![番茄笃烂面，营养丰富易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄笃烂面，营养丰富易消化方法]( "番茄笃烂面，营养丰富易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄笃烂面，营养丰富易消化方法")
发表于：02-26
笃烂面营养丰富又容易消化，特别适合小朋友和病人食用。蔬菜可以替换成自己喜欢的食材。用料面条2份番茄1个洋葱半个火腿肠2根菠菜鸡蛋1个盐番茄笃烂面，营养丰富易消化的做法番茄去皮切丁...
![老酵母馍馍，好吃易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的老酵母馍馍，好吃易消化方法]( "老酵母馍馍，好吃易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的老酵母馍馍，好吃易消化方法")
发表于：07-17
用料面粉5斤鸡蛋2个老酵母一碗老酵母馍馍，好吃易消化的做法前一天晚上，烧开的开水凉一下，大概80多度，和面成絮状。把冰箱里化开的老酵母，倒入和的面粉中，可以加一些牛奶，也可以不加，成不团，不粘...
![胡萝卜菠菜蛋饼，又香又软易消化，我家常做食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菠菜蛋饼，又香又软易消化，我家常做方法]( "胡萝卜菠菜蛋饼，又香又软易消化，我家常做食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菠菜蛋饼，又香又软易消化，我家常做方法")
发表于：10-08
用搅肉机把胡萝卜和菠菜两种蔬菜打成碎末来做鸡蛋饼，吃起来香软，凉了也不硬。做蔬菜鸡蛋饼要注意的一点是面粉不要加多了，多了烙出来的蛋饼会硬，不光口感不好还不易消化。煎蛋饼时油也不要...
![小米糕#宝宝营养易消化早餐#食谱大全及做法，烹饪好吃的小米糕#宝宝营养易消化早餐#方法]( "小米糕#宝宝营养易消化早餐#食谱大全及做法，烹饪好吃的小米糕#宝宝营养易消化早餐#方法")
发表于：07-11
小米滋阴养血，安神助眠，健脾和胃，做成小米糕口感松软，好吃不上火，不浸泡打成粉末的小米，更加简单直接，想吃小米糕随时都可以做了。黑米糕链接：用料小米粉90克粘米粉20克糯米粉20克炼乳（可不加，糖...
![银鳕鱼蒸糕，好咀嚼易消化（8M+)——银鳕鱼（南极犬牙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的银鳕鱼蒸糕，好咀嚼易消化（8M+)——银鳕鱼（南极犬牙鱼）方法]( "银鳕鱼蒸糕，好咀嚼易消化（8M+)——银鳕鱼（南极犬牙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的银鳕鱼蒸糕，好咀嚼易消化（8M+)——银鳕鱼（南极犬牙鱼）方法")
发表于：03-01
「吃鱼的宝宝更聪明。」银鳕鱼肉肉有着丰富的Omega3型和6型脂肪酸，还富含DHA多种氨基酸，有助于宝宝智力发育。外加上银鳕鱼肉质嫩滑，容易消化，维生素A和D还能帮助宝宝对钙的吸收。虽然银鳕...
![幼儿主食，野生葛根粉鸡蛋粉皮，好吃易消化，不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的幼儿主食，野生葛根粉鸡蛋粉皮，好吃易消化，不上火方法]( "幼儿主食，野生葛根粉鸡蛋粉皮，好吃易消化，不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的幼儿主食，野生葛根粉鸡蛋粉皮，好吃易消化，不上火方法")
发表于：05-02
野生葛根粉可以提出儿童抵抗力，纯植物的。q弹口感好，小孩都喜欢。用料野生葛根粉彤妈家🈶️卖克100克鸡蛋3个水100克玉米油适量青菜幼儿主食，野生葛根粉鸡蛋粉皮，好吃易消化，不上火的做法取一...
![晶莹剔透，易消化的水晶粽~圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的晶莹剔透，易消化的水晶粽~圆满素食方法]( "晶莹剔透，易消化的水晶粽~圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的晶莹剔透，易消化的水晶粽~圆满素食方法")
发表于：08-10
粽子季来了，粽子虽然好吃，不过吃多了不易消化。今天给大家介绍的这款水晶粽，用的是西米，没有不易消化的困扰，用蜂蜜蘸着吃，相当Q弹香甜。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素...
![营养易消化的黑麦全麦发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养易消化的黑麦全麦发面饼方法]( "营养易消化的黑麦全麦发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养易消化的黑麦全麦发面饼方法")
发表于：10-10
骄傲地宣布:这是我迄今为止人生第一次烙发面饼，低油无盐，意想不到地满意，出人意料地好吃。发面的香气充溢鼻腔，直抵心灵，绝对地治愈。亲们，玩起来吧。用料黑麦全麦面粉100克低筋面粉100克白...
