相关炒紫甘蓝的最好吃的做法

炒紫甘蓝

发表于：01-12

买了一颗紫甘蓝，做沙拉用了小半颗，还剩大半颗，早上炒炒吃。用料紫甘蓝小半颗卷心菜小半颗尖椒1个葱切小段酱油适量盐适量炒紫甘蓝的做法拿出紫甘蓝，切下一小半切成细丝再切下一小块卷心菜，...
爆炒紫甘蓝

发表于：01-02

用料紫甘蓝一小块蒜两，三瓣生抽一勺盐，花椒粉适量食用油(猪油最好)两勺爆炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净切丝。蒜拍一下切块油热先炒香蒜再倒入菜翻炒均匀，加生抽，盐，花椒粉炒至入味。喜欢吃脆的...
洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）

发表于：06-04

上班族时间就是一切。回家路上就琢磨回到家做啥可以吃得又快又方便又健康。冰箱里有半个紫甘蓝，两颗焉生菜，一碗煮熟的玉米颗粒，早上的姜黄鸡胸，突然想起昨天在nancy家那软软甜甜的炒洋葱，...
紫甘蓝炒飯

发表于：12-22

紫甘藍銀魚干炒飯用料黃豆紫甘藍米飯玉米粒小紅辣椒1－2（不吃辣者可不用）生抽糖，鹽芝麻油紫甘蓝炒飯的做法把黃豆泡好，然後和米飯一起用電鍋煮好。紫甘藍用鹽醃10分鐘，然後沖水，切小方塊，小紅辣...
白菜炒紫甘蓝

发表于：04-05

用料紫甘蓝半颗白菜半颗盐葱半根白菜炒紫甘蓝的做法叶子洗好掰开锅里倒油爆香葱蒜叶子炒到熟软出锅...
酱炒紫甘蓝

发表于：06-28

有啥放啥，一个菜吃一顿，杂菜走一个用料紫甘蓝4片胡萝卜半根香菇3朵春笋1根豆瓣酱2勺生抽适量糖适量油适量大蒜适量辣椒1个酱炒紫甘蓝的做法把所有的料洗好，切好备用油烧热，放入大蒜，辣椒爆...
紫甘蓝粥

发表于：01-16

紫甘蓝粥，如同梦幻般的颜色，让人觉得素食真美。做法还简单。用料紫甘蓝4-5片菜叶大米1.5两紫甘蓝粥的做法紫甘蓝切成饺子馅一样的碎粒，放置一边。大米放锅里，煮粥，等煮好了的时候，放入紫甘蓝...
香炒紫甘蓝

发表于：09-25

脑子一热就买了一棵紫甘蓝，突发奇想炒了吃，没有想到这么好吃，好于大头菜啊！成为最爱食谱之一…紫甘蓝好保存冰箱放一周都没事，包得紧特出数，一颗小甘蓝可以吃两顿，从外面的叶片拨来开始吃，里面...
素炒紫甘蓝

发表于：06-28

用料紫甘蓝一个盐适量油适量凤球唛鸡精适量素炒紫甘蓝的做法紫甘蓝掰开后，用淡盐水浸泡片刻，洗净后，切成细丝，沥干水分炒锅烧热后，倒入适量油烧热放入干辣椒，煸香后放入紫甘蓝大火翻炒调入适...
炝炒紫甘蓝

发表于：03-20

用料紫甘蓝一棵花椒10粒干辣椒2个盐3克糖3克生抽10ml醋10ml炝炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净，切细丝备用。锅中加入油，油没热就下入花椒，小火把花椒炸糊，然后把花椒盛出扔掉，继续小火，干辣椒从中...
紫衣甘蓝

发表于：12-03

紫衣甘蓝有个好听的名字，也有丰富的营养，可是没什么味道。西兰花荷兰豆也一样，好听好看不好吃。有机蔬果园随机送来了这三样东西，干脆放在一起杂拌。家里钟点工尝过之后说这是她吃过的最好...
杂炒紫甘蓝

