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发表于：04-02
冬天真是冷的哪也不想去，但是家里还有老人跟孩子要张嘴吃饭呀。不能总吃白菜，今天下班去菜市场逛了一圈，有卖千张的，就买了些，配什么菜呢，正好有卖韭菜的，就买了一小把。回到家，手边有两根火腿...
![韭菜炒千张（豆腐皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒千张（豆腐皮）方法]( "韭菜炒千张（豆腐皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒千张（豆腐皮）方法")
发表于：05-29
用料豆腐皮1张韭菜200克（一小把）油适量盐适量生抽适量鸡精适量味精适量蒜2瓣姜适量韭菜炒千张（豆腐皮）的做法韭菜切段备用，要把韭菜根和韭菜叶分开，到时候下锅的顺序不一样豆腐皮切丝，不要切...
![韭菜炒千张如何做才美味，怎么做韭菜炒千张简单又好吃]( "韭菜炒千张如何做才美味，怎么做韭菜炒千张简单又好吃")
发表于：06-28
用料韭菜适量豆腐皮适量凤球唛鸡精少量韭菜炒千张的做法锅中加油，油热后，加入葱花，酱油花椒面炸锅。之后倒入事先切好的干豆腐丝，翻炒两下，锅中加少量水先切好的韭菜倒入炒锅中，一起翻炒，加适...
![「韭菜炒千张」的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "「韭菜炒千张」的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-02
用料韭菜200克千张100克菜籽油10克食盐1克味精1克【韭菜炒千张】的做法1、韭菜洗净切段，千张切丝，过热水去表面味道；2、锅中热油，下干丝韭菜一起炒；3、炒熟调味出锅即可。...
![家常菜 韭菜炒千张（干豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜 韭菜炒千张（干豆腐）方法]( "家常菜 韭菜炒千张（干豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜 韭菜炒千张（干豆腐）方法")
发表于：05-02
家庭小炒，方便快捷。韭菜的清香搭配着千张的都香，你还在等什么，做起来吧。用料豆腐皮1张盐1克韭菜100克干辣椒3个葱姜蒜适量家常菜_韭菜炒千张（干豆腐）的做法千张洗净，水开焯一分钟，韭菜择洗...
![韭菜炒豆皮(千张)食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒豆皮(千张)方法]( "韭菜炒豆皮(千张)食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒豆皮(千张)方法")
发表于：05-05
现在韭菜上市了好新鲜好嫩啊看着都想吃还有豆皮那吃进嘴里慢慢的豆腐香好吃😊用料韭菜看你喜欢吃多少豆腐皮看你喜欢吃多少和韭菜差不多多就好盐这个菜吃盐依你平时的放盐量再多放一至...
![青菜炒千张如何做才美味，怎么做青菜炒千张简单又好吃]( "青菜炒千张如何做才美味，怎么做青菜炒千张简单又好吃")
发表于：01-28
用料青菜适量千张一张盐适量油少许凤球唛生抽适量迈康美番茄动力一瓶青菜炒千张的做法青菜掰开，用清水冲洗干净，沥干备用。千张洗好切条。热锅冷油，青菜跟千张一起下锅翻炒。青菜炒软放少...
![千张火腿卷如何做才美味，怎么做千张火腿卷简单又好吃]( "千张火腿卷如何做才美味，怎么做千张火腿卷简单又好吃")
发表于：01-27
生活要有仪式感～用料豆腐皮1张火腿肠1根牙签一把葱花1根孜然粉1袋（随自己口味喜欢）辣椒面少许（随自己口味，可有可无）千张火腿卷的做法准备材料:千张（也可以换成豆皮哦）火腿孜然牙签锅里放水，把...
![千张丝炒韭菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "千张丝炒韭菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-27
青白素淡用料豆腐皮一张韭菜一小把胡萝卜一小小段根生抽一小勺蒜瓣二瓣油一点点盐一克葱花少许干红辣椒一个千张丝炒韭菜的做法准备食材：千张切丝、韭菜切段、胡萝卜切丝、蒜瓣切片、干...
![火腿炒干豆腐（千张）食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿炒干豆腐（千张）方法]( "火腿炒干豆腐（千张）食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿炒干豆腐（千张）方法")
发表于：02-24
疫情期间不能出门买菜一堆，剩下的怎么办呢？随意搭配😁有啥炒啥第二道菜👌味道比想象中好吃很多很多可以用美味形容用料豆腐皮1张火腿2片郫县豆瓣酱1勺酱油1滴葱花切碎盐少量火腿炒干豆腐...
![千张火腿炒竹笋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "千张火腿炒竹笋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-16
用料千张火腿竹笋盐料酒糖鸡粉高汤葱姜蒜千张火腿炒竹笋的做法葱姜蒜呛锅闻到香味后，下千张、火腿、竹笋爆炒。加高汤，没有高汤加白水。小半碗就够了。大少烧开，转中火收汤。期间加入料酒...
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发表于：06-02
用料千张2张火腿半根生抽、蒜、小米椒千张炒火腿的做法洗一下，冷水下锅煮三分钟左右火腿切成条然后把千张切成大小相等的条状锅里放油、盐、蒜和小米椒倒入火腿，炒至出香味然后再把千张...
