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发表于：07-26
用料红糖克面粉克酵母克中筋面粉克南瓜山药猪油山药南瓜红糖馒头，胶东特色的做法面粉，酵母，蒸熟的南瓜和山药（凉了以后再加进去)猪油，红糖混合揉成面团，发面。面发起来以后就可以揉面了，尽量...
![减脂主食荞麦南瓜山药馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食荞麦南瓜山药馒头方法]( "减脂主食荞麦南瓜山药馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂主食荞麦南瓜山药馒头方法")
发表于：07-23
荞麦有很强抗氧化功能还清除体内氧自由基有很好的保健作用，富含铁、锰、锌维e等元素，还有有丰富的膳食纤维，山药有助于脾胃吸收健脾养胃南瓜🎃南瓜富含β胡萝卜素这种营养素在人体内能转...
![南瓜山药双色小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药双色小馒头方法]( "南瓜山药双色小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药双色小馒头方法")
发表于：03-16
用料中筋面粉200g南瓜一小块铁棍山药一小段酵母2g水适量南瓜山药双色小馒头的做法南瓜和山药蒸熟后压成泥100克面粉+1克酵母+70克山药泥（如果太干就加点少许的水）揉成面团；100克面粉+1克...
![地道的南瓜红糖馒头怎么做,如何烹饪南瓜红糖馒头才更好吃]( "地道的南瓜红糖馒头怎么做,如何烹饪南瓜红糖馒头才更好吃")
发表于：12-13
松松软软的，香味儿十足的南瓜红糖馒头，一口气吃两个😊……用料南瓜（蒸熟）300g酵母6g红糖30g猪油10g盐1g面粉500g馅料：核桃碎15g红糖30g面粉10g南瓜红糖馒头的做法称量好所需的食材主锅里依...
![栗子馅馒头、山药红豆馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子馅馒头、山药红豆馒头方法]( "栗子馅馒头、山药红豆馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子馅馒头、山药红豆馒头方法")
发表于：10-07
很喜欢吃栗子馒头，超级好吃，每次想吃都自己做，外面卖的卖着卖着就找不到人了，于是让老妈给我做，去年做了好几次，今年还是头一次做，味道依旧很好吃，爱吃板栗的一定不能错过。今天是自己包的栗子...
![零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头方法]( "零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败红糖馒头/低糖南瓜馒头方法")
发表于：08-29
早晨开始吃的早餐都是自己制作的！因为减肥原因，已经戒糖很久了！早餐还是能吃一个馒头的！希望这个教程能帮到你们！用料红糖适量<喜甜者可多放>鸡蛋1个酵母30克中筋面粉300克牛奶一盒/一包白...
![红薯馒头（南瓜、山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯馒头（南瓜、山药）方法]( "红薯馒头（南瓜、山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯馒头（南瓜、山药）方法")
发表于：08-17
粗粮细作，营养丰富。用料红薯、（紫薯、山药、南瓜都可）少于200克面粉300克酵母粉3克温水100毫升左右奶粉20克鸡蛋1个红薯馒头（南瓜、山药）的做法红薯蒸熟后压成泥状。这是紫薯。蒸熟。蒸熟...
![宝宝山药南瓜小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝山药南瓜小馒头方法]( "宝宝山药南瓜小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝山药南瓜小馒头方法")
发表于：03-02
这个小馒头我家宝宝很喜欢又有南瓜、山药营养比较丰富用料南瓜35克山药35克面粉100克酵母1克宝宝山药南瓜小馒头的做法把山药和南瓜上锅蒸熟。将山药和南瓜放至两个碗中，把两个碗里各放...
![山药小馒头如何做才美味，怎么做山药小馒头简单又好吃]( "山药小馒头如何做才美味，怎么做山药小馒头简单又好吃")
发表于：07-04
用料山药1根食用油20克酵母5克面粉400克鸡蛋2个白糖2勺黑芝麻适量山药小馒头的做法蒸山药揉面做面丕下锅烘出锅...
