烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学甜品 > 豆浆

红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）

栏目: 豆浆 / 发布于: / 人气:1.82W
红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）的做法步骤图

中医养生素有“五色豆养五脏”之说。
红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，营养会更全面。

用料  

红豆 15克
赤豆 15克
黄豆 25克
花生/腰果/核桃 10克
红枣 8颗
红枸杞 10粒
红糖 40克
水 1000克
红花生/白花生都可以，说是红皮花生营养更好
赤豆红豆其中有一样没有的话，全红豆/全赤豆，也是可以的

红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）的做法  

  1. 红豆，赤豆，黄豆，花生，红枸杞，红枣（去核）都洗干净，放入破壁机/豆浆机中
    我的红皮花生还在路上运输呢╮(￣▽￣)╭

    红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）的做法步骤图 第2张

  2. 放入破壁机/豆浆机中
    使用豆浆/米糊功能（都有加热的）

    如果是白天喝马上，可以泡个几个钟头或者几十分钟后，再磨（泡一会，磨出来更好）
    如果是早上喝，一般的破壁机/豆浆机是可以预约定时的，预约好自己的时间后，豆浆机/破壁机早上自动磨，早上一起床刷完牙之后就可以喝到一杯温热的豆浆^O^/

    一般早上喝，都是预约豆浆，方便快捷

    红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）的做法步骤图 第3张

  3. 加入红糖，搅拌均匀
    成品

    红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）的做法步骤图 第4张
Tags：补气 红豆 五红 豆浆 养血
猜你喜欢
补气养血-五红汤（五红豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血-五红汤（五红豆浆）方法 五红豆浆 防脱发 养血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的五红豆浆 防脱发 养血补气方法 红枣花生双豆浆 补血活血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生双豆浆 补血活血方法 补血养气红枣米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养气红枣米糊（豆浆机版）方法 养生豆浆：红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆：红枣花生豆浆方法 「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆方法 五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药方法 红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆方法 补气血的红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红枣花生豆浆方法 红豆红枣豆浆 补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣豆浆 补气养血方法
相关文章
补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆（破壁机）方法 正宗美味的补气血五红汤，健康养生食谱红豆、红花生米、红枣、红糖、枸杞怎么做 「养生黑豆花生红枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生黑豆花生红枣豆浆」方法 纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊方法 补益气血之红枣糯米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补益气血之红枣糯米豆浆方法 补血气红豆豆浆炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补血气红豆豆浆炖蛋方法 养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆方法 花生红枣补血豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好 补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro方法 五红美人豆浆（养颜补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红美人豆浆（养颜补血）方法
热门文章
补血养颜「红豆枸杞豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜「红豆枸杞豆浆」方法 生发补气血红枣枸杞黑芝麻核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的生发补气血红枣枸杞黑芝麻核桃豆浆方法 补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)方法 养生补血补气红枣红豆薏米桃胶枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生补血补气红枣红豆薏米桃胶枸杞汤方法 红枣枸杞豆浆（补气养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞豆浆（补气养颜）方法 花式养生之红豆黄豆红枣豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之红豆黄豆红枣豆浆（破壁机）方法 养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸方法 补气血养美颜的红豆黎麦豆乳暖浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养美颜的红豆黎麦豆乳暖浆方法 红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐）方法 快手早餐：红枣红皮花生红豆浆(简称三红豆浆)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：红枣红皮花生红豆浆(简称三红豆浆)方法 红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆方法 豆浆-红枣黑米红豆花生食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆-红枣黑米红豆花生方法 补血红枣浆如何做才美味，怎么做补血红枣浆简单又好吃 〖豆浆机〗花生红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的〖豆浆机〗花生红枣豆浆方法 养生 红豆糙米红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生 红豆糙米红枣豆浆方法
热门搜索
甜蜜温暖的烤苹果 肉末豇豆包子 酱香鸡块 草莓蔓越莓雪花酥 哪吒的蛋糕们 番茄烧带鱼 爆炒螃蟹兰花蟹 柔软又筋道的春饼 咖喱排骨土豆炖饭 牛肉鲜虾大酱汤 外婆家的莆田扁肉 菠菜马蹄猪肉丸 酸辣椰菜包 虾仁焖焗豆腐 小炒马蹄杂蔬 网红珍妮脆脆 铁鱼 豆浆 芸豆盖被 古法陈皮 快手绿豆沙冰棒 豆腐花菜炖白菜 艾馒头 私房小汤面 网红大白兔奶茶 无间道 狼芽土豆 糖煮苹果泥 杂菌押麦粥 山寨油条面包棒 炸熟鸡蛋 炸豆腐空气炸锅 减脂版 辣椒炒肉 清火丝瓜汤 芒果奥利奥酸奶 看了就会 阿迪锅猪骨汤 可可馒头 夜市炒粉 好看的多彩芋圆 紫苏金蒜炒田螺 羊肉拌拉条子 厚切五花肉 泡椒豆腐 苹果小白兔 椰子绿豆糕轻食 超随意焖饭 金钱草根炖猪肉汤
推荐内容
补气养血——桂圆花生红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血——桂圆花生红豆粥方法 煮红豆浆吗，红豆浆的营养价值 红枣红豆花生豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆花生豆浆（破壁机）方法 补血红豆红米豆浆（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血红豆红米豆浆（破壁机版）方法 红豆花生红枣补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生红枣补血汤方法 养肝补脾的红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补脾的红枣豆浆方法 豆浆补气血如何做才美味，怎么做豆浆补气血简单又好吃 三红豆浆？经期补血养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的三红豆浆？经期补血养颜方法 红豆花生红枣豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生红枣豆浆（破壁机）方法 红枣红豆浆如何做才美味，怎么做红枣红豆浆简单又好吃 桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）方法 黄豆红豆花生红枣核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆红豆花生红枣核桃豆浆方法 五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖方法 红豆红枣枸杞花生🥜豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣枸杞花生🥜豆浆方法 红豆红枣汤，补血健脾，养心益气食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣汤，补血健脾，养心益气方法 孕妇豆浆「红枣花生豆浆」预防流产和妊娠高血压食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇豆浆「红枣花生豆浆」预防流产和妊娠高血压方法
最近更新
  • 手剥石榴
  • 凉了也超级酥脆的葱油饼
  • 麻叶（脆片）家常做法（面包机和面）
  • 四川羊肉汤
  • 辣爆石鸡
  • 蒜蓉西生菜easy版
  • 无花果派/Fig Tart(9寸/9 inch)
  • 蛋黄香蕉磨牙棒
  • 猪肉皮炒黑木耳
  • 洋葱爱上蟹平菇
  • 肉末豆豉蒸鲫鱼
  • 猫爪奇妙小煎饼😍
  • 炸雪糕
  • 新手做皮Q馅多汁的肉包
  • 海苔蛋花粥
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.