![鱼汤（月子）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鱼汤（月子）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-09
比较喜欢吃鲈鱼，但是当时做月子买了各种鱼，鲫鱼，深海鱼，各种的，吃到怕！为了推奶得吃吃吃，鱼汤加木瓜也得吃Orz....鱼要先煎，汤才会变白。用料鲫鱼1条老姜片4片鸡精粉半小勺盐少许黑芝麻油适量...
![月子汤黄骨鱼豆腐鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤黄骨鱼豆腐鱼汤方法]( "月子汤黄骨鱼豆腐鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤黄骨鱼豆腐鱼汤方法")
发表于：06-06
对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。用料黄骨鱼3条韧豆腐1盒老姜3片油葱花盐月子汤黄骨鱼豆腐鱼汤的做法2、小火烧热锅中的油至六成热，放入姜片和黄骨鱼鱼，煎3、4分钟，煎的过程中不...
![月子汤如何做才美味，怎么做月子汤简单又好吃]( "月子汤如何做才美味，怎么做月子汤简单又好吃")
发表于：11-22
月子汤几款用料血糯米100克鱼胶30克花生20克冰糖3克月子汤的做法鱼胶＋血糯米＋花生一起隔水炖2-3小时，糯米提前泡发最后也可以加冰糖或者炼奶...
![「月子餐」鲨鱼骨核桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」鲨鱼骨核桃汤方法]( "「月子餐」鲨鱼骨核桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」鲨鱼骨核桃汤方法")
发表于：10-22
用料排骨生姜鲨鱼骨核桃仁芡实猴头菇【月子餐】鲨鱼骨核桃汤的做法排骨洗净飞水备用。生姜切片。将鲨鱼骨，核桃仁，猴头菇，芡实浸泡2小时以上，充分泡发泡软备用。锅中加入2000-3000毫升的水...
![月子餐黄骨鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黄骨鱼豆腐汤方法]( "月子餐黄骨鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黄骨鱼豆腐汤方法")
发表于：06-17
功效：黄骨鱼蛋白质非常利于产妇的消化吸收，而且脂肪含量少，豆腐富含蛋白质，益气养血，健脾补虚，是一种非常好的促进乳汁分泌的汤。用料2-3条黄骨鱼豆腐50g姜葱盐麻油月子餐黄骨鱼豆腐汤的做法...
![鲍鱼花胶汤（适合月子）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼花胶汤（适合月子）方法]( "鲍鱼花胶汤（适合月子）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼花胶汤（适合月子）方法")
发表于：09-03
最近闺蜜生了孩子，在给他做月子汤产后多吃鱼胶有利于恢复子宫和身体哦。鲍鱼干则有补虚滋阴利肠润肺的功效，小孩用小鲍鱼干煲粥可是很有营养呢！用料小鲍鱼干20只花胶30克排骨半斤玉米1根...
![月子术后无油黑鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子术后无油黑鱼汤方法]( "月子术后无油黑鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子术后无油黑鱼汤方法")
发表于：05-21
老公弟弟的老婆（两广习惯叫细婶，书面语应该是叫妯娌）剖腹产坐月子，据说黑鱼（也叫生鱼）对伤口恢复很好，而且也下奶，正好我二宝才6、7个月母乳喂养，于是买了条黑鱼煲汤。黑鱼普遍比较大，买鱼的时候...
![嘎鱼豆腐汤（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的嘎鱼豆腐汤（月子餐）-5G方法]( "嘎鱼豆腐汤（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的嘎鱼豆腐汤（月子餐）-5G方法")
发表于：02-25
1-3人份，时长35分钟用料嘎鱼250g2-3条豆腐150g2厘米小葱5g生姜30g盐3g白胡椒粉1g清水1200g食用油10g嘎鱼豆腐汤（月子餐）-5G的做法备料：嘎鱼250.0克2-3条豆腐150.0克切小块,2厘米小葱5.0克...
