![红豆花生豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆花生豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-01
捣鼓了好多豆，这个味不错。决定写下来放麦片是家里买了，一直没用。抱着试试的想法。结果放了后，比较滑、稠。。。用料红豆50克红花生30克核桃1-2颗枸杞15-20粒水900毫升麦片15克白糖45克...
![「养生黑豆花生红枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生黑豆花生红枣豆浆」方法]( "「养生黑豆花生红枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生黑豆花生红枣豆浆」方法")
发表于：03-22
用料黑豆克黄豆克花生克水克红枣颗【养生黑豆花生红枣豆浆】的做法前一晚在豆浆量杯中放适量黄豆、黑豆，花生，洗净后放适量水在碗中浸泡一晚。注意⚠️：黄豆比例最多，黑豆和花生随意第二天睡...
![红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法]( "红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法")
发表于：06-29
中医养生素有“五色豆养五脏”之说。红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其...
![〖豆浆机〗花生红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的〖豆浆机〗花生红枣豆浆方法]( "〖豆浆机〗花生红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的〖豆浆机〗花生红枣豆浆方法")
发表于：09-08
一道美味的早餐，据说是能生血补血，怕冷的人也比较适合，但是我喝就是因为它好喝。用料花生15克红枣15克黄豆60克水适量〖豆浆机〗花生红枣豆浆的做法准备60g黄豆，泡6-8小时的水「如果想早上...
![红豆花生浆加红豆花生饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生浆加红豆花生饼方法]( "红豆花生浆加红豆花生饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生浆加红豆花生饼方法")
发表于：09-17
豆浆好喝，豆渣也不能浪费，香香甜甜又美味！用料花生一把红豆一把冰糖一小块自发粉适量白糖适量红豆花生浆加红豆花生饼的做法红豆花生加一小块冰糖打成豆浆。这是香浓的红豆花生豆浆，香甜浓...
![莲子红豆花生黄豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红豆花生黄豆豆浆方法]( "莲子红豆花生黄豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红豆花生黄豆豆浆方法")
发表于：06-04
用料莲子10克红豆20克花生20克黄豆50克莲子红豆花生黄豆豆浆的做法把原材料洗干净后用矿泉水泡一晚泡好的豆类全部倒入料理机里，加入适量的水加入一块红糖盖上盖子点击浓豆浆键就可以启...
![地道的花生豆浆怎么做,如何烹饪花生豆浆才更好吃]( "地道的花生豆浆怎么做,如何烹饪花生豆浆才更好吃")
发表于：03-21
没有豆浆机有果汁机也可以的豆浆用料花生一把水一杯白糖4小勺花生豆浆的做法一个人一把花生洗干净泡三个小时一个人一杯水就够了花生加水放入果汁机，开始搅拌至看不到颗粒，倒入锅里煮熟...
![养生豆浆：红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆：红枣花生豆浆方法]( "养生豆浆：红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆：红枣花生豆浆方法")
发表于：12-09
豆浆的营养价值不用多说，为了给孩子打造最美味的豆浆，亲测最好喝的几种，记录下来。用料黄豆、红枣、花生、黑米、核桃、冰糖养生豆浆：红枣花生豆浆的做法准备食材，洗净，放入破壁机~加入1000m...
![红豆薏米花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生燕麦豆浆方法]( "红豆薏米花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生燕麦豆浆方法")
发表于：07-10
可能是薏米燕麦加起来比较多，口感有点像米糊，像红豆的豆渣，口感就不是特别明显，口味上比较细腻用料红豆/赤豆30克薏米30克花生（可不放）10克燕麦片/燕麦粒20克水1000克冰糖/白糖35克红豆薏米...
![黄豆红豆花生红枣核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆花生红枣核桃豆浆方法]( "黄豆红豆花生红枣核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆花生红枣核桃豆浆方法")
发表于：04-05
种草破壁机的连锁反应，下厨房的第一个食谱。用料黄豆30克红豆30克花生15克核桃仁20克红枣8颗冰糖10克水700ml黄豆红豆花生红枣核桃豆浆的做法准备好食材黄豆红豆泡一夜，花生泡两个小时。...
![红豆红枣枸杞花生🥜豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣枸杞花生🥜豆浆方法]( "红豆红枣枸杞花生🥜豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣枸杞花生🥜豆浆方法")
发表于：07-09
用料红豆适量红枣4颗花生适量枸杞5粒红糖按自己的口味适量加红豆红枣枸杞花生🥜豆浆的做法将红豆红枣枸杞花生🥜洗净（我花生🥜的量放得比较多不用过滤其它的也可以适量的加多点）放入豆浆...
![豆浆机红豆花生米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机红豆花生米糊方法]( "豆浆机红豆花生米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机红豆花生米糊方法")
发表于：10-18
懒人版补血养颜又好喝的米糊糊@🎈用料大米1/3杯红皮花生1/3杯红豆1/3杯红枣5颗单晶冰糖5颗枸杞子10颗豆浆机红豆花生米糊的做法☞用豆浆机自带的量杯准备好以上材料☞清水冲洗干净食材...
![红豆黑豆花生 豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆花生 豆浆方法]( "红豆黑豆花生 豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆花生 豆浆方法")
发表于：10-14
用料红豆黑豆花生红豆黑豆花生豆浆的做法12...
