![牛油果活菌奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛油果活菌奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-17
幫助母親大人更改一下菜譜。母親大人：糖不甩7055。用料牛油果two（2）个活菌牛奶four（4）瓶牛油果活菌奶的做法准备材料。注意：牛油果可以换成苹果或雪梨等等，奶只要是活菌形的牛奶即可。把牛油...
![百香果活性乳酸菌橙饮食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果活性乳酸菌橙饮方法]( "百香果活性乳酸菌橙饮食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果活性乳酸菌橙饮方法")
发表于：08-02
在某元素偷师的哈哈用料百香果半个橙子1个养乐多1瓶水200ml小青柠（可选）1个冰块（可选）百香果活性乳酸菌橙饮的做法百香果开壳取瓤，橙子洗净去皮切块，放入料理机中加水打成橙汁。杯子里先加养...
![奶浆菌如何做才美味，怎么做奶浆菌简单又好吃]( "奶浆菌如何做才美味，怎么做奶浆菌简单又好吃")
发表于：08-14
用料盐克大蒜很多瓣小米辣5-6个奶浆菌1斤奶浆菌的做法奶浆菌把尾部带泥的部分切去，用小牙刷刷干净，因为处理过程中会出一些白色的浆，最好带上一次性手套免得手指变黑将洗好的奶浆菌用小刀...
![活跃肠胃红茶菌的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "活跃肠胃红茶菌的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-16
第一次听说“红茶菌”还是几年前闺蜜告诉我的，那会儿我备受便秘困扰。有天她带了红褐色的水给我，神神秘秘地让我喝试试看。初闻味道很不能接受，再喝下去更是酸到要掉牙。但是！宿便竟然真的...
![正宗美味的世界上最好的鲜活益生菌-开菲尔酸奶怎么做]( "正宗美味的世界上最好的鲜活益生菌-开菲尔酸奶怎么做")
发表于：06-11
世界上最好的鲜活益生菌！三年养菌经验的纯良心干货介绍！护肠胃、零乳糖、生酮友好的益生菌在家养起来啦～第四十一期：开菲尔酸奶开菲尔的益生菌等级属于‘最强王者’，不接受反驳！三年前开始喝...
![好好活菌他如何做才美味，怎么做好好活菌他简单又好吃]( "好好活菌他如何做才美味，怎么做好好活菌他简单又好吃")
发表于：03-21
用料盐大家可是你克还是看吧好好活菌他的做法还是看吧删扣扣上vb...
![正宗美味的草莓香蕉酸奶奶昔，酸奶富含活性乳酸菌，配上美味的水果，颜值直线飙升。怎么做]( "正宗美味的草莓香蕉酸奶奶昔，酸奶富含活性乳酸菌，配上美味的水果，颜值直线飙升。怎么做")
发表于：04-30
酸奶富含活性乳酸菌以及短链脂肪酸，能促进肠道蠕动，让肠胃消化更顺畅，利于减肥瘦身。经常喝酸奶有助于补钙、补充维生素B、刺激肠蠕动、降低胆固醇，让可以皮肤水润。但是酸奶比较缺乏维生...
![地道的养罐活菌酸奶怎么做,如何烹饪养罐活菌酸奶才更好吃]( "地道的养罐活菌酸奶怎么做,如何烹饪养罐活菌酸奶才更好吃")
发表于：02-12
睡前两分钟，养罐亿万活菌好酸奶用料纯牛奶1000毫升酸奶菌粉1条细砂糖70克果语不插电酸奶机1台养罐活菌酸奶的做法把纯牛奶、菌粉、细砂糖（我用糖粉）准备好，把大奶罐和筷子用开水烫洗消毒先...
![益生菌柠檬椰奶/椰子酸奶（低碳，无酪蛋白，活菌发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的益生菌柠檬椰奶/椰子酸奶（低碳，无酪蛋白，活菌发酵）方法]( "益生菌柠檬椰奶/椰子酸奶（低碳，无酪蛋白，活菌发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的益生菌柠檬椰奶/椰子酸奶（低碳，无酪蛋白，活菌发酵）方法")
发表于：05-02
改编自《菌群大脑》中的食谱。用料柠檬一片椰子1个酸奶益生菌1克（一小袋）其他喜欢的配料随心益生菌柠檬椰奶/椰子酸奶（低碳，无酪蛋白，活菌发酵）的做法开水烫所有器具。倒出椰汁，放进敞口玻璃...