![月子汤10——鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤10——鲫鱼汤方法]( "月子汤10——鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤10——鲫鱼汤方法")
发表于：09-14
夏天喝鲫鱼汤还真是汗如雨下。。。用料鲫鱼1条姜4片葱1根盐6克料酒2勺油10克月子汤10——鲫鱼汤的做法砂锅熬煮2小时以上，炖到鱼汤是很白很白的颜色。小贴士要是有人能和我一起喝就好了...
![爆鱼毛豆汤「月子汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的爆鱼毛豆汤「月子汤」方法]( "爆鱼毛豆汤「月子汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的爆鱼毛豆汤「月子汤」方法")
发表于：10-05
这个是我生好宝宝后因为没胃口又奶水少还不爱喝鱼汤，妈妈就变着法的炖汤给我喝，这个汤是我月子里吃的最多的，效果也不错，到现在我都经常喝，宝宝十一个月，奶水还是挺多的「因为是哺乳期喝的汤...
![鱼肚响螺干贝排骨汤（月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼肚响螺干贝排骨汤（月子汤）方法]( "鱼肚响螺干贝排骨汤（月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼肚响螺干贝排骨汤（月子汤）方法")
发表于：09-26
今天做了个小手术。要补一补~还不能长肉的那种汤用料排骨250克鱼肚2根响螺一片姜葱干贝虾仁一小把鱼肚响螺干贝排骨汤（月子汤）的做法响螺洗干净，倒开水泡到水凉，鱼肚洗干净蒸锅水里倒一勺...
![「月子餐」墨鱼三鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」墨鱼三鲜汤方法]( "「月子餐」墨鱼三鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」墨鱼三鲜汤方法")
发表于：10-24
用料猪蹄墨鱼生姜黄花菜香菇山药【月子餐】墨鱼三鲜汤的做法墨鱼干浸泡12小时以上，泡软泡发备用。生姜去皮切片，山药去皮切块。黄花菜，香菇浸泡2小时以上，泡发泡软备用。猪蹄清理干净，飞水...
![月子下奶汤——奶白鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子下奶汤——奶白鲫鱼豆腐汤方法]( "月子下奶汤——奶白鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子下奶汤——奶白鲫鱼豆腐汤方法")
发表于：02-22
还是月子里喝鲫鱼汤最多了，清淡不油腻，还能下奶！母乳妈妈都知道，最怕的事情就是奶突然少了，宝宝不够吃了，这可急坏了妈妈，我自己总结的母乳经验就是多喝汤，多喝水，还要注意合理的睡眠，不要生气，才...
![月子助奶汤《鲫鱼豆腐汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的月子助奶汤《鲫鱼豆腐汤》方法]( "月子助奶汤《鲫鱼豆腐汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的月子助奶汤《鲫鱼豆腐汤》方法")
发表于：01-10
豆腐鲫鱼汤营养功效：增强免疫力，通乳汁，补脑、美容；豆腐鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用；自古以来鲫鱼汤就是产妇的催乳补品，鲫鱼汤不仅能补充铁元素...
![下奶月子餐！鲫鱼萝卜汤筒子骨汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的下奶月子餐！鲫鱼萝卜汤筒子骨汤面方法]( "下奶月子餐！鲫鱼萝卜汤筒子骨汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的下奶月子餐！鲫鱼萝卜汤筒子骨汤面方法")
发表于：02-05
吃了半个月的排骨汤，然后喉咙化脓，整个口腔肿了。老公终于乐意自己下厨给我煮吃的了用料鲫鱼1条白萝卜3分之1个面条1份筒子骨汤两大碗老姜1个葱1整根盐少许下奶月子餐！鲫鱼萝卜汤筒子骨汤...
![鳝鱼干贝汤（月子营养汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳝鱼干贝汤（月子营养汤）方法]( "鳝鱼干贝汤（月子营养汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳝鱼干贝汤（月子营养汤）方法")
发表于：02-21
老婆月子期间的营养餐，相对于没有盐味的鸡汤好喝多了用料黄鳝400克虾4只干贝20粒上海青1颗姜4片盐1克瘦肉3片鳝鱼干贝汤（月子营养汤）的做法1、鳝鱼洗净，静置片刻后再次冲洗，尽量去粘液（也可...
