小勺，再莴笋片和盐和水，4分30秒，120度，反转，小勺。小贴士这...
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发表于：12-05
这菜完全冲着配色去的，实际尝起来，还不错，所以推荐大家试试。用料胡萝卜1根莴笋半根鲜笋4小个盐10克鸡精半勺清炒鲜笋莴笋胡萝卜的做法三种蔬菜洗净，切片切条请随意。鲜笋和莴笋，我都用盐水...
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发表于：04-14
这道菜营养丰富，莴笋和黑木耳吃起来脆脆的，胡萝卜清甜，好吃😋用料黑木耳一把莴笋2-3根胡萝卜2根蒜头3瓣莴笋木耳炒胡萝卜，养生的做法把黑木耳清洗干净，用清水浸泡30分钟左右。黑木耳浸泡后...
![清炒双丝（莴笋、胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双丝（莴笋、胡萝卜）方法]( "清炒双丝（莴笋、胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双丝（莴笋、胡萝卜）方法")
发表于：03-22
偶尔吃些青青脆脆的也很可口用料莴笋条胡萝卜油盐生抽鸡精清炒双丝（莴笋、胡萝卜）的做法莴笋、胡萝卜擦成丝锅里放油烧至热，下擦好的莴笋、胡萝卜丝，翻炒。加一点点盐、一些生抽，翻炒至熟加...
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发表于：11-07
是时候吃莴笋的季节，来个清淡的用料金针菇半把莴笋1根胡萝卜1根食用油1勺盐3克素炒莴笋胡萝卜金针菇的做法莴笋、胡萝卜、金针菇胡萝卜和莴笋去皮莴笋和胡萝卜切丝锅内放油加入金针菇翻...
![莴笋胡萝卜如何做才美味，怎么做莴笋胡萝卜简单又好吃]( "莴笋胡萝卜如何做才美味，怎么做莴笋胡萝卜简单又好吃")
发表于：01-01
用料莴笋1根胡萝卜1根木耳8朵盐一勺鸡精一勺耗油一勺白糖一勺莴笋胡萝卜的做法一段莴笋，一段胡萝卜去皮（皮影响口感），切成菱形段再切薄片木耳提前泡发几棵大蒜，切成片锅中烧水，水开后加入一...
![清炒莴笋(萝卜)起食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莴笋(萝卜)起方法]( "清炒莴笋(萝卜)起食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莴笋(萝卜)起方法")
发表于：04-26
这个朋友才认识几天就去她家蹭饭了.她做了这个之后就一发不可收拾，要经常做来吃用料莴笋(白萝卜)2根(1个)蒜一个整瓣朝天椒3～8个(根据自己吃辣的程度添减)小葱5颗香菜2根耗油适量生抽适...
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发表于：06-08
用料莴苣1根胡萝卜半根耗油适量盐适量生抽适量香油适量青黄配（莴笋炒胡萝卜）的做法莴笋胡萝卜切丝把丝丝放个盆里，放上所有调料，然后拌啊拌拌匀了，放大概十分钟直接放锅里炒一炒，炒到变色就...
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发表于：07-07
用料红萝卜1根大蒜1颗莴笋1棵牛小肠半斤500克蚝油，浓缩鸡汤，糖，盐，淀粉适量姜片适量莴笋红萝卜爆炒牛小肠的做法牛小肠洗净，高压锅煮1个小时，捞起，牛小肠切成小段，莴笋削皮，对半切开，然后切成有...
![百合炒莴笋胡萝卜木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的百合炒莴笋胡萝卜木耳方法]( "百合炒莴笋胡萝卜木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的百合炒莴笋胡萝卜木耳方法")
发表于：06-13
用料木耳8朵百合1个胡萝卜少量莴笋少量葱少量百合炒莴笋胡萝卜木耳的做法准备食材百合过热水去苦味切好莴笋片胡萝卜片木耳热水泡一下油热放入葱爆炒，加入胡萝卜和莴笋翻炒，然后加入百合...
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发表于：04-06
用料莴笋1根胡萝卜1根盐1小勺小米椒1个蒜1瓣开胃菜炒胡萝卜莴笋丝的做法把胡萝卜莴笋都切成丝泡水，煮之前晾干把蒜小米椒椒切好备用热锅下油爆蒜和小米椒，再下胡萝卜莴笋丝下去炒，大火炒...
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