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发表于：03-22
对于一个喜欢吃海带和魔芋结的人来说把这两样东西放在一起应该是完美的组合好吃不发胖一起来试试吧！用料海带丝200克魔芋结150克蒜3瓣盐适量生抽适量糖少许醋适量香菜1根小米椒1个胡萝...
![正宗美味的凉拌火腿魔芋结怎么做]( "正宗美味的凉拌火腿魔芋结怎么做")
发表于：12-06
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料午餐肉130g虾仁40g魔芋结200g西兰花100g蒜泥5g热油10g葱花5g小米辣3个熟白芝麻根据口味添加凉调盐1g生抽15g蚝油10g醋10g黑胡椒碎根据口味添...
![凉拌海带丝如何做才美味，怎么做凉拌海带丝简单又好吃]( "凉拌海带丝如何做才美味，怎么做凉拌海带丝简单又好吃")
发表于：03-21
用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米...
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发表于：01-13
海蜇很有营养的海产品，有清热解毒、化痰软坚、降压消肿、润肠消积的功效。魔芋丝，碱性食品，国庆期间荤菜没少吃的我们现在该吃点魔芋丝了，使身体酸、碱平衡一下，对身体是大有好处滴。凉拌海...
![麻辣魔芋海带结的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "麻辣魔芋海带结的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-21
麻辣鲜香，好吃过瘾。大家根据食材多少酌情增减调料多少哟。用料魔芋5斤/500g海带结3斤/500g干辣椒100克/适量姜片10片香叶15-20片恒星红油豆瓣酱4勺/1勺辣妹子辣椒酱2勺/适量桂皮2块王...
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发表于：10-27
用料魔芋1盒黄瓜半根香菜6根胡萝卜半根百叶4小张生抽1勺醋2勺盐1匙蒜1瓣葱1根白芝麻1勺凉拌魔芋结（低脂餐）的做法黄瓜、胡萝卜、百叶切丝，香菜切段，魔芋结清洗干净胡萝卜、百叶、魔芋结焯...
![地道的凉拌海带结怎么做,如何烹饪凉拌海带结才更好吃]( "地道的凉拌海带结怎么做,如何烹饪凉拌海带结才更好吃")
发表于：12-29
用料海带适量陈醋2勺酱油2勺蒜2瓣辣椒1个盐适量胡椒可不加凉拌海带结的做法海带焯熟加蒜醋和酱油撒盐胡椒和辣椒碎...
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发表于：05-21
夏日凉拌菜，麻辣爽口，热量低，减肥吃也很合适哦。用料魔芋1盒黄瓜一小段小米椒2个蒜1瓣白芝麻1勺生抽1汤匙蚝油1汤匙白醋1汤匙油泼辣子1勺香油少许鸡精少许凉拌魔芋结的做法黄瓜切丝，小米辣...
![「凉拌」爽口海带结食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌」爽口海带结方法]( "「凉拌」爽口海带结食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌」爽口海带结方法")
发表于：05-10
海带含碘量丰富，含有大量的甘露醇，可利尿消肿。肠胃虚寒、甲状腺功能亢进者忌食。用料海带结（干货）18个蒜米适量生抽适量白糖少量白醋适量【凉拌】爽口海带结的做法干海带结用冷水泡开锅中...
![凉拌金针菇魔芋丝结食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇魔芋丝结方法]( "凉拌金针菇魔芋丝结食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇魔芋丝结方法")
发表于：08-28
日常简单的减脂晚餐！！！用料金针菇1把油10克魔芋结1包10个生抽2勺蒜2瓣盐5克清水1勺小米椒1个葱1根凉拌金针菇魔芋丝结的做法某宝双十一买的魔芋丝结到了刚好用来做晚餐低卡，哪个牌子我用魔...
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发表于：03-17
用料龙须菜200g生抽2勺醋1勺蚝油1勺零卡糖适量葱花适量大蒜适量香菜适量蘸水辣15克柠檬1个姜适量油1勺凉拌龙须菜/魔芋结的做法把腌制龙须菜按说明清水泡15分钟，清洗干净，去掉杂质。泡龙...
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发表于：01-04
首先需要一个像我这样的锅🌝宿舍党必备，小功率大容量用途多做的东西好吃😋用料口蘑200g海带结300g鸡胸肉360g魔芋丝220g料酒1勺生抽2勺盐适量八角一颗黑胡椒少许味极鲜三勺橄榄油一丢丢...
