![惊蛰惊着大盘鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "惊蛰惊着大盘鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-23
用料鸡全腿4只土豆2个啤酒1瓶新疆干辣椒6个洋葱1个青椒1个红椒1个冰糖10克生抽5勺老抽3勺盐5克蕃茄酱3大勺姜5片花椒6粒大料1个桂皮1块香叶2片面片200克蒜瓣8瓣惊蛰惊着大盘鸡的做法头...
![惊蛰节气-黄豆萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰节气-黄豆萝卜汤方法]( "惊蛰节气-黄豆萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰节气-黄豆萝卜汤方法")
发表于：01-23
每年的3月5日或6日交惊蛰节气。此时冬天蛰伏的动物和虫子都出洞了，各种病毒也开始活跃起来。风热感冒、发烧、咳嗽等流行病在这个时节更是很容易找上我们。要善吃萝卜、黄豆等物来提高...
![惊蛰时节芡实芝麻粥食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰时节芡实芝麻粥方法]( "惊蛰时节芡实芝麻粥食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰时节芡实芝麻粥方法")
发表于：02-13
芡实性平，归脾肾经，有固涩的作用，可以牢牢守住补进来的生长能量不流失。相比于其它坚果豆类，它蛋白质密度低一些，宝宝好消化一些，不容易胀气。再加上春天是一个容易上火的季节，芡实长在水里，宝...
![惊蛰，糖梨如何做才美味，怎么做惊蛰，糖梨简单又好吃]( "惊蛰，糖梨如何做才美味，怎么做惊蛰，糖梨简单又好吃")
发表于：03-21
“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”惊蛰物候是，一候桃始华，二侯仓庚鸣，三侯鹰化为鸠。天气渐暖，大地回春，动物，细菌开始繁殖。人体肝阳之气渐升，顺肝之性，令五脏平和。梨子，属凉，加之红糖，综合...
![惊蛰茶方-.-蜂蜜陈皮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰茶方-.-蜂蜜陈皮茶方法]( "惊蛰茶方-.-蜂蜜陈皮茶食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰茶方-.-蜂蜜陈皮茶方法")
发表于：03-20
惊蛰养生，少酸多甘用料陈皮半个蜂蜜2勺。惊蛰茶方-.-蜂蜜陈皮茶的做法将陈皮洗净，冲入适量沸水，1分钟后倒掉;再次加入沸水，焖罝30分钟;待水温热时加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。【功效】...
![黄豆萝卜汤（惊蛰饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆萝卜汤（惊蛰饮品）方法]( "黄豆萝卜汤（惊蛰饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆萝卜汤（惊蛰饮品）方法")
发表于：05-27
陈允彬老师的食谱，清甜小汤用料萝卜1/4根葱3根葱白+须黄豆50g黄豆萝卜汤（惊蛰饮品）的做法按照图上方法做即可健脾清肺注意感冒期间不放黄豆哦...
![惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲方法]( "惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰~芝麻~核桃豆漿飲方法")
发表于：10-19
明天是惊蛰:2021.03.05刚好看到一个关于惊蛰的食疗方，不过没有柏子仁，用松仁代替吧~&~加上一个米豆浆的混合版……用料核桃3颗白芝麻20克松子仁40粒黄豆50g大米30g小米20g白扁豆黑豆...
![黄豆萝卜汤（惊蛰汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆萝卜汤（惊蛰汤）方法]( "黄豆萝卜汤（惊蛰汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆萝卜汤（惊蛰汤）方法")
发表于：01-24
功效：健脾，清肺，排毒，助消化，利肠胃，提高抵抗力。用料萝卜半根葱1根黄豆50克盐克胡椒粉黄豆萝卜汤（惊蛰汤）的做法①黄豆提前用清水泡2小时。②用加面粉的清水将白萝卜（要带皮）和葱白（要留根须）泡洗...
