相关坚果麦片能量棒的最好吃的做法

坚果麦片能量棒

发表于：05-08

坚果麦片是我每天加入酸奶的伴侣之一，用它来当早餐特别有营养，店里一直在售卖这款麦片，里面有满满的燕麦，各种坚果仁和水果干，冬天用这个来补充能量再适宜不过了，特别是血糖偏低的朋友，再也不...
快手燕麦坚果能量棒

发表于：05-06

适合做下午茶的小零食，平时上班，或者健身完来两块。😋营养又健康用料燕麦片120克蔓越莓10克牛奶或凉水把全部材料均匀浇湿即可提子干10克坚果切碎20克蜂蜜3勺蛋糕粉20克盐可不加，根据个人...
高蛋白燕麦藜麦坚果能量棒

发表于：10-12

减脂是个漫长的过程，三分练七分吃，嘴上自律才是最重要的！我经常在网上买各种牌子的能量棒，方便携带，饿的时候直接吃一块，饱腹又健康，我研究了一下成分，燕麦，粗粮，高蛋白，坚果，油以及为了增加口感添...
香蕉🍌燕麦坚果能量棒

发表于：08-26

用料燕麦200克——230克香蕉2根鸡蛋1个坚果80克——100克牛奶30克葡萄干30克——50克蔓越莓30克黑芝麻适量脆多多麦片80克（选用，和燕麦加起来用量一共200到230克就行）香蕉🍌燕麦坚果能量...
坚果燕麦能量棒(健康无糖)

发表于：03-22

一般都是去超市买燕麦能量棒，其实一直也知道做法不难，但就没那动力去做。今天终于动手做了起来，超级简单，而又健康，甜都来自于蜂蜜的香甜，用了橙子花蜂蜜，每一口都是香甜的蜂蜜混合着燕麦和各...
【生酮】无敌坚果能量棒/早餐“麦”片Granola

发表于：01-29

净碳水1.1克每块能量棒，方子可以切12块在生酮期间，一般情况下是不会饿的，所以我更喜欢扳碎了，早餐配合杏仁牛奶吃。周末远足爬山的话，就会切成能量棒的形状。当然，很多时候，我发现我在家里就...
燕麦蛋白粉坚果能量棒

发表于：02-27

健身后来一根，补充蛋白质和能量必备💪配方为正方形烤盘（28×28）一半的量，用料逐渐调整中，还可以根据自己需求添加其他坚果。用料熟燕麦片200克蛋白粉100克熟核桃仁40克熟南瓜子仁30克熟腰果...
无糖无油黑麦坚果能量棒

发表于：02-03

节后减肥……实不相瞒，我也是《开端》的女主，进入了循环🔄，要不然怎么每天都是要减肥的一天🤦‍♀️春节期间只要是睁着眼，我的嘴大概就没歇过……所以无糖无油的成人磨牙棒他来了用料黑小麦...
燕麦坚果意式能量棒

发表于：07-23

自从健身后，代谢提高，变得特别容易饿，三餐间的加餐必须吃起来，这款低热量粗粮做的意式脆饼再适合不过。食谱出自@Sunny_kreglo。主要成分：燕麦，全麦，坚果，果干，完全没放糖，饼干本身几乎尝不出甜...
随时补充能量~~~坚果燕麦香蕉能量棒

发表于：02-07

每次买香蕉，吃的速度总比香蕉熟的速度慢，学会做能量棒后，再也不用担心吃不完的香蕉了😆用料生燕麦80克香蕉5根每日坚果1袋核桃2个椰子油3勺枫糖浆10克腰果酱10克随时补充能量~~~坚果燕麦...
燕麦坚果巧克力能量棒/蛋白棒

发表于：09-17

贼饱腹，营养密度也很高~健身后的绝佳补剂~作为正餐中间的加餐也很不错哦~加蛋白粉就可以做成蛋白棒没有蛋白粉的话就用全麦粉代替，那样就是能量棒~用料香蕉100g巧克力蛋白粉/全麦粉50g牛...
能量坚果棒

发表于：09-08

用料如图能量坚果棒的做法如图如图...
烤香蕉燕麦坚果能量棒1.0

发表于：08-10

用料生燕麦约200克香蕉2根鸡蛋1个奇亚籽少许牛奶50克南瓜子20克香草精5滴烤香蕉燕麦坚果能量棒1.0的做法香蕉微波炉打1分钟叉子倒成泥放入其他材料家里只有南瓜子了有别的坚果可以随意...
无糖无油香蕉坚果麦片能量棒