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发表于：02-22
魔芋丝结是用天然植物魔芋精制而成，含有人体所需的膳食纤维，且热量低至7卡/百克。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。但魔芋全株有毒，不可...
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发表于：07-29
时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料小黄瓜1根魔芋结200g芝麻酱1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2个黄瓜拌魔芋结的做法将黄瓜用菜刀排散，切成块。烧一锅沸...
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发表于：07-16
时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。...
![海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法]( "海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法")
发表于：01-25
凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克...
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发表于：09-16
凉拌魔芋结，夏天必备，低卡又饱腹，减肥必备！用料魔芋结2袋胡萝卜20克黄瓜20克小米辣3个大蒜3瓣香菜2根香葱1根凉拌魔芋结的做法魔芋结清水洗净；将黄瓜、胡萝卜切丝，大蒜、生姜、小米辣切碎，香...
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发表于：05-06
特别爱吃魔芋丝结，就上tb买了一箱回来慢慢吃啦！低卡吃了还容易饱用料魔芋丝结3盒黄瓜半根鸡粉半勺醋一勺香油一勺生抽两勺辣椒油一勺凉拌魔芋丝结的做法魔芋丝结就是这种一盒盒的，倒出里...
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发表于：04-01
甜甜咸咸酸酸超级好吃😋用料海带400克酱油100克陈醋50克白糖50克水50克海带水300克鸡精5克蒜蓉15克小米辣3克香油少许老干妈辣椒油少许凉拌海带结的做法水煮开，海带焯水10分钟，用水冲洗...
![捞汁儿(凉拌)/魔芋丝结款食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁儿(凉拌)/魔芋丝结款方法]( "捞汁儿(凉拌)/魔芋丝结款食谱大全及做法，烹饪好吃的捞汁儿(凉拌)/魔芋丝结款方法")
发表于：12-22
非常时期家中隔离，做款捞汁儿，冰冰凉透心亮，酸甜中带着微微辣，艾玛我去爽的不要不要滴用料魔芋丝结2盒黄瓜2根金针菇1袋黑木耳1小把香菜2根小红米辣2根白糖1.5勺清香米醋4勺耗油1勺生抽5勺...
![海带结拌魔芋毛肚——人间刮油机，分分钟搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的海带结拌魔芋毛肚——人间刮油机，分分钟搞定！方法]( "海带结拌魔芋毛肚——人间刮油机，分分钟搞定！食谱大全及做法，烹饪好吃的海带结拌魔芋毛肚——人间刮油机，分分钟搞定！方法")
发表于：12-05
🌈每100g海带含有38大卡的热量和0.26g的脂肪。🌈天丰裕的魔芋毛肚100克不到11大卡的热量，0脂肪！👍🏻这两种食材都含有丰富的膳食纤维，饱腹感还很强，搭配在一起吃，很适合想保持身材的朋友们！...
![正宗美味的雪碧凉拌魔芋结怎么做]( "正宗美味的雪碧凉拌魔芋结怎么做")
发表于：01-28
好吃不怕胖的雪碧凉拌魔芋结，酸甜爽口巨好吃！用料蒜末1勺小米椒圈1勺葱花1勺白芝麻1勺辣椒碎1勺生抽3勺老抽1勺香醋3勺雪碧适量白糖半勺盐适量魔芋结2盒黄瓜1根熟花生米一小碟雪碧凉拌魔...
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发表于：08-07
用料魔芋1盒蘸料蒜末1瓣香葱末1棵香菜末1棵白芝麻3克小米椒1个干辣椒2个干花椒20粒生抽15ML醋10ML糖2克盐1克香油1ML蚝油3ML食用油15ML凉拌魔芋丝的做法蘸料做法1、干净碗内放入葱香菜...
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发表于：06-14
夏天吃饭没胃口，来一份酸辣魔芋丝，饱腹低脂又美味！用料魔芋1盒黄瓜半根生抽1勺醋1勺蚝油1勺蒜1瓣小米辣2个白芝麻1勺油泼辣子1勺香油少许鸡精少许减脂食谱：凉拌魔芋结的做法黄瓜切丝，小米辣...
![凉拌海草魔芋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "凉拌海草魔芋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-09
又是一道快手菜，从准备到上菜不到5分钟。用料魔芋丝200g海草丝200g凉拌海草魔芋丝的做法从盒中取出魔芋丝结，用凉白开冲洗一下沥干，用手打开结使其成丝状同样从包装袋中取出海草丝，与魔芋...
烹饪屋