![山药红枣红糖花生酱馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣红糖花生酱馒头方法]( "山药红枣红糖花生酱馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣红糖花生酱馒头方法")
发表于：05-01
宝宝不喜欢吃山药、就给她做到馒头里、意外的很喜欢吃用料红糖15g红枣7颗温水适量酵母5克山药适量面粉800g花生酱若干山药红枣红糖花生酱馒头的做法山药去皮、红枣去核、洗净打成浆红...
![山药红糖馒头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "山药红糖馒头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-19
山药营养元素极为丰富，其中所含的黏液蛋白是女性荷尔蒙生成的先驱物质。女性多吃山药，可以调节内分泌，改善皮肤状况，是保健养颜的好食材。红糖是传统养生食材，能快速补充体力，特别适合早餐食...
![山药馒头如何做才美味，怎么做山药馒头简单又好吃]( "山药馒头如何做才美味，怎么做山药馒头简单又好吃")
发表于：04-10
这几天胃不舒服，做点山药馒头吃吃，养养胃用料山药一根酵母5克奶粉10克面粉适量代糖适量克椰子油少许山药馒头的做法忘记拍照了，把山药蒸好捣成山药泥，放2到3个鸡蛋，看山药的量。加入糖，我放...
![一起养胃呐！奶香山药小馒头&红糖开花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的一起养胃呐！奶香山药小馒头&红糖开花馒头方法]( "一起养胃呐！奶香山药小馒头&红糖开花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的一起养胃呐！奶香山药小馒头&红糖开花馒头方法")
发表于：02-25
啊⊙ω⊙。。。从何说起！直男型男票，最近爱上淘宝的各种助农扶贫产品，菜是一箱一箱的买啊，握草。。。一大箱吃不完的山药，眼见要坏了，咋整？好吧，可劲儿吃！！！一开始没想上传菜谱的，所以几乎没拍过程...
![健脾养胃的山药南瓜奶香小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的山药南瓜奶香小馒头方法]( "健脾养胃的山药南瓜奶香小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的山药南瓜奶香小馒头方法")
发表于：10-18
用料奶粉适量酵母5克面粉适量山药2根南瓜半个健脾养胃的山药南瓜奶香小馒头的做法将山药跟南瓜去皮蒸熟，用破壁机打成细腻的泥将面粉跟奶粉混合10：1的比例就行（如果喜欢奶香味重的可以多...
![果妈厨房–夹山药的南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的果妈厨房–夹山药的南瓜馒头方法]( "果妈厨房–夹山药的南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的果妈厨房–夹山药的南瓜馒头方法")
发表于：07-13
一个馒头，夹一块山药，孩子吃的有趣，大人看着高兴😋！用料中筋面粉370克白砂糖20克酵母4克盐1.5克南瓜泥250克山药1根果妈厨房–夹山药的南瓜馒头的做法原谅我，材料混合的时候忘记拍图了😗，所...
![地道的山药红枣馒头怎么做,如何烹饪山药红枣馒头才更好吃]( "地道的山药红枣馒头怎么做,如何烹饪山药红枣馒头才更好吃")
发表于：02-14
终于做到超级松软的馒头，这款适合10个月以上的宝宝，无蛋无糖的健康小馒头用料山药50克酵母1克中筋面粉100克红枣5颗水50克山药红枣馒头的做法山药去皮蒸熟，红枣去核，一起加入料理机打成泥...
![无糖南瓜红枣红豆馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖南瓜红枣红豆馒头方法]( "无糖南瓜红枣红豆馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖南瓜红枣红豆馒头方法")
发表于：09-05
高温季节，我最爱的南瓜熟了，金灿灿的好想吃，今天就来这款南瓜面点了。用料面粉800克红枣20颗红豆一碗酵母2小勺猪油一小块无糖南瓜红枣红豆馒头的做法把小半个老南瓜洗净挖籽，切大块。用高...
