相关芡实的最好吃的做法

芡实杂粮粥

发表于：11-25

芡实，又称鸡头米，具有补脾益肾之功效，宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。建议与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用，功效更佳。用料白扁豆一把芡实10粒莲子一把红腰豆一把糙米...
冬季补气血党参芡实莲藕牛骨汤

发表于：03-04

冬季是滋补好时机，但南方立冬时天气自然比较热，不可大热进补，尤其今年是庚子年，秋冬节气特点是肝木过旺，肝火大湿热的人不适合喝当归生姜羊肉汤，应当先补脾去湿同时补气血，可以用莲藕、薏米、...
小年糕配芡实

发表于：09-13

用料小年糕切小条微吹干若干芡实若干小年糕配芡实的做法一滚头就好了煮就就不Q弹了我家苏州喜甜必须放糖有桂花更妙...
椰蓉全麦芡实发糕

发表于：07-13

家里还剩了点芡实粉，之前都忘了，干脆做个发糕算了用料芡实粉50g全麦粉50g水120g糖（代糖）2g（用白糖请按照自己口味添加）酵母2g椰蓉芝麻等适量（表面撒）椰蓉全麦芡实发糕的做法盆里混合芡实粉，全麦...
芡实薏米土茯苓煲豬骨

发表于：03-25

用料豬骨新鮮土茯苓薏米芡实蜜棗芡实薏米土茯苓煲豬骨的做法豬骨洗淨後飛水備用，土茯苓洗淨，芡实薏米稍微浸泡清洗所有材料冷水入鍋3小時即可...
淮山芡实煲薏米

发表于：03-20

比湯有健脾醒胃，祛濕抗疲勞的作用對於脾虛濕重，精神不振者尤宜用料干淮山芡实炒薏米炒扁豆北芪白朮豬骨淮山芡实煲薏米的做法先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆，薏米用鍋炒至微黃。豬骨...
姨妈造访前的大补神汤 --------桃胶桂圆芡实汤

发表于：09-11

桃胶味甘苦，性平，无毒，入大肠、膀胱经，具有和血益气、养颜、抗衰老的功效。芡实俗称鸡头米，味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，可治疗...
猴头菇芡实煲鸡汤健脾养胃

发表于：03-08

猴头菇是健脾胃的食材，特别适合脾胃不是很好的人儿，全家老少都可以喝！用料猴头菇20克芡实30克红枣20克枸杞5克龙眼肉10克淮山20克排骨500克盐适量猴头菇芡实煲鸡汤健脾养胃的做法猴头菇浸...
山药薏米芡实糊

发表于：12-11

相比起山药薏米芡实粥来说，这样的做法更方便简单些，每天早上只需要抽出一分钟来，就可以来一碗营养又健康的早餐粥品！这个粥可以补充气血，调和脾胃。。《求医不如求已》里面说，山药薏米芡实是...
芋香鲜虾芡实煲

发表于：04-27

几天前到酒楼为老爸庆祝生日，点了这个芡实煲，大家都一致好评，还回味无穷！现在是吃芡实的季节，新鲜的芡实煮熟后不仅祛湿消火，而且口感异常软糯，是一种很受人们欢迎的食材。老妈早上买了鲜芡实...
芡实莲子百合排骨汤

发表于：12-16

这道汤是健胃益脾的常见汤品。芡实补脾固肾、助气涩精；莲子补益脾胃、宁神益肾；百合养阴润肺、清心安神；蜜枣补虚填损、清心润肺，再配上滋阴润燥的排骨，确实是无可挑剔的经典搭配。用料芡实...
山药芡实薏米粥

发表于：11-04

“如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友，会在我们百般无奈的时候，给我们以最无...
银耳芡实糖水

发表于：03-10

天气热，总是想要喝水，但是又不止渴。就试着自己做起糖水喝。为什么要放芡实呢？芡实:具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。在广东，婴儿的米糊都要放芡实打成粉哦。所以这是个好药材。用料...
土茯苓芡实煲猪骨汤

