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发表于：05-28
喜欢自己动手做自己喜欢吃的美食用料糯米1000克绿豆250克红豆250克黑糯米150克香菇15朵蝦米100g咸蛋黄15个五香粉适量盐适量蚝油2勺酱油2勺粽叶40片咸草1把五花肉500克杂粮鲜香肉粽子...
![端午粽子（蛋黄鲜肉、梅干菜鲜肉、杂粮）食谱大全及做法，烹饪好吃的端午粽子（蛋黄鲜肉、梅干菜鲜肉、杂粮）方法]( "端午粽子（蛋黄鲜肉、梅干菜鲜肉、杂粮）食谱大全及做法，烹饪好吃的端午粽子（蛋黄鲜肉、梅干菜鲜肉、杂粮）方法")
发表于：07-20
没有包过肉粽子，但是一直想尝试，利用周末的时间捣鼓了下，出来的成品已经蛮好吃了，感觉自己棒棒哒！稍微有想调节的部分都会在菜谱里面特意说明，提前祝大家粽子节快乐～用料蛋黄&梅干菜鲜肉...
![健康五谷杂粮肉粽/甜粽食谱大全及做法，烹饪好吃的健康五谷杂粮肉粽/甜粽方法]( "健康五谷杂粮肉粽/甜粽食谱大全及做法，烹饪好吃的健康五谷杂粮肉粽/甜粽方法")
发表于：08-07
端午节，在国外的游子都想要吃一口香香的粽子，自己做出来的最放心和相对健康点，每年我们都尝试一点新方法，把粽子作出自己的感觉用料泰国糯米500克糙米克燕麦克红豆克薏米克黑米克鹰嘴豆克...
![常山华府:倒笃鲜肉粽、板栗排骨粽、杂粮蛋黄粽食谱大全及做法，烹饪好吃的常山华府:倒笃鲜肉粽、板栗排骨粽、杂粮蛋黄粽方法]( "常山华府:倒笃鲜肉粽、板栗排骨粽、杂粮蛋黄粽食谱大全及做法，烹饪好吃的常山华府:倒笃鲜肉粽、板栗排骨粽、杂粮蛋黄粽方法")
发表于：05-24
用料粽叶二片五花肉50克盐适量糯米100克生抽适量酱油适量老抽适量料酒适量常山华府:倒笃鲜肉粽、板栗排骨粽、杂粮蛋黄粽的做法糯米提前半天用酱油拌好，可以更好入味板栗排骨粽:肉提前...
![鲜肉杂粮粽如何做才美味，怎么做鲜肉杂粮粽简单又好吃]( "鲜肉杂粮粽如何做才美味，怎么做鲜肉杂粮粽简单又好吃")
发表于：07-20
糯米GI高，加入豆类和鲜肉，碳水低，味道还更香。用料糯米400克杂粮（赤小豆、黑豆、猫眼豆）150克猪肉300克粽叶10片马莲草10根腌米料盐15克香油2勺腌肉料生抽1勺老抽2勺高度白酒1勺十三香1勺鲜...
![杂粮粽如何做才美味，怎么做杂粮粽简单又好吃]( "杂粮粽如何做才美味，怎么做杂粮粽简单又好吃")
发表于：07-14
十全十美，一芯一薏，淡淡的谷物香气混合着粽叶的清香，可以蘸糖，浇炼乳，裹黄豆粉，或者什么也不加，吃它原原本本的味道，至淡而后甘。如果你想配酱油腐乳老干妈，我也不拦着，毕竟萝卜青菜各有所爱呀。...
![硬核干货：蛋黄肉粽、杂粮豆沙粽、海鲜香菇粽的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的硬核干货：蛋黄肉粽、杂粮豆沙粽、海鲜香菇粽的做法方法]( "硬核干货：蛋黄肉粽、杂粮豆沙粽、海鲜香菇粽的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的硬核干货：蛋黄肉粽、杂粮豆沙粽、海鲜香菇粽的做法方法")
发表于：07-09
前几天包了好多粽子，这几天早餐天天都吃粽子，尽然也没有吃腻，因为好吃啊，我特别喜欢杂粮豆沙粽和蛋黄肉粽，老公喜欢的是海鲜香菇粽。昨天晚上睡觉之前有点饿了，特别想煮个杂粮豆沙粽来吃，但斗...
