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发表于：11-20
用料花菜根据人口定瘦肉些许鱼饼（潮汕的）些许冬菜（调味料）适量盐/鱼露适量芫荽适量生粉适量简易版瘦肉炒花菜的做法花菜洗净切小。瘦肉洗净切片，加盐和生粉腌制20分钟。鱼饼切片。芫荽洗净，...
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发表于：11-24
今天做饭有些着急，冰箱有一小块牛肉，别人都是腌制牛肉再炒，今天时间不够，做法比较简单。用料牛肉30克芹菜2根料酒1勺盐5克葱姜蒜适量花椒干辣椒适量生抽3勺鸡精1勺芹菜炒牛肉（快手菜简易版）...
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发表于：04-07
胖熊爱吃。用料牛肉一斤芹菜洋葱小米辣淀粉料酒生抽蚝油老抽豆瓣酱鸡精葱姜片爆炒芹菜牛肉。简易版。的做法牛肉洗净切片，用淀粉生抽料酒腌十分钟。芹菜，小米辣，洋葱，姜蒜切好备用。锅烧热...
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发表于：11-17
用料农田高脚菜花买了500克晚间打折瘦瘦肉257克不是当造不辣椒2个当造很辣小红辣椒5个蒜头几粒盐小小酱油小小蚝油小小糖小小生粉用没了鸡粉小小农田高脚菜花炒瘦瘦肉的做法夜里超市打...
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发表于：03-16
个人很喜欢吃干扁菜花，但是又不喜欢吃加肉的，所以就做成了无肉的简易版。不喜勿喷哦。用料菜花1只生抽1勺盐2克糖3克大蒜2瓣小米辣2支无肉简易版干煸菜花的做法准备好菜花掰成块儿后过水...
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发表于：11-25
简单到爆炸的下饭菜用料豆角一把五花肉适量青椒这个是乱入的葱姜蒜酱油糖盐鸡粉干辣椒五花肉炒豆角（简易版）的做法豆角洗净，切去两头，然后切断备用，还有青椒五花肉切丁，随意啦你想切片也ok！葱...
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发表于：02-23
疫情期间青菜难得，干货好吃。用料木耳20朵瘦肉（小里脊肉）375克蒜1瓣酱油2勺料酒1勺食用油适量盐少许木耳炒瘦肉【清淡简易】的做法提前3小时，冷水泡发木耳瘦肉切薄片。瘦肉加两勺酱油一勺...
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发表于：04-18
用料花菜1个小米辣2个蒜1瓣葱1根生抽2勺简易炒菜花的做法菜花洗净，焯水沥干水分备用起锅烧油，放入葱蒜小米辣后放入菜花翻炒，倒入生抽，盐完工，开吃。...
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发表于：03-25
用料瘦肉适量枸杞叶适量大米适量枸杞叶瘦肉粥（简易版）的做法枸杞叶和瘦肉洗净。瘦肉过一遍水。洗好的米倒进电炖盅里，加适量水。电炖盅调至煮粥档。粥熟后，先加入瘦肉，再放枸杞叶。加适量盐...
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发表于：04-14
平时一般我吃清炒花菜，今天刚好有点瘦肉，中午我就把它们炒一起用料花菜1个瘦肉500克淀粉1勺盐一小半勺花椒十几颗花菜炒瘦肉的做法1.先把花菜分成小半，花菜中间的头我直接把它切成片，清洗...
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发表于：11-18
对爱吃肉类的孩子来说是道不错的菜哟！^_^用料花菜半个葱姜蒜瘦肉适量老干妈酱两勺花椒瘦肉炒花菜的做法将肉清洗干净，切成肉片，装盘待用，花菜也切成小颗待用将姜蒜切片，再将花椒老干妈都放...
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发表于：06-03
简单快手皮蛋瘦肉粥、☺️用料里脊/瘦肉150-200克皮蛋3个大米1杯酱油适量油适量生粉适量盐适量胡椒粉适量姜2片葱花适量料酒适量皮蛋瘦肉粥【超简易版】的做法猪切细丝/盐/姜丝/料酒/白...