![正宗美味的♥️「南瓜山药小馒头」怎么做]( "正宗美味的♥️「南瓜山药小馒头」怎么做")
发表于：06-26
爱上手工辅食，推荐月龄：9月➕用料南瓜50克山药50克面粉200克酵母3克核桃油少许♥️【南瓜山药小馒头】的做法食材南瓜切片蒸熟，加入面粉、酵母所有材料搅拌均匀醒发到2倍大醒好的面揉匀，擀成...
![红糖山药红枣馒头大胖卷（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖山药红枣馒头大胖卷（小美）方法]( "红糖山药红枣馒头大胖卷（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖山药红枣馒头大胖卷（小美）方法")
发表于：11-11
早餐煮了一锅云南古法红糖山药甜汤，剩下的就做成馒头，卷上红枣，就是红枣卷了。用料红糖山药一碗（稠）250克酵母5克橄榄油5克面粉380克红枣一把红糖山药红枣馒头大胖卷（小美）的做法在小美锅里倒...
![红枣南瓜山药馒头宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣南瓜山药馒头宝宝辅食方法]( "红枣南瓜山药馒头宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣南瓜山药馒头宝宝辅食方法")
发表于：09-12
甜甜的红枣，糯糯的南瓜和山药，加入了宝宝奶粉，奶香味的馒头好看又好吃～用料红枣6颗山药半根南瓜100克面粉适量鸡蛋1个酵母3克奶粉30克红枣南瓜山药馒头宝宝辅食的做法南瓜山药蒸熟，红枣热水...
![地道的「山药馒头」怎么做,如何烹饪「山药馒头」才更好吃]( "地道的「山药馒头」怎么做,如何烹饪「山药馒头」才更好吃")
发表于：11-10
周末小侄子过来我家，天天变着法儿哄着吃早餐。今天还嘟囔着说白馒头没味道。哼，那就来个有味道的——山药馒头~长长条条的形状，胖嘟嘟的，小侄子管它叫“毛毛虫”。害，虫就虫吧，只要他觉得好...
![南瓜山药馒头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南瓜山药馒头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-16
用料面粉克淮山克酵母克南瓜克山药根糖克南瓜山药馒头的做法小绿南瓜铁杆山药洗净上锅蒸，放凉之后压碎和面即可...
![新手蒸馍，南瓜，红糖，山药食谱大全及做法，烹饪好吃的新手蒸馍，南瓜，红糖，山药方法]( "新手蒸馍，南瓜，红糖，山药食谱大全及做法，烹饪好吃的新手蒸馍，南瓜，红糖，山药方法")
发表于：05-20
疫情期间学会了蒸馍，虽然每次和面都各种情况，但是都会蒸熟发开，所以越发觉得蒸馍超容易，哈哈。用料红糖一小块南瓜巴掌大山药小臂那么长酵母小袋子的半袋牛奶看需要加吧水适量普通面粉适量...
![小雏菊火腿馒头卷+南瓜山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小雏菊火腿馒头卷+南瓜山药小米粥方法]( "小雏菊火腿馒头卷+南瓜山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小雏菊火腿馒头卷+南瓜山药小米粥方法")
发表于：07-28
火腿馒头卷，一种将火腿肠包裹在面团中蒸制而成的中式面点，我家的两个孩子都特别喜欢吃，可以一次多做一些冻在冰箱里，平时可作为早餐，只需拿出来蒸一下就OK了，方便快捷。在基础的火腿馒头卷上...
![紫薯山药南瓜型馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药南瓜型馒头方法]( "紫薯山药南瓜型馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药南瓜型馒头方法")
发表于：02-13
宝宝喜欢的南瓜馒头用料面粉300多克南瓜泥100g紫薯泥适量山药泥适量八轮瓜适量酵母1g紫薯山药南瓜型馒头的做法所有食材上锅蒸熟打成泥酵母用温水泡开，完全溶解，静置5分钟将酵母倒入100g...
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