![月子餐：鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：鲫鱼豆腐汤方法]( "月子餐：鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：鲫鱼豆腐汤方法")
发表于：10-02
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼所含...
![野鲫鱼鸡蛋汤，月子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野鲫鱼鸡蛋汤，月子汤方法]( "野鲫鱼鸡蛋汤，月子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野鲫鱼鸡蛋汤，月子汤方法")
发表于：03-11
典型常州菜，正宗月子餐，下奶的菜😄️适合孕妇，产妇，哺乳期妇女和儿童。非常有营养，味道又爽口，不过好像只有常州人是这样吃的😂️一定要选取野生鲫鱼，才能保证鱼汤味正，大家都知道，一般市场上出售的...
![鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤方法]( "鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤方法")
发表于：04-08
用料鲫鱼若干条豆腐一块块葱1根姜若干片盐看着办克胡椒1.5克鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤的做法好心邻居姐姐给的野生鲫鱼，平时想买还买不到🤙🤙🤙鲫鱼去腮，去内脏再摆放整齐（为什么要摆整...
![正宗美味的鱼胶鱼头汤（月子汤）怎么做]( "正宗美味的鱼胶鱼头汤（月子汤）怎么做")
发表于：11-13
邻居坐月子做一道下奶月子汤鱼胶可以有效促进伤口愈合，帮助子宫恢复还可以下奶哦用料鱼头1个60头黄花胶30克豆腐1块姜片2片料酒2勺葱头2个鱼胶鱼头汤（月子汤）的做法大鱼头好新鲜前一天泡...
![月子汤/下奶/通草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/下奶/通草鲫鱼汤方法]( "月子汤/下奶/通草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/下奶/通草鲫鱼汤方法")
发表于：06-05
不用吃通草。通草是一种具有催奶功效的中药材，可以使奶汁分泌增加，母乳中可以吃。如果是下奶用的，最好用大通草！就是那种中间带孔的圆片的。小通草也下奶，可以用的。不过效果没有大通草好。...
![姬松茸鱼胶汤(孕妇，月子汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸鱼胶汤(孕妇，月子汤)方法]( "姬松茸鱼胶汤(孕妇，月子汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸鱼胶汤(孕妇，月子汤)方法")
发表于：05-09
炖了三种汤:老公人参瘦肉汤；儿子无花果瘦肉汤；自己是孕妇，炖了姬松茸鱼胶汤。这三种汤都不用下任何调料，特别好喝。用料小鱼胶4个姜片3片猪键子肉1块红枣1颗姬松茸6个枸杞子1小把姬松茸鱼...
![月子汤：墨鱼瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤：墨鱼瑶柱汤方法]( "月子汤：墨鱼瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤：墨鱼瑶柱汤方法")
发表于：11-03
墨鱼莲藕莲子花生汤孕期宜、月子哺乳期宜、经期宜、常熬夜宜可滋肝肾，补血脉，利胎产，调经带，最益妇人，易可下奶、催乳，月经紊乱、崩漏，经量减少，熬夜人群可常食汤包材料：墨鱼、瑶柱、黄芪、虫草...
![月子鲫鱼汤如何做才美味，怎么做月子鲫鱼汤简单又好吃]( "月子鲫鱼汤如何做才美味，怎么做月子鲫鱼汤简单又好吃")
发表于：01-30
用料鲫鱼2条盐5克香菜少许月子鲫鱼汤的做法让卖鱼的把里面所有东西都掏出去，回来之后多次清洗干净，特别是要把里面的黑皮去掉。烧开水，把鱼放到漏铲上慢慢用开水浇鱼，鱼皮掉了也没问题。如...
![月子汤 鲫鱼顿豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤 鲫鱼顿豆腐方法]( "月子汤 鲫鱼顿豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤 鲫鱼顿豆腐方法")
发表于：10-07
用料鲤鱼1条姜五片葱1根盐适量嫰豆腐适量月子汤鲫鱼顿豆腐的做法鲫鱼处理干净把出鱼腥线划刀下锅煎之前用姜擦下锅避免煎鱼时候粘锅鱼煎两面金黄即可加入热水这样炖出来的汤白大火十分...
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