发表于：11-14

用料毛豆米1把紫甘蓝半个杏鲍菇1个木耳6片油少许盐少许生抽少许杂炒紫甘蓝的做法把所有菜分别清洗干净，杏鲍菇和紫甘蓝切成丝，切成丝的紫甘蓝用少许盐腌2、3分钟。开火把锅烧热倒油，油热...
腌紫甘蓝

发表于：11-20

紫甘蓝不仅可以做西式沙拉，中式腌制也很美味~作为早餐的佐餐小菜棒呆了！用料红椒0.2个橄榄油油5克清汤10克白糖5克白醋2勺精盐3克紫甘蓝10片花椒5粒花椒油1勺洋葱0.2个腌紫甘蓝的做法紫...
肉炒紫甘蓝

发表于：10-25

一道美味又简单的家常菜用料猪肉适量紫甘蓝半个葱少许辣椒依个人口味肉炒紫甘蓝的做法将肉切丝，紫甘蓝洗净切丝油热后将肉翻炒至8分熟，放葱花和辣椒炒至有葱香味，将紫甘蓝倒进锅里中火翻...
速炒紫甘蓝（紫包菜）

发表于：08-05

紫甘蓝富含花青素，经常食用有好处，全程15分钟左右就可以搞定，几块钱买一个能吃几顿用料紫甘蓝0.3个蒜头1瓣油适量生抽半勺白糖约2克淀粉半勺速炒紫甘蓝（紫包菜）的做法1.把紫甘蓝用手掰成小...
拌紫甘蓝

发表于：05-26

一个紫甘蓝简直太劲吃了，每次1/5个就能拌一小盆儿，既简单又有味儿，做为减脂餐也不错🤗用料紫甘蓝1/5个胡萝卜半根绿尖椒1个蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄榄油1勺糖1勺盐少许（口儿轻没放）味精或鸡精...
紫甘蓝炒饭

发表于：06-29

我喜欢做各式各样的炒饭，也喜欢吃！瞎折腾，😄😄用料紫甘蓝1片米饭1碗小葱适量油适量盐适量鸡精适量紫甘蓝炒饭的做法把紫甘蓝切末，小葱也一样，米饭必须隔夜饭起油锅，烧热，放入紫甘蓝，翻炒均匀再...
小炒紫甘蓝

发表于：03-04

一颗紫甘蓝颜色艳丽味道特别你一定会喜欢上的哈！我还蛮喜欢的心得分享温馨提示：对该食材有过敏者或不适合等等人群禁食哦！用料紫甘蓝1颗蒜2-4颗干红辣椒4个花椒少许醋少许酱油少许盐少许...
紫甘蓝

发表于：04-03

凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右，到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟，出锅前放白醋就👌做时没拍...
紫甘蓝炒蛋

发表于：03-21

其实这是一道失败的菜品，原本想做的是紫甘蓝斩蛋，经验不足炒散了就临时改了主意，成品调一调色看起来也还不错，就索性记录下来，下次再按原计划执行~#消耗紫甘蓝#抗氧化#减脂用料紫甘蓝约八分...
紫甘蓝面

发表于：03-06

用料紫甘蓝1/6个面粉500克紫甘蓝面的做法紫甘蓝洗净切碎，加少许水打成汁。面粉加一点点盐加紫甘蓝汁，揉成面团。这是揉好的紫面团，偏软，易擀，盖上醒一会儿。把面团擀成面皮。表面撒淀粉防粘...
凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝

发表于：02-16

用料紫甘蓝，花生米，干虾皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二，用擦片器擦成丝哈哈😄，这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟，这...
清炒紫甘蓝

发表于：06-05

用料紫甘蓝四分之一个蒜一瓣盐适量醋半勺清炒紫甘蓝的做法蒜末爆香，加入紫甘蓝翻炒！依次加入盐，醋，继续翻炒！最后加点水煮一会！收汁装盘！...
紫甘蓝汁

发表于：05-14

紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等。用料紫甘蓝250克凉白开150克西红柿...
快炒紫甘蓝

发表于：06-05

平时有吃沙拉的习惯，没次都会买菜都会多出很多，一个紫甘蓝包菜最多只用到四分之一。所以就想到了把用剩下的紫甘蓝炒来吃！！分享下给大家！哈哈哈~~用料紫甘蓝一只玉米少许葱少许油少许蒜2瓣...