相关开胃菜凉拌莴苣丝的最好吃的做法

开胃菜---凉拌莴苣丝

发表于：08-04

①莴苣含有丰富的钾、碘、胡萝卜素，维生素等等，还含有高含量的膳食纤维，这些膳食纤维可以帮助高血压的人消除体内多余不好的胆固醇，帮助我们处理消化道的垃圾。莴苣凉拌，炒菜都可以，但虚寒体...
凉拌莴苣笋

发表于：01-01

凉拌莴苣笋，简单家常的清新味道。最近家里中的莴苣笋开始大量出土啦，家里每天都躺着几条吃不完。我只喜欢吃凉拌的莴苣笋，吃上去清脆爽口，喜欢。用料莴苣笋2条盐油味精凉拌莴苣笋的做法莴...
爽口开胃菜--凉拌莴笋丝

发表于：01-11

现在刚好是莴笋的季节，大批量上市。我家先生很喜欢吃莴笋，在线上买回来一捆😂。好吧，我们家这一个星期餐桌上肯定都会有天3的身影。我在考虑是否出个莴笋的系列菜谱😜今天就做个简单快手...
凉拌莴苣苗

发表于：07-17

胖子的心里永远都住着个瘦子（对于想减肥的上班族是个不错的选择）三大亮点:快，健康，关键一点事能瘦用料莴苣苗(大板菜)看你自己能吃多少盐1~2克芝麻油3～5克自制豆鼓辣椒(没有用老干妈也行)1...
凉拌莴苣叶

发表于：07-05

用料莴苣叶4片盐4小勺味精1小勺香油适量凉拌莴苣叶的做法莴苣叶洗净切碎均匀的撒上4小勺盐和1小勺味精，就是调料罐那种最小的勺子拌匀，腌制10分钟用手将莴苣叶捏成球，将多余水分挤去均匀...
凉拌莴苣(莴笋)丝

发表于：06-10

莴苣正当时，切丝凉拌、清爽可口😋；一道简单快手的家常菜😊莴苣，很多地方也称“莴笋”。用料莴苣1根食油适量醋适量盐适量蒜蓉适量生抽适量糖适量红线椒丝(可选)适量花椒油(可选)适量香菜（...
凉拌莴苣丝（莴笋丝）

发表于：03-26

清新爽口的美味小菜，而且超级简单，既快手又好吃！用料莴苣一根大蒜两瓣香油一勺花椒油一勺盐少许白醋少许白糖少许凉拌莴苣丝（莴笋丝）的做法莴苣切细丝，有擦丝器最好，用最细的擦丝器，擦成细丝，这...
好吃到爆凉拌莴苣丝

发表于：01-11

酸辣酸辣的真的是满足了我这个重庆人所有的追求啦满满的成就感哟开心用料莴笋根醋勺盐克酱油勺生抽勺姜蒜切碎末干辣椒四个黄瓜半根好吃到爆凉拌莴苣丝的做法莴苣切丝黄瓜切丝姜蒜和干...
凉拌莴苣丝（滇西南风味，超开胃）

发表于：05-15

看别的地方的凉拌莴苣丝太单调啦，所以写这个菜谱，为凉拌莴苣丝添一点别样风味。这是保山潞江坝年前杀猪饭的必备菜，超级开胃，恭请各位厨友品鉴😂用料莴笋1根烧皮（或炼生）1-2两醋（或水腌菜）适量...
脆！爽！开胃！减脂！凉拌莴苣

发表于：02-04

莴苣不仅美味，它可还以润肺止咳、健脾和胃等等，同时它可以改善自由基。用料莴苣1根大的松茸精2克红椒半个蒜瓣3瓣盐2克糖5克白醋少许芝麻油适量姜末3克脆！爽！开胃！减脂！凉拌莴苣的做法准备好...
凉拌莴苣头

发表于：06-21

用料莴苣头2根糖克盐适量大蒜，生姜，花椒，辣椒油，葱，酱油，醋凉拌莴苣头的做法莴苣头切丝也可在热水里撩一下然后捞起准备各种佐料放在莴苣丝上可以在锅里烧一点油，烧开就浇到佐料上，会让佐料味...
夏日爽口小菜：凉拌莴苣丝

发表于：12-16

推荐理由：清脆爽口，做法简单，配料简单。配料：芝麻油，盐，白糖，白醋，青红辣椒，蒜末做法：1，莴苣去皮切丝，丝不用太细，这样口感更脆。2，切好的莴苣丝放入大碗，加适量盐，腌制10分钟左右。3、10分钟后把腌好...
粉丝拌莴苣

发表于：09-05

胖虎吃不下饭，给她拌点开胃的小凉菜，她居然吃了两大碗😄用料粉丝1把胡萝卜1根莴笋1根香菜2根白糖柠檬2个调料：盐、鸡精、生抽、白糖粉丝拌莴苣的做法准备材料：莴苣、胡萝卜、粉丝、香菜、...
炝拌莴苣丝

