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发表于:10-17
用料小番茄三颗小橘子两个猕猴桃大半个沙拉酱适量三色水果沙拉的做法橘子剥皮分瓣,小番茄清洗干净,猕猴桃去皮切块,全部装盘在碗里倒入,适量沙拉酱倒入水果到一点沙拉酱,在水果表面...
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发表于:10-23
用料柳橙片2杯覆盆子2杯芒果切丁2杯小黄瓜切丁2杯红石榴子1杯香菜切末1杯罗勒切末1/2杯莱姆1颗绿色叶菜8杯水果沙拉佐绿色叶菜的做法将菠菜或芝麻菜等所有的食材装入2个大型(32盎司)的...
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发表于:03-18
用料草莓3只苹果半个个香蕉1根酸奶随意蓝莓10颗水果色拉的做法把喜欢的各种水果切丁一瓶原味酸奶待用搅拌均匀一下即可了,开动吧😊...
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发表于:12-13
多吃水果身体好,酸奶水果色拉中含有多种水果的纤维素、维生素a、维生素b、果胶、果糖等成分,还有酸奶中的乳酸菌。不但可以促进新陈代谢、营养神经还可以有效的稳定肠道内的菌群。最主要...
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发表于:03-18
不喜欢早早吃的油腻腻,水果和鸡蛋都很有营养用料面粉1两鸡蛋两个糖牛奶油2小勺水果色拉卷的做法将面粉倒在碗里,磕入鸡蛋,按自己的口味加入一些糖,打匀。然后再加入油,分次倒入牛奶,搅拌成稀...
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发表于:03-25
外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油...
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发表于:03-19
沙拉吃出新高度,用意面搭配蔬菜和煎肉,口感一级棒!春日已经来临,是时候来点低脂健康餐,吃出好身材。配上鲜榨的果汁,保证你一天满满能量!用料意大利面50克鸡胸肉200克沙拉菜100克杏仁碎适量黑...
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发表于:04-12
阳光明媚,春色满园,桑葚飘香,来一份水果沙拉,才配得上午后时光。用料苹果1个桑葚200克红提300克沙拉酱满园春色——缤纷水果沙拉的做法清洗干净,摆盘小贴士水果清洗干净,用甜味蛋黄酱,宝宝更...
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发表于:04-14
用料牛油果一个虾仁二百克芒果一个三色香芒牛油果大虾沙拉的做法很简单,先把新鲜虾放热水煮两分钟知道虾壳变红。把大虾捞起剥壳做成虾仁,然后放锅里炒熟,放盐调味。接下来就是把芒果和牛...
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发表于:03-20
早上吃水果沙拉胃凉,这种我觉得下午茶吃最好。用料苹果半个杨桃一个梨一个香蕉一只水果沙拉酱少许火龙果半只水果沙拉。的做法准备好水果啦切成块状,因为太大盘一个人吃不掉,把火龙果放一...
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发表于:06-05
春暖花开就想减肥,健身!“攒”了一冬天的肥肉也该“甩”掉啦😂第一步:办个健身卡/找教练;再来,买这种装备气势必须要跟上,雄赳赳气昂昂练了一阵子“体重”仍然没有变化,差哪儿呢?于是,健身房不...
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发表于:02-20
InsalataCaprese,直译就是“SaladofCapri”意大利Capri岛的沙拉这道沙拉的材料只有番茄水牛芝士罗勒叶三样并简洁的以盐,初榨橄榄油和香醋汁调味番茄的红水牛芝士的白罗勒叶的绿刚好就是...
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发表于:11-26
此沙拉是参照微博樱桃777的版本作的,尊重他人版权用料带花小黄瓜淘宝买的樱桃小萝卜淘宝买的生菜油浸吞拿鱼罐头千岛酱沙拉酱白醋三色沙拉的做法所有菜洗干净萝卜切片生菜切条取适量吞...
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发表于:03-17
用料圣女果4个沙拉酱2勺小黄瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黄瓜切片,把圣女果对半切,把生菜切成小块把做好的沙拉放进盘子里,加入沙拉酱...
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发表于:07-22
用料橙子半个香蕉1根小番茄若干个黄瓜半根生菜2片草莓酱芝麻酱芝士酱水果沙拉~的做法橙子切开小块;香蕉切成小段;小番茄对半切或者不切;黄瓜切片;生菜卷在一起切成丝;其他喜欢的蔬菜或者水果...
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发表于:01-06
用料柑橘沙拉汁雪莲果木瓜草莓沙拉水果船的做法雪莲果洗净,去皮,切小块,放入凉开水中浸泡,待用木瓜去皮,去籽,切小块柑橘去皮,草莓洗净所有的材料码盘,淋沙拉汁即可小贴士雪龙果也可以用荸荠代...
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发表于:11-18
夏天到了,大多没有胃口,喜欢吃爽口的食物,那么纯素如何吃?没有纯素前是想像不到纯素后可以无负担享受各种植物美食的快乐的。就像今天做的这款沙拉,食材丰富口感极好,绝对让您吃了还想吃。沙...
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发表于:09-05
用料绿宝甜宝适量菠萝适量西瓜适量三色水果沙冰的做法将水果切块后放冰箱冷冻。冷冻后的绿宝甜瓜放破壁机,用沙冰功能打成水果沙冰。打好的绿宝甜瓜沙冰。装入碗中放冰箱冷藏备用。冷冻...
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发表于:05-04
用料草莓🍓猕猴桃🥝奥利奥🍪酸奶🥛草莓四颗猕猴桃一颗奥利奥一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看视频很简单就学会啦💕...
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发表于:12-29
用料圣女果20个黄瓜1根大虾10只三色糙米100克三色糙米大虾蔬果沙拉的做法1.大虾煮熟捞出控干,去壳切成小块.2.黄瓜、圣女果洗净切小块.3.三色糙米提前泡2小时,煮熟放凉.4.所有材料放碗里...
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发表于:09-11
营养特色①补钙补蛋白:牛奶富含蛋白质和钙,是最佳的补钙食物之一;②防便秘:红薯、紫薯和火龙果都富含纤维,能有效预防孩子便秘;③促生长:牛奶补钙,红薯、紫薯和芋头富含各种微量元素,促进生长发...
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发表于:05-17
你们一定很喜欢吃水果色拉!用料‘西瓜随你想要杨桃2~3水果随便你想要种水果!盐或者沙拉酱只能选一种水果色拉!的做法把水果切丁。在放盐来捞一下就好!就成为美味的水果色拉。...
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发表于:04-28
用料草莓适量火龙果1个苹果1个沙拉酱1勺香蕉1根酸奶适量沙拉水果的做法准备好水果切好水果放入盘子里水果倒进去酸奶酸奶沙拉做好了...
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发表于:05-27
虽然我很高兴大多数小伙伴都会加入吃沙拉的行列,但定期吃沙拉的价格仍然太贵了,但是这道青苹果坚果三色藜麦沙拉制作很简单,使用的食材也很常见,这款沙拉的灵感来自花生酱柠檬沙拉酱,在我第...
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发表于:08-05
用料木瓜适量葡萄适量凤梨适量麦片适量酸奶适量水果色拉罐的做法将水果依次摆放入罐子,然后加入酸奶即可。小贴士水果可以完全根据自己喜好添加,要是颜值控就根据颜色搭配😝😝...