![比阿胶糕，更好的玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的比阿胶糕，更好的玉灵膏方法]( "比阿胶糕，更好的玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的比阿胶糕，更好的玉灵膏方法")
发表于：03-17
柴火蒸了48小时的玉灵膏，不上火它可以调理气虚和血虚。所以真正的做到气血双补，调理睡眠。脾胃等等特别是产后哺乳期可以吃,而且非常适合吃玉灵膏。女性例假期间可以照常服用玉灵膏，产后...
![40小时后的玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的40小时后的玉灵膏方法]( "40小时后的玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的40小时后的玉灵膏方法")
发表于：07-08
玉灵膏只有两样主要原料：龙眼肉和西洋参。益心脾，补气血，调养气血效果很好。只要体质适合，可以长期服用。龙眼肉和西洋参的比例是10：1，龙眼肉我用的莆田产的，西洋参是找的进口加拿大的。蒸满4...
![地道的补血玉灵膏怎么做,如何烹饪补血玉灵膏才更好吃]( "地道的补血玉灵膏怎么做,如何烹饪补血玉灵膏才更好吃")
发表于：09-09
身为女人太多感触，从十几岁第一次姨妈来，就开始和血打交道，再到孕期，再到生产，再到孩子出生，长大，……身体免疫力飞流直下……导致人到中年一系列小问题的出现，身体开始走下坡路。玉灵膏我自己...
![安神补血益气玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补血益气玉灵膏方法]( "安神补血益气玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补血益气玉灵膏方法")
发表于：11-01
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成:龙眼肉(干)+西洋参...
![地道的玉灵膏怎么做,如何烹饪玉灵膏才更好吃]( "地道的玉灵膏怎么做,如何烹饪玉灵膏才更好吃")
发表于：09-28
身体一直不太好，寻求各种养体膏方，今天来试一试这个古方。用料桂圆肉500克西洋参50克白糖50克玉灵膏的做法把所有材料倒入砂锅或大碗里，不能用铁器成的。大灶填满水，把砂锅上盖一块布，然后...
![自制玉灵膏如何做才美味，怎么做自制玉灵膏简单又好吃]( "自制玉灵膏如何做才美味，怎么做自制玉灵膏简单又好吃")
发表于：03-09
改进了玉灵膏的做法膏体更细腻了口感也更好了做法非常简单用料xi阳参50克桂圆500克自制玉灵膏的做法桂圆要用这种带壳的做出来的玉灵膏才会软硬适中买过一次直接去壳的桂圆，做出来膏体...
![玉灵膏 （调理血虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏 （调理血虚）方法]( "玉灵膏 （调理血虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏 （调理血虚）方法")
发表于：03-16
清代，王孟英食疗法，可以调理血虚引起的身体不适，每天吃一勺，用温水化开，连续吃一段时间，血虚带来的问题可有很大改善。用料桂圆肉500克西洋参片或是粉50克玉灵膏（调理血虚）的做法我买的成品桂...
![「玉灵膏」如何做才美味，怎么做「玉灵膏」简单又好吃]( "「玉灵膏」如何做才美味，怎么做「玉灵膏」简单又好吃")
发表于：08-06
玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气血最出名的膏方，罗大伦博士也力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏...
![玉灵膏（秋季药膳）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（秋季药膳）方法]( "玉灵膏（秋季药膳）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（秋季药膳）方法")
发表于：02-06
补血益气，安神助眠，益脾胃用料龙眼干100克西洋参10克白砂糖10克玉灵膏（秋季药膳）的做法龙眼干切碎捣烂，西洋参研磨成粉，与糖混合均匀放入炖盅，隔水蒸40小时制膏。...
![玉灵膏（补气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（补气补血）方法]( "玉灵膏（补气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（补气补血）方法")
发表于：05-27
每天早上空腹一勺调水喝，补气补血。用料桂圆肉300克西洋参30克白糖30克玉灵膏（补气补血）的做法准备桂圆肉（去核切小粒）300克，西洋参30克（打成粉），混合白糖放入炖罐中。旁边放一罐米蒸饭（熟了再换...
![植物阿胶--玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的植物阿胶--玉灵膏方法]( "植物阿胶--玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的植物阿胶--玉灵膏方法")
发表于：07-25
玉灵膏是清代名医王孟英的著作《随息居饮食谱》中的一个食疗古方。功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可...
![地道的自制玉灵膏怎么做,如何烹饪自制玉灵膏才更好吃]( "地道的自制玉灵膏怎么做,如何烹饪自制玉灵膏才更好吃")
发表于：03-16
原方出自清代王孟英的《随息居饮食谱》：“玉灵膏，一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百...
