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发表于：12-21
假期第一天凌晨5点醒，果断起床赶早市买新鲜食材，煮闽南杂霸粥即猪肝沿用料大米1杯清水7碗猪肝沿250克小肠1条香菇5朵小鱿鱼干2至虾米一小把胡萝卜三分之一根调料：茶油、盐巴、生姜、干葱...
![宝宝粥早餐粥营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝粥早餐粥营养粥方法]( "宝宝粥早餐粥营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝粥早餐粥营养粥方法")
发表于：06-02
用料猪梅肉上海青海天金标生抽红薯淀粉宝宝粥早餐粥营养粥的做法上海青切碎，猪肉剁碎，猪肉加盐和淀粉腌制，粥滚了放猪肉和青菜，放点生抽搅拌，盖上饭盖闷熟。...
![猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥方法]( "猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥方法")
发表于：05-31
用料猪肝1小块菠菜1棵大米粥1碗生姜2片猪肝菠菜粥·宝宝补铁的营养粥的做法1.准备好猪肝，将猪肝切片后泡水，我中间换了7-8次水。2.奶锅放入姜片，猪肝用热焯一下，焯过的猪肝过热水冲洗一下...
![营养猪肝粥如何做才美味，怎么做营养猪肝粥简单又好吃]( "营养猪肝粥如何做才美味，怎么做营养猪肝粥简单又好吃")
发表于：12-24
很简单的猪肝粥，早餐或者想吃清淡点的晚上都可以做，用料简单，比外面做的会健康很多，吃得放心，大家都来试试看吧！用料猪肝适量大米1杯姜5片盐适量酱油3勺料酒1勺葱花10克胡椒粉适量营养猪肝粥...
![糙米杂粮粥（养肝粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米杂粮粥（养肝粥）方法]( "糙米杂粮粥（养肝粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米杂粮粥（养肝粥）方法")
发表于：09-07
据载:葛根配绿豆和糙米等五谷的养生粥，美名能养肝！据这道粥有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血。现将这道粥的做法和大家分享。用料2-3人份量:粉葛（葛根）200g淮...
![营养早餐粥如何做才美味，怎么做营养早餐粥简单又好吃]( "营养早餐粥如何做才美味，怎么做营养早餐粥简单又好吃")
发表于：09-08
强烈推荐的早餐粥💕补充能量！坚持一周快来试试看🙋我本身是经常熬夜的人，再加上睡眠质量很差，气色看起来真的不好。之前看到下厨房上分享的豆浆配方和喝桂圆胶妍膏，于是就试了试！坚持喝下来...
![正宗美味的食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱怎么做]( "正宗美味的食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱怎么做")
发表于：05-20
菠菜猪肝是公认的补铁养血的食材搭配，菠菜对宝宝的生长发育有很好的帮助。此粥长期吃对宝宝的眼睛有好处。PS：菠菜和猪肝切的大小和宝宝年纪大小成正比，宝宝越小越碎。用料大米100克猪肝1...
![早餐、晚餐 营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐、晚餐 营养粥方法]( "早餐、晚餐 营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐、晚餐 营养粥方法")
发表于：05-18
主要是把原料放锅里，其他的交给电饭锅（或高压锅）就好。用料超市配好的八宝粥米一碗水一碗红薯一个葡萄干一小把早餐、晚餐营养粥的做法可以直接用超市售卖的八宝粥米，也可以自己配（我一般喜...
![营养早餐🌿八宝养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐🌿八宝养颜粥方法]( "营养早餐🌿八宝养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐🌿八宝养颜粥方法")
发表于：03-20
Youarewhatyoueat不管你想变成什么样子饮食一定是重要的其中一环用料红腰果7.5克糙米7.5克紫米25克圆糯米25克花生7.5克核桃7.5克红枣2.5克枸杞2.5克益之源净水适量黄片糖适量纽崔莱多...
![卤猪肝沿如何做才美味，怎么做卤猪肝沿简单又好吃]( "卤猪肝沿如何做才美味，怎么做卤猪肝沿简单又好吃")
发表于：01-03
用料猪肝沿一副老卤水一锅卤猪肝沿的做法将香料稍微过水冲一下，装入料包中。猪皮洗干净后，汆水三分钟，并洗干净取一口深锅，放入清水、猪皮，姜拍破、葱段、去皮蒜头一起放入水里，下入调料，放入...
![菠菜猪肝粥（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜猪肝粥（早餐）方法]( "菠菜猪肝粥（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜猪肝粥（早餐）方法")
发表于：05-09
用料猪肝200克，热水烫去血水后切薄片胡椒粉1/2茶匙料酒1茶匙米150克水1300克菠菜200克，切碎盐2茶匙姜10克，切细丝麻油1茶匙菠菜猪肝粥（早餐）的做法猪肝加入1/4茶匙胡椒粉和料酒搅拌均匀备用...
![懒人营养早餐/营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人营养早餐/营养粥方法]( "懒人营养早餐/营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人营养早餐/营养粥方法")
发表于：04-05
懒宅～想喝美味的粥又希望营养能够～～具体的量我没刻意称，这么些食材是三人份～❗❗❗莲子、芡实不要浸泡！！洗好了直接煮，否则永远煮不烂（口感不会粉糯）！！用料紫米一小把藜麦一小把红豆一小把莲子一小...
![正宗美味的食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐怎么做]( "正宗美味的食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐怎么做")
发表于：05-18
“金银粥”金银满钵，我们中国人在讲究美味的同时，还要求有个美好的寓意，于是这碗粥就有了这个美名。PS：“金银粥”小米和大米的完美结合，口感细腻。中医认为，大米有补中益气，健脾养胃、和五脏...