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发表于：05-08
用料韭菜500克千张2张生姜2片蒜瓣3个油少许耗油少许盐少许鸡精少许韭菜千张丝的做法千张切丝韭菜切段蒜瓣切丁，生姜切片，锅里放油把蒜瓣和生姜放锅里翻炒一遍，把韭菜和千张放入锅里翻炒韭...
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发表于：10-27
用料上海青颗滑子菇炒上海青+韭菜炒豆腐+千张丝炒韭菜+口蘑炒鲜蚕豆+青椒炒藕丝+芹菜炒千张丝的做法滑子菇炒上海青图韭菜炒豆腐图千张丝炒韭菜图口蘑炒鲜蚕豆图青椒炒藕丝图图...
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发表于：08-04
用料韭菜一小把干豆腐一张盐、十三香、鸡精、油、生抽适量蒜两瓣千张韭菜的做法韭菜清洗干净、干豆腐准备好干豆腐切丝韭菜切段锅烧热放入油，油五成热放入干豆腐韭菜待韭菜干豆腐炒熟放...
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发表于：07-08
家常菜，吃起来嫩嫩的感觉，如果先炒韭菜，豆腐皮会很干。用料豆腐皮150克韭菜120克葱花适量花椒适量盐5克鸡精一勺酱油一勺花生油适量韭菜炒千张—【豆腐皮炒韭菜】的做法豆腐皮(千张)切好...
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发表于：06-24
用料豆腐皮张韭菜克盐克韭菜千张的做法准备好韭菜切段，豆皮切菱形，岩铸铁锅预热倒油，放蒜片，干辣椒花椒炒香加入韭菜最后放豆皮，根据个人口味加盐，下饭...
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发表于：05-13
用料豆腐皮4张火腿肠2根青椒2个蒜适量生姜适量白糖适量豆瓣酱适量花椒适量生抽适量火腿肠炒千张豆腐皮的做法把需要的材料备好，千张、青椒切段，火腿肠切片，生姜、大蒜切丁锅里倒入少许油，...
![减脂餐—韭菜炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—韭菜炒千张方法]( "减脂餐—韭菜炒千张食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—韭菜炒千张方法")
发表于：09-13
千张焯水后会去掉豆腥味，不介意的同学也可以不焯水，我们的准则是开心就好啦。韭菜选择根部粗壮一点的，更好吃哈用料韭菜一把千张1-2张玉米油适量生抽适量盐适量青辣椒1-2个减脂餐—韭菜炒...
![芹菜炒千张如何做才美味，怎么做芹菜炒千张简单又好吃]( "芹菜炒千张如何做才美味，怎么做芹菜炒千张简单又好吃")
发表于：06-23
用料芹菜适量豆腐皮一张盐适量凤球唛生抽适量芹菜炒千张的做法豆腐皮切条，葱姜切好备用芹菜洗净切段，焯水备用。锅内烧热油，放葱姜干红辣椒炒香，倒入断生的芹菜翻炒。加一勺味极鲜酱油和适...
![千张韭菜炒豆芽（低碳好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的千张韭菜炒豆芽（低碳好吃方法]( "千张韭菜炒豆芽（低碳好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的千张韭菜炒豆芽（低碳好吃方法")
发表于：02-06
低碳是现在风靡的，未来还会持续，人人都喊着提倡低碳饮食，接着疯狂学习各种低碳干饭不胖的方便，本末倒置不过如此。传统家常小菜现在也能蹭上低碳的热度了所以怎么是低碳小菜🐯用料韭菜适量...
![千张炒韭菜如何做才美味，怎么做千张炒韭菜简单又好吃]( "千张炒韭菜如何做才美味，怎么做千张炒韭菜简单又好吃")
发表于：06-23
简单低油低卡健康ヾ(@゜∇゜@)ノ用料韭菜1把千张1张盐1.5茶匙青椒1个千张炒韭菜的做法千张切丝焯水，青椒切条，韭菜切段锅中加一勺油，所有食材放入，翻炒一下，加入小半碗水，大火盖盖闷两分钟。...
![地道的韭菜炒千张怎么做,如何烹饪韭菜炒千张才更好吃]( "地道的韭菜炒千张怎么做,如何烹饪韭菜炒千张才更好吃")
发表于：03-13
这头一刀的韭菜最是辛辣呛口，再食则初尝其肥嫩，三次则品其鲜美。作为味甘、性温的它，其中含有的挥发性油质、蛋白质及多种维生素使其具备了健脾、提神的作用。不止如此，春季食用鲜韭还有利...
![火腿千张丝如何做才美味，怎么做火腿千张丝简单又好吃]( "火腿千张丝如何做才美味，怎么做火腿千张丝简单又好吃")
发表于：11-27
金华火腿和千张两种食材都是经过人类千年智慧的不断发展沿袭才得以成就，当他们相遇，在热烫的蒸汽中相依相偎、互相吞吐各自滋味，成就的美味不言而喻。用料金华火腿一小块千张1〜2张火腿千...
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发表于：07-04
用料豆腐皮2张盐适量生抽1勺葱半根韭菜50克韭菜炒千张豆腐（干丝）的做法千张切细丝锅中下入肉炒香，再加入葱花炒香后加入生抽加入千张，加少许水翻炒加入盐炒匀，最后加入韭菜，淋少许水炒到韭菜...
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