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西兰花/花菜炒鸡胸肉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.21W

西兰花/花菜炒鸡胸肉的做法步骤图

用料

西兰花/花菜	朵
鸡胸肉	块

西兰花/花菜炒鸡胸肉的做法

西兰花用盐水泡10min然后焯水2min，鸡胸肉切块，用生抽、胡椒粉、料酒腌制10min
锅中热油，葱蒜炝锅，下鸡胸肉翻炒至变色，加入西兰花翻炒
加入1勺生抽、1勺蚝油，翻炒均匀后即可

Tags：西兰花鸡胸肉花菜

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