![古法玉灵膏如何做才美味，怎么做古法玉灵膏简单又好吃]( "古法玉灵膏如何做才美味，怎么做古法玉灵膏简单又好吃")
发表于：11-12
写在前面的重要说明:本方为甘温与甘寒相济的滋补剂。方中龙眼性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。西洋参性味甘寒，功能益气...
![自制网红玉灵糕/膏食谱大全及做法，烹饪好吃的自制网红玉灵糕/膏方法]( "自制网红玉灵糕/膏食谱大全及做法，烹饪好吃的自制网红玉灵糕/膏方法")
发表于：11-18
接触这个玉灵糕是因为我家小老太气色不好。然后睡眠也不好，因为他60多岁了，睡眠方面不太好，所以就给他做了这个玉灵gao，我们这边是村里面，所以都是柴火大增，蒸足48小时。😋现在气色好多了，脸...
![蒸玉灵膏如何做才美味，怎么做蒸玉灵膏简单又好吃]( "蒸玉灵膏如何做才美味，怎么做蒸玉灵膏简单又好吃")
发表于：10-11
玉灵膏一代名参膏。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。用料桂圆肉500克西洋参50克蒸...
![玉灵膏自制如何做才美味，怎么做玉灵膏自制简单又好吃]( "玉灵膏自制如何做才美味，怎么做玉灵膏自制简单又好吃")
发表于：09-09
本人气血不足，玉灵膏一直在吃，因为自己做，蒸48个小时，时间这方面比较放心！补气血的可以安排上，有助于睡眠，气血足了，做事干净利索，这就是养血安神的重中之重！用料桂圆肉500克西洋参50克玉灵膏自...
![玉灵膏（代参膏）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "玉灵膏（代参膏）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-31
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。[功用]补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一...
![古方玉灵膏如何做才美味，怎么做古方玉灵膏简单又好吃]( "古方玉灵膏如何做才美味，怎么做古方玉灵膏简单又好吃")
发表于：05-13
2020年这疫情让我一90后走上了养生之道这膏方是无意中刷到的，便学着炖嘞起来桂圆本是我家常备药材，广东人家里煲汤/糖水都用到的实材西洋参家里有老人都会备上的，提气。长辈会放在舌头下...
![玉灵膏（桂圆）馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（桂圆）馒头方法]( "玉灵膏（桂圆）馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（桂圆）馒头方法")
发表于：12-28
开盖就闻到桂圆香，早餐来个养生馒头，嘴里胃里都暖暖的(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)玉灵膏原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。搭配桂...
![玉灵膏如何做才美味，怎么做玉灵膏简单又好吃]( "玉灵膏如何做才美味，怎么做玉灵膏简单又好吃")
发表于：11-12
玉灵膏为中医食疗古方.源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》.是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》.北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方.功效补血，益气，安神，改善睡眠...
![气血双补玉灵膏——女人的续命膏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补玉灵膏——女人的续命膏方法]( "气血双补玉灵膏——女人的续命膏食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补玉灵膏——女人的续命膏方法")
发表于：04-19
【玉灵膏】原料组成：桂圆肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》功用：补血，益气，安神，改善睡眠，宜脾胃。适宜人群：1.体弱，神疲体倦，心...
![女人的续命膏——气血双补玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的女人的续命膏——气血双补玉灵膏方法]( "女人的续命膏——气血双补玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的女人的续命膏——气血双补玉灵膏方法")
发表于：07-11
宝宝们好，我是壹壹养生，一个80后宝妈。今天呢我要教大家一个女人的续命膏——气血双补玉灵膏。这个玉灵膏是一个补血的妙方，它可以针对失眠，贫血，气虚，血虚都有非常非常好的效果。玉灵膏是中...
![自制「玉灵膏」的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制「玉灵膏」的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-23
玉灵膏是罗大伦博士的经典方了，罗大伦博士也说了，一定要蒸足48小时才能起到gong效。具体做法来咯：用料桂圆干700克西洋参70克自制【玉灵膏】的做法🌻1、西洋参最好是选择加拿大或者美国进...
![“家常版”古法玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的“家常版”古法玉灵膏方法]( "“家常版”古法玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的“家常版”古法玉灵膏方法")
发表于：07-21
明师学友会提供用料西洋参粉30g，龙眼肉300g；带盖炖盅，调味过滤网，适量大米。“家常版”古法玉灵膏的做法〔清洗〕炖盅开水消毒，凉干备用；龙眼肉用清水洗一遍。〔装盅〕放一层龙眼肉放一层西...
![女人常吃【玉灵膏]( "女人常吃【玉灵膏")
发表于：08-08
【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参【桂...
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