![油醋汁减脂沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "油醋汁减脂沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-18
老公在减肥，同时搭配饮食效果不错，连续吃了几天了……今天做的是牛油果鸡胸肉然后搭配自制油醋汁沙拉！用料橄榄油3勺牛油果半个球生菜少量圣女果5个蜂蜜按自己口味添加黄瓜1/3根苹果醋2勺...
![减脂必备——油醋汁温泉蛋杂蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备——油醋汁温泉蛋杂蔬沙拉方法]( "减脂必备——油醋汁温泉蛋杂蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备——油醋汁温泉蛋杂蔬沙拉方法")
发表于：01-30
这应该是当今最最流行的元气减脂沙拉了无糖少油低盐用食材本身的味道调和沙拉的味道好吃无负担枫糖黑麻酱黑麦奇亚籽贝果🥯👇温泉蛋👇用料温泉蛋2个红薯1个小洋葱3个苦苣1把芝麻菜1把...
![减脂沙拉也要美美哒～藜麦虾仁花环沙拉（佐油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂沙拉也要美美哒～藜麦虾仁花环沙拉（佐油醋汁）方法]( "减脂沙拉也要美美哒～藜麦虾仁花环沙拉（佐油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂沙拉也要美美哒～藜麦虾仁花环沙拉（佐油醋汁）方法")
发表于：10-19
即使是减脂沙拉颜值在线吃的也开心呀用料沙拉食材三色藜麦30克水适量虾仁4-5个黄瓜半根黄桃1/4个蓝莓10个可食用三色堇5-6朵樱桃萝卜1个红酸模叶5-6片油醋汁橄榄油3勺红酒醋2勺生抽2勺...
![「减脂沙拉」斑节虾蔬菜油醋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂沙拉」斑节虾蔬菜油醋沙拉方法]( "「减脂沙拉」斑节虾蔬菜油醋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂沙拉」斑节虾蔬菜油醋沙拉方法")
发表于：09-09
为了减脂，每天计算摄入热量的酒吧老板娘…我好难阿…用料新鲜斑节虾50克5只圆生菜30克芝麻菜（芝麻叶）20克水果黄瓜1根樱桃番茄10颗橄榄油5毫升意大利浓稠黑醋汁2勺味极鲜1勺芝麻油一点点...
![减脂油醋汁沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "减脂油醋汁沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-21
用料圣女果个黑胡椒勺盐克鸡蛋1个洋葱1个土豆1个玉米粒少量培根1片小葱1根芝麻少量大米适量糙米少量接下来是油醋汁:橄榄油半勺醋2勺蜂蜜1勺柠檬1片芥末可不加减脂油醋汁沙拉的做法1、...
![自制油醋汁沙拉-减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的自制油醋汁沙拉-减脂餐方法]( "自制油醋汁沙拉-减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的自制油醋汁沙拉-减脂餐方法")
发表于：11-02
用我女儿的口号来唱就是减肥，减肥，减肥肥…用料黑胡椒0.5勺柠檬一个橄榄油3勺蜂蜜1勺盐1克樱桃萝卜1个切薄片生菜4片洗净沥水苦苣5根洗净沥水红藜麦米1小杯煮熟豌豆30克提前煮熟荷兰豆50...
![好吃的低脂沙拉汁醋油汁食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的低脂沙拉汁醋油汁方法]( "好吃的低脂沙拉汁醋油汁食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的低脂沙拉汁醋油汁方法")
发表于：08-11
最近想要拍照，所以不得不克制下饮食，但是我本身是爱吃盐吃油重口味，根据这几天拌沙拉的经验分享一下我最近爱吃的沙拉以及醋油汁搭配，发现了沙拉的新大陆，生洋葱碎简直是点睛之笔!用料橄榄...
![超级好吃的自制沙拉汁 油醋汁（减肥减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的自制沙拉汁 油醋汁（减肥减脂）方法]( "超级好吃的自制沙拉汁 油醋汁（减肥减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的自制沙拉汁 油醋汁（减肥减脂）方法")
发表于：06-22
吃沙拉沙拉汁是必不可少的，可外面买的沙拉汁不是太甜就是太油，所以决定自己调制沙拉汁，封面的照片就是我做沙拉汁需要用到的所有调料，这些缺一不可，它们混合到一起后的味道不多不少刚刚好😏...