发表于：06-30

用料莴苣1根红尖椒蒜花椒生抽醋盐、糖炝拌莴苣丝的做法莴苣去叶、去掉外面的硬皮，留下里面嫩的部分。莴苣切细丝，沸水焯几分钟，捞出沥干。撒盐sha20min，弃去sha出的水。调料碗加1勺生抽、2...
快手开胃清拌莴苣（孩子可吃）

发表于：10-18

酸甜可口，可辣可不辣，孩子们也可以吃的快手小凉菜。重点说在前面：莴苣大小，咸淡问题，每个人的口味不同，大家各自摸索微调。核心的调料比例：糖：醋：酱油：香油=4：3：2：2用料莴笋根盐适量醋适量酱油适量...
凉拌莴苣

发表于：07-27

用料莴苣1根盐2.5克蒜末或姜末少许辣椒1根白醋1大匙麻油1茶匙凉拌莴苣的做法莴苣削皮，横摆于砧板上切滚刀块：从边角先斜斜下刀，接着一手朝自身滚动莴苣，直到切面朝上，然后从切面一半之处再...
【凉拌莴笋丝】夏天开胃菜

发表于：03-31

凉拌菜，天热，不可缺少的开胃菜。凉拌莴笋，就是不错的选择！简单、方便、快速！用料莴笋根鸡精勺盐克大蒜瓣白糖克姜5片【凉拌莴笋丝】夏天开胃菜的做法新鲜的莴笋去皮，刨丝！准备调料，姜自己看着...
万能小菜—凉拌莴苣丝

发表于：03-13

一个超级简单、很绿色健康的菜。用料莴苣半根小葱2根盐2勺白糖2勺鸡精1勺食用油适量万能小菜—凉拌莴苣丝的做法半根莴苣切丝，加两勺盐腌制半小时，然后加两勺白糖一勺鸡精搅拌。小葱切末...
夏日必备凉拌菜：很开胃的凉拌莴笋

发表于：06-16

春天的一道千金菜，热量非常低，还含有大量的水分！是减肥期可以放心吃的一道菜！吃吃吃！一定要吃哦！说实话，炒的莴笋真的吃腻了。再加上现在天气逐渐热起来了，还是来个凉拌的吧，既开胃爽口又低脂.....
凉拌莴笋丝儿 | 酸酸辣辣夏日开胃凉菜

发表于：11-21

这道凉菜酸酸辣辣夏天吃很开胃爽脆可口用料莴笋1根生抽1.5勺醋1.5勺糖1勺小米椒1个红尖椒2个蒜3瓣盐适量凉拌莴笋丝儿|酸酸辣辣夏日开胃凉菜的做法莴笋去皮，切小细条①加1勺盐，搅拌均匀，...
姜丝莴苣（超快手凉拌菜）

发表于：03-14

适合于夏天的一款凉拌菜，快速简洁。收到了味好美的各类调味粉～超爱生姜粉，因为生姜粉解决了切姜丝的烦恼……种类繁多有：咖喱粉，白胡椒粉，黑胡椒粉，甜辣椒粉……用料姜丝少许味好美生姜粉适量...
温拌莴苣丝

发表于：04-21

用料莴苣根醋勺味达美素耗油芥末油滴温拌莴苣丝的做法莴苣，红黄椒切丝备用过水抄一下，涝出，备用醋，味达美，素耗油，芥末油，咸盐，调汁起锅热油，放点小干椒，花椒，炸好涝出来，热好的油浇上去，清爽可口，不...
凉拌莴苣片

发表于：03-21

夏日首选，简单快捷用料莴苣500g盐少许辣椒油少许香醋适量酱油适量花椒粉少许大蒜10g生姜10g凉拌莴苣片的做法将莴苣洗净，用刀切成1-2mm的薄片将切好的莴苣片放入清水备用依据个人口味，调...
凉拌莴苣丝

发表于：05-22

除了清爽还是清爽。用料莴笋1根盐微量半小勺枸杞几粒香油几滴凉拌莴苣丝的做法莴苣(笋)去皮擦丝，莴苣是本身有咸味的菜，吃之前撒盐、香油，拌匀枸杞装饰小贴士凉拌菜都是吃之前拌匀比较好，...
凉拌莴苣丝莴苣叶

发表于：06-30

用料莴笋根叶醋勺糖克盐克香油勺生抽耗油蒜凉拌莴苣丝莴苣叶的做法莴苣切丝莴苣丝绰水莴苣丝捞出冷水冲，放入盘里醋，生抽，香油，耗油，盐，糖调成酱汁，加入少量水热锅放油，加入剁碎的蒜末翻炒倒入...