发表于：02-13

之前买的即食麦片，懒得煮牛奶喝，第一次做这个能量棒，味道还阔以用料即食燕麦400克香蕉2根牛奶30克鸡蛋2个无糖无油香蕉坚果麦片能量棒的做法准备好食材，香蕉用勺子或者铲铲按散，加入鸡蛋和...
麦片能量棒

发表于：01-13

一时冲动买了4斤原味燕麦片，然后看着这些健康养生却又无味的东东，每天思考着如何才能美味又健康的吃下去，毕竟不能违背初衷对不？用料燕麦片200克大杏仁50克腰果50克核桃仁30克葡萄干60克华...
能量棒^燕麦坚果棒

发表于：07-24

妥妥的高能量，专为娃下午饱肚子准备的😂😂😂用料熟透的香蕉1根鸡蛋1个盐1克蜂蜜一勺腰果一勺核桃一勺松子一勺蔓越莓干一勺葡萄干一勺蓝莓干一勺南瓜子仁一勺葵花籽仁一勺熟杏仁一勺熟...
香蕉燕麦坚果能量棒

发表于：08-22

用料生燕麦250克熟香蕉2根瓜子仁100g鸡蛋1个香蕉燕麦坚果能量棒的做法两根熟香蕉压成泥，加入鸡蛋一个，搅拌成糊状，加入生燕麦片瓜子仁，可以根据喜好放入其他坚果和果脯，搅拌成粘稠的接近不...
燕麦坚果能量棒~酥脆香甜、能量满满🤗

发表于：08-09

家里麦片一时吃不完，可以做成能量棒，酥脆香甜，饱腹又健康，有冰糖更不会上火，搭配坚果营养丰富用料燕麦片200克蔓越莓干55克坚果160克黄油55克白糖13克蜂蜜45克冰糖30克燕麦坚果能量棒~酥脆...
燕麦坚果香蕉能量棒

发表于：07-28

健身后补充能量的小零食，减脂的同学需要注意，虽然这款零食的食材都很健康，但综合起来热量不低，两三块解馋可以，不要贪多喔！用料燕麦200克香蕉2根核桃50克南瓜子80克每日坚果2袋蛋白粉3勺鸡蛋...
香蕉燕麦什锦坚果能量棒

发表于：10-12

牙口不好能打碎的尽量打碎……铁齿铜牙随意……用料生燕麦适量去皮香蕉适量什锦坚果（烤熟）适量葡萄干，樱桃干适量奇亚籽适量椰蓉或椰子粉适量枫糖浆适量盐适量肉桂粉适量模具一套香蕉燕麦...
坚果能量棒

发表于：05-06

这个小零食的配方来自一个叫“妈妈gaga”的公众号（貌似她也是根据@丢丢的方子改良的）但是不知道为什么每次按照她的方子做出来的坚果棒口感都不是太好，需要烤的时间也不太对，可能是我们家...
每日坚果麦片能量棒

发表于：04-11

坚果麦片能量棒是个很方便的好物，不论当早餐还是当零食都很适合。自己做的能量棒，有满满的燕麦、果仁和水果干，香脆耐嚼又不会过分甜腻。营养非常均衡，体积小小携带也方便，随时补充能量，可以...
麦片坚果能量小小酥

发表于：01-04

麦片坚果能量小小酥~麦片的功效：降低胆固醇、预防心血管疾病、促进肠胃蠕动达到排毒通便...坚果的功效：抗氧化、清除自由基、降低胆固醇、补充矿物质、保护视力、补脑健脑、保护心血管.....
奶香燕麦坚果能量棒

发表于：07-29

健身就和烘焙一样，一步步的反复，一步步的坚持，其实都是人生成长过程中的重要一课。伊利新西兰进口全脂奶粉，新西兰原装进口，采自放心奶源，富含钙与蛋白质，天然健康。这样好品质的奶粉，除了日常...
低卡饱腹燕麦坚果能量棒

发表于：04-17

💞低卡饱腹，健身期小零食【燕麦坚果能量棒】来喽，健身的小姐姐们，运动完是不是会饿呀，又不敢放肆吃，那就试试这个吧。用料即食燕麦150克丽兹橄榄油20克红糖40克坚果105克低筋面粉30克核桃30...