![减脂油醋汁（蔬菜沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂油醋汁（蔬菜沙拉）方法]( "减脂油醋汁（蔬菜沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂油醋汁（蔬菜沙拉）方法")
发表于：06-10
这款第戎芥末酱（MAILlE）芥末味不浓，略咸。用料蜂蜜1勺生抽1勺海天苹果醋1勺第戎芥末酱1勺玉米油半勺黑胡椒粉少许减脂油醋汁（蔬菜沙拉）的做法蜂蜜1勺生抽1勺苹果醋1勺第戎芥末酱1勺玉米油半...
![减脂沙拉（附油醋汁配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂沙拉（附油醋汁配方）方法]( "减脂沙拉（附油醋汁配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂沙拉（附油醋汁配方）方法")
发表于：06-01
炎炎夏日，吃点减脂的沙拉减点肥吧～营养丰富颜值高💯用料圣女果6到8个鹌鹑蛋6个生菜6片苦菊1把绿菜花半个玉米粒50克橄榄油1勺黑胡椒粉一小勺蜂蜜2勺苹果醋1勺生抽1勺减脂沙拉（附油醋汁配...
![油醋汁～减脂蔬菜沙拉最佳伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁～减脂蔬菜沙拉最佳伴侣方法]( "油醋汁～减脂蔬菜沙拉最佳伴侣食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁～减脂蔬菜沙拉最佳伴侣方法")
发表于：06-16
减脂期间，少不了要吃很多很多蔬菜沙拉，而油醋汁比起一般的沙拉酱，热量会更低，减脂效果会更好～油醋汁主要用到生抽、陈醋、香油（橄榄油会更好）、蜂蜜和黑胡椒粉。用上面配出来的油醋汁拌蔬菜沙...
![地道的油醋汁沙拉怎么做,如何烹饪油醋汁沙拉才更好吃]( "地道的油醋汁沙拉怎么做,如何烹饪油醋汁沙拉才更好吃")
发表于：08-04
小羽私厨系列菜谱视频《越吃越瘦》之《油醋汁沙拉》，欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》，有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。用料生菜半棵小西红柿数个黄瓜半根橄榄油15克红酒醋30克芥...
![鲜虾芦笋油醋汁减脂沙拉餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芦笋油醋汁减脂沙拉餐方法]( "鲜虾芦笋油醋汁减脂沙拉餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芦笋油醋汁减脂沙拉餐方法")
发表于：06-18
马上夏天就要到了，要开始减肥了，每天自己做各种有营养的沙拉餐和大家分享，争取月收十斤肉，有感兴趣的宝宝们欢迎和我一起做用料鲜虾8只芦笋3-5根生菜适量小番茄4个牛油果半个面包块适量橄...
![减脂餐花朵沙拉（附油醋汁做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐花朵沙拉（附油醋汁做法）方法]( "减脂餐花朵沙拉（附油醋汁做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐花朵沙拉（附油醋汁做法）方法")
发表于：12-29
520快到了，刘畊宏女孩（男孩）与他（她）一起吃高颜值的蔬菜沙拉吧。今天的蔬菜是用自制油醋汁拌的，无添加更健康，而且非常好吃哦。用料黄瓜3片圣女果2-3个香椿嫩叶1小把圆白菜1片紫甘蓝1片生菜1...
![减脂，拌沙拉超好吃的油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂，拌沙拉超好吃的油醋汁方法]( "减脂，拌沙拉超好吃的油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂，拌沙拉超好吃的油醋汁方法")
发表于：03-12
用料圣女果若干黑胡椒随意蜂蜜1勺橄榄油1勺醋1勺生菜若干鸡蛋若干鸡胸肉若干酱油11勺减脂，拌沙拉超好吃的油醋汁的做法鸡胸肉解冻水煮后撕条生菜洗干净调油醋汁，把油醋汁的调料全部混合...
![减脂沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂沙拉（油醋汁）方法]( "减脂沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂沙拉（油醋汁）方法")
发表于：07-02
有一天做的午餐，一个厨友看到了，希望出一个教程，所以就来写一写，没有步骤图，下次再做的话补图。用料沙拉部分鸡蛋1个苦菊菜适量樱桃萝卜3个圣女果3个沃柑半个西蓝花50g秋葵4根黄瓜小半根鸡...