![红豆花生浆如何做才美味，怎么做红豆花生浆简单又好吃]( "红豆花生浆如何做才美味，怎么做红豆花生浆简单又好吃")
发表于：05-06
用料黄豆红豆莲子红衣花生桂圆干3枚红枣3枚(大)枸杞水1500ml红豆花生浆的做法将黄豆，红豆，莲子泡一晚，莲子一定要要去了莲心。所有原料放入九阳豆浆机，启动五谷豆浆，半小时就好了。豆浆我用...
![快手早餐：红枣红皮花生红豆浆(简称三红豆浆)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：红枣红皮花生红豆浆(简称三红豆浆)方法]( "快手早餐：红枣红皮花生红豆浆(简称三红豆浆)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：红枣红皮花生红豆浆(简称三红豆浆)方法")
发表于：05-27
就是好喝的很👍原味的豆浆因为红枣的加入而丝丝香甜，大人小孩都爱喝，连续几天早上都是打这个豆浆喝啦！用料红枣小的6颗/大的3颗红皮花生一小撮红豆一小撮清水1升(4人份)快手早餐：红枣红皮...
![正宗美味的花生红枣豆浆（豆浆机版）怎么做]( "正宗美味的花生红枣豆浆（豆浆机版）怎么做")
发表于：01-02
花生红枣豆浆补血益气，女生最易气血不足，喝它准没错。打好的豆浆做早餐是非常不错的，暖暖的，比牛奶都受欢迎。用料黄豆30克花生20克红枣10克白砂糖60克水1000ml花生红枣豆浆（豆浆机版）的做法...
![红豆花生红枣豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生红枣豆浆（破壁机）方法]( "红豆花生红枣豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生红枣豆浆（破壁机）方法")
发表于：02-06
最近买了破壁机，家里也有红豆这些食材，就喝点补气血的豆浆。用料红枣4颗花生50克紫米30克红豆30克红豆花生红枣豆浆（破壁机）的做法如图所示，红豆紫米都泡一晚，红枣去核切小块，第二天把所有食...
![豆浆花生浆如何做才美味，怎么做豆浆花生浆简单又好吃]( "豆浆花生浆如何做才美味，怎么做豆浆花生浆简单又好吃")
发表于：12-22
这是一杯的用量，甜度是5分甜，对于我来说刚刚好。用料黄豆/花生25克冰糖7克水350毫升豆浆花生浆的做法黄豆或者花生提前一个晚上泡发破壁机开启蔬菜汁模式榨完后过滤渣撇去浮沫锅底加50ml...
![花生豆浆如何做才美味，怎么做花生豆浆简单又好吃]( "花生豆浆如何做才美味，怎么做花生豆浆简单又好吃")
发表于：05-03
现在家有破壁机真是方便，食材放入破壁机就不用管，洗漱完毕就能喝上豆浆，既快又方便，非常适合上班族、主妇朋友们！每天变着花样喝豆浆，食材做下调整就是不同款式口味的美味。今天推荐一款【花...
![红枣红豆花生豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆花生豆浆（破壁机）方法]( "红枣红豆花生豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆花生豆浆（破壁机）方法")
发表于：12-05
给家人做的健康营养豆浆～用料红枣8颗红豆130克花生20克冰糖30克水（加到1400的水位线）1400ml除红豆外剩下的食材可以根据自己的口味增减！但是不要加太多豆浆会过稠红枣红豆花生豆浆（破壁机）的...
![红与黑～花生黑豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红与黑～花生黑豆豆浆方法]( "红与黑～花生黑豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红与黑～花生黑豆豆浆方法")
发表于：07-16
黑豆，又名乌豆，味甘性平。含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质。黑豆对年轻女性...
![黑豆红枣花生核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆红枣花生核桃豆浆方法]( "黑豆红枣花生核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆红枣花生核桃豆浆方法")
发表于：07-15
红枣花生补血，黑豆核桃补肾。做成豆浆，健康营养美味可口。用料红枣（无核）花生黑豆核桃黑豆红枣花生核桃豆浆的做法将所有食材准备好。用清水冲洗几遍。将所有食材放入豆浆机。豆浆煮好，喜欢...
![花生黄豆浆 & 网红豆浆（高蛋白·无豆腥）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生黄豆浆 & 网红豆浆（高蛋白·无豆腥）方法]( "花生黄豆浆 & 网红豆浆（高蛋白·无豆腥）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生黄豆浆 & 网红豆浆（高蛋白·无豆腥）方法")
发表于：04-13
👇这里是两个简单的家庭豆浆做法👇甜豆浆喝腻了😏可以试试咸豆浆哦咸豆浆链接：个人觉得六叶、八叶破壁机比豆浆机打的豆浆更好喝，打出来的渣都细腻好多。当然，这主要看你家是什么豆浆机，我...
![豆浆-红枣黑米红豆花生食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-红枣黑米红豆花生方法]( "豆浆-红枣黑米红豆花生食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-红枣黑米红豆花生方法")
发表于：02-09
补血养血健脾用料红枣3颗黑米10克红豆20克花生10克豆浆-红枣黑米红豆花生的做法准备！红枣去核其他米放破壁机1000ml纯净水五谷豆浆模式榨它！...
![黄豆黑豆红豆红花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆黑豆红豆红花生豆浆方法]( "黄豆黑豆红豆红花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆黑豆红豆红花生豆浆方法")
发表于：03-18
豆浆中两种独特的成分——大豆异黄酮和雌马酚，大豆异黄酮对阻断DHT生成很有帮助；雌马酚是一种植物雌激素，可以平衡雄激素偏高的人体内的激素水平，豆浆的这两大功效对雄脱（脂溢性脱发）的人来...
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