相关西兰花炒鸡肉肠的最好吃的做法

西兰花炒鸡肉肠

发表于：01-04

用料鸡肉肠（或其他香肠）蒜白西兰花蒜头西兰花炒鸡肉肠的做法西兰花用小刀切成合适的小朵鸡肉肠切成小段，用小刀切十字花刀（也可以略去这步，或斜切成片）蒜白切段、蒜头切片锅中烧水，放一些油和...
西兰花鸡肉

发表于：08-12

用料鸡肉2块西兰花1个蚝油1勺盐黑胡椒料酒西兰花鸡肉的做法先把鸡肉腌一下用料酒和黑胡椒还有一点生抽西兰花用淡盐水洗一下，用水抄一下。放油，炒鸡肉，这时候不在放盐了，因为腌制过，加入西...
烤肠西兰花

发表于：07-17

我爱吃西兰花，老公爱吃烤肠。我们一起做了这道菜。用料烤肠3根西兰花300克胡萝卜半个大蒜若干酱油少许烤肠西兰花的做法1.烤肠切成2.3段，在尾部划一个十字，底部留1厘米左右不要切开。2.西...
西兰花鸡肉肠

发表于：08-13

营养分析①双重高蛋白：鸡肉和鸡蛋都富含优质蛋白质，吸收率高；②益智健脑：鸡蛋富含卵磷脂，对大脑发育有益；③健脾胃+促生长：铁棍山药能健脾胃，西兰花富含富含矿物质和各种维生素，尤其是VA和VC，VA...
西兰花鸡蛋香肠炒饭

发表于：01-11

用料米饭一碗鸡蛋1个香肠1条西兰花少量盐蚝油西兰花鸡蛋香肠炒饭的做法切已经灼熟的西兰花和香肠煎蛋，蛋液里加一点点盐，加半个蛋壳的凉水煎好鸡蛋用铲子分小块，加入香肠加入西兰花翻炒加...
肉炒西兰花

发表于：07-07

用料西兰花朵盐克葱酱油花椒肉醋盐肉炒西兰花的做法锅内放油，放五花肉片，爆一会，放几粒花椒，放一点辣椒，姜，炒一下，放酱油，最后放一些葱段，葱段最后放。放入西兰花，接着炒，喜欢吃脆的西兰花就放点...
西兰花香肠

发表于：06-24

陪啤酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量西兰花（洗净，切成小束）350g香肠（切成一口大）5，6个橄榄油适量A芥末籽酱1勺A豆浆（牛奶也可以）1勺A咖喱粉1/3勺A蜂蜜1/3勺...
西兰花炒腊肠，赞！

发表于：11-30

以前觉得西兰花好难弄，现在真是爱上了，炒腊肠好好吃哟！用料西兰花腊肠蒜头西兰花炒腊肠，赞！的做法西兰花切小块，加点盐在水中泡一下，可以把虫子弄出来。腊肠切片，放进炒锅里，锅里不用放油，最小火...
鸡肉西兰花

发表于：02-23

用料西兰花半朵蒜1瓣鸡胸肉半块盐少许生姜少许料酒1勺酱油1勺花椒粉少许黑胡椒粉少许鸡肉西兰花的做法生姜去皮，切末。鸡胸肉切片，放入生姜末、1勺料酒、1勺酱油、少许黑胡椒粉、花椒粉...
西兰花炒香肠

发表于：02-22

熏好的香肠表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红。一下口，味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙。用料西兰花适量三生川农家香肠适量盐适量姜适量蒜适量鸡精适量西兰花炒香肠的做法姜蒜切粒...
西兰花/花菜炒鸡胸肉

发表于：07-22

用料西兰花/花菜朵鸡胸肉块西兰花/花菜炒鸡胸肉的做法西兰花用盐水泡10min然后焯水2min，鸡胸肉切块，用生抽、胡椒粉、料酒腌制10min锅中热油，葱蒜炝锅，下鸡胸肉翻炒至变色，加入西兰花翻炒加...
西兰花胡萝卜鸡肉肠

发表于：07-04

宝宝八个月了，麻麻想给宝宝吃新鲜无添加的手指食物用料西兰花4.5朵50克胡萝卜半根50克鸡肉100克玉米淀粉5勺15克鸡蛋1个核桃油几滴1克姜片4片西兰花胡萝卜鸡肉肠的做法西兰花胡萝卜焯水...
西兰花炒肠，鸡蛋

