![补气血养生糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气血养生糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-22
用料黑米10克黑豆10克红豆10克花生20克枸杞3克黑芝麻10克红枣3颗补气血养生糊的做法准备好所有材料放进破壁机或豆浆机煮就行了小贴士1、红枣核是很燥热的，所以必须去核。2、黑芝麻预先...
![补血养颜糊如何做才美味，怎么做补血养颜糊简单又好吃]( "补血养颜糊如何做才美味，怎么做补血养颜糊简单又好吃")
发表于：09-15
在五红汤的基础上略做调整，补血养颜安眠，因为怕上火，加了百合忽略拍照技术，口感很好用料红豆少量红枣2颗红米少量红皮花生少量桂圆肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克补血养颜糊的做法红...
![养生粥生发补气血养生，女生必备哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥生发补气血养生，女生必备哦！方法]( "养生粥生发补气血养生，女生必备哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥生发补气血养生，女生必备哦！方法")
发表于：08-27
生完娃，一下老了好几岁，😂睡眠质量不好，皮肤质量差，头发狂脱，月经问题也接踵而至，月经推迟、量少，😭归根到底就是气血不足！朋友告诉我在下班后自己可以熬一些补血粥喝，平时上班或者不想做的时候...
![补气血养生方（附6道养生方）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生方（附6道养生方）方法]( "补气血养生方（附6道养生方）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养生方（附6道养生方）方法")
发表于：08-22
素口素心素生活善行善念善天下用料红枣适量枸杞适量桂圆肉适量红豆适量红皮花生适量补气血养生方（附6道养生方）的做法1.山药红枣小米粥材料：小米50克、大枣5粒、红糖适量做法：小米清洗，红枣...
![补血补气养生粥～甜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气养生粥～甜粥方法]( "补血补气养生粥～甜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气养生粥～甜粥方法")
发表于：08-15
春夏季节比较容易火气旺盛，喝一点点气血不足，脾胃不好，可以喝一点点清淡的甜粥也不错哦。不喜欢甜味可以不放糖（冰糖）。用料花生薏米黑米大米山药冰糖补血补气养生粥～甜粥的做法除了山药以外...
![养血，补气、生血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的养血，补气、生血佳品方法]( "养血，补气、生血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的养血，补气、生血佳品方法")
发表于：03-23
热量334蛋白质26g脂质14.8g钙量21mg食物纤维2.3g盐1g用料红枣20克鸡肉250g黄芪20克龙眼肉15g洋葱30g陈皮1g当归15克养血，补气、生血佳品的做法黄芪龙眼肉当归红枣用400ml水泡30分钟后煮...
![产后经期补气血美容养身糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的产后经期补气血美容养身糊糊方法]( "产后经期补气血美容养身糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的产后经期补气血美容养身糊糊方法")
发表于：01-28
特别时候产后，经期吃。用料红枣7颗枸杞少许桂圆肉2个红糖少许花生少许红豆一把芝麻少许黑米一把产后经期补气血美容养身糊糊的做法所有食材放入炖盅，隔水炖2小时炖好后放入料理机打成糊...
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发表于：12-30
气血两虚易出汗者可多食吃粥用料粥底2饭碗干桂圆肉25克红枣9颗淮山30克猪肝100克姜片3克酒1汤勺生抽1汤勺淀粉0.5汤勺食用油0.5汤勺香油0.5汤勺盐1克鸡精1克白糖1克葱1根补血养气粥的...
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发表于：03-15
用料枸杞15粒猪蹄1个大枣4个黄豆若干黄芪1克当归4片姜片3片养血补气汤的做法食材准备黄豆提前泡发一小时冷水煮开，除血水重新冷水煮开，放其他食材完工很适合女人经期来的时候喝，补气养血...
![养气补血丸如何做才美味，怎么做养气补血丸简单又好吃]( "养气补血丸如何做才美味，怎么做养气补血丸简单又好吃")
发表于：03-17
丸者，缓也。药丸，中医的一种药剂形式，也是最古老并且沿用至今的缓释药溶散、释放药物缓慢，可延长药效，缓解毒性、刺激性，减弱不良反应，多用于治疗慢性疾病或病后调和气血者。那天带五块去看冉...
![补气血双茶养生茶男女人气血茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血双茶养生茶男女人气血茶方法]( "补气血双茶养生茶男女人气血茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血双茶养生茶男女人气血茶方法")
发表于：05-23
使用下厨房几年了，就是平时学学做菜，想想自己太懒了，懒得发长篇大论，这几天把累积的养生配方写下来上传，文笔不太好，也懒得废话，各种配方甲之蜜糖乙之砒霜，不一定都合适所有人，只能参考用料黄精...