![杂粮粽子（模具版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粽子（模具版）方法]( "杂粮粽子（模具版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粽子（模具版）方法")
发表于：12-13
天无绝人之路，终于解锁非遗食物：粽子😁用料粽叶50片白糯米600克绿豆100克红豆50克黑米120克糙米120克花生28颗大枣28颗棉线一捆欧乐多不锈钢模具1个杂粮粽子（模具版）的做法无意中看到的包...
![咸蛋黄板栗肉粽——香喷喷的杂粮粽食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄板栗肉粽——香喷喷的杂粮粽方法]( "咸蛋黄板栗肉粽——香喷喷的杂粮粽食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄板栗肉粽——香喷喷的杂粮粽方法")
发表于：12-30
把包粽子用的传统糯米，换一个杂粮配方，让它更丰富多彩起来。😜用料杂粮米：糯米200克加入糯米的食用碱1克加入糯米的玉米油5克加入糯米的食用盐1-1.5克燕麦米75克薏仁75克藜麦75克小米75克...
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发表于：08-06
用料粽叶若干糯米适量红豆适量绿豆适量黑米适量糙米适量红米适量蜜枣适量杂粮粽子的做法除了蜜枣以外，所有原材料用清水泡20个小时，期间换一次水。蜜枣剪碎，和泡好的原材料拌均匀。粽叶提...
![好吃杂粮粽如何做才美味，怎么做好吃杂粮粽简单又好吃]( "好吃杂粮粽如何做才美味，怎么做好吃杂粮粽简单又好吃")
发表于：12-02
糯米粽不易消化考虑减脂需求做个尝试~杂粮粽！家里现有:杂粮10种板栗仁无核灰枣战果如下:板栗红枣杂粮粽6个黄白粽绳红枣杂粮粽7个黄白绳纯糯米粽9个白绳2021.6.12.用料粽叶杂粮板栗灰枣...
![健康杂粮粽如何做才美味，怎么做健康杂粮粽简单又好吃]( "健康杂粮粽如何做才美味，怎么做健康杂粮粽简单又好吃")
发表于：08-21
初三🐶喜欢吃粽子，陪读老母亲做了这款健康低热杂粮粽。用料糙米适量燕麦适量红豆适量糯米适量甜玉米粒适量大枣适量去皮板粟适量小米适量青粿适量花生油适量健康杂粮粽的做法红豆提前10...
![大芒粽和杂粮香肠粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的大芒粽和杂粮香肠粽子方法]( "大芒粽和杂粮香肠粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的大芒粽和杂粮香肠粽子方法")
发表于：07-01
一直非常想做芒粽，因为一想到他就想到我小时候父母一起做包子粽子的情景，尤其是我爸爸做芒粽的样子。尤其感谢我的父母把我们培养长大，让我们懂得了爱。今天还特意打视频给我爸爸请教了一...
![杂粮鲜肉粽-端午安康食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮鲜肉粽-端午安康方法]( "杂粮鲜肉粽-端午安康食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮鲜肉粽-端午安康方法")
发表于：06-06
端午已经连续几年自己包粽子啦！粽子里面加入小米，眉豆、绿豆等杂粮，不仅口感更好，而且营养更丰富，肠胃负担也减小了；自己包的粽子调味适中，香而不腻，还可以加料加料再加料！最重要的是包粽子的快...
![杂粮粽子（糖尿病人可以吃的粽子）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粽子（糖尿病人可以吃的粽子）方法]( "杂粮粽子（糖尿病人可以吃的粽子）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粽子（糖尿病人可以吃的粽子）方法")
发表于：06-02
用料糯米3斤盐适量绿豆1斤赤小豆1斤豆角豆1斤花生米1斤芝麻粉1斤五花肉2.5斤胡椒粉适量五香粉适量豆腐乳两小块食用碱适量杂粮粽子（糖尿病人可以吃的粽子）的做法1、把糯米及杂粮在做粽子...
![杂粮高纤粽如何做才美味，怎么做杂粮高纤粽简单又好吃]( "杂粮高纤粽如何做才美味，怎么做杂粮高纤粽简单又好吃")
发表于：01-08
用料粽叶糯米红豆绿豆薏米玉米糁红枣杂粮高纤粽的做法糯米提前一晚泡上红豆、绿豆、薏米泡3个小时左右粽叶煮20分钟后洗净、晾干掺和玉米糁、1和2，用粽叶包成三角形，我还包了三棱椎的冷...