![惊蛰节气（蒸茵陈）食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰节气（蒸茵陈）方法]( "惊蛰节气（蒸茵陈）食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰节气（蒸茵陈）方法")
发表于：01-23
吃个养生菜，春天来了农村郊外的茵陈白蒿都是最嫩的食材。朋友从农村地里送来了她们辛苦采集的茵陈很不易的，谢谢她们的劳苦。用料盐3克生抽4调羹葱花半根蒜瓣一头味精1克以上都是调料碗...
![吃在惊蛰日如何做才美味，怎么做吃在惊蛰日简单又好吃]( "吃在惊蛰日如何做才美味，怎么做吃在惊蛰日简单又好吃")
发表于：10-20
“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”惊蛰，万物萌动，蓄势待发。春天坐稳了江山，在淅淅沥沥中若隐若现地来了。平常年的惊蛰，只记得半夜隆隆的雷声。今日，却听说要吃梨要吃芋头。正巧今天乖要回家吃饭...
![「餐盘画」二十四节气之惊蛰食谱大全及做法，烹饪好吃的「餐盘画」二十四节气之惊蛰方法]( "「餐盘画」二十四节气之惊蛰食谱大全及做法，烹饪好吃的「餐盘画」二十四节气之惊蛰方法")
发表于：10-19
今日惊蛰，春雷惊百虫，草木纵横舒。愿不负春光，祝您活力充沛每一天！用料吐司面包片1片芝士片1片海苔适量香菜1根胡萝卜适量苹果皮适量【餐盘画】二十四节气之惊蛰的做法面包片用模具压出牛...
![惊蛰时节麦芽陈皮水食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰时节麦芽陈皮水方法]( "惊蛰时节麦芽陈皮水食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰时节麦芽陈皮水方法")
发表于：02-13
这个麦芽陈皮水，配方很简单，一岁以上小朋友就可以喝。一周可以煮两到三次来喝。闻起来有麦芽谷物香，又有橘皮果子香，基本上小朋友都爱喝。可以倒进宝宝水杯，渴了就喝这个春日小饮料。用料生...
![惊蛰五香茶鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "惊蛰五香茶鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-23
惊蛰吃啥？鸡蛋、梨、炒黄豆～来吧～先一起煮锅五香茶叶蛋～祭祀白虎，祛除瘟虫～用料鸡蛋9个小茴香2克八角3个花椒15粒酱油2勺香叶5片盐30克糖20克红茶7克花茶5克惊蛰五香茶鸡蛋的做法鸡蛋数枚，我...
![惊蛰蛋如何做才美味，怎么做惊蛰蛋简单又好吃]( "惊蛰蛋如何做才美味，怎么做惊蛰蛋简单又好吃")
发表于：06-18
今日惊蛰，网络盛传惊蛰蛋。娃闹着要吃好吧为娘试试。据说此物可驱除身体积存的寒气，有清润肺胃的作用。帮大家尝尝品相差点儿，味道娃说还行，因为她爱干果核桃葡萄干，可是我不爱啊!明年一定...
![黑蒜雪梨汤（惊蛰）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑蒜雪梨汤（惊蛰）方法]( "黑蒜雪梨汤（惊蛰）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑蒜雪梨汤（惊蛰）方法")
发表于：10-19
惊蛰过后流行病多发，多吃点蒜……大蒜经长时间发酵后，去掉了辛辣燥烈，对脾胃很亲和。原方还要加猪肉，吃素的人就当甜品吃吧……用料黑蒜30克雪梨一个枸杞几粒粒黑蒜雪梨汤（惊蛰）的做法集体照...
![惊蛰茶鸡蛋如何做才美味，怎么做惊蛰茶鸡蛋简单又好吃]( "惊蛰茶鸡蛋如何做才美味，怎么做惊蛰茶鸡蛋简单又好吃")
发表于：06-18
3月5号的今天是24节气里的惊蛰，亲们别忘了吃惊蛰蛋，蛋伤劳哦！惊蛰这天起，万物复苏。早餐吃了惊蛰茶鸡蛋，可驱除身体积存的寒气，掸除一冬的伤劳，还有清润肺胃的作用。祝愿亲们身体健康!开心快...
![怡s「惊蛰· 菠萝派」食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「惊蛰· 菠萝派」方法]( "怡s「惊蛰· 菠萝派」食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「惊蛰· 菠萝派」方法")
发表于：06-04
惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊...