![蒸糖三角易做好吃易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸糖三角易做好吃易消化方法]( "蒸糖三角易做好吃易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸糖三角易做好吃易消化方法")
发表于：09-08
比馒头更好吃的面食，易消化。用料中筋面粉普通面粉400g水230g白糖按需酵母粉约2g蔓越莓干或葡萄干适量蒸糖三角易做好吃易消化的做法先水后面粉放入面包机，和面程序1-2次；手工和面也可。～...
![营养低卡易消化主食～花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低卡易消化主食～花卷方法]( "营养低卡易消化主食～花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低卡易消化主食～花卷方法")
发表于：11-24
突然很想吃大花卷，正巧今天没什么事，说做就做。用料面粉600克南瓜200克酵母5克油适量盐适量花椒粉适量红豆沙馅100克营养低卡易消化主食～花卷的做法将南瓜洗净去皮，去籽，切成小块，上蒸锅蒸至...
![好吃易消化的家常铺盖面食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃易消化的家常铺盖面方法]( "好吃易消化的家常铺盖面食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃易消化的家常铺盖面方法")
发表于：03-05
孩子特别喜欢吃面食，疫情期间只有自己做。今天就来道好吃又容易消化的铺盖面吧。用料鸡蛋1个胡萝卜1根蒜苔1把莴笋可以不放半根黑木耳5只肉哨子200克随自己喜欢加减葱2根姜末3片蒜末1瓣...
![南瓜饼软糯香甜易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饼软糯香甜易消化方法]( "南瓜饼软糯香甜易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饼软糯香甜易消化方法")
发表于：07-19
金灿灿的南瓜饼软糯香甜相信大家都喜欢吃，今天就分享给大家一道简单好吃的南瓜饼做法，外酥里嫩，香甜不腻，软软糯糯的口感，做法也特别的简单，看过后三分钟就能学会，比外面卖的放心还好吃呢，下面...
![正宗美味的宝宝爱吃，易消化不上火的蒸蛋糕怎么做]( "正宗美味的宝宝爱吃，易消化不上火的蒸蛋糕怎么做")
发表于：01-06
蒸蛋糕详细制作过程一直好多朋友问我这个蛋糕怎么做，大部分时候带小宝，回复不及时，故写了人生中的第一个菜谱，写得不足的地方请大家多多包涵[愉快]！有问题随时留言，我看到了会及时回复大家！用...
![广式拉肠#不韧易消化宝宝早餐#食谱大全及做法，烹饪好吃的广式拉肠#不韧易消化宝宝早餐#方法]( "广式拉肠#不韧易消化宝宝早餐#食谱大全及做法，烹饪好吃的广式拉肠#不韧易消化宝宝早餐#方法")
发表于：08-14
家里人特別喜欢吃肠粉，但肠粉专用粉添加剂太多，韧性大，不合我们口味，此方純粹为自己查看方便，每周休息为家人做。用料三象粘米粉80克玉米淀粉15克澄粉8克纯净水330克油5克肠粉调味酱油李锦...
![南京大牌档江米扣肉易消化版本食谱大全及做法，烹饪好吃的南京大牌档江米扣肉易消化版本方法]( "南京大牌档江米扣肉易消化版本食谱大全及做法，烹饪好吃的南京大牌档江米扣肉易消化版本方法")
发表于：01-31
本人肠胃不好偏偏有个糯米胃，超爱南京大牌档的江米扣肉，但是吃几口就腻还不消化，难受一整天。做了这个改良版本，吃完一点也不难受啦！！用料糯米100克大米50g杯糖50克花椒50粒八角4个桂皮1块香...
![快手又好味汤米粉早餐「重点米粉无明胶，易消化，胃不好的福利」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又好味汤米粉早餐「重点米粉无明胶，易消化，胃不好的福利」方法]( "快手又好味汤米粉早餐「重点米粉无明胶，易消化，胃不好的福利」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又好味汤米粉早餐「重点米粉无明胶，易消化，胃不好的福利」方法")
发表于：04-07
仔仔对面粉过敏，早餐选择性比较少，米粉已成了常餐，加上本人胃不好，吃了有添加明胶的米粉或意粉，胃很快就不舒服，所以对米粉严挑！用料生晒干米粉50克盐少许蚝油适量潮州香芹1根香菜1根炸蒜油少...
![细腻软糯的牛奶南瓜羹，好喝易消化，早餐、减肥必备，宝宝爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的细腻软糯的牛奶南瓜羹，好喝易消化，早餐、减肥必备，宝宝爱吃方法]( "细腻软糯的牛奶南瓜羹，好喝易消化，早餐、减肥必备，宝宝爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的细腻软糯的牛奶南瓜羹，好喝易消化，早餐、减肥必备，宝宝爱吃方法")
发表于：09-01
营养美味的【牛奶南瓜羹】，做法超级简单，味道特别惊喜。细腻的口感，味道是南瓜和牛奶混合的清香，健康好消化，低脂美味，老少皆宜！用料南瓜适量牛奶200ml左右细腻软糯的牛奶南瓜羹，好喝易消化，早...