![五花肉花生杂粮粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉花生杂粮粽子方法]( "五花肉花生杂粮粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉花生杂粮粽子方法")
发表于：06-09
作为一个北方人，竟然爱上肉粽子，就像我也超爱甜豆花一样的不合理，哈哈哈。。。真是对于豆花对于粽子我可盐可甜！！！都是真爱！而且还是特别馋的那种，于是打算自己做做看。今年是第二年包粽子，去年...
![紫米红枣粽子 五谷杂粮粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米红枣粽子 五谷杂粮粽子方法]( "紫米红枣粽子 五谷杂粮粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米红枣粽子 五谷杂粮粽子方法")
发表于：11-25
用料红豆80克莲子20克花生20克绿豆20克小米20克糯米60克血糯米200克红枣50克紫米红枣粽子五谷杂粮粽子的做法所有食材处理后清洗干净，混合均匀取粽叶包粽子，不管怎么包，包紧即可放入锅中...
![地道的八宝杂粮粽怎么做,如何烹饪八宝杂粮粽才更好吃]( "地道的八宝杂粮粽怎么做,如何烹饪八宝杂粮粽才更好吃")
发表于：06-01
用料糯米500克杂粮少许盐3克八宝杂粮粽的做法各种杂粮浸泡12小时糯米提前浸泡4小时加入盐3克高压锅煮一个小时，再闷一个小时八宝杂粮粽营养丰富，软糯香甜，洒上少许白糖吃香香甜甜！...
![杂粮肉粽如何做才美味，怎么做杂粮肉粽简单又好吃]( "杂粮肉粽如何做才美味，怎么做杂粮肉粽简单又好吃")
发表于：07-28
家里有糖尿病人，适逢端午节，想吃肉粽，却又害怕血糖升高。测试了一下，晚餐后两小时血糖9.2，吃了一颗肉粽，两小时后血糖11。用料盐25克糯米200克粽叶100片香菇20朵酱油5勺五花肉500克虾皮50克...
![鲜肉蛋黄杂粮粽＃粽子系列3食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜肉蛋黄杂粮粽＃粽子系列3方法]( "鲜肉蛋黄杂粮粽＃粽子系列3食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜肉蛋黄杂粮粽＃粽子系列3方法")
发表于：12-03
用料白糯米3斤各种豆类杂粮1.5斤五花肉2斤蛋黄45个鲜肉蛋黄杂粮粽＃粽子系列3的做法杂粮不固定，选你喜欢的就可以，混合1.5斤或者多一点也可以，和白糯米总量一共4.5斤，我放了红豆赤小豆绿豆红...
![6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、豆馅粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、豆馅粽子方法]( "6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、豆馅粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、豆馅粽子方法")
发表于：04-28
用料八宝杂粮粽子糯米750克红豆100克蜜枣100g荞麦50g小米50g燕麦50g黑米50g咸肉粽子糯米750g梅子肉250g盐5克糖5g味极鲜15g老抽10g白酒5g十三香1g6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、...
![低脂杂粮粽如何做才美味，怎么做低脂杂粮粽简单又好吃]( "低脂杂粮粽如何做才美味，怎么做低脂杂粮粽简单又好吃")
发表于：06-07
减肥也不能辜负嘴巴用料糯米250克杂粮450克瘦肉250克盐适量油适量耗油生抽腐乳适量低脂杂粮粽的做法准备好食材，米类洗好，泡水一晚粽叶洗好，水煮一下米泡好后，滤干，里加入点盐和油拌匀瘦肉...
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发表于：05-29
端午马上到了，好想吃粽子，然后动手就做。用料粽叶若干片小米若干克高粱米若干克燕麦米若干克黑荞麦米若干克黑糯米若干克白糯米若干克核桃若干克腰果若干克去皮绿豆若干克杂粮素粽的做法...
![乌米杂粮粽如何做才美味，怎么做乌米杂粮粽简单又好吃]( "乌米杂粮粽如何做才美味，怎么做乌米杂粮粽简单又好吃")
发表于：02-26
用料糯米2斤乌叶汁1瓶红豆些许豌豆些许薏仁些许盐些许生抽些许食材泡两小时就可以包粽子，我喜欢不要太软烂的，喜欢软烂就多泡会。乌米杂粮粽的做法我不是很会包子粽子，将就将就吧，反正好吃...
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