![花样冻酸奶/酸奶冰淇淋（菌丝生活版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样冻酸奶/酸奶冰淇淋（菌丝生活版）方法]( "花样冻酸奶/酸奶冰淇淋（菌丝生活版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样冻酸奶/酸奶冰淇淋（菌丝生活版）方法")
发表于：06-15
春天来了，夏天还会远吗？又到了冰品季，作为又馋又要美一族，必然是要搞些好吃不胖的食品出来的！当～自制冻酸奶！百变、美味又低脂，简直棒呆有木有！花样冻酸奶公式=冻酸奶+酱类+坚果+水果质地适中、...
![酸杏（活菌发酵）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酸杏（活菌发酵）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-19
用料杏3个自制果醋150ml酸杏（活菌发酵）的做法把杏切片泡进果醋中。放置3-7天可以直接吃或者沾点蜂蜜吃。我的醋是农村老家自然发酵的柿子醋也可用苹果醋各种果醋。这一杯是苹果。...
![乐活教主的美食之——黑木耳拌绣球菌食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活教主的美食之——黑木耳拌绣球菌方法]( "乐活教主的美食之——黑木耳拌绣球菌食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活教主的美食之——黑木耳拌绣球菌方法")
发表于：12-11
浏览叮咚的时候看到这东西我还以为是银耳，长得也太像了~百度了一下，在日本被称作“梦幻神奇菇”，含大量B葡聚糖（是灵芝的3-4倍）。哇！难怪日本人长寿使用工具：家中常用厨具操作时间：30分钟左右...
![活菌酸奶如何做才美味，怎么做活菌酸奶简单又好吃]( "活菌酸奶如何做才美味，怎么做活菌酸奶简单又好吃")
发表于：05-03
都说宝宝喝酸奶比喝纯牛奶好，不上火还容易补钙！在超市买的酸奶添加剂肯定不会少，这不就买了一个酸奶机自己做酸奶给宝宝吃，安全健康放心还不麻烦！只需要一台酸奶机和一包酸奶发酵粉就可以做...
![覆盆子酸奶渐变色果冻杯（菌丝生活益生菌酸奶发酵剂版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的覆盆子酸奶渐变色果冻杯（菌丝生活益生菌酸奶发酵剂版本）方法]( "覆盆子酸奶渐变色果冻杯（菌丝生活益生菌酸奶发酵剂版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的覆盆子酸奶渐变色果冻杯（菌丝生活益生菌酸奶发酵剂版本）方法")
发表于：06-16
少女心萌发的春日里，突发奇想地设计了这样一款渐变色果冻杯。不仅特别易于携带参加聚会、野餐之类的场合，覆盆子和酸奶的组合，更是令这款果冻吃起来酸甜可口、清新美味，一口一口根本停不下...
![酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂方法]( "酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂方法")
发表于：06-15
菌丝生活的酸奶菌种都有菌株编号。含有大量的胃酸杀不死的耐酸活菌，在肠道里可以分解多余的脂肪酸和葡萄糖。对减脂增肌、健康生活都是不可多得的食物。用CL菌种发酵出来的酸奶质感浓厚...
![满满活菌的自制手工酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满活菌的自制手工酸奶方法]( "满满活菌的自制手工酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满活菌的自制手工酸奶方法")
发表于：02-21
在这特殊时期，我们更需要提高免疫力在这春天到来的季节宝宝们更需要补钙春天不补钙，错失一整年营养师建议👇🏻每天一杯酸奶有助于孩子长个哦如下有两个做法我今天做的是第①个做法用料①...
![珊瑚菌、豆壳菌、奶浆菌一家亲食谱大全及做法，烹饪好吃的珊瑚菌、豆壳菌、奶浆菌一家亲方法]( "珊瑚菌、豆壳菌、奶浆菌一家亲食谱大全及做法，烹饪好吃的珊瑚菌、豆壳菌、奶浆菌一家亲方法")
发表于：07-11
吃菌子的季节，平时都上班，没空料理，周末不出去买菌子，简直是辜负老天馈赠。住在新城，去老城的野生菌批发市场或者性价比最高的五里多市场都稍远，周末人多我们也不想挤，所以家人说，我们就沿着松...