![营养杂粮粥如何做才美味，怎么做营养杂粮粥简单又好吃]( "营养杂粮粥如何做才美味，怎么做营养杂粮粥简单又好吃")
发表于：07-22
黑米：补肾养发，防贫血黑糯米：润肠通便，滋血益气红糙米：健脾养胃，补中益气红豆：清热解毒，利尿消肿用料黑米一大把黑糯米一小把红糙米一小把红豆一小把白糖适量水一碗营养杂粮粥的做法1.材料洗净...
![宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥方法]( "宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥方法")
发表于：09-30
有段时间没有煮这样的营养粥了，大早上习惯性的也不想炒菜，早餐做的太单调又怕没营养，孩子也不爱吃，决定做不一样的粥，做了一锅全部都吃完了，2岁多的娃吃的比平时多小半碗，而且吃的很安静，自己...
![宝宝营养早餐-杂粮粥、大阪烧配石榴食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养早餐-杂粮粥、大阪烧配石榴方法]( "宝宝营养早餐-杂粮粥、大阪烧配石榴食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养早餐-杂粮粥、大阪烧配石榴方法")
发表于：07-19
杂粮粥中的糙米提前浸泡一段时间，不但是为了更好煮烂，而且更是为了分解掉糙米中大部分的植酸。大家也可以提前一晚浸泡。大阪烧，属于偷工减料版哒没有木鱼花和烧烤酱，味道没那么浓郁，不过当...
![早餐营养粥如何做才美味，怎么做早餐营养粥简单又好吃]( "早餐营养粥如何做才美味，怎么做早餐营养粥简单又好吃")
发表于：03-05
用料麦豆100克鸡胸肉1块玉米粒50克胡萝卜1根青菜苔1颗生抽1勺米1杯油15克盐1克早餐营养粥的做法准备，玉米，青菜苔，鸡胸肉，麦豆，胡萝卜各少许备用。将麦豆和米一起下锅煮熟。待煮熟后再次放...
![猪肝养生粥如何做才美味，怎么做猪肝养生粥简单又好吃]( "猪肝养生粥如何做才美味，怎么做猪肝养生粥简单又好吃")
发表于：04-12
我烧的是一人份的粥，食材按你喜欢可适当增加，我家不吃味精鸡精的，所以没有加，喜欢吃的可以加进去哦。用料猪肝少许胡萝卜两节手指头长蘑菇三个葱适量姜适量料酒少许盐一小勺大米一小把猪肝...
![快手营养早餐之杂粮粥糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐之杂粮粥糊方法]( "快手营养早餐之杂粮粥糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐之杂粮粥糊方法")
发表于：08-12
很方便很快捷很健康。用料各类豆类谷类皆可啦随意取决于你手边有什么随意快手营养早餐之杂粮粥糊的做法随意拿、我家就这几种谷类，我随手抓了一点。我放了大米、麦仁、小米、黄豆。米少...
![营养猪肝粥（12M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养猪肝粥（12M+）方法]( "营养猪肝粥（12M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养猪肝粥（12M+）方法")
发表于：11-13
适合月龄：12个月以上宝宝用料猪肝30克胚芽米20克紫菜虾皮粉适量葱姜碎适量淀粉3克亚麻籽油适量营养猪肝粥（12M+）的做法准备食材。猪肝切厚片，用紫菜虾皮粉、葱姜碎、淀粉、亚麻籽油腌制备...
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发表于：11-06
美容、养胃、补肾用料黑米，红米、黑豆、小米、芝麻、枸杞各少许杂粮营养粥的做法黑豆，红米，黑米泡水两个钟两个钟后和所有材料放下去煮按煮粥按健、好了后加一点白糖...
![（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥方法]( "（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥方法")
发表于：12-27
起床的动力是早餐，早上吃上一碗热乎乎的粥，真的暖心又暖胃。鸡肉香菇粥，做法简单，有营养。用料大米1杯鸡肉80g香菇2朵胡萝卜半根玉米适量（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥的做法香菇、胡萝卜切碎...
![鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥方法]( "鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥方法")
发表于：05-13
我家宝嘴很挑，不爱吃肝，但又缺锌，一时兴起做了这个粥，入了她的眼，吃了好多。推荐给大家，以前也做过类似的，味道不如这个好。因为吃完觉得好吃才想写菜谱，已经拍不到合适的照片，所以从网上搜了张...
![养生早餐营养粥｜补气血红豆粗粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生早餐营养粥｜补气血红豆粗粮粥方法]( "养生早餐营养粥｜补气血红豆粗粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生早餐营养粥｜补气血红豆粗粮粥方法")
发表于：12-06
🌿说到养生粗粮粥，是从大学的时候就开始研究了。那时候先是在网上看各种粗粮粥的食谱，后来就综合各种疗效，经过多次尝试，根据煮出来的效果和好吃程度，开始自己配方了。✨今天就先介绍我经常...
![正宗美味的食美粥-花粥系列|“菊花粥”菊花小米粥 清肝火、降压作用 营养早餐怎么做]( "正宗美味的食美粥-花粥系列|“菊花粥”菊花小米粥 清肝火、降压作用 营养早餐怎么做")
发表于：06-09
比起其他种类的花朵，菊花入菜更常见。一是它没有什么怪味道，二是廉价易得。借它几分颜色，再借几分它的清香。一碗好看又好吃的粥就有了。用料大米100克小米20克干杭白菊5克枸杞少许冰糖适...
烹饪屋