发表于：03-27

用料西兰花朵鸡蛋个盐克酱油勺西兰花炒肠，鸡蛋的做法1...
沙爹鸡胸肉炒西兰花

发表于：09-21

留学生快手晚餐，也很适合作为午餐便当配菜。鸡胸肉高蛋白，焯西兰花健康。用料鸡胸菲力1块西兰花一颗沙爹酱足量腌鸡胸就好黑胡椒适量盐适量沙爹鸡胸肉炒西兰花的做法鸡胸提前解冻。切块，...
西兰花肉肠炒意面/饭

发表于：03-09

灵感搭配一人食用料西兰花半朵肉肠一根无所谓哪种形状的意面取决于饭量西兰花肉肠炒意面/饭的做法滚水煮意面，西兰花，生猪肉肠熟西兰花切末，熟肉肠切丁/片炒西兰花末和肉肠丁（加丁点油），差不...
西兰花炒腊肠腊肉

发表于：10-04

秋风起，腊味香。放了一整年的老腊肉，在新的腊肉晒出来之前，是时候把它消灭掉了。用料西兰花1棵腊肠1根腊肉1块蒜4瓣姜1块香菇4朵小米辣1个酱油1勺蚝油1勺淀粉1勺盐，油适量西兰花炒腊肠腊肉...
西兰花鸡胸肉肠

发表于：06-26

这个可以作为宝宝的辅食。我们大人也可以吃，减脂时期可以吃。很多宝宝不爱吃西兰花，加到蔬菜里面就可以吃了。也可以加胡萝卜泥更好吃。用料鸡胸肉500克盐6克蚝油6克蛋白30克玉米淀粉35...
西兰花小炒花生脆皮肠

发表于：11-27

第一次发菜谱之前看到菜谱里是用西兰花直接和脆皮肠一起做晚上突然奇想又加了一些花生米！味道很不错哦用料西兰花1猪肉一小坨脆皮肠一袋花生米根据自己喜好放盐适量鸡精适量蒜3瓣生姜适...
西兰花香菇炒鸡胸肉

发表于：02-28

用料西兰花10朵鸡胸肉1块香菇8朵生抽1勺开水200克西兰花香菇炒鸡胸肉的做法香菇提前一晚泡好，切片。西兰花洗净，用开水汆烫一下。鸡胸肉我用的是圣农的黑椒味，腌制好比较方便。锅中放入油...
香肠西兰花

发表于：03-09

孩子爱吃西兰花换着花样来用料西兰花1朵香肠1根大蒜1瓣盐少许鸡精少许香肠西兰花的做法水开锅放入点食用油（防止西兰花营养流失）下洗好的西兰花煮五分钟（孩子吃多煮了两分钟）出锅过清水备...
腊肠肉卷炒西兰花

发表于：09-14

一直做的，基本上就是腊肠炒西兰花，或者是肉卷炒西兰花，这次是把他们两个结合起来，这样子的话，两种味道融合起来的西兰花会更加好吃，而且腊肠那些也不会那么油腻。用料西兰花1棵腊肠1条肉卷一...
腊肠西兰花

发表于：02-25

健身减脂必备蔬菜的幸福搭配用料西兰花半个广式腊肠2根姜、蒜盐、耗油、鸡精腊肠西兰花的做法备料：西兰花切好，焯水，焯水的时候加盐可以保证颜色鲜绿。腊肠改斜刀。切姜蒜。倒油入锅，油热...
肉炒香肠西兰花

发表于：10-10

用料西兰花6块猪肉5块金锣王香肠草根肉炒香肠西兰花的做法西兰花炒水，炒熟。肉切片，放油，油热后放肉翻炒，放入西兰花，放酱油，盐，醋，鸡精香油少量。出锅钱放入香肠，翻炒片刻即可出锅。...
西兰花炒bobo肠

发表于：05-09

用料西兰花1朵盐适量克酱油适量勺肠仔10条西兰花炒bobo肠的做法切好西兰花，用盐水泡十分钟肠仔切十字...
西兰花炒肉

发表于：03-30

和同事学的，肉和西兰花单独炒，最后再混合用料西兰花适量五花肉适量盐适量蒜可以多来点吧油适量味极鲜或生抽适量醋适量葱适量西兰花炒肉的做法用醋腌制肉，热锅加油，中小火，加肉，还有红血丝时...