![惊蛰丨梨炒鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "惊蛰丨梨炒鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-14
民间有“惊蛰吃梨”的习俗。袁枚的《随园食单》中的梨炒鸡：“雏鸡胸肉切片，先用猪油三两熬熟，炒三四次，加麻油一瓢，纤粉、盐花、姜汁、花椒末各一茶匙，再加雪梨薄片，香蕈小块，炒三四次起锅，盛五...
![惊蛰吃梨如何做才美味，怎么做惊蛰吃梨简单又好吃]( "惊蛰吃梨如何做才美味，怎么做惊蛰吃梨简单又好吃")
发表于：02-09
用料梨1个惊蛰吃梨的做法榨汁蒸煮梨切块，加水没过梨，20-25分钟，温度100度，反转速度小勺...
![「惊蛰」养生雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「惊蛰」养生雪梨汤方法]( "「惊蛰」养生雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「惊蛰」养生雪梨汤方法")
发表于：01-24
今日惊蛰，外面格外的冷，喝下一碗甜暖的雪梨汤，觉察出食物能给人带来的那最原始的满足~用料梨1个枸杞4粒纯净水大枣适量【惊蛰】养生雪梨汤的做法雪梨洗净去皮，切去顶部当作盖子，将中间的核...
![惊蛰 | 油焖春笋食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰 | 油焖春笋方法]( "惊蛰 | 油焖春笋食谱大全及做法，烹饪好吃的惊蛰 | 油焖春笋方法")
发表于：10-18
三月不食笋，不知春滋味。用料春笋生抽老抽白糖惊蛰|油焖春笋的做法春笋洗净，剥去外壳，去掉根部，切成滚刀块。热锅中倒宽油，下春笋大火翻炒，再依次加入生抽、老抽、糖调味及上色，最后加半碗水，...
![惊蛰小菜如何做才美味，怎么做惊蛰小菜简单又好吃]( "惊蛰小菜如何做才美味，怎么做惊蛰小菜简单又好吃")
发表于：05-29
日子总是过的匆忙，今天转发公司的宣传海报才知道，惊蛰已到。万物复苏，小虫子们就要开始活跃起来啦！吃点什么？被送去托管班的高兴小朋友最近晚上总想加餐，前思后想，几根雷笋，一个青皮沙窝萝卜，加...
![「惊蛰·雪梨炖花胶」食谱大全及做法，烹饪好吃的「惊蛰·雪梨炖花胶」方法]( "「惊蛰·雪梨炖花胶」食谱大全及做法，烹饪好吃的「惊蛰·雪梨炖花胶」方法")
发表于：01-25
这个月子漫长而又隆重。每日汤水不停，连苹果肌都养回来了，这个节气特别推荐这款汤水。以下份量是一家四口成年人。启蛰，春耕始。万物萌苏，阳气上升。易：口干舌燥，上火，中风宜：梨，菊花，绿茶，绿豆，菌...
![惊蛰蛋✌️如何做才美味，怎么做惊蛰蛋✌️简单又好吃]( "惊蛰蛋✌️如何做才美味，怎么做惊蛰蛋✌️简单又好吃")
发表于：05-29
用料鸡蛋3个核桃2-3颗红枣3颗葡萄干一小把冰糖适量红茶水自己熬制的牛棒骨油一勺惊蛰蛋✌️的做法小火炒制核桃仁、红枣块、葡萄干、我忘了拍每一步……………😢刚倒入茶汤的时候………...
![惊蛰南瓜羹如何做才美味，怎么做惊蛰南瓜羹简单又好吃]( "惊蛰南瓜羹如何做才美味，怎么做惊蛰南瓜羹简单又好吃")
发表于：03-24
南瓜不爱吃，可做成了南瓜羹那就是人间美味了。用料完成的南瓜糯米粉蜂蜜惊蛰南瓜羹的做法全家福没有糯米粉，只能把糯米碾成粉了。南瓜整下，然后挖泥出来。差不多挖出来这么多加一点点水，然...
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