![炒奶浆菌如何做才美味，怎么做炒奶浆菌简单又好吃]( "炒奶浆菌如何做才美味，怎么做炒奶浆菌简单又好吃")
发表于：02-12
这段时间是蘑菇最多的时节，很怀念老家的新鲜野蘑菇，从某宝买了一斤奶浆菌解解馋，超级下饭，全是记忆中的味道用料大蒜瓣5新鲜奶浆菌半斤干辣椒10个小米辣5个生姜半个酱油2勺盐根据个人口味...
![益生菌果酱/软糖（活菌发酵，无添加糖）附加百香果去籽方法食谱大全及做法，烹饪好吃的益生菌果酱/软糖（活菌发酵，无添加糖）附加百香果去籽方法方法]( "益生菌果酱/软糖（活菌发酵，无添加糖）附加百香果去籽方法食谱大全及做法，烹饪好吃的益生菌果酱/软糖（活菌发酵，无添加糖）附加百香果去籽方法方法")
发表于：04-30
用料水果（此处是百香果和苹果）1000g罗汉果/柠檬适量益生菌粉一小益生菌果酱/软糖（活菌发酵，无添加糖）附加百香果去籽方法的做法百香果硬皮去掉倒出果汁后切碎如果硬皮不好去除可以煮熟后用...
![菌丝生活酸奶发酵剂食谱大全及做法，烹饪好吃的菌丝生活酸奶发酵剂方法]( "菌丝生活酸奶发酵剂食谱大全及做法，烹饪好吃的菌丝生活酸奶发酵剂方法")
发表于：05-28
简单又零失败的菌丝酸奶。菌丝生活的酸奶菌种都有菌株编号。含有大量的胃酸杀不死的耐酸活菌，在肠道里可以分解多余的脂肪酸和葡萄糖。对减脂增肌、健康生活都是不可多得的食物。用CL菌...
![自制果醋泡姜（原食主义，活菌发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制果醋泡姜（原食主义，活菌发酵）方法]( "自制果醋泡姜（原食主义，活菌发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制果醋泡姜（原食主义，活菌发酵）方法")
发表于：03-02
市售果醋不能确定有活菌。最好买红茶菌种或者“醋蛾子”为了方便我用椰子水发酵的椰子醋。选择100%椰子水没有添加剂。也可以自己榨果汁。温度高发酵的快，时间短，温度低时间长一点。但不...
![菌粉酸奶如何做才美味，怎么做菌粉酸奶简单又好吃]( "菌粉酸奶如何做才美味，怎么做菌粉酸奶简单又好吃")
发表于：08-27
用料纯牛奶菌粉酸奶的做法安琪菌粉...
![自制菌丝生活酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制菌丝生活酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-25
用料三元特品鲜牛奶2袋243ml*2菌丝生活菌粉1包酸奶机（买酸奶赠的）1台自制菌丝生活酸奶的做法牛奶提前从冰箱取出，放至室温。酸奶机用开水洗刷干净。倒入一袋牛奶，加入酸奶菌粉后搅拌20秒。...
![口蘑菌的集体生活🍄食谱大全及做法，烹饪好吃的口蘑菌的集体生活🍄方法]( "口蘑菌的集体生活🍄食谱大全及做法，烹饪好吃的口蘑菌的集体生活🍄方法")
发表于：03-21
郭沫若：“口蘑之名满天下,不知缘何叫‘口蘑’？原来产在张家口，口上蘑菇好且多。”用料口蘑口蘑菌的集体生活🍄的做法将口蘑冲洗干净，去除菌柄（伞把），平底锅刷一点点橄榄油（食用油都可以啦）把处...
![不插电的活菌酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "不插电的活菌酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-13
大多数人都知道，市面上卖的酸奶，全都是添加剂色素，非常不健康，都不敢大胆的给孩子喝。果语酸奶机不插电，只需要一点沸水，就可以做出有活菌的丝滑酸奶，非常好喝，孩子喝不但补钙，还可以调理肠道益...
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