![沙拉油醋汁如何做才美味，怎么做沙拉油醋汁简单又好吃]( "沙拉油醋汁如何做才美味，怎么做沙拉油醋汁简单又好吃")
发表于：05-06
今天主要和大家分享一下「油醋汁公式」，以及几种不同地方风味的油醋汁。油醋汁公式（看图二）&基础做法❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥做法混合调味料+摇匀将所有调味料加入果酱瓶中，合上盖子，用...
![减脂沙拉-油醋汁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "减脂沙拉-油醋汁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-05
用料橄榄油1勺生抽1勺蜂蜜半勺黑胡椒粉半勺柠檬半个洋葱碎1勺减脂沙拉-油醋汁的做法把喜欢的蔬菜洗净切片制作油醋汁，搅拌均匀，多搅一会浇在蔬菜上即可...
![低脂沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂沙拉（油醋汁）方法]( "低脂沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂沙拉（油醋汁）方法")
发表于：11-13
其实如果家里调料不全，就放点油和陈醋，来点极味鲜酱油或者生抽，来点白醋，也是可以吃的。怎么开心，怎么好吃，您怎么来。用料橄榄油1勺（没有橄榄油就放其他食用油）陈醋1勺（我爱吃陈醋）蜂蜜半勺柠檬...
![油醋汁冰草沙拉—减脂鲜蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁冰草沙拉—减脂鲜蔬方法]( "油醋汁冰草沙拉—减脂鲜蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁冰草沙拉—减脂鲜蔬方法")
发表于：07-20
虽然我是真的很抵触减肥吃沙拉，但是冰草是真的好好吃，冰草沙拉不失为夏天减脂清爽好选择！🥗🥗🥗用料冰草150g西红柿1个鸡蛋2个小芒果2个小米辣3个醋2勺橄榄油少许油醋汁冰草沙拉—减脂鲜...
![日常减脂沙拉—自制油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日常减脂沙拉—自制油醋汁方法]( "日常减脂沙拉—自制油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日常减脂沙拉—自制油醋汁方法")
发表于：02-05
用料葡萄醋10克生抽10克橄榄油10克龙舌兰糖浆8-10克黑胡椒碎适量食材：苦菊三分之一把每日坚果1袋（25克）藜麦10-20克圣女果3-5个黄瓜切片三分之一根山药豆5-10个玉米粒适量工具：带盖的小容...
![减脂蔬果沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蔬果沙拉（油醋汁）方法]( "减脂蔬果沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蔬果沙拉（油醋汁）方法")
发表于：05-03
夏天到了，从地里收点菜做个简单的蔬果沙拉吧(^～^)减脂必备，有颜有料，不追求减脂的话，可以把油醋汁换成沙拉酱焙煎芝麻口味，更好吃哦(´-ω-`)用料圣女果10个樱桃萝卜5个苦菊半颗生菜1颗芝麻...
![快手油醋汁减脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手油醋汁减脂沙拉方法]( "快手油醋汁减脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手油醋汁减脂沙拉方法")
发表于：07-13
这道沙拉不光可以用来减肥时期吃，平时做饭时当做爽口的开胃菜也是不错的选择。沙拉里面加了坚果碎，不光给沙拉带来了味道上极大的提升，同时也为减肥人士提供了很健康的所需营养用料生菜苦...
![油醋汁沙拉如何做才美味，怎么做油醋汁沙拉简单又好吃]( "油醋汁沙拉如何做才美味，怎么做油醋汁沙拉简单又好吃")
发表于：03-23
油醋汁万能公式用料橄榄油3勺黑胡椒1勺糖或蜂蜜1勺苹果醋或红酒醋或白醋（没有的话只能用饺子醋了）1勺柠檬汁（没有也可以醋多加点）1勺油醋汁沙拉的做法混合在一起别忘记加胡椒哦...
![减脂沙拉（自制油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂沙拉（自制油醋汁）方法]( "减脂沙拉（自制油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂沙拉（自制油醋汁）方法")
发表于：02-24
吃完无负担用料蜂蜜2勺黑胡椒1勺生抽1勺陈醋2勺玉米油2勺鸡蛋1个西兰花一朵鸡胸肉1块生姜1块蒜2瓣减脂沙拉（自制油醋汁）的做法鸡胸肉横着分散2片，用刀背拍散，加入生姜、蒜、生抽、黑胡椒、...
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