![懒人地三鲜如何做才美味，怎么做懒人地三鲜简单又好吃]( "懒人地三鲜如何做才美味，怎么做懒人地三鲜简单又好吃")
发表于：04-24
手残男友挑战做饭系列之《地三鲜》用料茄子1个土豆2个青椒1个酱汁：1份生抽2大匙糖1大匙淀粉2大匙蚝油2大匙懒人地三鲜的做法茄子切滚刀块，裹上淀粉，防止吸油，微波炉中加热1分钟土豆切1cm后...
![地道的地三鲜怎么做,如何烹饪地三鲜才更好吃]( "地道的地三鲜怎么做,如何烹饪地三鲜才更好吃")
发表于：06-18
地三鲜是哪三鲜？吃过这道菜的朋友，再听到这个名字，第一反应就是吞口水，因为，它真的很鲜！它不仅鲜，还是绝对的下饭神器，一道素菜做出来竟然比肉还香？今天就让我来给你们揭秘这道东北名菜！用料土豆...
![地地地三鲜如何做才美味，怎么做地地地三鲜简单又好吃]( "地地地三鲜如何做才美味，怎么做地地地三鲜简单又好吃")
发表于：12-27
这是一道下饭硬菜。用料长茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鲜的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，酱油，煸炒。接下来放入炸好的茄子和土豆。...
![懒人版地三鲜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版地三鲜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-26
一道简单的地三鲜分享给对美食有兴趣但是比较苦手的仙女们～用料茄子3个土豆2个青椒3个水淀粉适量蚝油1勺生抽2勺蒜3只懒人版地三鲜的做法准备工作！青椒切块、土豆和茄子去皮切块。各种过...
![🌷地三鲜如何做才美味，怎么做🌷地三鲜简单又好吃]( "🌷地三鲜如何做才美味，怎么做🌷地三鲜简单又好吃")
发表于：11-21
因为不知道怎么让儿子多吃不同种类的蔬菜，所以研究了地三鲜用料茄子2个土豆2个蚝油2勺淀粉3勺蒜2瓣青椒3个生抽4勺鸡精1勺蕃茄酱少量火腿2根🌷地三鲜的做法土豆切块茄子切块，然后加入两...
![懒人蒸地瓜如何做才美味，怎么做懒人蒸地瓜简单又好吃]( "懒人蒸地瓜如何做才美味，怎么做懒人蒸地瓜简单又好吃")
发表于：07-16
用料红薯五个水100克懒人蒸地瓜的做法洗干净，整齐的放在电锅里！再倒入100克水，盖上盖子，煮饭键即可！这是我蒸好的。哇，看着就想吃😛小贴士家人吃的多的话，地瓜还可以再放，只要盖上锅盖就可以，还...
![懒人菜谱《鲜三蒸》食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜谱《鲜三蒸》方法]( "懒人菜谱《鲜三蒸》食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜谱《鲜三蒸》方法")
发表于：08-09
想起被我遗忘在角落里的大南瓜，再不吃感觉都对不起它了！想想今晚吃什么菜呢！在我想吃的10086种类里面选了虾跟贝类，它为啥中举咧？因为我懒啊！(*^_^*)用料鲜活虾250克鲜活花甲250克大南瓜300...
![烧地三鲜如何做才美味，怎么做烧地三鲜简单又好吃]( "烧地三鲜如何做才美味，怎么做烧地三鲜简单又好吃")
发表于：01-02
用料土豆1个茄子1个番茄2个青椒1个葱1根姜1片蒜2瓣盐少许糖少许香油少许烧地三鲜的做法材料准备如图。茄子、土豆去皮切滚刀块；青椒切小块；番茄表面划十字用开水烫去皮切小块；葱姜蒜各切...
![「地三鲜」如何做才美味，怎么做「地三鲜」简单又好吃]( "「地三鲜」如何做才美味，怎么做「地三鲜」简单又好吃")
发表于：03-30
放上图就不想写了。。。下次打开再写完吧用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉勺盐适量生抽勺老抽勺蚝油勺糖克蒜瓣【地三鲜】的做法茄子滚刀切块，土豆切厚片，青椒切块。...
![烤地三鲜如何做才美味，怎么做烤地三鲜简单又好吃]( "烤地三鲜如何做才美味，怎么做烤地三鲜简单又好吃")
发表于：12-23
之前做了地三鲜觉得很好吃但是略费油，而且炸茄子和土豆的过程比较长。在外面一个人做饭总还是方便的好，于是尝试了用烤箱。用料茄子土豆尖椒（或青椒）盐生抽糖烤地三鲜的做法茄子洗净切滚刀...
![新地三鲜如何做才美味，怎么做新地三鲜简单又好吃]( "新地三鲜如何做才美味，怎么做新地三鲜简单又好吃")
发表于：11-15
用料大头菜1个柿子3个土豆1个小辣椒1个生抽、蚝油、盐少许新地三鲜的做法大头菜撕块、柿子切块、小辣椒切块、土豆切厚片厚土豆片炸一下，或者煎一下。控油捞出锅留底油，先爆炒大头菜，炒出...
![地三鲜儿如何做才美味，怎么做地三鲜儿简单又好吃]( "地三鲜儿如何做才美味，怎么做地三鲜儿简单又好吃")
发表于：07-31
中午特别想吃地三鲜用料土豆2个茄子2个青椒2个蒜末若干葱末若干淀粉少许生抽2勺老抽1勺醋1勺盐10克蚝油1勺糖10克地三鲜儿的做法土豆/茄子/青椒切滚刀块茄子裹上少许淀粉分别将土豆块/...
