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减脂凉拌豌豆苗

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.29W
减脂凉拌豌豆苗的做法图解 做法步骤

时间：约10-15分钟
难度：容易做🤞
份量：1人份

用料  

豌豆苗 150g
糖 2g
盐 2g
香油 少许
熟白芝麻 3g

减脂凉拌豌豆苗的做法  

  1. 豌豆苗洗净去掉老根，备用。市售的豌豆苗一般都会有很长的一部分老根，一定要去掉，要不然会感觉嚼不动。

    减脂凉拌豌豆苗的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 锅中的水烧开以后，将豌豆苗放进去焯一下，20秒变色后捞出。

    减脂凉拌豌豆苗的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 将糖、盐、芝麻油、白芝麻放进碗内，和焯好的豌豆苗搅拌均匀，就可以吃了。

    减脂凉拌豌豆苗的做法图解 做法步骤 第4张

小贴士

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Tags：减脂 减脂凉拌豌豆苗 凉拌 豌豆苗
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