![韭菜盒子（宝宝易消化的发面版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（宝宝易消化的发面版）方法]( "韭菜盒子（宝宝易消化的发面版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（宝宝易消化的发面版）方法")
发表于：08-10
韭菜盒子是我家宝宝最爱的食物之一，做法和传统的略有不同，发面的，而且用水煎包的方法烙熟，更易消化更健康！用料发面材料面粉适量水适量酵母适量韭菜馅韭菜适量粉丝1把虾皮1把鸡蛋3个盐适量...
![口感爽滑易消化的山西面食转盘剔尖面食谱大全及做法，烹饪好吃的口感爽滑易消化的山西面食转盘剔尖面方法]( "口感爽滑易消化的山西面食转盘剔尖面食谱大全及做法，烹饪好吃的口感爽滑易消化的山西面食转盘剔尖面方法")
发表于：04-04
用料普通面粉500克水390克葱姜番茄番茄酱青椒香菜干黄酱一勺黄豆酱2勺肉馅100克黄酒油盐胡椒粉生抽口感爽滑易消化的山西面食转盘剔尖面的做法第一步，先自制一个剔面工具，取一根捞面筷子...
![宝宝辅食午餐肉 自制高蛋白易消化蒸肉糕 鸡肉午餐肉（十个月以上婴幼儿辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食午餐肉 自制高蛋白易消化蒸肉糕 鸡肉午餐肉（十个月以上婴幼儿辅食）方法]( "宝宝辅食午餐肉 自制高蛋白易消化蒸肉糕 鸡肉午餐肉（十个月以上婴幼儿辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食午餐肉 自制高蛋白易消化蒸肉糕 鸡肉午餐肉（十个月以上婴幼儿辅食）方法")
发表于：12-11
这次做的是鸡肉版，鸡胸肉肉质细腻，蛋白质含量高，相对于牛肉猪肉更容易消化吸收，二宝朵妞出牙晚，十一个月出了四颗牙，吃午餐肉就很轻松了🌸🌸🌸用料淀粉适量（30克）鸡蛋一个鸡胸肉一块（约150克）姜...
![超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化方法]( "超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化方法")
发表于：09-18
蒸鸡蛋壮壮妈试过多种方法，都可以蒸出嫩滑如豆腐脑样的蛋羹，我今天给大家说一种最简单的方法，无需滤网过滤等很繁琐具体重点掌握以下两点1.水用50-60℃的温开水，鸡蛋和温水比例1：22.蒸的时...
![香甜松软米糕，大米磨成粉制作，好吃易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜松软米糕，大米磨成粉制作，好吃易消化方法]( "香甜松软米糕，大米磨成粉制作，好吃易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜松软米糕，大米磨成粉制作，好吃易消化方法")
发表于：03-08
中国米糕，或称粘糕。米糕是一种传统小吃食品，是用黏性大的米或米粉蒸制而成的糕，非常受大家的欢迎。今天我要用自家大米磨成的粉来做一个松软香甜的米糕，无论老人小孩，都爱吃。用料大米粉75...
![易消化营养蔬菜饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "易消化营养蔬菜饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
一岁小孩也可以吃，适合肠胃消化功能差的，营养丰富用料鸡蛋1个胡萝卜1根西蓝花3-5朵山药半根或者少许南瓜少许海鲜菇1/3袋水豆腐1块💰的易消化营养蔬菜饼的做法南瓜切片，山药切小丁，胡萝卜...
![正宗美味的大米做成蒸糕，松软香甜易消化~怎么做]( "正宗美味的大米做成蒸糕，松软香甜易消化~怎么做")
发表于：06-20
这道大米蒸糕，看着就松软可口，吃起来米香四溢，松软香甜，还特别细腻有嚼劲。满足老人小孩对食物松软程度和清淡口味的要求。使用麦子厨房带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打出细腻的米浆，呈现...
![超好吃少油易消化的「培根手撕白菜汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃少油易消化的「培根手撕白菜汤」方法]( "超好吃少油易消化的「培根手撕白菜汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃少油易消化的「培根手撕白菜汤」方法")
发表于：02-05
白菜是冬季北方最常见的蔬菜。白菜本身也富含多种营养维生素、膳食纤维，益胃生津、清热除烦。培根白菜汤汤味鲜美，少油健康，老少皆宜～用料白菜1-2颗培根4-6片虾皮1把高级清汤1升香葱6颗姜5...
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