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发表于：09-27
瘦肉丸簡易做法1.肉：250g，菜場買瘦肉，前腿肉後腿肉問題不大，用攪拌機攪成泥2.粉：150g番薯澱粉➕5g泡打粉超市就有3.水：100g，把蔥姜蒜切塊泡水，用到水的時候把蔥姜蒜全都過濾4.混合：肉➕粉➕水➕...
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发表于：09-13
菜花是我最近几年发现的蔬菜以前一直觉得不好吃去饭店做的也比较难吃直到有一天我试着做了一下...用料肉菜花（简易版）菜花炒肉的做法菜花剪成小块肉切片（在这之前可以烧一锅水）水开下菜花...
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发表于：12-08
“黄花菜都凉了”是我们经常用来形容调侃做事墨迹的人，但是调侃归调侃，黄花菜是真的好吃。黄花菜又叫忘忧草，口感爽脆，营养价值丰富，有利尿、养血、抗衰老、止血、消肿的功效，所有黄花菜又叫...
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发表于：09-19
昨天做了皮蛋瘦肉粥，今天打算再做一遍简易版。食材巨简单。用料皮蛋1个熟米饭（冷/热皆可）1碗瘦肉根据自己喜好来小葱些许简易版【皮蛋瘦肉粥】的做法以上食材切好。锅里倒入食用油，把切好...
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发表于：02-11
最近在做增肌运动这份不算主食主食主碳水食材（鹰嘴豆、玉米……）牛肉含蛋白质蔬菜：洋葱西兰花一人份材料用料腌牛肉调料：西兰花半颗洋葱半个蒜三瓣，多一点更香腌牛肉调料：淀粉两勺，意思一下就...
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发表于：09-06
简单好吃用料蒸鱼豉油豆豉有机花菜炒有机花菜（简易版）的做法有机花菜出水备用（水里多煮一会、但不要煮很烂）锅内倒一点点油、放入有机花菜煸炒2-3分钟（中间要不断翻炒）煸炒好后倒入蒸鱼豉油（...
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发表于：08-06
饭店1盘炒花菜几十元，自己在家做道花菜用料花菜1颗猪肉500克蒜末适量盐适量红椒1根老抽少许鸡精适量【简单易做】花菜炒肉的做法准备蒜末和红辣椒，猪肉切片。花菜掰成小朵，用盐或者专门的...
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发表于：09-27
一个不吃葱姜蒜不吃猪肉的孕妇，超简单的做法喔用料花菜半个猪肉适量盐少许酱油少许鸡精少量简易版花菜炒肉的做法花菜切成图上的样子，切的小一点儿细一点儿会比较好熟，大家根据自己时间定...
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发表于：10-15
想着好久没吃了，周六日休息没事在家做做。最近猪肉涨价了，买不起啊😭就用了鸡胸肉代替。鉴于本人比较懒，所以就用高压锅做了，省时省力。话不多说，现在上步骤用料皮蛋个小葱根大米杯鸡胸肉4...
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发表于：01-15
耗时：20分钟难易程度：★★所需锅具：铁锅没有什么比一碗热腾腾香喷喷的粥更能安慰早起的胃了，喝腻了白粥，想来点不一样的，于是就想到了皮蛋瘦肉粥。我知道你们早上没时间用大米熬粥，所以这个菜...
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发表于：07-29
用料皮蛋两个大米半杯瘦肉50克盐一点点小葱一根皮蛋瘦肉粥（简易版）的做法大米淘净放进饭煲，皮蛋切碎，瘦肉切丝带切成小颗粒，小葱切成葱花处理瘦肉：快壶烧一壶水，把切好的肉末放在小碗里，往碗里...
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发表于：05-05
五花肉呢，跟好多种美食都可以搭配。想简单的炒那，加个火腿肠就好了，不用放太多配料。用料五花肉250克香肠100克酱油1勺老抽1勺孜然粉1勺咖喱粉1勺盐1勺味精1勺五花肉炒香肠（简易版）的做法准...
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发表于：10-08
用料花菜1/2个牛肉200克生粉10克简单易做-椰菜花炒牛肉的做法牛肉切好，加生粉酱油盐腌制一下先炒牛肉过水之后的椰菜花跟牛肉一起炒完成✅...
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