![补血补钙养生杂粮糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补钙养生杂粮糊方法]( "补血补钙养生杂粮糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补钙养生杂粮糊方法")
发表于：08-23
补血补钙养生杂粮糊小孩老人皆宜每天早晨一碗杂粮糊胜过一切的白米饭用料红枣8颗红豆30粒左右枸杞10粒莲子8克百合6片糙米一小把补血补钙养生杂粮糊的做法就是去买个破壁机然后选择粗...
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发表于：12-29
上段时间产后一个月，头发掉的那个厉害，手一抓一大把，天天如此，本来头发就少，想着很快就掉光光了😱😱😱有时间的时候经常浏览网络，突然看到这个养生糊对掉发有效果，做着不难，就试试呗，也不是天天...
![养生补血糊「破壁机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的养生补血糊「破壁机版」方法]( "养生补血糊「破壁机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的养生补血糊「破壁机版」方法")
发表于：10-28
全民养生，冬日里来碗养生补血糊，它不仅具有补血、利尿、消肿等功效，可以防脸肿的增加肠胃蠕动，减少便秘及促进排尿。用料红豆60克黑米35克红枣3-5颗养生补血糊「破壁机版」的做法准备食材：...
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发表于：07-21
用料鸡半只红枣颗枸杞粒盐克姜片片料酒勺香菇玉米萝卜盐补气养血养生餐—炖鸡汤的做法准备食材，半只鸡，就可以了，一只鸡吃不完第二天再吃就不新鲜了，排骨，猪蹄我可以这样做鸡块用热水过一下...
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发表于：06-14
用料红枣6颗黑米35克红豆60克养生补血糊的做法1.红豆泡半小时，和黑米，大枣一起放入破壁机里2.按下婴儿米糊健3.半小时，补血米糊做好啦。小贴士功效👇👇补血利尿消肿增加肠胃蠕动减少便秘...
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发表于：05-12
浓郁的汤水，当归独特的气味和花旗甘苦的口感，非常好喝！用料鸡半只花胶30克花旗参10克党参10克熟地10克当归10克红莲子10克薏米10克红枣10克枸杞10克补气、补血养生鸡汤的做法鸡飞水花胶发...
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发表于：08-10
这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放...
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发表于：09-11
通血脉、除烦闷、养阴清热、滋补精血。适合大众人群，特别适合女性。用料干大米80克百合20克杏仁10克红枣10克补气养血米糊的做法制法:将干大米、切碎的鲜百合、杏仁、去核红枣洗净，倒入...
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发表于：08-17
一直想通过食疗调养自身气血不足等亚健康状态，网购偶得此配汤，味道似曾相识又简单易得，记此以供平日家人享用！用料党参40g(8根)北芪40g（8根）干淮山1两干莲子1两蜜枣2颗枸杞20g桂圆20g猪骨1斤...
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发表于：12-27
上一周有几天都感觉心慌气短，于是给自己做了“补气养血粥”，算是调养一下。而且这次突然不想用电饭锅煮了，然后用了砂锅。因为砂锅太快，担心一下子煮不熟煮不透，所以食料都是提前泡了一晚的...
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发表于：02-25
肥叔叔推荐，全家人合适（食养首方）可气血双补、祛寒温阳，升发肾阳，温煦脾胃、通络化滞，利于脾胃“化”解食物，满足身体的能量供给（三脂高可加入小咖啡勺三参散）用料红糖粉1/2勺生姜15g桂圆5颗杞...
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发表于：01-12
天凉了，一碗热乎乎的粥状物就成了早晨的首选，早餐的话我最喜欢黑芝麻，黑芝麻做出来的饮品总有一种特殊的香气，尤其是在冬天，里面在放上一点大枣，冬天吃大枣是最合适不过。红枣会令面色红润，因...
![补气养血米糊（百合红枣）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血米糊（百合红枣）方法]( "补气养血米糊（百合红枣）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血米糊（百合红枣）方法")
发表于：01-25
百合：安心，定神，益智，养五脏；红枣：和阴阳，除烦闷，养脾气，长期食用能轻身延年。——引自《本草纲目》用料大米80克鲜百合20克杏仁10克红枣4颗水900ml补气养血米糊（百合红枣）的做法所有材料洗净，红枣...
![养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱方法]( "养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱方法")
发表于：10-02
美容养颜：鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤，延缓肌肤衰老，保持面色红润。养血健体：鸽子汤的蛋白质含量很高且几乎不含脂肪，营养成分...
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