![地三鲜@如何做才美味，怎么做地三鲜@简单又好吃]( "地三鲜@如何做才美味，怎么做地三鲜@简单又好吃")
发表于：11-06
用料茄子个青椒个土豆个蒜瓣白糖克蚝油勺生抽勺盐克地三鲜@的做法...
![懒人地瓜酥如何做才美味，怎么做懒人地瓜酥简单又好吃]( "懒人地瓜酥如何做才美味，怎么做懒人地瓜酥简单又好吃")
发表于：04-01
看到很多人做手抓饼料理，也跟着学习，刚开始也是地瓜碾碎加牛奶，面粉啥的，感觉太费事。其实地瓜本身就很好吃，加了饼皮只是锦上添花。如果有芝士夹心应该效果更好。用料红薯1个蛋黄1个原味手...
![地道的地三鲜Disanxian怎么做,如何烹饪地三鲜Disanxian才更好吃]( "地道的地三鲜Disanxian怎么做,如何烹饪地三鲜Disanxian才更好吃")
发表于：09-14
关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！地三鲜是一道美味的东北名菜，用葱姜蒜暴锅加上各种蔬菜，经过烹饪后味道浓郁质地软嫩。这道菜特别适合搭配米饭食用。非常好吃的一道东北名菜，试...
![一人食·简易版地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·简易版地三鲜方法]( "一人食·简易版地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·简易版地三鲜方法")
发表于：08-19
土豆和茄子爱的人超爱不爱的人超不爱每次问朋友某一餐吃了什么得到的答案中一大半都是：土豆炒肉让我很好奇是什么样子的土豆炒了怎样的肉才可以几乎每天都要去吃详细探讨过终于明白了竟...
![少油版@一人份地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版@一人份地三鲜方法]( "少油版@一人份地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版@一人份地三鲜方法")
发表于：04-06
用料茄子半个土豆一个青椒一个生抽2-3勺糖半勺盐适量葱姜蒜适量少油版@一人份地三鲜的做法葱姜蒜切丁土豆、茄子、青椒切块锅内放少量油，油热后转小火，将土豆放入煎制煎到两面变黄，筷子能...
![炒地三鲜如何做才美味，怎么做炒地三鲜简单又好吃]( "炒地三鲜如何做才美味，怎么做炒地三鲜简单又好吃")
发表于：04-11
这是超下饭的家常菜。就三种食材：土豆/茄子/虎皮青椒品尝标准：土豆糯香，茄子软滑，青椒青脆，皮略带起皮。用料土豆1个茄子1个青椒1个淀粉1勺酱油2勺蚝油半勺大蒜6瓣葱头1根姜3片白胡椒粉半勺...
![地三鲜丝如何做才美味，怎么做地三鲜丝简单又好吃]( "地三鲜丝如何做才美味，怎么做地三鲜丝简单又好吃")
发表于：12-26
其实原材料跟地三鲜是没什么差别，只不过地三鲜是食材切块，用油炸过，这道因为是丝状，可以用来卷饼吃。油少，热量小。用料茄子土豆青椒盐老抽地三鲜丝的做法长条茄子切丝青椒切丝土豆切丝焯水...
![地三鲜 真正的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜 真正的地三鲜方法]( "地三鲜 真正的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜 真正的地三鲜方法")
发表于：08-11
用料茄子1个土豆1个西红柿2个生抽15ml蚝油15ml糖5克盐3克大蒜8瓣鸡粉2克油50克姜5片地三鲜真正的地三鲜的做法嫩圆茄不要去皮切大滚刀块锅烧热油油温5-6成热下茄子块中火炸制约5分钟土...
![地三鲜如何做才美味，怎么做地三鲜简单又好吃]( "地三鲜如何做才美味，怎么做地三鲜简单又好吃")
发表于：03-16
用料茄子个青椒个土豆个淀粉勺盐克生抽勺蒜瓣老抽勺蚝油勺糖克地三鲜的做法切块滚生粉过油煎，做法在下方小贴士1广东茄子切块，土豆切滚刀，辣椒用手撕成块，蒜切沫备用，生抽，老抽，耗油，糖，盐，鸡精，...
![地三鲜【家常版]( "地三鲜【家常版")
发表于：04-18
地三鲜鲜香味美下饭菜，百吃不厌。菜品色泽油亮、鲜美爽口，实打实的色香味俱全！茄子，土豆的脆香与青椒的清香融为一体，行形成了挥之不去的美味，使它成为了东北传统美食。在这里分享给你们,有...
![懒人的福地如何做才美味，怎么做懒人的福地简单又好吃]( "懒人的福地如何做才美味，怎么做懒人的福地简单又好吃")
发表于：11-29
找不到相同或者类似的方子，又不想建立详细的菜谱，只能动手建个菜谱作为归属地。用料一份心情一段时间懒人的福地的做法自由发挥...
![懒人烤地瓜如何做才美味，怎么做懒人烤地瓜简单又好吃]( "懒人烤地瓜如何做才美味，怎么做懒人烤地瓜简单又好吃")
发表于：01-08
已经驻扎下厨房多年，多年来经常观望各位小主的美味佳肴，自己也想小试一番，终于机会来了，以后我会努力哒！用料红薯3个锡纸剪出三个长方形，实际根据红薯的大小懒人烤地瓜的做法由于手欠把制作...
![炖地三鲜如何做才美味，怎么做炖地三鲜简单又好吃]( "炖地三鲜如何做才美味，怎么做炖地三鲜简单又好吃")
发表于：03-27
3用料茄子1个土豆1个西红柿1个尖椒1个淀粉+糖半勺糖半勺鸡精适量生抽+耗油适量盐适量油+香油适量胡椒粉少量葱姜蒜适量炖地三鲜的做法西红柿切片，盐鸡精淀粉糖胡椒粉生抽耗油放入碗中土...
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