发表于：02-16

土茯苓芡实猪骨汤是一道，健脾补肾，解毒祛湿汤用料猪骨2个土茯苓5克芡实2克姜1小块杞子10粒土茯苓芡实煲猪骨汤的做法首先猪骨洗干净，烧开滚水放去锅头出水，然后过冷河。将汤料放进汤煲里面...
芡实百合煲浓汤版

发表于：12-01

超爱玉米浓汤和芡实百合煲所以我把它们合二为一了哈哈超级浓香的芡实百合煲！！用面包蘸着汤汁吃，也好赞！！第一次做没想着要PO菜谱，所以没有拍步骤图，等我下回做再拍步骤图PO上来吧。不过其实操...
芡实绿豆汤

发表于：02-07

用料芡实适量绿豆适量黄冰糖适量芡实绿豆汤的做法原料洗净放入锅中。炖煮芡实膨胀松软，绿豆开花即可。...
核桃淮山芡实筒骨汤

发表于：01-16

用料姜3片盐少许芡实少许核桃5颗淮山半根大筒骨一个核桃淮山芡实筒骨汤的做法1、芡实洗净、淮山削皮切块（注意戴手套处理）、核桃剥壳烫一下热水，大筒骨汆水！将1所有材料+姜放入瓦煲内，煲2个...
山药莲藕芡实莲子汤

发表于：08-27

山药：补脾养胃。莲藕：清热，生津，补脾开胃。芡实：被誉为水中人参，健脾养胃，提倡在秋天进食芡实，可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难以消化的补药，人体就能适应了。莲子...
虫草花芡实炖瘦肉

发表于：12-21

适合懒人一族的炖汤品，制作非常的简单容易。汤品色泽黄润，口味香醇，且营养很丰富。个人非常喜欢~~用料虫草花10g芡实10g淮山10g桂圆20g虫草花芡实炖瘦肉的做法第一步：桂圆掰壳，虫草花、淮山...
薏米冬瓜芡实猪骨汤

发表于：01-14

夏季的梅雨一过，一到七月又会迎来又干又热的伏旱天气，要抵抗天气的变化，保护好身体就需要懂得最基本的食疗养生，给身体撑起一把保护伞。今天推荐的第一道靓汤就是夏季我常喝的汤，很常见的食...
潮汕芡实芋头煲

发表于：04-29

前几天去一家潮汕菜馆吃饭，无意中点了一道芡实芋头煲，非常好吃，回家复刻，软糯的香芋，有点嚼头的芡实，QQ的虾肉，爽脆的鲜百合，在鲜香又混喝了椰奶香气的汤头中，每一口都富有层次感又丝丝入扣无比...
芡实银耳羹

发表于：01-11

用料无核红枣芡实新鲜鸡头米银耳糖桂花芡实银耳羹的做法干银耳洗净泡发后，撕成小朵，放中砂锅中加水煮开，转小火煮30分钟无核红枣洗净，如果有核要先去掉，放入已经锅中继续煮20分钟待银耳煮至...
红豆薏米芡实糕

发表于：07-21

直接用生豆子打磨成细粉，做出来的中式糕点。口感有点粗糙，坦白讲称不上多好吃，是挺朴实的味道，很有手工感。小贴士中附了另一个更加细腻好吃的做法版本，欢迎自取。用料红豆100g薏米50g芡实5...
芡实山药筒骨汤

发表于：11-26

山药健脾胃，和芡实搭配相得益彰，补脾益肾。我偏爱铁棍山药的口感，感到身体湿气重的时候就会煲这个汤。今天的汤还下了黄芪补中气，加了点去芯莲子，希望增强脾胃运化的效率。用料去芯莲子一把...
鲜芡实香芋牛奶西米露

发表于：07-22

有“水中人参”之称的鲜芡实，有健脾固肾益精气之功效。男女老少皆宜食用。用料西米50g香芋200g鲜芡实200g煮西米的水200g煮芋头芡实的水300g牛奶150g砂糖60g鲜芡实香芋牛奶西米露的做法...

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